🩺兵役體檢🩺體檢小鮮肉💪後的感想✨
#兵役體檢 是桃榮很重要的業務,雖然一般來說兒科是看 #18歲以下的孩童,但醫院會分派我們評估役男是否有內科疾病問題,主要評估胸部、腹部、以及神經學檢查
青少年們會換上病人服方便做檢查,每場大概一~兩百個人,因此發生不少有趣的事想和大家分享一下💖
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首先覺得 #桃園 蠻多青少年有 #刺青 耶!感覺有到三~四成,一開始我心裡想的是桃園果然混混多!?不過我從小跟混混都相處融洽,所以也不怕😏
但後來我仔細思考了一下,我是不是對刺青者產生了 #刻板印象 呢?畢竟時下的年輕人刺青有許多不同的理由,可能是為了 #吸引目光、 #展現自我風格、或是想用 #身體記憶對自己有意義的事件、或是一種 #心靈想法的抒發…等。
但因為身體檢查只有短短幾分鐘,腦中反射性的直接給負面評價其實不公平,畢竟在沒有了解每個人故事與動機前,不能輕易下結論🤔
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還有一個現象很有趣,有些人看起來瘦瘦的,可能還合併有一些 #慢性病,我問他們說:「走路、跑步都OK嗎?」他們通常會回答:「都OK,很正常!」
反倒是有些看起來身體很健壯的,沒有任何生理疾病的人卻常會回答:「他跑步很容易喘,可能不適合當兵。」
這個心理狀態常常讓我哭笑不得,畢竟 #免役體位 沒有確診嚴重疾病是很難達到的,我只好苦笑地跟他們說你這樣還是可以當兵的喔。
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我遇到的上述情形其實根本原因就是大家普遍不想當兵,其實我也算是其中一個人,畢竟要中斷職涯一年、看著大家人生繼續邁進,還要 #失去自由 真的很不願意,但因為我就是標準體位,所以只好逆來順受去當兵了。
自己運氣也不是很好,抽到了操勞的單位「 #屏東萬金陸軍機械化步兵333旅」埔光部隊 - 三三三旅當醫官,營區因為人很多千人以上,所以在這當醫官每天門診量破百司空見慣,尤其感冒或腸胃炎大流行的時候、以及星期日收假一堆來 #驗尿驗毒的時候,還要自己拿藥常常忙得團團轉。
另外醫官重要任務就是待命救護,打靶、體能練習或比賽、軍事演習都要擺攤待命,但老實說我是帶著感恩的心,畢竟我和普通兵比起來,待遇已經好很多了。
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那時候當兵不能用手機,所以只能看 #推理小說 尋求解脫,話說有長官來時當然要藏好🤣,那時候把 #東野圭吾、 #宮部美幸、 #丹‧布朗、 #史迪格.拉森…等日本和歐美推理小說看遍。
最喜歡和當兵夥伴分享看完書的感想,現在回頭想想,我除了當兵那段時間,能在荒郊野外看推理小說,現在被工作和小孩夾擊是不可能有這種機會了,所以也算是很難得的經驗。
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人生的際遇好像是沒辦法強求,有時候就是要面對自己不喜歡的事,能屈能伸才能夠真的成功,所以兵役體檢的時候,其實很想跟這些年輕人鼓勵說:「不用當兵的人,超讚!恭喜你不用 #失去自由、不用浪費時間,提早出社會賺錢了!」
要當兵的人也想鼓勵他:「現在只剩4個月了,而且有些時段可以用手機?撐一下就過去的,學會 #苦中作樂的技能也很重要喔😘」
還有當兵真的可以讓你認識不同生活圈的人,一起共患難、抱怨鳥事,或許會交到不少知心好友喔!有些人是利用當兵的時候練了 #六塊肌 令人羨慕,我是沒有啦。😝
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分享完這些想法,立馬覺得自己很像老人😱,但就是看診這些年輕人後的一些感想,也沒有要戰當不當兵的意思喔!💗
有什麼看法也歡迎在下面留言🤩
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期 一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩五位名額) 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 2020/4/18 開課!]【寫...
