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思茶2023 在 BusinessFocus Facebook 的最佳解答

By BusinessFocus

2021-09-23 20:01:00 有 27 人按讚

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思茶2023 在 Facebook 的精選貼文

2021-09-10 09:15:08 有 77 人按讚

譚新強：中國如何防範四個封閉
文章日期：2021年9月10日

【明報專訊】近日我有兩個家人，從加拿大往上海探親，聽到他們千辛萬苦的經歷，才深深體會到中國的治疫有多麼認真。出發前，當然先需要安裝健康碼，且要拿到綠色認證，所以他們就預先去當地一間化驗所做抗體測試。因為他們已接種兩針Pfizer/BioNTech疫苗，所以驗血報告就當然顯示有抗體。但當他們去到機場辦理登機手續時，卻因為健康碼仍然紅色，而竟然被拒絕登機。他們馬上感到彷徨，不明白為何被拒，就到處問人，結果一位來自內地的年輕女生，好心解釋他們去錯了地方，做錯了測試。

原來必須去一家中國人開的化驗所，做一個特別抗體測試，能辨認出抗體來源，是來自接種疫苗，還是來自自然感染，中國的要求是抗體必須來自疫苗，健康碼才可變為綠色。我的這兩個家人，一個是專科醫生，他太太是化驗師，都可算是行內人士，但竟然他們之前從未聽過有如此精準的測試，他們也佩服中國的化驗技術，非常先進。無論如何，結果他們就去了這間中國人開的化驗所，再做測試，證明抗體來自疫苗，健康碼轉綠，就第二次登機成功，到了上海後經過兩周隔離，現在與家人團聚，非常開心。

我絕對相信只有如此嚴謹政策，才可帶來如此清潔和安全的內地環境，每十萬人的COVID感染和死亡率，都是美國和整個西方的百分之一以下，的確值得被表揚！但我有兩個疑問，這個至今非常成功的零容忍政策，可否長期延續下去？另外，如要零容忍，中國幾乎必須長期維持封關狀態，此政策將帶來什麼後果，除預期內的，會否亦帶來一些意料之外的後果？

內地嚴謹封關料維持至明年底
中國當然不承認封關，仍不停說歡迎外國朋友來中國自己親眼看看情况，數天前更擴大前海面積7倍，繼續鼓勵香港融入大灣區云云，但事實仍是中國封關已近兩年，當然不會永遠，但如再封一年，已是一段很長時間，全球局勢已可出現風起雲湧變化。

從我家人親身經驗，除發現中國醫學化驗科技，一日千里外，另一更重要啟示是原來現在中國，是不容許和不歡迎任何曾經感染過COVID的人進入，其實這是一個頗為驚人和極端的政策！須知道，除抗體測試外，登機前、入境前後，當然亦要求每名旅客做多次核酸測試，確認即時沒有帶菌，所以抗體測試的重點並非找出帶菌者，而是真的拒絕任何曾經感染過COVID的人入境，包括已復原的人！

官方統計，全球測試出感染者數目已超過2.2億人，估計真實數字可能超出10億人，即是說，中國可能拒絕多達全球七分之一人口進入！再想一下，既然中國這麽用心設計出一套這麼精密的測試，加上健康碼和一系列隔離，以及索源追踪系統，更令我更相信這些嚴謹、接近封關的政策，必將維持一段頗長時間。再加上明年冬奧，和中國的政治時間表，不少人已意會到中國的嚴謹封關，大概率最快都將維持至明年底或2023年初。

有些人說，中國不會長期封關，只需全國約七成至八成人接種兩針後，即可馬上全面通關。我也希望是這樣，但我認為機會不大。首先現在全球最流行的Delta variant，傳染度比之前的高很多，R0可能高達8至9，所以Herd Immunity（群體免疫）的臨界點可能高達90%，再加上COVID的變異速度也超高，大大影響疫苗的有效度，亦需不停調校成分，所以整個Herd Immunity概念已沒甚意思。加上中國至今以傳統滅活技術疫苗有它的好處，較安全和較清楚長期副作用，但無法否認全新mRNA技術的疫苗，有效率確高於傳統滅活。所以如果開關，即使接近全民接種疫苗，還是極大可能將見到感染個案大幅上升。當然如打了兩針或更好的三針，死亡率必將大跌，但至今中國的零容忍政策不止是零死亡，是更強勢的零感染！

