【好味噌如何選擇,營養師帶你拆解!】
酸女孩味噌,減鹽製作,蛋白質2倍提升→https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/D3383
味噌百百種,挑選時該注意什麼? 市售味噌過鹹,擔心鈉含量攝取過多? 不知如何運用在料理上?
我們請來營養師,為我們解析「味噌」的營養成分,及分享食用上的建議。
🧑營養師-蘇佩真
「味噌的主原料-大豆,內含類黃酮素一種與女性荷爾蒙相似的天然物質,也是很好的蛋白質來源,除此之外富含的好菌、鐵、磷、維他命E等具有抗氧化、守護腸道健康、增加免疫力及養顏美容的好處;
但市售味噌鈉含量不容小覷,大多使用於味噌湯,較難運用在其他料理手法。
酸女孩烹煮味噌,特地以 #減鹽製作,#蛋白質含量更是市售常見味噌2倍之多,#鈉含量僅三分之二,只需搭配不同食材並調整使用的頻率,利用味噌的強烈風味帶出食物的原味,就可以多元使用在 #炙烤、#調醬、#漬蔬果 上。
了解食物的製作流程,看懂營養標示,就可以選擇優質的味噌!」
★酸女孩烹煮味噌,減鹽製作,蛋白質2倍提升
→https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/D3383
同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅程威銘醫師Dr. DKK,也在其Youtube影片中提到,男性賀爾蒙不足會出現許多問題,例如晨勃減少、性趣缺缺,甚至男性女乳症,還有其他許多讓男人從頭到腳都不舒服的症狀。 #男性賀爾蒙不足 #晨勃 #男性女乳症 #男人的健康教育 #貧血 #熱潮紅 #睪固酮 #雄性激素 #泌尿科 #男性賀爾蒙 #男性荷爾蒙 #攝護腺 #青春期 #泌尿科醫師程威銘 #程威銘...
性荷爾蒙 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【避免乳房、子宮、卵巢惡疾 女性應掌握睡眠3重點】
唯有讀書高的心態,容易現代人從小睡得少、吃得亂,結果氣血根基變得薄弱。
一但這樣的體質形成,對女性的生理發展會有極大影響。初經之後,痛經、活動耐力差、子宮內膜移位、經前不悅都找上門。
深層睡眠的「洗腦」作用,最能維持女性荷爾蒙平衡,而睡眠這3點最重要⬇⬇⬇
-------------------------------------------
🩸跟著胰島素糾察隊,揪出生活裡的高血糖危機>>https://bit.ly/3ExsMka
性荷爾蒙 在 Miss Alice 愛麗絲小姐 Facebook 的最佳貼文
最近唔夠休息身體好攰😭😭😭成個人散晒咁!我就去咗 @dermis.beautygroup 試下最近好hit 嘅 ❤️7輪身體按摩療程❤️治療師同我講原來身體有有七輪🙆🏻♀️ 包括: 頂輪、喉輪、眉心輪、心輪、太陽輪、海底輪和臍輪。呢個療程會配合埋特別嘅七輪油同棒去按摩body 🙆🏻♀️做完療程之後覺得個人瞓得好咗好多,心情都會愉快左🥰仲可以改善女性荷爾蒙嘅狀態,可以幫身體叉叉電!💪🏻😎一齊黎試下啦~~
@pelleperfetta.hk
#七輪療程 #意大利 #失眠 #內分泌 #按摩 #機能抗衰 #天然產品 #ISO認證 #舒心 #樂活 #日日媽媽聲 #養宮專家 #七輪失衡 #底輪 #心輪 #頂輪 #排憂解結 #抗抑鬱 #健康生活
性荷爾蒙 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的最佳解答
男性賀爾蒙不足會出現許多問題,例如晨勃減少、性趣缺缺,甚至男性女乳症,還有其他許多讓男人從頭到腳都不舒服的症狀。
#男性賀爾蒙不足 #晨勃 #男性女乳症 #男人的健康教育 #貧血 #熱潮紅 #睪固酮 #雄性激素 #泌尿科 #男性賀爾蒙 #男性荷爾蒙 #攝護腺 #青春期 #泌尿科醫師程威銘 #程威銘醫師 #男性學
性荷爾蒙 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的最佳解答
健康教育沒教的男性賀爾蒙知識,從小到老都受用!
#睪固酮 #雄性激素 #泌尿科 #男性賀爾蒙 #男性荷爾蒙 #攝護腺 #青春期 #泌尿科醫師程威銘 #程威銘醫師 #男性學
性荷爾蒙 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的精選貼文
男性的「微軟」,代表身體對你的健康已經提出了警訊!
泌尿科診間常見的12個有關初老症狀,
及男性性能力表現的相關迷思。
性功能是可以復健的!好的復健計畫,可使功能恢復到最佳狀態。
以治療、矯正、保健、保養的綜合觀點,
提出「融合醫療」整合性的專業保健與治療攻略。
什麼才算性功能障礙?
※3個指標幫男性自我評估
※男性荷爾蒙低下自我評估量表
※國際攝護腺症狀評分表
※50後想保有滿意的性生活,注意身體健康哪3件事
※50歲後美好性生活關鍵在「身體的底」!醫師:3個好習慣增加性活
#好書推薦
#堅持
#非讀不可
#鄭匡宇
▶▶▶有什麼問題想問我嗎?歡迎來信:service@rucoltd.com
➡鄭匡宇學院網站:httpswww.learnforbetter.com
➡youtube頻道:httpswww.youtube.comKuangYuCheng...
➡FB粉絲專頁:httpswww.facebook.compowerintalk...
↓↓↓鄭匡宇【隨時來點正能量】podcast上線囉
蘋果:httpsapple.co3529MdS
安卓:httpssoundcloud.commotivateyou
性荷爾蒙 在 羅明宇中醫師- 《植物性荷爾蒙》部分中藥材含類似成分副作用 ... 的推薦與評價
《植物性荷爾蒙》部分中藥材含類似成分副作用小中醫也有藥方應用可補充植物性女性荷爾蒙。依據現代藥理研究,中藥中含有大量具有雌激素類似作用的成分 ... ... <看更多>