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關於 快速 上 菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「快速 上 菜」的推薦目錄：


快速 上 菜 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的精選貼文

Baby View 嚴選布布童鞋 By Baby View 嚴選布布童鞋

2021-10-02 12:23:08 有 0 人按讚
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【🦑布布蔬果園 酥炸魷魚條】
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Baby View 嚴選布布童鞋

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快速 上 菜 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答

媽咪愛團購 By 媽咪愛團購

2021-10-02 10:00:42 有 12 人按讚
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快速 上 菜 在 水產優 Facebook 的最佳貼文

水產優 By 水產優

2021-10-01 12:34:04 有 0 人按讚
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快速 上 菜 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文

Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-09-30 19:00:14 有 6,177 人看過 有 0 人喜歡
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
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⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜

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Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

About author
2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。 美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。 歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！ 每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！ 謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！ 跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS
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快速 上 菜 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-29 19:00:23 有 4,084 人看過 有 204 人喜歡
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
-
🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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快速 上 菜 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2021-09-29 19:00:12 有 9,411 人看過 有 344 人喜歡
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素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

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Qistin Wong TV

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快速 上 菜 在 [寶寶] 怎樣叫做會煮菜？求快速上菜撇步- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者wave33 ()
看板BabyMother
標題[寶寶] 怎樣叫做會煮菜？求快速上菜撇步
時間Thu May 21 15:31:29 2020