心靈想法的抒發 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
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以下為本段內容文稿:
相信很多人都希望
自己在面對人生決策的時候
無論是關係上的、工作上的
甚至於是財務上的
都能夠得到好的結果跟發展
像是選到對的人
或合適自己的工作
投資的商品呢 都能夠賺錢
然而呢 決策品質要好
思緒足夠的周延、深刻
絕對是最重要的大前提
有時候 大家獲得的情報
其實是一樣的
可是會思考的人
他就能夠
從有限的線索裡面
去推演出參考度很高的結論
然後再做出有利於自己的決定
但是不會思考的人
你就算把答案放到他面前
他一樣視若無睹
他根本判斷不出線索的重要性
也就是說 一樣的食材
交到廚藝精湛的大師手裡
就會變出一道道美味可口的料理
但如果呢
交給不懂得烹飪的人手裡噢
它下場往往就是暴殄天物嘛
所以思考對於任何人的發展
是很重要的
但我自己教學這麼多年來噢
我發現很多人的思考能力
越來越薄弱
會這麼說 絕對不是在唱衰社會
而是因為 我的課程很強調量身訂做
所以呢我會鼓勵學員
不管他上什麼課 他可以盡量地
把自己的問題寫信告訴我
讓我能夠多瞭解他們
去強化他們在解決問題上面的能力
以前我收到學員的來信
大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境
以及他們覺得什麼問題才是重點
需要花心力處理的地方在哪裡
可是隨著手機跟社群軟體的普及
我發現寫信來的人
他講的東西經常是
東一塊西一塊 前後文不相干
或者是表達完所有的過程
卻沒有具體告訴我
他想解決的問題到底是什麼
這都還不打緊噢
最讓我匪夷所思的
就是越來越多人
在論述完一個大篇文章之後
最後跟我說這件事情跟他無關
他只是抒發心情而已
哈囉 我請大家寫信的前提是
你生活裡 想處理的問題
可以寫信告訴我
而不是要跟我交換日記 好嗎
談這些哦 不是為了抱怨
而是呢
這些現象引發我很強烈的好奇心
我開始認真地去研究
為什麼大家的思考能力
會越來越薄弱
最近 我讀了一本書
叫做《渴求的心靈》
作者呢 是賈德森布魯爾
這本書噢 談的是現代人上癮
特別是 網絡成癮
自拍、愛情、電玩等等這些
這些跟我們過去熟悉的藥物濫用
像是毒品、酒精不太一樣
作者在裡面就有提到
其實很多社交網站的設計界面
都是那種會讓人離不開的
一個設計概念
我們會陶醉在被關注的光環裡
不斷地重新回到這個平台上
確認自己分享的東西有沒有被看見
或者是有沒有遺漏任何訊息
而每一次訊息進來
不管對方的評論是好是壞
只要手機發出聲響
都會刺激我們大腦去分泌多巴胺
這是一種
會讓我們覺得愉快的荷爾蒙
這會讓你想要即時地回覆
用來創造出更多的連結跟互動
享受這種多巴胺釋放的快感
再加上噢 每一次訊息發出的時間
都是不固定的
就會讓我們隨時處在一種
stand by 的狀態
它更加深了我們上癮的力道
而且你知道嗎
推特它一次發文就只能是140個字數
這也不是亂設計的噢
這個長度是特別被挑選過的
因為這正是我們
可以自動閱讀訊息的字數上限
也就是喔
一眼掃過去就能夠看完看懂的份量
這種種的設計
都會讓我們持續地分心
沒有辦法專注思考
因為沒有兩下我們就被打斷
被別的訊息吸引走了
或者是呢 當我們認真開始思考
我們的身體跟心理
可能都會有一些緊繃感
為了降低這種緊繃感
我們的大腦
就會催促我們 去滑滑手機啊
去享受先前多巴胺外溢的興奮感
而漸漸地養成
我們只要一有不舒服
就去滑手機的習慣
即使想要暫時地放下手機也很困難
而這整個過程
會使我們的心智越來越碎片化
很多人並不知道自己的思考鏈條
隨著手機的使用的頻率越高
深度會變得越來越淺
以前呢可以對一件事情有深刻的見地
而且呢邏輯是前後呼應一致的
但現在呢 卻只能把資料塞滿
沒有自己的想法
這個時候該怎麼辦呢
難道就把手機丟了嗎
當然不可能嘛
對抗潮流只會讓自己累得半死
卻沒有任何的效果
而且呢 工具本身本來就是中性的
是我們使用的方法
才造就了最後的結果
要訓練自己的邏輯鏈條
把自己的思考和論述能力找回來
讓自己不管在做決策
或者是表達說服別人的時候
可以更有影響力
有一件事情絕對是可以嘗試的
