「社交」
0918
霜:伯爵珍奶|葡葡萄萄|萄不了珍心爵對(聖代)
開始閱讀之前請滑動一下限動,看看今天的聖代然後看看自己的冷凍庫,還不知道來就不知道愛。
昨日下午開好店時有兩個妹妹來吃冰,我劈頭就問:「現在這個時間出現可能是沒有開學的大學生或是已經開學的高中生(挑眉)。」原來是大學開始遠距教學,從家裡到店裡這樣的距離也算是給線上教授一個交代。我看著她們問說:「妳們會不會期待回到校園生活?」兩個妹妹搖頭那個速度快到彷彿戰鬥陀螺,碰撞還有火花的那種搖擺法。我追問之下才知道不全然是因為疫情,而是因為校園生活代表「需要穿起社交的外衣」。
妹1:「想到要跟一堆人交際就覺得很煩。」
妹2:「想到大一有些因為社交活動的負面體驗。」
我當下來不及與妹妹們分享自己社交的一套公式解,只好在這邊發個文,希望妹妹們能夠看到。
社交活動的公式解就是「先問自己想不想要,再問自己能不能夠。」上了大學算是成年的第一堂實作社交課程,你最重要且最珍貴的就是時間成本。所以當有邀約或是可以選擇性的社交場合時,先問自己當下的感受是否喜歡,接著評估自己時間的花費是否值得。可能是一個飯局相互認識同溫層或是跨區交友,這種都可以潤澤自己的交友圈,但是如果拒絕也不一定世界從此天崩地裂。想想自己時間的成本效應是否得當是社交場合選擇相當重要的起步。
請用點心思學著做自己時間的主人,並且把時間花在你認為值得的人事物上面。至於「社交練習」只能說是選擇時間花費中的一個課題。
雙妹離開後來了另一組雙妹,我無意間聽到妹3說:「我以前都還會選擇翹課來吃冰。」我是不鼓勵,但是這樣的頑皮經驗也是偶爾為之也不錯。
⋯⋯⋯⋯
一些小叨唸:
一)近期我們還是維持霜淇淋店的營運,至於雪花冰店則會持續維持休息的狀態。如果你真的很懷念雪花的蛋糕,我們在霜淇淋店都有提供,不用擔心。霜淇淋店依舊會提供已經提早冷凍備好的杯霜,如果你想在現場吃,我們吧台與櫃檯旁邊的桌子也些許座位。希望你隨時保持與他人的距離,安好心吃好冰。
二)現場外帶與外送品項:(口味都可以在當日限動看到)
杯裝冰,咖啡,蛋糕,烤布蕾,涼茶
三)外送須知(需滿150元):
[1]請直接私訊我們想要的品項以及領餐的地址。
[2]品項金額請幫我準備剛好,盡量不找零。
[3]請著在家辦公或是在家上課的態度服裝領餐。
(我們的杯裝冰都是做好直接冷凍起來,如此一來在外送舟車勞頓之餘也不會光速融化,不用擔心。)
四)外縣市宅配:
如果你在他鄉心心念念著我們的冰,那可以選擇低溫宅配的方式,運費是160元(箱子最多可以裝到12杯)。至於口味的選擇可以看當天的限動都有喔!
五)蛋糕整模可以預訂,可選擇自取或是住在附近讓老闆幫你送過去。當然如果你鍾意歡樂拼盤,也可以私下來跟我們協商討論。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅艾倫的理財研究室,也在其Youtube影片中提到,今天我們來聊聊,你可能不知道的『資產配置黑洞』 過去幾年我和團隊夥伴接了好幾百場的財務諮詢和規劃案 我們發現在台灣大多數人喜好的理財方式都藏著這個黑洞 最嚴重的情況,可能還會導致有錢也無法自由使用的狀況 而大多數的這些情況幾乎都是發生在屆退或已退休者身上 你可以思考看看,我們辛苦了大半輩子才累積...