我是全職媽媽，覺得全職帶小孩不煮飯好像說不過去？

也想說小孩白天都吃學校，回家就吃媽媽煮的

但我真的是廚藝苦手

家裡人口簡單，小孩爸爸通常不在家吃飯

大寶上中班，所以我會煮晚餐（中午跟二寶隨便吃）

大寶很愛白飯跟烏龍麵，所以我幾乎都是這兩樣輪

烏龍麵簡單，就跟青菜肉類一起煮再打個蛋

煮白飯的話就是燙某種青菜淋肉燥（或胡麻醬、蔥蒜油之類）

氣炸鍋炸某種肉再炒個蛋或蒸蛋

有時煎肉排，也常常從娘家帶回某種燉肉可以電鍋加熱即可那種

我有盡量不要一直煮重複的東西，有時會研究食譜煮新的菜色，但也都是很簡單的料理

—重點—

我兒子很愛我煮的晚餐

我覺得他愛吃、營養有均衡，這樣就夠了吧


從我大寶比較會講話開始，每次回去婆家阿嬤都會問他媽媽有煮什麼東西給你吃

我婆婆覺得我很不會煮

她常拿菜給我，我也跟她說過很多次吃不完
（吃不完是真的，不會煮也是原因之一，還有我很挑食很多菜不敢吃）

例如拿一條苦瓜給我，我會直接拿回去娘家

我媽看到苦瓜就會說：這連我都不會煮給你吃了何況叫妳自己煮XD

我都想說這種高難度的東西就回去阿嬤家吃就好了

對（不吃苦瓜的）新手來說，苦瓜真的很難啊

然後家裡其他長輩就會說，妳就一樣一樣慢慢學啊

今天學苦瓜、明天學菜瓜等等

整天被半獸人糾纏，只有他睡午覺的時間可以快速備料

有沒有相同困境的媽媽可分享很好用的食譜

我家有電鍋 氣炸鍋 瓦斯爐

只求快速備料、快速上菜！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.142.64 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1590046291.A.1F1.html
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推 rainbow624 : 苦瓜不難阿 苦瓜排骨/鳳梨苦瓜雞 都是弄好丟電鍋 05/21 16:08
→ rainbow624 : 就可以吃了 05/21 16:08
→ rainbow624 : 我嫁人前也是完全不會 愛料裡 +大象廚房是我的好朋 05/21 16:09
→ rainbow624 : 友 從簡單的開始主 05/21 16:10
推 g970714 : 我覺得煮飯不難。是想菜單備菜最煩！我現在30分鐘可 05/21 16:18
→ g970714 : 以上四或五道菜～最常青菜炒菇類椒類或炒高麗菜，鮭 05/21 16:18
→ g970714 : 魚就放電鍋蒸。肉類就好市多的肉片炒洋蔥或是燉肉， 05/21 16:18
→ g970714 : 馬上就能開動。 05/21 16:18
推 janifer : 會去網路或YT找一些簡易食譜，但不會勉強自己煮不喜 05/21 16:18
→ janifer : 歡吃的東西 05/21 16:19
→ g970714 : 我都前一晚把隔天的菜洗好分裝食物袋。下班就能馬上 05/21 16:20
→ g970714 : 煮。還有多買一些好醬料省時很多 05/21 16:20
推 yihhua : 苦瓜不難呀。愛料理app是妳的好朋友 05/21 16:22
→ yihhua : 煮久了，妳就會有心得了 05/21 16:23
推 tiiu : 愛料理蠻多食譜的... 不過我當全職媽4年了，煮飯這 05/21 16:36
→ tiiu : 件事還是不太行@@ 05/21 16:37
推 away : 我覺得煮菜這件事情還是講求點天分的，我也覺得困難 05/21 16:40
推 likeit : 有什麼材料，就google那種材料的食譜，或是看你想要 05/21 16:42
→ likeit : 什麼去採買，照網路一步步做就好了 05/21 16:42
推 laylalala777: 我覺得最快就是烤箱了..烤鮭魚跟一些蔬菜丟進去 05/21 16:53
→ michellehsie: youtube很多做法啊，苦瓜可以煮湯可以炒可以涼拌也 05/21 17:01
→ michellehsie: 可以紅燒，完全不難的 05/21 17:01
→ winsonwu : 覺得看有沒興趣和有沒有心吧!自己愛煮飯看到有興趣 05/21 17:02
→ winsonwu : 的食物不論YT還是愛料理還是Coolclub 看到都能嘗試 05/21 17:03
→ winsonwu : 做 像我太太就沒這興趣 雖然為兒子有想要學但就是沒 05/21 17:04
→ winsonwu : 像我那麼積極 新手可找一些比較簡易的食譜然後備料 05/21 17:05
→ winsonwu : 不要太複雜的來學 不然可能光是備料就開始覺得厭煩 05/21 17:06
推 anniekinki : 還好吧，又沒端出暗黑料理，小孩愛吃就好啊 05/21 17:06
→ winsonwu : 像電鍋 氣炸鍋都是新手好入門的器具 Google電鍋料理 05/21 17:07
→ winsonwu : 氣炸鍋料理 挑有興趣又不會太難的出來學 05/21 17:07
推 ekimlcl : 對我來說會做菜就是「有熟可以吃」 05/21 17:10
→ winsonwu : 後來再重新看過原Po的文 簡單料理又沒不好真的小孩 05/21 17:11
→ winsonwu : 愛吃就好 太複雜的料理真的交給有興趣的人即可 05/21 17:11
→ winsonwu : 後來 多打的 05/21 17:13
推 p8p8 : 烏龍麵也可以配咖哩 海鮮咖哩 肉類咖哩都適合~~咖哩 05/21 17:15
→ p8p8 : 也蠻好備料的 05/21 17:15
→ anniekinki : 我也大概都是出這樣的菜，不過我孩子還沒上學，沒辦 05/21 17:22
→ anniekinki : 法煮比較細緻耗時的菜色（小孩隨時在旁邊吵啊==）。 05/21 17:22
→ anniekinki : 等他們去上學了可能就會出比較複雜的菜色吧，但我很 05/21 17:22
→ anniekinki : 懶所以也很難說XD 愛料理APP是好東西，建議下載。 05/21 17:22
推 camomie : 鹹蛋苦瓜，苦瓜白膜刮乾淨就不苦 05/21 17:24
→ camomie : 我很推愛料理app 05/21 17:24
推 akaj0322 : 我都用愛料理～從孩子吃副食品開始一路準備到現在， 05/21 17:57
→ akaj0322 : 重點是老公孩子喜歡吃，做起來也比較沒壓力～加油 05/21 17:57
推 maru9981 : 全職又做菜小孩也愛可以了，不用理婆婆啦 05/21 18:09
推 xheath : 營養均衡能吃飽就好 其他不用想太多 05/21 18:11
推 yalate : 用電鍋煮個雞湯或排骨湯也不錯 05/21 18:45
推 allloveme : 我職業媽媽，目前一個小孩是一週煮大概五次晚餐， 05/21 18:46