那就是 反向練習
當大家都吆喝著 要越短越好
越快越好的時候
你要能夠主動地
打破140個字的限制
培養自己有寫長篇文章的能力
這裡所謂的長篇文章噢
不是要你寫個1萬2萬字
其實只要超過1000個字
我們呢大腦裡面所動用的區塊
就會跟先前的上癮模式是不一樣的
這也就是《渴求的心靈》裡面有提到
隨著科技的發達
大家要更有意識地訓練
我們大腦裡面 背外側前額葉皮質
簡單來講
就是《快思慢想》裡面提到的系統二
而為什麼寫作
會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢
因為 你只有透過寫
你才會有機會換位到別人的位置
並且搞清楚自己真正想要講的東西
到底是什麼
以前呢在還沒有上
嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前
我也一直以為寫作
就是要從頭到尾想清楚之後才能寫
而且一下筆就要是對的
到我自己上完這門課之後就發現
這根本就錯到極點的嘛
真正的寫作
其實是先把你所有的材料
都先鋪排出來 然後從中找出關聯性
把龍骨抓到 就是主軸抓到
搞清楚結構之後 再填血肉
也就是一般人會很在意的
修辭啊 用詞遣字那都是後話
而這些其實根本就不是最重要的事情
只要你的結構清楚、邏輯順暢
你講的事情
別人就很容易能夠聽得懂、看得懂
而達成溝通或說服的目的
嘉玲老師跟怡璇老師
他曾經跟我們分享
他們在上寫作課的時候
學生第一次交來的作業
通常是邏輯斷裂 前後文不相干的
但是他們都會鼓勵學生
在這些材料裡面
找出重複出現的觀念
或者是關鍵詞
釐清自己最想說的話之後
再進行刪減、排列
而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨
給人一種清晰、篤定的自信感
很多學生呢 在寫之前
其實根本不知道
自己真正想表達的是什麼
可是透過寫作的學習
學到了一些很重要的技巧
他們就會知道怎麼樣去提取跟排列
終於搞清楚自己真正的在乎
很多人上完寫作課之後
都覺得更認識了自己
其實呢 思考能力要好
資訊的篩選跟刪減
是一個很重要的關鍵
但抽象的對談或沈思
常常會想一想就卡住了
這時候寫作就會變得很具體
你可以透過一次次的練習
很快地看到核心的本質
抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條
不會一下子就恍神不知所云啊
而且這個方法只要是
你有紙跟筆
或者是有鍵盤 就可以完成
你不需要花大錢請顧問
或者專家陪你釐清自己的想法
你可以隨時當自己的思考教練
假使你也發現
自己的思考鏈條越來越短
或者是想說的話很多
但真的能夠表達出來的卻很少
我非常鼓勵你噢
可以參加我們在4月18號
由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的
寫作小學堂課程
他們的搭配噢 是坊間很少見的
既有理性的邏輯分析
又有感性的故事創作
讓你上完課之後
知道如何剛柔並濟地
呈現自己的觀點
說清楚自己 卻不會留下後遺症
而這一門課相關的課程連結
都在我們的影片說明裡面
在我錄影的這個時候
這一門課的名額也在倒數了
所以我很期待
能夠在4月18號的教室裡見到你
然後無論如何也希望今天的分享
能夠帶給你一些啓發與幫助
我是凱宇
如果你喜歡我們製作內容
請記得訂閱我們的頻道
並且把它分享給你身旁的朋友
無論是Youtube還是Podcasts
我們都需要你
用具體的行動來支持我們
然而如果你對於啟點文化的
商品或課程有興趣的話
如同今天最後提到的
4月18號的寫作小學堂
這一門課這麼多期展開下來
真的有很多朋友跟我們回饋
原本他踏進教室
以為學的是怎麼樣寫作
後來他透過這個過程
他更能夠靠近自己、認識自己
寫作 會是你在人生裡面
能夠陪伴你一輩子的 最好存在
歡迎你、期待你加入4月18號的教室
那麼今天的分享就到這邊了
謝謝你的收看 我們再會
心靈想法的抒發 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
【唐綺陽06/24-06/30星座運勢週報】
巨蟹寶寶們,太陽已經進入巨蟹,在這兒祝你們生日快樂,甩掉之前的倒楣感與無力感,重新掌控自己人生,這是最深的生日祝福~