零容忍政策不止零死亡更要零感染
當然其實大家最渴望的是全球疫情早日過去，所有人生活回復「正常」。我也希望如此，但我一早已預計COVID將由pandemic（大流行）演變為更麻煩的endemic（風土病），且某程度上，人類歷史將可分為B.C.（Before Coronavirus）和 A.C.（After Coronavirus），不幸似乎已應驗了。Endemic的意思是COVID將揮之不去，永久流傳，且不斷變異，確跟flu（流感）有點類似，但即使經過多次變異，疫苗發展和療法的進步，CFR（Case Fatality Rate）仍徘徊在1.5%，仍是流感的10倍以上，絕不可完全不管。

數天前跟一位外國的頂級策略師通話，他指出全球只剩下中國內地、香港（可能加台灣？）和新西蘭，仍堅持零容忍政策，連日本、新加坡和澳洲等地，都已不幸失守，或逐漸放棄嚴控疫情政策。他悲觀地認為Delta浪是無法抵擋的，北半球夏季已如此厲害，到了進入秋冬將更嚴重，擔心連中國也將失守。他更認為接種疫苗也只不過是權宜之計，真正感染過COVID後的抗體才最有效，但我認為此說法並不科學，看到研究報告，打完任何技術的booster第三針後，抗體量都比兩針或感染COVID後的高很多。

港人未能無隔離進內地令人費解
習慣了香港的安全環境，當然希望他的預測是錯的。但秋冬確可能是高峰期，所以連香港的嚴謹旅遊政策，亦必將繼續。早前歐洲商會警告如香港繼續封關，他們很多會員將無法忍受，更將傷害香港營商環境和國際中心地位。但港府已作出回應，現在香港和內地的治疫成功，得來不易，但至今香港仍未能與內地通關。如香港疫情失守，更將無望與內地通關。其實香港早已本地清零，近日逐漸開放單向來港通關，是好事，但仍未能讓港人自由無隔離進入內地，實在令人費解。固然可能跟香港未行使健康碼有關，但相信亦有其他因素，包括冬奧前不願冒任何風險，擔心部分香港人更可怕的思想病毒，和一改從前過於遷就香港人的呵護政策。

更重要的問題是，長期封關對中國內政以及外交關係有何影響？我觀察是要慎防四個封閉：

1. 封關後，似乎中國就認為這就是做「大掃除」的最好時機。近月中國明顯加速各方面改革步伐，包括教育、地產、醫療、互聯網、資本市場、文化、外交、軍事，和更核心的意識形態。中國過去40年，最成功有兩點，就是和平崛起和拋開意識形態，以實務發展為先。我仍希望中國能保持和平崛起，但當然在台灣、南海以至阿富汗等面對各種挑戰。我早已指出中國未來發展將需要一套較完整但仍務實的經濟甚至政治理論基礎。拉倒大家都知道大有問題的西方發展模式容易，尤其美國企圖以QE解決所有問題，導致社會分裂，但如何發展一套全新模式需要很長時間。中國各政策，分開個別來看，都有一定道理，亦大受內部歡迎，但加起來，就有點快速豪賭一舖的感覺。中國是一個大國，行事應否較慎重和穩定，值得討論和反思，亦當然需要考慮對外交，軍事，和世界和平的影響。即使各政策對治疫、氣候變化、貧富懸殊等問題有幫助，但無意中反加深外國人對中國的誤解和偏見（不止投資者），從而增加了戰爭的風險，這就要非常小心了。

加快改革如豪賭反加深外國人對中國偏見
2. 數據年代中，既然中國封了旅遊的關，其實更需要開闊互聯網和傳媒等的資訊流通關，但不幸在最關鍵的過去一年多，雖說要講好中國的故事，但事實絕不見得在這方面有任何努力過。如中國與美國為首的西方繼續加深，像近日索羅斯這老人家竟公開批評Blackrock增加在華投資，警告將危害美國和西方的國家利益，其實情况已有點危險。