→ allloveme : 都很簡單的食材，但一定會有菜+蛋+魚或肉 05/21 18:46
→ allloveme : 盡量不挑食，讓孩子也均衡 05/21 18:46
推 taiwancola : 很多東西只要夠新鮮扔到湯裡就好 05/21 19:25
推 sapii : 覺得至少你有煮已經不錯了，而且小孩也可能外食吃其 05/21 19:46
→ sapii : 他食物，覺得不至於不均衡啦 05/21 19:46
推 daiting : 05/21 19:52
推 daiting : 我是職業媽媽，我自己覺得自煮優在安全均衡，其實 05/21 19:55
→ daiting : 蔬菜澱粉蛋白質就很棒了，我也無法做很美的擺盤菜， 05/21 19:55
→ daiting : 都是快速的家常菜，甚至不太調味XD 多買當季的蔬果 05/21 19:55
→ daiting : 就很棒了，便宜又健康 05/21 19:55
推 lessonone : 幸好我娘家婆家餐桌上都沒出現過苦瓜XD 我覺得妳已 05/21 20:04
→ lessonone : 經做得很好了 05/21 20:04
推 carolroom : 苦瓜不是川燙後涼拌就好了 05/21 20:05
推 ninycandy : 絞肉拌脆瓜蒜頭、蒸魚、蒸蛋、蒸海鮮！ 05/21 20:20
推 wiggyc : 好市多的鮭魚排跟鱸魚排，用蒸的跟用烤的，都很快！ 05/21 20:22
→ wiggyc : 小孩愛翻，我大寶可以一個人吃掉一片鮭魚 05/21 20:22
推 wiggyc : 我早上都先想好今天要煮的東西，每次開三到四爐，烤 05/21 20:25
→ wiggyc : 箱、電鍋、水煮、炒，過了兩點之後開始哄睡小寶跟 05/21 20:25
→ wiggyc : 抓時間備料煮飯，四點多開始煮飯，三菜半小時就好了 05/21 20:25
→ wiggyc : ，然後去接大寶放學吃飯。 05/21 20:25
推 wiggyc : 例如：電鍋蒸鱸魚+小寶副食品、烤箱烤牛五花（醃秘 05/21 20:28
→ wiggyc : 傳醬）、瓦斯爐一鍋滾水燙青菜、另一鍋下番茄炒蛋。 05/21 20:28
→ wiggyc : 這樣半小時後就可以開飯 05/21 20:28
→ anitgirl : 小孩又沒有營養不良或是抱怨，婆婆管太多 05/21 20:30
推 huihuichou : 我覺得妳已經很會煮了。只要營養均衡，多樣化，就 05/21 21:15
→ huihuichou : 夠了。 05/21 21:15
推 loving308 : 覺得你已經很會煮+1，小孩愛吃就是最好的證明 05/21 21:27
推 greensdream : 苦瓜切好冷凍，然後拿出來加美乃滋跟花生粉，小時候 05/21 22:18
→ greensdream : 我媽都這樣騙我們吃苦瓜 05/21 22:18
推 dividi : 苦瓜一點也不難...但不覺得他是小孩子沒吃到很可惜 05/21 22:20
→ dividi : 的食材就是了XD 05/21 22:20
推 dingcross : 拿到什麼就google什麼 05/21 22:34
推 nichi2108 : 沒有非吃不可的食材，只要種類有均衡就好，妳已經 05/21 22:34
→ nichi2108 : 做的很好了，婆婆說的話聽聽就好 05/21 22:34
推 syuanbug : 我覺得不吃跟不會煮是兩件事，我不吃的還是會煮給寶 05/21 22:36
→ syuanbug : 寶嘗試。至於廚藝我覺得看天份，好不好吃跟多樣化真 05/21 22:36
→ syuanbug : 的是看人，媽媽你能盡量換菜色，然後上來發問，已經 05/21 22:36
→ syuanbug : 要先給大拇指了 05/21 22:36
推 ming33031 : 我不敢吃苦瓜，但炒鹹蛋我可以，味道可以壓過去，蠻 05/21 22:43
→ ming33031 : 簡單的，只是不適合孩子吃 05/21 22:43
推 ming33031 : 雞湯很簡單，我都丟電鍋或電子鍋煮，雞肉川燙後跟 05/21 22:46
→ ming33031 : 其他食材一起丟鍋裡煮就好，洋蔥/蒜頭/香菇/剝皮辣 05/21 22:46
→ ming33031 : 椒輪替就是不同的雞湯了XD 05/21 22:46
推 ming33031 : 我會找一天燉煮咖哩/滷肉/滷白菜/肉燥/滷牛肉等耐 05/21 22:49
→ ming33031 : 放耐煮的料理，裝好後分裝，用這些變化菜色，這樣 05/21 22:49
→ ming33031 : 平日比較方便也不會太花時間 05/21 22:49
推 meanming : 其實真的是重複再重複的煮，煮到不用看食譜也抓的 05/21 22:51
→ meanming : 到方向就很快了，但自己都不愛吃的東西我是不會煮 05/21 22:51
→ meanming : 的，苦瓜最方便就跟川燙過的排骨和薑一起丟進電鍋煮 05/21 22:51
→ meanming : 湯，很快的 05/21 22:51
推 ming33031 : 有剩的飯菜的話隔天會拿來炒飯 XD 有時雞湯無法一 05/21 22:52
→ ming33031 : 次吃完，會拿來煮粥或湯麵湯餃 05/21 22:52
→ ocean9901 : 只想說不要因為妳挑食，就不煮那些食材給孩子吃， 05/21 23:08
→ ocean9901 : 他說不定很喜歡 05/21 23:08
推 yoyoca : 很羨慕你 兒子捧場 05/21 23:13
推 bluewinds : 我結婚前也完全不會唷~結婚後也是先從料理書、app 05/21 23:43
→ bluewinds : 開始學 推薦林氏主婦的書 滿入門的 app的話推愛料理 05/21 23:44
→ bluewinds : 但愛料理後來有VIP分別後 就不太愛用XD 轉看臉書上 05/21 23:44
→ bluewinds : 一些廚師、部落客分享的影片~其實料理資訊非常多唷 05/21 23:45
→ bluewinds : 有時候下班雖然很累 但是久了覺得自己料理進步、先 05/21 23:45
→ bluewinds : 生會去跟別人炫耀XD 就覺得有成就感 05/21 23:46
→ a19891230 : 我覺得自己家庭會有自己的飲食模式，婆婆不用強求( 05/22 01:59
→ a19891230 : 轉為稱讚婆婆很厲害很會煮給他油條過去)，不然你也 05/22 01:59
→ a19891230 : 會煮得很痛苦，基本的蛋豆魚肉蔬果都有變換攝取就好 05/22 01:59
→ a19891230 : 了 05/22 01:59
推 blueskylove : 煮飯可以學習但天份還是佔了一部分，我是覺得你那 05/22 02:11