我們都知道星象目前是魔羯、巨蟹兩大星群「仍在對峙」,一方是組織、高層、上位者、名流有關的土冥魔羯,一方是訴求感性、感覺、升斗小民的火、水、日巨蟹;十月前土冥皆逆,魔羯必有「被迫檢討」、居弱勢之勢,但,也是「改造自我、重整腳步」的關鍵,只要願意面對失誤與缺陷做出改變,不托大,調整思維,十月後便能以「社會能接受的方式」重新出發,一新眾人耳目。
而巨蟹星群則相對於魔羯的硬派作風,訴求「看不見的力量:感情與感覺」,感情、感覺很重要,一個不對、沒安全感,便覺得活不下去、歇斯底里,需要「抒發情緒」。今年巨蟹能量為五月中至八月中(火星、水星、太陽、水逆巨蟹陸續登場),整整三個月與「上面、嚴格規定」對壘,加上「木土海冥緊密相位」,於是創造出一波波震盪社會的事件,所有人都無法置身事外,並覺得危機重重、無法不投入,勢力消長也不斷變化,誰都不能鬆懈心防。
每個人也都有那個「對方」,也許是另一半、合夥人,也許是立場相反、一直找麻煩的「敵人」…,使我們的生活也上演著小型「對壘」,一方扮演給出拒絕、限制、高大上的角色,一方因為情緒受傷、難以為繼,而「乾脆豁出去」…,心聲都說出來了,也不惜撕破臉了,這個六月成了很多人的「人生交叉點」,再與過去不同。
此外魔羯vs巨蟹就是「理性vs感性」,我們個人情緒也不斷在兩者間擺盪,一下強硬,一下悲觀,現在太陽加入巨蟹,以英雄之姿帶領我們走進內心的幽微深處,那些深埋的真實想法得以浮現,並勇敢表達,這股力量也使「之前失衡之處,有機會得到平衡」,值得期待。
太陽巨蟹也令人們更關注家人、家庭、家族,並洋溢愛家、愛國的情懷,太陽重視居家,彰顯家庭價值,令人情感滿溢,樂於沉浸文學世界,心靈得到滋養,情感得到釋放,藝術家們也越發活躍,作品觸動心靈。
上週四的海王星已正式逆行,我也直播闡述對個別星座的影響,每個星座都有某個領域被「撥開迷霧」,也許是「真相浮現、騙局拆穿」,事情進入下一階段;也許是「老友回歸、舊事重提」,總之再也無法掩藏,或掩藏者重新浮現等,海王逆行既使迷霧散開,大家就該趁此星象,將之前一直逃避、無視的部份重新面對,該清醒清醒,該終止終止、該拒絕拒絕,不要再心存僥倖幻想,拒絕業力侵蝕。
水星本周四進入獅子(但七月下旬再度逆回巨蟹,代表巨蟹課題尚未完結),除了周四前水星離境前必然的風暴(八卦、口舌是非、各種令人擔憂的耳語),水星也進入「停滯效應」,出行出遊充滿變數(因為交通必出問題,以及天氣多變,及溝通、聯繫不良),大家也開始有網路遲滯、手機故障、資料消失等問題,請一定要隨時備份,或提前修繕、更換有問題的手機、家電,以免臨時狀況措手不及。而水星進獅子將帶動大眾關心演藝圈、藝人,或關於戀人戀情的八卦,他們的態度、動向與發言,還有演藝圈的現況、走向都頗受關注,一般大眾則關注親子互動,或熱中參加戶外大型活動、演唱會、運動會等。
本週木、土退回17度,依然互成相位,仍有震動社會之事發生、進行,並產生「深遠影響」,好比犯錯者要為所作所為付出代價,或事件影響了法條修訂等。
本週二、三、四請特別注意,月亮進入牡羊,是對峙雙方「容易點燃怒火、擦槍走火」的時段,可能訴求太直接火爆,或彼此失去耐性、也可能氣候高溫、令人躁動導致,此外也要注意小孩的安全與健康,可能意外頻傳。
金牛面對改變應從善如流,雙子請多花點時間與家人溝通;是誰投資生財工具是值得的,又是誰有過勞的問題別太逞強呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意:金牛、巨蟹、天蠍、射手
金牛:面對改變,應從善如流
巨蟹:對年輕人,要盯緊點
天蠍:再置身事外,就要被淘汰了
射手:欲速則不達,應忖度情勢
◎桃花注意:白羊、雙子、獅子、處女
白羊:多關心對方的接受度,別太自我
雙子:請多花點時間與家人溝通
獅子:有機會扭轉乾坤
處女:甜言蜜語的桃花,應多調查
◎財運注意:天秤、魔羯
天秤:可爭取資源,努力墊高自己
魔羯:投資生財工具是值得的
◎健康注意:水瓶、雙魚
水瓶:該治療的不能再拖了
雙魚:有過勞的問題,別太逞強
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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