3. Blackrock確拿到中國第一張全資公募基金牌照，但其實中國金融市場和資本帳仍然非常封閉，尤其仍嚴控資金外流，形成人民幣地位與中國經濟規模極不匹配的危險情况。中國PPP GDP已是第一，佔全球的23%，但名義GDP仍是第二，佔全球只16%，且今年中國貿易順差急速擴大。從西方角度看，這就是故意操控貨幣，壓低人民幣匯率，採取不公平貿易政策，其實情况有點似清代早期，中國出售大量茶葉、瓷器和絲綢給英國，但拒絕購買英國貨，形成龐大以白銀為本位的貿易順差，英國才想出以鴉片來毒害中國人民的邪惡計劃，以此扭轉貿易平衡，最後導致戰爭。今天中國已非吳下阿蒙，不會受列強欺壓，但當然仍該避免戰爭！

4. 最後，中國人勤奮好學，素質愈來愈好，平均中國年輕人，對世界的認知，毫無疑問，肯定比平均的美國人，甚至大部分西方人都要好。但如封關太久，加上資訊開放亦不足夠，資本帳更不流通，實在有需要提醒國人，切記千萬不可連重中之重的思想，都逐漸封閉起來！

（中環資產擁有Pfizer財務權益）
中環資產投資行政總裁
[譚新強中環新譚]

Tags: 思茶2023

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思茶2023 在時間的女兒：八卦歷史頻道 Facebook 的精選貼文

By 時間的女兒：八卦歷史頻道

2021-08-02 15:57:30 有 518 人按讚

【渣男總是罵不夠之一罵再罵】
之前跟大家募集了一大堆都鐸王朝的問題集
今天終於要來還債了（喂
好啦其實我自己也很想做這集
亨利八世這渣男我之前已經罵了兩個月仍然不過癮
還要回頭重新罵一次的意思
尚未找到人生真愛的女性都應該來認識他
以防擇偶路上遇到殺人魔／負心漢／精神病患等
好男人不好找，但渣男代表要找到像他這麼齊全的
其實也是有點困難

但都鐸家族又不是只有他一個，八卦事項還很多
好萊塢拍了又拍拍了又拍拍了又拍不是沒原因der
三個女人一台戲，亨利八世光老婆就有兩倍數量
這次故事裡把他的奶奶親媽姊妹都加進來了
甚至連岳母和老婆閨蜜都插花演出
舞台非常之擠，人非常之多
凱瑟琳伊麗莎白和瑪麗滿地遍布
講得我口沫橫飛不停卡到狂吃螺絲
但我也有把握，把這一集加上之後（and下集）
在華語界應該算是非常齊全的都鐸史
（假如你懶得看很多書的話）
希望大家聽完之後會覺得滿意
如果還是不滿意！！
那下週會提供推薦資料來源，你還是自己讀吧…
#時間的女兒表示好累
#罵渣男也是蠻耗精神的...

阿你們最愛的伊麗莎白今天只有把臉露出一下下
她很忙，太忙了，不屑跟太多親戚一起上
下禮拜她才要自帶Spotlight出場
姊姊和弟弟也會沾她的光
敬請期待哦～

完整故事聽Podcast：
《愛在渣男崛起時？暖爸慈母的狗血兒女們：英國皇室八卦集｜都鐸再現(上)》
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#英國史 #都鐸王朝 #亨利八世 #安妮博林 #王后 #歐洲史 #時間的女兒 #八卦歷史 #亨利七世 #瑪麗一世 #伊麗莎白 #女王 #Podcast

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時間的女兒：八卦歷史頻道

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思茶2023 在小野町春香 / Onomachi Haruka 【にじさんじ】 Youtube 的最佳解答

By 小野町春香 / Onomachi Haruka 【にじさんじ】

2021-08-08 17:51:06 有 242,205 人看過有 5,366 人喜歡

最後まで応援してくれてありがとう！本番も思いっきり楽しんできますので応援よろしくお願いします！沢山のお茶感謝！
#レインボール高校　#にじさんじ甲子園　#にじさんじアルプススタンド