→ blueskylove : 麼痛苦就不要勉強 05/22 02:11
推 es750339 : 看愛料理+1有時間煮複雜的，沒時間煮簡單的，也可 05/22 02:14
→ es750339 : 以做一些涼菜可以吃2.3天 05/22 02:14
推 nosnhoj0123 : 鹹蛋苦瓜，可是小孩吃苦瓜太勉強吧 05/22 02:41
推 elatin : 你煮的快速料理不錯啊 菜肉澱粉蛋都有 小孩肯買單 05/22 05:21
→ elatin : 很好呢。不喜歡的食材不用勉強煮 我婆婆也會拿苦瓜 05/22 05:21
→ elatin : 給我 我去籽再燙或涼拌給我老公吃 我半口都沒吃過因 05/22 05:21
→ elatin : 爲實在不喜歡 連苦瓜雞湯都不想煮因為苦瓜再怎麼變 05/22 05:21
→ elatin : 都是苦的啊 05/22 05:21
推 hypeng : 小孩喜歡有吃長得健康就夠了，婆婆的評價不用理會， 05/22 06:05
→ hypeng : 因為又沒有立志要當廚師，沒必要在這塊受他人評價 05/22 06:05
推 cat1224 : 肯自己煮已經很棒了 05/22 06:28
推 yoyoloy : 我原本是零廚藝新手媽媽 入手坊間 氣炸鍋&壓力鍋 05/22 07:02
→ yoyoloy : 省事不少 當然 簡單的炒鍋炒時蔬 也會了 至於 寶寶 05/22 07:02
→ yoyoloy : 副食品時期 我還是先訂購市售 05/22 07:02
推 hotaka : 有盡量不煮重複菜色跟煮新菜色很好了呀，又不是廚師 05/22 08:48
→ hotaka : 還非得樣樣食材都會煮，苦瓜這種自己不愛的我不覺得 05/22 08:48
→ hotaka : 非要勉強煮，要給小孩嘗試去外面買一小盅的苦瓜湯也 05/22 08:48
→ hotaka : 行吧 05/22 08:48
推 bai8 : 氣炸鍋會是妳的好幫手，肉魚丟進去就是一道了，只要 05/22 08:56
→ bai8 : 炒個青菜即能快速上桌。用電鍋煮飯同時，也能弄個 05/22 08:56
→ bai8 : 水煮蛋或蒸蛋 05/22 08:56
推 yellowm : 拿到菜之後晚上在想菜單呢？ 05/22 09:24
→ yellowm : 我自己是前一天先想好明天要煮什麼，這樣備菜也比較 05/22 09:24
→ yellowm : 快 05/22 09:24
推 chengung : 跟您分享我的做法 05/22 09:50
→ chengung : 蔬菜我會訂購有機蔬菜箱，這週來什麼菜，我就煮什麼 05/22 09:50
→ chengung : （5包葉菜、一顆高麗菜、兩包菇、三包根莖類、一份 05/22 09:50
→ chengung : 水果），肉類找評價高的肉店（冷凍一包一包分裝好的 05/22 09:50
→ chengung : 那種）雞、豬、牛、蝦、魚前一晚解凍，要煮前抹個鹽 05/22 09:51
→ chengung : 灑點胡椒粉乾煎就很好吃，爐火一鍋平底鍋乾煎魚或者 05/22 09:51
→ chengung : 雞胸雞腿排，乾煎完的鍋子不用洗，用鍋內的油煎蛋煎 05/22 09:51
→ chengung : 蛋完直接再淋橄欖油炒青菜，一鍋到底。另一個爐灶用 05/22 09:51
→ chengung : 壓力鍋煮滷物（滷三層肉、滷肉燥、滷排骨、滷雞翅等 05/22 09:51
→ chengung : 等）可以半小時就出菜。其實就是煮久了，就能抓到備 05/22 09:51
→ chengung : 菜、烹煮的節奏，最少的鍋上最多的菜。大同電鍋料理 05/22 09:51
→ chengung : 可以清蒸魚或者煮湯。 05/22 09:51
→ chengung : 05/22 09:52
→ chengung : 肉類（五花肉片）可以拿來爆香跟蔬菜類一起炒，或者 05/22 09:53
→ chengung : 加在蛋裡，做成蔬菜蛋餅。 05/22 09:53
→ chengung : 05/22 09:54
→ chengung : 高麗菜（大白菜）跟三層肉一起燉，同時有肉有菜 05/22 09:54
→ chengung : 05/22 09:55
→ chengung : 乾煎櫛瓜，起鍋前淋蛋液，一道菜同時有菜有蛋，不用 05/22 09:56
→ chengung : 洗鍋 05/22 09:56
推 chengung : 所以回到主題，如果蔬菜類可以找到值得信賴的有機菜 05/22 10:01
→ chengung : 農，就能夠減少洗菜時間，肉類挑選品質好分裝好的， 05/22 10:01
→ chengung : 妳需要做的就是解凍、擦乾、撒鹽，簡單烹煮就很好吃 05/22 10:01
→ chengung : 。三層肉也可以跟白米飯一起進電鍋，煮白飯的同時煮 05/22 10:01
→ chengung : 白切肉。 05/22 10:01
推 chengung : 另外，我會看型男大主廚（5分鐘出好菜單元）、蘿潔 05/22 10:10
→ chengung : 塔、MASA、詹姆士廚房、阿芳老師職業婦女晚餐直播， 05/22 10:10
→ chengung : 這些人的料理都不難仿做。 05/22 10:10
推 wayghost : 阿芳老師的臉書有很多職業婦女煮晚餐的直播 05/22 11:00
→ wayghost : 可以沒事就開來看 可以學到很多 05/22 11:01
推 miss0409 : 菜瓜可以丟電鍋蒸就不用顧了 05/22 11:07
推 miss0409 : 平日我也只煮簡單的菜 放假才會用糖醋肉這些比較耗 05/22 11:11
→ miss0409 : 時間的菜 05/22 11:11
推 eipduolc : 瓜類都不難，平常求快速上菜找好煮的食材，均衡就好 05/22 16:00
→ eipduolc : 雞蛋 雞腿肉 雞架子 這三個就非常好用 05/22 16:01
推 hamsing : 買個氣炸鍋用的烘烤鍋，就可以做鮪魚烘蛋、玉米烘蛋 05/22 22:05
→ hamsing : 、蛤蜊絲瓜之類的菜色，氣炸的時候炒個香菇豆皮、 05/22 22:05
→ hamsing : 炒青菜、煎魚或雞腿排即可，我覺得重要的是先規劃 05/22 22:05
→ hamsing : 菜單，把料處理好，趁炒的空檔洗洗切切，速度才會 05/22 22:05
→ hamsing : 快 05/22 22:05
推 kagaya : 我比較想問上面那些煮這麼多誰吃………我家一大一小 05/24 00:41
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既然上班日無暇開伙，那麼利用休假日空檔，購買自己喜愛的食材，仔細烹調一頓兼顧美味和營養的餐點，當做一週辛勞的犒賞吧！ 掌握4個訣竅鬆快速上菜. 美麗 ...

