關於 性別 如何影響 家庭 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【此時此處的我們：一場菲律賓和台灣關於 SOGIESC 與性別平等教育的對話】​
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世界經濟論壇 2021年發布的《全球性別差距》報告中，菲律賓名列第17名、為亞洲排名第一（台灣並未被列入報告中）。2018年，菲律賓在「經濟參與」這項指標中達到性別平權、幾乎不存在性別差距，包括男性與女性的薪資與工作機會相當，且菲律賓女性擔任管理職位的機會也不少於男性。
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然而，菲律賓總統杜特蒂卻經常發表具有攻擊性、性別歧視的言論，且當地仍存在家境不好的家庭會選擇犧牲女性的受教權、讓男性上學的狀況。那麼，究竟菲律賓國內的實際狀況為何？菲律賓政府的政策如何影響性別平等與性別教育？當地的倡議者又是如何組織、行動的？​
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本周六（8/28）下午3點，TGEEA 將與菲律賓同志團體 UPLB Babaylan ，共同舉辦線上論壇。除了將台灣推動性別平等教育的經驗分享給國際友人們，也希望能看見他們性別平等運動推行的現況，透過線上論壇彼此交流與學習。​
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我們希望能邀請更多人參與這場論壇、一同交流，認識國際友人在推動性別平等運動時所面臨的處境。這場論壇將在台灣性別平等教育協會與 UPLB Babaylan 的 Facebook 粉絲專頁上同步直播，歡迎隨時加入觀看，並在留言區與我們互動。​
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———— 【活動資訊】————​
時間｜8/ 28 (六) 15:00-18:25​
地點｜TGEEA臉書粉專直播​
活動頁面｜https://fb.me/e/4WbhvkN2g

【#黃國富：大馬華人與中國的距離 🇲🇾 🇨🇳】

「中國不好麽，跑去聽鬼佬的？」近年，針對台灣的統獨爭議到香港自由民主運動，以及每年六四的紀念等「中國」議題，都可在馬來西亞中文媒體的粉絲專頁上，看見因個別事件而引發的爭論。例如，針對2019年721香港元朗白衣人襲擊路人事件，當地中文媒體的社媒專頁上即出現反華勢力操控香港青年和打「漢奸」等留言，但仍有華人傾向與同情台港的民主發展，試圖抗衡中國模式的論述。這當中的背景與脈絡為何？
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目前，擁有約7百萬人的大馬華人社群內部相當異質，譬如家庭用語（華語、英語等）、階級、宗教和性別等差別，對於中國的態度和理解也很複雜多樣，涉及情感、心理與現實利益等元素。因此，若將所有人都歸類為「挺中（共）」和「抗中（共）」，或將年長者皆視為「挺中（共）」，年輕人皆視為「抗中（共）」，這類二元對立的分類，都是簡化了華人社群內的異質性與複雜性。
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事實上，無論抗中或挺中，這背後皆牽扯了遠近因素，包括英殖民下分而治之的社會、早期「中國」僑務政策在星馬地區與華僑社會的聯繫、馬來西亞獨立後的族群政策，以及中國模式近年來的影響等等，這一切皆對華人社群的國家和身分認同造成不同程度的影響。而關鍵也在於處於這樣的背景脈絡之下，這將如何影響大馬華人想像與看待「中國」？
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#中國 #馬來西亞 #馬來西亞華人 #挺中 #抗中 #華人 #族群 #民主 #香港 #台灣

有一種完美，叫做「我不夠好」。

很多時候我們以為企圖心、完美主義、高標準是一個人在展現意圖及執行力時的優點，它能讓我們不斷地朝目標前進，好還要更好、多還要更多，達成了一個目標要再訂下一個。在這種把人生活成旋轉木馬的人，心理底層的驅動力其實是這樣的一個信念：「我永遠都不夠好」。

先講一個令人省思的故事：（以下有關精神疾病的誇大作為故事串聯請包涵）有一天一群醫師來到精神病院審視，看到其中一個病患坐在旋轉木馬上開心地騎著馬。這名病患興高采烈地吆喝著：「衝啊～快追上前面那匹馬啊！」，醫師們個個搖頭說著：「這個病患果真病得不輕啊！」。而此時病患只冷冷地回了一句：「你們以為正常人的生活，難道有跟我不一樣嗎？」。

這是個拿來描述「我永遠不夠好」這個信條很貼切的方式，我們追逐的目標無論是財富、他人的認可及肯定、外界的掌聲及地位、別人的喜愛及贊賞，甚至是對空靈開悟的隨崇，哪一樣不像是旋轉木馬上前面那一匹永遠追不到的馬呢？

而無限輪迴的迴圈，最終會因為一直追不到前面那一匹馬而感到挫敗，但愈挫敗就愈渴望達成目標，因為只有達成目標才能章顯自我的價值，我才能夠覺得自己「夠好」。而夠好可能還不行，要更好、再好、最好。所以為什麼有一句話是：「人最大的敵人，是自己。」光是自己中心思想的完美傾向，就足夠不斷耗能地去證明，卻又不斷地否定自己的價值，而感到挫敗了。

如果我們往深處探究，會發現「我不夠好」這樣的信條早在生命初期就奠定了。那是一個自身價值不斷被否定，而需要滿足父母期待下所產生的。比如早年父母總拿你的成績和哥哥姐姐比較、或是出生在重男輕女的家庭中、也可能在出生時性別就已不被期待、或是父母一方失能情緒不穩需要你扮演他們的另一半遞補情緒需求，甚至有可能你實質上需要照顧生病（無論是身理或心理）的父母而抛下了自己對幸福的渴求..等。