若女将は体調崩しやすいので定期的にコメント欄で『つ🍵　or　つ🎁差し入れ』打ち込んでくれると大変嬉しいです　byマネージャー相内

ーーー🌈レインボール高校部員🌈ーーー

@アルス・アルマル -ars almal- 【にじさんじ】 (投)
@【にじさんじ】神田笑一 (遊)
@【3年0組】郡道美玲の教室 (三)
@シスター・クレア -SisterClaire- (外)
@瀬戸美夜子 - Miyako Seto (外)
@北小路ヒスイ / Kitakoji Hisui 【にじさんじ】（外）
@양나리 / Nari Yang 【NIJISANJI KR】 (投)
@えま★おうがすと (投)
@《にじさんじ所属の女神》モイラ (投)
@安土桃 (捕)
@フミ/にじさんじ　(一)
@가온 / GAON 【NIJISANJI KR】 (遊)
@Miyu Ottavia 【NIJISANJI ID】　(捕)
@空星きらめ/Sorahoshi Kirame【にじさんじ】 (三)
@健屋花那【にじさんじ】KanaSukoya (外)
@長尾景 / Nagao Kei【にじさんじ】 (二)
@Petra Gurin【NIJISANJI EN】 (投)
パワプロ？野球？という方の為の動画ありがとう→　https://www.youtube.com/watch?v=GfkJIayLTtA&t=1011s

ーーー🌈大会ルール🌈ーーー

・栄冠ナインによるチーム作成については、必ず配信を行うこと。
・チーム作成期間は7月18 日から 8月8日。
・栄冠ナイン開始時のリセットについては2回までOKとする。
・栄冠ナインの開始年は 2021年固定で2023年の夏までの3年間でチーム作成をする。
・転生選手やOB選手あり
・新年度での地域変更はなし
・パワポイント使用によるアイテム購入は禁止、またプレゼントなどで受け取った栄冠ナインのアイテムも使用不可とする。(栄冠ナ
インモード内でのアイテム購入は可)
・本戦中の操作は選手交代指示のみで、打撃・投球・守備操作はオートとする。
・本戦は4人グループで AB に分かれてリーグ戦を行う。リーグ戦は総当たりで行い、勝ち点で順位を決定。勝ち点は勝利で 3、引き分けで 1、敗北で０。勝ち点が並んだ場合は得失点差で順位を決める。得失点差も同じ場合は総得点、それも同じならじゃんけんで決める。
・リーグ戦は７回(コールドなし、延長なし)、順位決定戦及び、決勝戦は９回（コールドなし、延長あり）で行う。

⚾スケジュール🌈
7/17（土）ドラフト会議　https://youtu.be/jR5wPTxruZg
8/13（金）12:00~ にじさんじ甲子園2021 本戦Aリーグ https://www.youtube.com/watch?v=DbZWn-9bXrM
8/14（土）12:00~ にじさんじ甲子園2021 本戦Bリーグ https://www.youtube.com/watch?v=Il46Q7kNs3c
8/15（日）18:00~ にじさんじ甲子園2021 決勝 https://www.youtube.com/watch?v=FIdkwtoQols

eBASEBALLパワフルプロ野球2020
https://www.konami.com/pawa/2020/

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🌈試合応援歌🌈
ローリゲン/Loly channel様　
https://twitter.com/lolygin/status/1417792915120672770

🎤期間限定ボイス販売中🌈
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8月1日(日)18:00 ～ 8月31日(火)23:59
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🌈公式グッズ🌈
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/
🍵【常設】にじさんじ季節ボイス
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00110?ima=3325
🍵お手紙✉ファンレターの送り先は下記をご確認ください。
https://nijisanji.ichikara.co.jp/contact/

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♨小野町春香ロゴ
　コハタ　ヤスマサ様（@y_kohata_）
♨YouTuberのための素材屋さん

＃ゲーム

レインボール高校にじさんじ甲子園にじさんじアルプススタンドゲーム

小野町春香 / Onomachi Haruka 【にじさんじ】

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にじさんじ所属バーチャルライバー小野町春香(おのまちはるか)です小野町旅館で若女将として働いている17歳 ASMRとパワプロとマイクラと原神が好きです！健康について現在勉強中！ASMRで生かしています古くて建物崩壊しそうで赤字の旅館を建て直してみせる！普段の配信は基本以下の時間に活動しています。ゲームは大体3～5時間でASMRは1.5～2時間配信です #小野町春香　#小野町旅館　でツイートしてね！月　12時～　ゲーム火　12時～ゲーム 21時～　23時～　メンバーシップ限定水　24時～　ASMR 木　配信休み多め金　12時～　ゲーム土　12時～　ゲーム日　24時～　ASMR ♨Twitter♨ にじさんじ @nijisanji_app 小野町春香＠onomachi_haruka ?公式グッズ（期間限定ボイス販売しています）? https://shop.nijisanji.jp/s/niji/