#24. 台北『快速上菜餐廳』| 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記

台北市『快速上菜餐廳』 | 精選TOP 15間熱門店家 · 1.巧食-無添加冷凍料理包推薦. 5.0. (1則評論). · 均消$250 · 2.故宮晶華. 3.9. (39則評論). · 均消$870 · 3.完鍋子熱炒.

#25. 快速上菜 - 『好媽媽家料理』

成份： 麵粉、水、宗家府泡菜、蛋、透抽、蝦仁(無膨發)、在來米粉、玉米粉、紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、蔥、蒜、樹薯粉、鹽、糖、無鋁泡打粉 △宗家府泡菜成份全展開：

#26. Amyの私人廚房10分鐘出好菜(套書)：下班後快速料理+一日 ...

聰明買、做好冰箱管理、蔬菜、辛香料類妥善分配……，下班後快速上菜其實最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮，就可同時料理多道菜色，以 ...

#27. 疫情下，外帶、外送吃到好膩？4 道簡單料理，超營養、快速上桌

下班做菜好累？沒時間煮飯？吃外食又怕胖？善用4 食材，打造4 道家常菜，輕鬆擺出一桌好菜，KO 晚餐、隔天午餐！

#28. 時短x快速家常菜料理，下班後輕鬆上好8道菜！

希望可以幫助到「只有一點點的時間」、「想要輕鬆煮簡單吃」的人。以下這些時短快速料理，不論是食材的準備還是烹調的時間都很短，讓你可以快速上菜！平常 ...

#29. 【小家庭的快速上菜祕訣食譜】有6 道 - 楊桃美食網

不如簡單的善用家中的小鍋、雪平鍋等做料理，不僅加熱快速，煎煮炒炸一鍋搞定，而且份量剛剛好，不用擔心煮太多吃不完，也不用餐餐吃剩菜。【小家庭的快速上菜祕訣 ...

#30. 快速上菜即饗宴 - 棉花田購物網

本商店委由CYBERBIZ 集團（順立智慧股份有限公司及子公司順達智慧股份有限公司）偕同處理部分商品物流、金流、電子發票等相關事宜。

#31. 快速上菜 - 點點肉

小資百元, 五星牛排館, 快速上菜, 想燒烤, 吃牛牛, 超殺專區. NT$139 NT$99. 加入購物車. 源自點點肉的每一份餐點，每個環節都看得到我們的用心。

#32. 下班後快速料理：讓人口水直流、抓住全家人味蕾的100道家常 ...

跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜，不藏私必學技巧，輕鬆就能做端出各種料理！ ◇下班後快速上菜撇步大公開聰明買、做好冰箱管理、蔬菜、辛香料類妥善 ...

#33. 快速上菜 - 頂尖廚師TOP CHEF 生活+購物網

不管大人小孩都愛的南瓜濃湯，香濃可口，又兼具營養。 ○材料：. 南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽巴、牛奶(高湯或熱水皆可). ○做法：. 1.南瓜切塊放電鍋蒸軟之後去皮。

#34. @下廚趣@ 下班後，快速上菜的心得分享之一 ... - 山谷雲端

每次下班回到家都已超過五點半，煮晚餐就跟打仗一樣，手忙腳亂。 最近我逐漸發展出一套快速料理的方式，讓三~四菜在三、四十分鐘內上桌。

#35. 10 分鐘上菜！5 道快速做出美味料理的食譜 - 女子學

10 分鐘上菜！5 道快速做出美味料理的食譜，最適合分身乏術的你. ShopBack 2020-04-14. 隨著武漢肺炎以情延燒，越來越多的人們開始自己親手烹飪三餐。

#36. [食譜] 15分鐘快速上菜之開胃料理客菜小炒

[食譜] 15分鐘快速上菜之開胃料理客菜小炒 · 一不小心就讓人多吃好幾碗飯的客家小炒，是很開胃又適合當下酒菜的料理，也是我喜歡的客家菜之一。 · 9. 鹽1小匙 · 2. 將五花肉切 ...

#37. 三餐輕鬆煮！營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 媽媽寶寶

防疫停課來到第三週，家長苦惱餐桌上已經變不出花樣，到用餐時間就很煩惱。本篇邀請營養師分享經驗談，如何在防疫期間聰明採買、快速上菜。

#38. { 台灣美味Taiwanese cuisine } 跟著君君快速上菜- 2菜1湯

快速 準備兩菜一湯prepare three dishes rapidly · 如何煮出可口的花椰菜排骨湯how to make a delicious soup · 將營養滿分的地瓜葉做出新滋味a traditional dish you can not ...

#39. Emma Lee ‍ on Instagram: “【 快速上菜】 每天 ...

... Instagram: “【 ♥ 快速上菜】 每天的天氣都好悶熱，炎炎夏日每次中午都在想要做什麼 ... 不流汗能完成的料理，找冰箱裡面有去骨雞腿肉排來做道快速美味的蔥油雞飯吧！

#40. 調整做菜的節奏下班回家快速上菜的訣竅| 備料| 有元葉子| 下廚

你是否有一種情況，下班後已經很累了，全家人卻飢腸轆轆等你煮好菜飯上桌。是的！可以「叫外送」餐點，但是新冠肺炎疫情仍舊延燒，叫外賣難免會有衛生 ...

#41. 職業婦女快速上菜：懶媽媽版臘味飯 - 椰林荳荳的幸福方程式

職業婦女快速上菜：懶媽媽版臘味飯 ... 二個挑嘴X小孩都不愛吃外面的臘味飯（因為太油），聽到我要做臘味飯都哎哎叫… 結果，二支都大讚比外面的好吃多了， ...

#42. 冰箱沒菜時，也可以三菜一湯料理大公開 熊媽媽買菜網快速幫 ...

蒜炒菠菜超簡單，用橄欖油爆香蒜末，. 然後加入菠菜、水拌炒，. 最後加鹽調味，就可上桌囉！ cats15 ...

#43. 30分鐘快速上菜之江湖一點訣說破不值錢 - 信傳媒

30分鐘快速上菜，其實有個要點...。（圖片來源／竹科煮婦煮食日誌）. Day1：叉燒飯. Day2：椒麻雞、油豆腐、炒青菜. Day3：烤鯖魚、炒蛤蜊、煎牛排.

#44. 下班不匆忙3菜1湯快速上菜| 料理動手做| 美食| 世界新聞網

三菜一湯的家常菜，為考量時間和方便，每道菜最好在5-15分鐘之內做完，並顧及口味的層次感。料理上，可以炒、燙或炸，讓簡單...

#45. 【15分鐘快速上菜】出外人超想念的料理 - 香榭大道

快速上菜 達人蔡蕙玲在過年出國期間吃怕了麵包，非常想念台灣中式的熱食料理，特別企劃這次的主題，要教所有的朋友如何利用便宜好吃、在國外也能買到的 ...