有些時候我們回想起來，也有可能不覺得有上述情況，父母很適切地照顧及呵護著我們，但可能很隱微的地方是，也許我從不如父母預期而使他們失望的表情、言語、肢體或情緒上感覺到了那個「我要再更好才不會讓父母失望」的需要，於是「我不夠好」的信念就此萠生。

比較弔詭的是，我們以為「我不夠好」，那就努力變好就好了啊。但實際上是不論我多麼地努力去達成一個又一個的目標（aka：行為上是在證明我夠好），但因為底層我就是深深地不相信我夠好（aka：中心信條「我不夠好」），於是就像是在旋轉木馬上那樣瘋狂了。

如同疑似被背叛的正宮，不斷逼問男方是否劈腿要他承認，內心又渴望他能說出什麼鐵證來說服自己他是愛她的，卻又不斷地再尋找跦絲馬跡來證明他就是背叛。前面那一匹馬就是「你承認你背叛」，而我永遠不下馬永遠追趕著你，除非你承認。這就如同那名精神病患所說的，我們又何嘗正常過呢？

一個在追趕著滿足他人期待的生命，又能如何活出自己真正的價值呢？我們能做的就是意識到「我非完人」，父母也並不完美，是人都有其各自的限制。身為兒女，我們無法保證滿足父母的期待或為他們的課題負責，我們只能好好地成為自己；身為父母，我們得把生兒育女當成自己人生中豐富生命的體驗，而不是自己版本的延伸，去實現自己未被滿足的期望或去達成自己尚未成就的目標。因此，孝順這個名詞背後的概念很需要被深思。

願我們都能斷開假想的債權人，真真實實地成為自己。

#更多內容在靈魂之旅課
#週三班登記中

✅ 靈魂之旅課G班

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每週文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

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EP19大來賓:吳汶芳
︱ 別人可能也沒看到你那麼多缺點 很多時候都是自己想太多︱

防疫期間J格不能停! 線上錄製本集大來賓:吳汶芳~
同是牡羊座，生日只差兩天的兩人的感情觀一不一樣？
才女汶芳的理想型條件開出來，不論你陽光或宅，這點都必備！
也曾失聲沮喪的她是靠什麼走出來的？

00:00 片頭
00:42 歡迎大來賓-吳汶芳
01:15 J格喝奕杯-各位觀眾！J格來尬聊的第一杯酒精終於出現啦
02:42 新歌《我沒錯》背後故事
06:30 對純友誼改觀?
09:50 J格徵友社-汶芳條件開起來
10:40 快挑脫性別刻版印象的框架
14:06 新歌《D逃》拆穿職場老鳥的狐假虎威
20:15 J格版Tutor 告嘎D來囉！
27:46 台語粵語雞同鴨講教室上課啦
29:01 網友們職場趣事這件超誇張(慎入)
31:10 獨立製作更帥氣的吳汶芳
32:23 曾經經歷失聲又如何找回自己?
35:50 環保手作品牌-"無垃不作"支持起來!
38:06 從最想接近的大樹中測出你是那種“豬隊友”？汶芳二話不說直接選了這裏？
44:27 J格問奕下-影響人生最深的一件事是什麼？因為這件事曾經家庭革命?
48:51 J格唱奕首░-是《Ｄ逃》不是Ｄ槽，超好聽的unplugged版本送給大家職場上討厭的豬隊友吧


來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽”我沒錯”｜ https://www.soundscape.net/a/14435
數位收聽”D逃” ｜https://www.soundscape.net/a/15860
“我沒錯” MV｜https://youtu.be/QytxpqK8GYY
”D逃” MV｜https://youtu.be/Lu4958zJuCo

Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub

J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
數位收聽"寫給明天的情書-擁抱孤單版"單曲
https://orcd.co/To_Dear_You_at_Tomorrow_Janice

Special Thanks :
吳汶芳YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UClm7xPsRLw420QiJi5Yhc1w
吳汶芳Facebook粉絲專頁https://zh-tw.facebook.com/FangWuOfficial
吳汶芳Instagram https://www.instagram.com/wenfang_
無垃不作 Instagram https://www.instagram.com/asagarbage/

歡迎來到「鬼島之音」第八檔節目：《Z色派對》！本趴由兩位有話直說的現代女性主持：

ZOE（李菁琪律師）：她跨足法律圈、政治圈、podcast 圈，擁有 PTT 56 分身帳號的社群觀察家，同時也是台灣最佳 podcast 節目主持人得主 - 鬼島之音《大麻煩不煩》主持人，並現任臺灣綠黨祕書長；她是本節目的人生問題收集器。

ZUKKIM（張竹芩教授）：她大半人生都在關注性別議題，博士學位專攻如何好好講話（人際傳播），在同志倡議團體獻力長達十餘年、專注家庭與教育議題，人稱「腦波控制 Z 教授」，同時也是台灣綠黨前秘書長；她是本節目的人生百科全書。

這是 ZOE 及 ZUKKIM 的《Z色派對》，她們要來幫妳把包袱（內衣）卸下（脫掉），框架打破，來場地表最強的女力趴！

《Z色派對》將在 6/15 全臺開趴：每兩週一次，雙 Z 們將以一個新時代獨立女性的角度來評論 #社會現象、挑戰某些 #傳統思想、解析生活的各種鳥事，對妳、我、她的影響，以及在這狗屁倒灶的社會裡，如何保護自己、更愛自己！

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剪接 & 混音 - 林迪諾
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此派對不提供酒水（歡迎邊聽邊喝）、免入場費、但有滿滿的 Girl … 誒不是，是 Girl POWER 呦～

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對談重點：
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二、別人來借錢，不幫太無情，全幫了又內傷。幫與不幫怎麼抉擇？
三、「未來」的另一半金錢觀完全不同，該不該繼續？如果想繼續，可以有什麼具體做法？