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「一個下午」
0907
霜:可可貝莉|養樂多多|可樂果(聖代)
最近的一個新得就是「下午」是一段很容易花費且不太有特別的時光消逝感。以前對我來說午餐過後的小憩就算是下午的開始,有時候假日的輕微小憩會無料升級成打呼做夢的大憩,起床後也許尚可趕上家裡的晚餐末班車,就是媽媽一邊洗碗一邊碎念一邊幫你你夾菜也一邊幫你多煎一顆荷包蛋的快餐車模式。下午很神奇的是有時會讓人對於時間流動的相性感覺稍微遲鈍一些,可能在辦公室整理一下報表或是開個會之後就會迎來午茶時光,接著再出訪一下客戶就準備打卡下班。不單單是我,身邊也有許多朋友覺得一天有時候莫名其妙就結束了,於是乎在網路上看到BBC的報導說出地球自轉的速度加快了,一天確實不到完整的二十四小時。有興趣的朋友可以搜尋「為什咪時間感覺變快惹捏」等關鍵字做搜索。
⋯⋯⋯⋯
一些小叨唸:
一)近期我們還是維持霜淇淋店的營運,至於雪花冰店則會持續維持休息的狀態。如果你真的很懷念雪花的蛋糕,我們在霜淇淋店都有提供,不用擔心。霜淇淋店依舊會提供已經提早冷凍備好的杯霜,如果你想在現場吃,我們吧台與櫃檯旁邊的桌子可以各坐一位。希望你隨時保持與他人的距離,安好心吃好冰。
霜淇淋店營業時間:
週一到週四:下午一點到晚上七點。
週五到週日:中午十二點到晚上九點。
二)現場外帶與外送品項:(口味都可以在當日限動看到)
杯裝冰,咖啡,蛋糕,烤布蕾,涼茶
三)外送須知(需滿150元):
[1]請直接私訊我們想要的品項以及領餐的地址。
[2]品項金額請幫我準備剛好,盡量不找零。
[3]請著在家辦公或是在家上課的態度服裝領餐。
(我們的杯裝冰都是做好直接冷凍起來,如此一來在外送舟車勞頓之餘也不會光速融化,不用擔心。)
四)外縣市宅配:
如果你在他鄉心心念念著我們的冰,那可以選擇低溫宅配的方式,運費是160元(箱子最多可以裝到12杯)。至於口味的選擇可以看當天的限動都有喔!
五)蛋糕整模可以預訂,可選擇自取或是住在附近讓老闆幫你送過去。當然如果你鍾意歡樂拼盤,也可以私下來跟我們協商討論。
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▍改變你的敘事
我們周遭每天都有人在選擇改變原先的敘事模式,並藉由一些過程來達成設定的最終目標。
舉例來說,社群媒體上癮者進家門時把手機留在門邊(過程),讓一家人能有更好的相處時光(最終目標)。為了達成目標,你必須把焦點放在過程。經過一段時間之後,敘事會變成「我會撥時間給家人」。
就算無法釐清有哪些敘事阻礙你成為「升級版的我」,還是可以透過一個過程來引導你達成目標,內化新的敘事。每次經歷這個過程就是在自我敘事裡寫下新的臺詞。到了某個時間點,你的故事會出現一個全新角色,並繼續寫下去,一旦角色確立了,花的力氣會少很多,因為你已經知道他們在特定情況下會怎麼做。做起來可能不容易,但改變無益敘事的努力不會白費。
試著回想一下你在什麼時候改變過自我敘事。哪些過程觸發了改變?如果你跟另一半曾經感情觸礁,你們是怎麼度過難關的?增加晚上約會?尋求諮商?還是找出共同嗜好?如果你的西洋棋從零基礎到下得不錯,是怎麼發生的?每週去俱樂部練習嗎?還是利用線上練習?如果身為
成年人的你學會了一種新語言,是怎麼做到的?去上課?還是用App自學?這些都是促使新敘事產生的過程。你參與這些過程,如果時常去做,到了某個時間點就會發現敘事改變了。
下面我會舉幾個例子當負面敘事,你可以參考用來瓦解它們的過程。回顧一下你剛才寫下的敘事,哪些正在阻礙你成為「升級版的我」?選擇其一,並想出一個能幫助你擺脫它的過程,寫在「改變」那一欄。參與這樣的過程會導出什麼新敘事?