#46. 煮菜好麻煩！超實用廚房小物幫你輕鬆備料、快速上菜

無論是料理新手或老手，往往會在煮菜時耗費很長的時間，其中最耗時的莫過於備料階段。要怎麼省時地快速上菜呢？這些備料眉角和廚房小物，將會讓你發現 ...

#47. 快速上菜秘訣| 訂購【樂煮】餐/ 有機食材料理包/ 免切洗/ 附食譜

一定要遵守包裝上寫的最佳賞味期限喔~像老皮不想面對現實開伙，到第4天下午才面對現實的打開，秋葵有點氧化了，但是鐵雄還是很捧場的吃光光。 快速上菜 ...

#48. 冬季食補必備2料理！ 快速上菜吃好又吃巧 - 欣傳媒

冬季食補必備2料理！ 快速上菜吃好又吃巧 ... 平常除了以美食來迎接過冬，也要透過食補替健康打好基礎。冬至剛過，越診所劉馥萱營養師首先提醒：「湯圓大多 ...

#49. 快速出菜的技巧 - 莉亞的破廚房也能端好菜

花兩小時煮一餐飯其實不算太糟糕, 老實說, 我算得上是廚房中手(還不敢說老XD), 也是可能花到兩小時. 糟糕的是花兩小時只做一道菜Orz.

#50. 五分鐘快速上菜：「糖醋排骨」#Jinny為愛存在的料理 ... - TikTok

1.8K 個讚，來自美食家Jinny-為愛存在的料理(@f19840711) 的TikTok 影片：「五分鐘 快速上菜 ：「糖醋排骨」#Jinny為愛存在的料理#美食分享#tiktok美食製作人#糖醋排骨# ...

#51. 【家常菜】假日午餐30分鐘快速上菜ღ青苗蒜醋炒沙魚腹ღ春天 ...

(往臉上貼金的媳婦啊). 要展現好媳婦能力與速度金眜的手腳(台語)，高招就是下水餃. 老實說我以前不太會煮水餃，不是煮到破皮，就是會有韭菜、高麗菜浮 ...

#52. 三餐輕鬆煮！營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 越診所

本篇邀請營養師分享經驗談，如何在防疫期間聰明採買、快速上菜。 酪梨鮮蝦沙拉（左）、牛肉麵（中）和鯖 ...

#53. 上班族快速上菜 電鍋版薑黃鮮蔬燉飯 - 台灣好農部落格

一個人吃飯可以很簡單，煮一個人的飯菜也不難，只要一個電鍋，各式一人份的蔬食，再一點肉類或是海鮮，最後加上薑黃粉與黑胡椒調味一下，整個營養再 ...

#54. 輕鬆煮晚餐｜夜市烤肉串,比臉大牛排,水餃,鳳梨蝦球｜拯救荷包 ...

小家庭晚餐快速上菜就靠捷利嚴選！自己下廚DIY，讓生活充滿儀式感夜市烤肉串,比臉大牛排,水餃,鳳梨蝦球｜拯救荷包省錢首選寒雪是重度需要uber及熊貓的 ...

#55. 三分鐘上菜蒜味奶油杏鮑菇懶人料理/快速料理 - 蜜豆莎

蒜味奶油杏鮑菇不僅食材簡單好買，搞不好家裡隨便冰箱打開就有，咦~這樣好像也算清冰箱料理耶XD，總之呢，是一道大人小孩都喜歡的簡單料理唷！

#56. 10分鐘快速上桌！新手必學家常菜簡單快速料理零失敗

天天吃外食不健康，想要自己煮又不知道該從何下手？上班忙碌，下班還要花大量時間料理覺得身心俱疲？作為調味料界第一把交椅（自己說），這種料理窘境 ...

#57. 上班族媽媽超快速上菜祕訣！從冰箱到餐桌15分鐘搞定4道功夫菜

想吃人氣餐廳要排隊，叫外送訂餐還要等，有了復興空廚信食家常菜冷凍調理包，就像五星級主廚到你家，無錫排骨、紹興醉雞、豆酥黃金 ... 上班族媽媽超快速上菜祕訣！

#58. 超省時快速料理，6招讓你5分鐘好菜上桌｜台灣好食材 - 媽咪拜

想要用5分鐘就做出美味料理其實很簡單，只要掌握做菜的流程和善用市面販賣的方便調味料，並預先準備好食材 ... 第2招選擇好洗好煮便利食材，快速上菜.

#59. 【樂煮Let's Cook】生鮮食材箱．懶在家也能做出3菜1湯．有機 ...

免洗切樂煮餐30分鐘快速上菜. ▽將所有食材裝箱搬到廚房準備開伙了，依照食譜菜卡上的推薦做法，第 ...

#60. 居家煮飯》掌握簡單料理訣竅，善用新家電，30分鐘快速上菜

居家煮飯》掌握簡單料理訣竅，善用新家電，30分鐘快速上菜 · 「水煮清蒸滷，不燒烤不油炸不高溫烹調，少油少鹽少糖」 · 「用流動的水把菜洗乾淨是重點，想吃 ...

#61. 烹飪神器食譜西班牙料理作法下酒菜快速上菜 - 老蝦

烹飪神器食譜西班牙料理作法下酒菜快速上菜. 四格鍋烹飪神器！科技日新月異，鍋子自動幫你把煎蛋照顧好，有沒那麼誇張？老蝦分享4 道西班牙風味料理， ...

#62. 10分鐘快速上菜之夏日家常料理 - amy&anthony的網路日誌

夏天不只做飯辛苦，吃飯也累人，如果又是一桌子熱菜、熱湯的，更難引發食慾，所以天氣熱amy會多準備一些涼菜在冰箱，要吃飯時只要炒個青菜再弄個肉就 ...

#63. [寶寶] 怎樣叫做會煮菜？求快速上菜撇步- 看板BabyMother

... 爸爸通常不在家吃飯大寶上中班，所以我會煮晚餐（中午跟二寶隨便吃） ... 可分享很好用的食譜我家有電鍋氣炸鍋瓦斯爐只求快速備料、快速上菜！

#64. 三分鐘快速上菜!全聯好菜便利包，讓我輕鬆無負擔準備出一桌 ...