思茶2023 在 Melody Tam Youtube 的精選貼文

By Melody Tam

2021-05-30 18:00:10 有 129,199 人看過有 2,707 人喜歡

相信不少同學除了應付 DSE 或 IELTS 考試外，在日常生活中都很想提升自己的英文底子。聆聽和說話都是香港或者亞洲學生的傳統弱項，而很多人給予的建議就是多收看英美劇集，我自己也認同這種學習方法。然而，很多同學已經追看了幾齣英、美劇，但英語能力好像沒有進步，為什麼呢？有沒有想過自己一直以來原來用錯方法了？今天在這裡想個大家分享在觀看英、美劇的同時增進自己的英語能力的三大方向，想英語進步就切勿錯過！
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IELTS Listening 速讀全攻略: https://mteducationielts.com/course/ielts-listening-intensive/
－－－
Melody Tam資歷：
- 17歲時第一次應考雅思 ( IELTS ) 便取得滿分9分成績
- HKDSE 7科5**狀元，包括中英文科均4卷5**，選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
- 一級榮譽畢業於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business)，總GPA達3.9/4.0，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
- 曾於多家金融機構及投資銀行實習，尚未畢業已獲大型美資投行聘請為全職投資銀行分析師 (Investment Banking Analyst)
－－－
HKDSE線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationhk.com/free_resources/
IELTS英文線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationielts.com/free_resources/
－－－
Instagram: melodytamhkdse (education) / melodylmtam (personal)
Email: admin@mteducationhk.com
WhatsApp (admin): 852 6049 1152
－－－
影片目錄：
0:00 開場
1:08 選擇適合自己程度的學習素材
2:50 廣告時間
4:42 選擇適合自己程度的學習素材（續）
5:48 看英美劇應該開字幕還是關字幕
7:22 實例示範如何在看劇時學生詞
11:23 挑選適合的角色進行跟讀

Melody Tam

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Melody Tam資歷： - HKDSE 7科5**狀元，包括中英文科均4卷5**，選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求 - 17歲時第一次應考雅思 ( IELTS ) 便取得滿分9分成績 - 一級榮譽畢業於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business)，總GPA達3.9/4.0，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單 - 曾於多家金融機構及投資銀行實習，尚未畢業已獲大型美資投行聘請為全職投資銀行分析師 (Investment Banking Analyst) －－－ HKDSE線上補習平台：https://www.mteducationhk.com/ IELTS英文線上補習平台：https://www.mteducationielts.com/ －－－ Instagram: melodytamhkdse (education) / melodylmtam (personal) Email: [email protected] WhatsApp (admin): 852 6049 1152

思茶2023 在にこにこ体操 Youtube 的精選貼文

By にこにこ体操

2021-05-03 18:00:06 有 397 人看過有 7 人喜歡

365日毎日何かしらの記念日・体操・話・クイズなどのレクネタをご提案できるよう奮闘中です。下へスクロールして今までのレクネタみて下さい。

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
facebook→小峰康裕で検索　

Twitter→https://twitter.com/2525komine

5月5日　おもちゃの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　シャッフルクイズ　おもちゃのチャチャチャ歌体操
https://youtu.be/IQWeNhd-hV4

5月4日　腰の日
https://youtu.be/GbkRtCrcTjc

5月3日　ゴミの日
https://youtu.be/GB5g6l_CV8Q

5月2日　茶摘み　歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA

5月1日　こいの日
https://youtu.be/Uc1hQcv1Tuo

4月28日　四つ葉の日
https://youtu.be/y5hY_FSbBY0

4月27日　ロープの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/uaQjqi7hVpQ

4月26日　良い風呂の日
https://youtu.be/YtuzrGZ0UMo

４月２５日　ぺんぎんの日なんですよ
https://youtu.be/l7PpMJwQu6Q

2022年4月22日配信
4月24日　志布志の日　沖縄県志布志（しぶし）の記念日
数字語呂合わせ地名クイズ
https://youtu.be/AX5ri-tAfh8

４月２３日　シジミ指リズム体操
https://youtu.be/Oa7VuPbAJeE

４月２２日　良い夫婦　指・口腔体操
https://youtu.be/GXQHPa8z1EQ

2023年4月19日配信
4月21日　忠犬ハチ公銅像除幕式
謎掛け　小話
https://youtu.be/2HurqsUF6Rg

４月20日　ある秀才のクイズです
https://youtu.be/T76qHWXAUxM

4月19日　飼育の日
養育費を知る日　言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk

４月１８日　良い歯　指・口腔体操
https://youtu.be/78_a5spONas

4月16日　女子初フルマラソンの日　謎掛け
https://youtu.be/XcbsVvEGfo0

4月15日ヘリコプター指体操
https://youtu.be/5asaIJUoqeE

4月14日　オレンジデー
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g

4月12日○○記念日
https://youtu.be/NWN8fMIWLoE

2022年4月9日配信予定
４月１１日　ガッツポーズの日
記念日制定の経緯　ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w