因為我家大致上只有我跟龔少兩人在家用餐，即使現在加上小粉圓一起用餐，一餐的份量也不多~不管是買菜或是煮菜都超麻煩的。 有時候買了蔬果吃了一餐，但隔 ...

#65. 【食譜】一打二快速上菜食譜 - 皮蛋-育兒生活美食

【食譜】一打二快速上菜食譜. Sep 16 2019 13:58. 【食譜】自己做更放心，無鹽奶油版蛋黃酥，第一次烘烤就成功 · May 18 2018 14:25. 【食譜】自製超健康紅蘿蔔小松菜 ...

#66. 2020, Sep 熊媽媽買菜網線上生鮮超市 簡單煮飯快速上菜快煮 ...

2020, Sep│熊媽媽買菜網線上生鮮超市│簡單煮飯快速上菜快煮好幫手│廚事做什麼. 10/15/2020; 下廚美食, 廚事Cooking, 購物Shopping · 熊媽媽買菜網是線上生鮮購物 ...

#67. 快速上菜

最近因為疫情關係，比較常在家上菜，跟大家分享我們家的晚餐餐桌。大家不嫌棄的話就參考看看吧～. (p.s. 飲食記錄每天更新在fb個人頁面，此為集結po文 ...

#68. 【廚房妙招】快速上菜小秘訣 - 媽媽經

有在下廚的媽媽都知道，煮飯並不耗時間，備菜才是耗時間，如何快速上菜？事前準備才是關鍵！

#69. 備料篇～30分鐘快速上菜、冷凍料理、冰箱收納@ 蝦煮飯日記

置頂 備料篇～30分鐘快速上菜、冷凍料理、冰箱收納 · 1.因為沒辦法常常買菜，所以我會刻意將綠葉蔬菜安排在三天內煮掉 · 2.保存條件越好，細菌越少，其他 ...

#70. 〈快速上菜免顧火〉過年必備4大廚房神隊友！蒸‧煮‧烤‧炸‧烘焙 ...

過年也要注重健康，Sharp水波爐是相當推薦的烹調助手，一機具備蒸、煮、烤、炸、烘焙、發酵等多功能，用來覆熱冷凍年菜也超級美味！ ◎多機一體一爐多菜上 ...

#71. 【懶人食譜】五分鐘快速上菜! 在家也能吃到香噴噴牛排XD

最近在家自煮正夯，分享一個懶人食譜XD 在家也能做「牛排」真的超簡單，而且五分鐘就上菜快速又方便!!! 有興趣的可以參考底下食譜喔哈哈哈XD.

#72. 快速上菜彙整 - 阿兔跳跳吃

熱愛料理的成就感，但討厭繁瑣的步驟；喜歡看著享受美食的笑容，卻期待用最簡易的方式！

#73. “好吃快速上菜的泰國菜” 泰世界泰式料理餐廳的評論 - Tripadvisor

蝦醬空心菜也是大大盤的，看起來滿足，味道也令人滿意。酸辣蝦湯，個人口味希望再酸一點、再辣一些。可以訂位，上菜快速符合沒耐性的家人需求， ...

#74. 快速上菜- 心鮮- 魚蝦蟹貝，應有儘有

快速上菜. 一品香手工鮮蝦扁食(160/包). NT$ 79 NT$ 69. 鱻好美月亮蝦餅(240g/包）. NT$ 129 NT$ 99. 麻辣小龍蝦(750g/盒). NT$ 499 NT$ 350. 十三香小龍蝦(750g/盒).

#75. 【易起吃飯吧！】3分鐘快速上菜！在外也能輕鬆做出宮保雞丁！

我不是一個專業的廚師，但因為喜歡看料理節目，愛吃也愛自己料理，所以想用最簡單的烹調方式以及垂手可得的食材來製作美食，將心得分享給想下廚或是喜歡料理的朋友們，快跟 ...

#76. 快速上菜 - JUJUEMMA

【 ♥ 快速上菜】 以前一直不太喜歡番茄相關的料理，但從懷孕時就愛上了番茄（所以懷孕口味真的會變～）番茄豆腐炒蛋、羅宋湯、番茄紅… 繼續閱讀番茄魚❘ FOOD.

#77. Tag Archives: 快速上菜 - 鳥妻日常

忙碌時，難免有需要快速上菜的時候。我們一家三口通常會需要兩菜一湯配主食，這時超級大鍋的instant pot就能派上用場。這次使用了pot-in-pot (PIP) 鍋 ...

#78. 瘦身便當達人貝蒂的無壓力食譜快速上菜瘦身便當輕鬆做

瘦身便當達人貝蒂的無壓力食譜快速上菜瘦身便當輕鬆做. 整理／洪詩茵圖文資料來源／野人出版《愛妻無壓力瘦身便當》／貝蒂著. 本是外食一族的貝蒂， ...

#79. 10分鐘上菜，一回家就開飯！ - Readmoo

千萬粉絲都說讚的零失敗快速料理+甜點，超人氣秒殺食譜100+ ... 跟著大象做，美味料理輕鬆端上桌，成就感100分86道經典家常菜，天天變換吃不膩。

#80. （家常菜）一週不重複省錢快速料理！超下飯大家吃光光家常菜 ...

家常菜）一週不重複省錢快速料理！ ... 煮完後最期待的事情就是盤子空空、菜被搶光哈哈 ... 連過程再上色的時候都要輕輕的，不然好容易碎呀!!

#81. 10分鐘輕鬆上桌！健康料理食譜8選，一個人也可以吃得簡單又 ...

十分鐘上菜！8種健康料理食譜，一個人的超簡單美味 · 簡單又美味的雞肉起司薯餅 · 最適合下飯的麻婆豆腐 · 《簡易版》完美早餐法式吐司只要10分鐘 · 法式料理也可以快速上桌 ...