4月10日　ヨット指体操
https://youtu.be/Y7im_kY4cZM

４月９日鍼灸の日
言葉レク　数字脳トレ体操　小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4

4月8日　タイヤ指体操
https://youtu.be/0f-3bBDGoj0

4月6日ちょいレク　コンビーフ指体操
https://youtu.be/36baQO8HMv0

2022年4月3日配信予定
4月5日　ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k　

４月３日シーサー指体操をしよう
https://youtu.be/ACDCoLEtF2Q

４月２日　二酸化炭素体操
https://youtu.be/VClE3Lq3mqU

４月１日　四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ　謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk

2023年3月28日配信予定
3月30日　妻がうるおう日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　小話

3月27日　さくらの日
クイズ　なぞかけ　さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow

2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ　なぞかけ　天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE

2022年3月19日配信予定
3月21日　日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ　クイズ　なぞかけ　365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ

3月19日　ミュージックの日　眠育の日
良い睡眠とは　クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ

2022年3月12日配信予定
3月14日円周率　パイ　数学の日　数学文章問題
数式クイズ　数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw

3月12日　サイフ・サイズの日
脳トレ体操　クイズ　口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c

3月9日　脈の日　サンキューの日
脳トレ体操　言葉レク　青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ

3月6日　みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ　謎掛け　新聞レク提案
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３月３日　耳の日
川柳クイズ　クイズ　早口言葉レク　言葉レク
https://youtu.be/6lgv1MDfbQc

２月２８日　ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
https://youtu.be/WAWaI2ohKCE

２月２３日　富士山の日
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　歌体操
https://youtu.be/0CRgK9vlZFk

２月２２日　ネコの日
脳トレ体操・なぞなぞ・なぞかけ・言葉レク
https://youtu.be/RxIKM1_2iM8

２月１８日　方言の日
なぞなぞ　なぞかけ　早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y

2月14日　煮干しの日
記念日経緯説明　煮干し処理調理　クイズ　なぞかけ
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2月11日　万歳三唱の日
脳トレ体操　万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE

2月9日　服の日
脳トレ体操　川柳クイズ　クイズ　あるなしクイズ
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2月6日　風呂の日　
数字脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/ziCeFIdZZ3A

2月1日　ニオイの日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ　ことわざレク
https://youtu.be/YYtcZ-1PSD8

1月31日　愛妻の日
言葉並べ替えクイズ　数字指体操　言葉レク
https://youtu.be/KGQp_Q5crdM

1月27日　ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
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1月20日　二十日正月
言葉レク
https://youtu.be/kKUUITSPVMA

1月18日　118番の日
118番の使い方
https://youtu.be/Ez2HxEwh3_M

1月15日　いいいちごの日　フードドライブの日
脳トレ体操　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/jDNiuYKeHy4

1月10日　110番の日
110番方法注意事項　シミュレーションレク
https://youtu.be/qSTlwFVwQLs

1月8日勝負事の日
丁半レク
https://youtu.be/TA0IDnTEAZM

1月3日　ひとみの日
クイズ　脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/NtYnjvS3YSI

1月1日元旦の日
脳トレ体操　あるなしクイズ　クイズ
https://youtu.be/jhir-Hqh1Zc

#脳トレレク
#高齢者脳トレレク
#5月5日　おもちゃの日

脳トレレク高齢者脳トレレク 5月5日

にこにこ体操

About author

老健で理学療法士をしている小峰康裕ともうします。笑いで地域貢献を目指し、レクリエーション　ボランティアを施設や老人会などでさせていただいております。内容といたしましては、にこにこ体操を幼稚園児から高齢者の方まで世代に合わせた運動を提供しています。題目は体操・ちょいレク・クイズ・小噺・替え歌・腹話術などをさせていただいております。色々な方々が楽しみながら披露できるレクネタを日々考えており、皆様と一緒に普及させていきたいと考えております。どうかお力添えをよろしくお願いしたします。

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