#82. 【快樂煮義】培根高麗菜by 【快樂主義】 5分鐘快速上菜

Nov 21, 2017 - 快樂煮義提供您最簡單易懂的料理食譜【關鍵字】：培根高麗菜、蒜末、高湯、香油、簡單.

#83. 大潤發- 熱銷餐廚69折快速上菜好幫手

大潤發網路購物提供進口食品、沖泡飲料、3C家電、零食點心、居家生活等線上購物商品優惠，大潤發網路首購會員、限時特賣眾多優惠量販價網路直購送到家 ...

#84. 5道家常菜食譜,烤烏魚子.清蒸破布子龍膽石斑魚.雙椒糖醋炒透 ...

過年下個月要登場,最近婆婆媽媽應該都在操煩年菜要準備什麼,不過對我家來說,能10分鐘快速上菜的家常菜還是不能少.越簡單的料理方式,越能吃出食材的 ...

#85. 鬆鬆大廚輕鬆上菜【香蔥大白蝦】 霸氣大白蝦宴客菜快速擺上桌

鬆鬆大廚輕鬆上菜【香蔥大白蝦】 霸氣大白蝦宴客菜快速擺上桌。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。鬆鬆大廚樂天市場主要販售美食與甜點， ...

#86. 快速上菜 - 姐！我餓了

快速上菜. Aug 16 2016 17:52. ［快速上菜］美人腿筊白筍炒肉片 · Aug 06 2016 14:43. ［快速上菜］塩烤大蛤蜊 · Aug 05 2016 19:40. ［快速上菜］炒酸豆.

#87. 快速上菜！皮脆肉嫩的「年年有魚賀新春」只要10分鐘 - 愛買

快速上菜 ！皮脆肉嫩的「年年有魚賀新春」只要10分鐘. 鯧魚肉多刺少吃起來很方便，肉質鮮美不乾柴，不像有些魚類一定要火候精準不然會很硬很難吃。料理起來無需技巧，吃 ...

#88. 快速上菜零食差 下班後的美味人生 - 今周刊

下廚前要先在腦中規劃一下順序，如煮湯、燒飯所需的時間較長，在備餐安排上就必須先處理。不然就會發生菜已經炒好上桌，但飯和湯還處在鍋中未熟的 ...

#89. 氣炸鍋食譜懶人包 - 吐司兒愛分享

氣炸鍋食譜懶人包｜30分鐘快速上菜。超簡單的必學氣炸鍋食譜/氣炸烤箱食譜！ 家常料理 2020 年1 月9 日. ｜氣炸鍋｜懶人料理必備｜煮婦好朋友｜.

#90. GREEN&SAFE 真食物專賣店｜永豐餘生技

春遊露營▽精選組合79折起. 春遊露營、野餐，也能簡單快速上菜享受無添加美食，讓你出遊無負擔！

#91. 12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

晚餐：三樣青菜，高麗菜、菠菜、綠色花椰菜，然後配牛肉或者是雞肉，不碰澱粉 ... 「豆漿加蛋沾裹上鮭魚和黃綠色蔬菜，營養最均衡！

#92. 好味道来自家常菜，奉上详细做法，喜欢的话就做给家人尝尝吧

5.加入1-2杯水（看个人对排骨软硬程度的喜好），盖上锅盖用大火煮，再转小火； 2、虾的背部切开，用生粉固定，放入50%热油的锅中炸至外脆内脆， ...

#93. 小家庭三菜一湯快速料理上桌 - Gan Jing World

素食料理家常 菜 │三步驟簡單 快速上 桌料理，台式涼麵│Taiwanese Cold Noodles│冷麺│냉면│ บะหมี่เย็น│ Mì lạnh│EP100 · 樂在廚房. 23 次觀看1個月前.

#94. 高麗菜是「菜中之王」！好吃高麗菜怎麼挑？專家曝 ... - 健康2.0

料理高麗菜是應該橫切還是順切？專家表示，高麗菜是十字花科蔬菜，可以抗癌，還能修復胃黏膜，去除身體自由基等。 高麗 ...

#95. 炒菜貼士｜炒番薯葉防生鏽2招汆燙加1物免變黃點揀新鮮番薯葉？

想讓炒番薯葉不軟爛又不變黑，在炒菜時一定要爽快，旺火快炒，將上菜前加點 ... 用汆燙的話，可加點食用油，減少番薯葉接觸空氣，到8分熟就快速撈起。

#96. 【開胃料理】涼拌小黃瓜，阿基師偷呷步，快速入味超簡單。

如果不急著吃，冰上幾個小時會更加美味哦！ P2160823. 夏天必吃的涼拌菜，. 冬天就算配麻油雞 ...

#97. 最佳營養，快速上菜壓力鍋料理: 70道輕油低鹽健康輕烹調

國家圖書館出版品預行編目( CP )資料最佳營養,快速上菜壓力鍋料理一 70 道輕油低鹽健康輕烹調/水晶 Cystol 著, -初版, -臺北市:帕斯頓數位多媒體, 2014,05 面;公分, ...

#98. 10分鐘上菜，一回家就開飯！千萬粉絲都說讚的零失敗快速料理+甜點，超人氣秒殺食譜100+

... 菜捲泡菜湯 4 韓式魚板串湯快速清冰箱料理肉丸子威湯圓馬鈴薯蛤蠕湯生菜包肉紫菜飯捲 150 醬燒千層白菜豬肉 153 肉桂黑糖甜甜球 156 胡麻鮪魚四季豆 158 快速上菜 ...

#99. 鍋寶好食光市集 - 食譜

瀝油不沾烤盤超萬用烤全魚、易沾食材都不沾12L可烤4斤全雞，空間充分運用多層烘烤更方便聚餐、派對都能快速上菜TURBO+氣旋對流科技，五機合一料理多變化智慧觸控面板， ...