每個星期撥出一點時間,比方週日晚上,想想過去一週在這個過程中成功與否,然後為下個星期提早計畫。請參考以下舊敘事、改變過程以及新敘事範例:
1. 舊敘事:我每天吃垃圾食物。
過程:盡量在每週日晚上為下一週準備午餐並冷凍起來。
新敘事:我是健康飲食者,我幾乎都吃得很健康,我的精神好很多,不再那麼容易萎靡不振。
2. 舊敘事:我沒有生產力。上個星期的每一天都是如此,總是被待辦事項追著跑。
過程:只在下午三點至五點之間檢查/回覆電子郵件和上網。
新敘事:我富有生產力。尤其早上更是充滿活力,而且不會分心,每一天都能準時下班。
3. 舊敘事:我不夠好。周遭同事全都比我優秀,一下子就能達成目標。
過程:拿自己跟自己比,別花時間跟別人做比較。每週一次將自己的成就和進展記在日誌中。
新敘事:我為自己感到驕傲,因為我不斷在前進。我的自尊提高了,工作時也更開心。
需要注意的是,以上範例的過程都沒有依賴他人。這是選擇一個過程的必要條件。不斷重複這樣的過程能促使新敘事產生並取代舊的負面敘事。
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《#大局思維》
倫敦政經學院行為科學教授,教你如何放大格局、掌握關鍵,達成最有利的職涯擴張目標
Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want
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作者:葛蕾絲‧洛登
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各位朋友好:
這是等一下(9/6)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
我之前常強調,我們看一個人行為改變的層次,可以是「結果、過程或努力、自我認同」。我們常要回到自我認同層次,重新跟自己對話,定義自己是誰。
這樣的改變,最終能促進身心的一致與平衡,並且展現最大的能量。只是說,別只依賴頭腦的介入,別忘了傾聽內心的聲音。
我不認為頭腦裡的期望,都適合我們。很多時候,我們腦中的期望,是他人的期望,這或許是一種對社會壓力的應對,並非發自肺腑。所以時常在努力的過程中,檢視自己內在的感覺,有其必要。
祝願您,能深入跟自我對話,那裡蘊含豐富的可能性!
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今天我們來聊聊,你可能不知道的『資產配置黑洞』
過去幾年我和團隊夥伴接了好幾百場的財務諮詢和規劃案
我們發現在台灣大多數人喜好的理財方式都藏著這個黑洞
最嚴重的情況,可能還會導致有錢也無法自由使用的狀況
而大多數的這些情況幾乎都是發生在屆退或已退休者身上
你可以思考看看,我們辛苦了大半輩子才累積出來的資產
在中壯年期間,可能是為了溫飽、買房、養兒育女
到了快退休的時候,財務規劃的重心除了放在退休以外
更希望的就是這些資產還能夠好好的照顧我們所愛的人
人到了真正退休後,就不像退休前一樣能用時間來換收入
這時就算有大把的時間,也不會有人認為你的時間很珍貴
手上唯一有的王牌,就是在退休前長年累積下來的資產
有很多人在退休前買了些房子、買了些股票、存了不少錢
就是為了在退休後能讓自己的資產使用得更有掌控性
但事實上想要全盤掌控,你還得經歷最硬的一道關卡...
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【2021女人私房錢】媽媽懶人投資法,股票報明牌的慘痛經驗!固定分配股息。竹科工程師投資股票失敗分享。投資不要用救命錢。EP02 Ft. 蘊揚聯合會計師事務所蔡佳瑜合夥會計師
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本期節目,有竹科工程師投資失敗的故事,還有蔡佳瑜會計師的投資分享喔!祝福大家都能持續增加私房錢。
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主題:媽媽懶人投資法
節目摘要:
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2.看財報找有賺錢實力的公司
3.觀察產業趨勢、仔細評估
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8.27補-
謝謝各位的推噓文與指教
今天會po文只是心情需要一個發洩的窗口
也想藉由各位的回應也讓我們檢討是否有做不足的地方
事件發生後,老公已確實都會讓女兒穿上尿布
沒再放任她光屁股
我們也沒有要對醫護人員如何
不然也不會當下的反應只有苦笑&繼續和醫生說明
更不會對社工怎樣
請擔心的版友放心
我心裡明白這是社會安全網的機制
也知道這個機制救了很多小孩
我什麼也不會做的
只是覺得,媽寶版是一個分享的空間
如果能獲得正向的回應
對於媽媽而言也是一個支持的力量
育兒這條漫漫長路
我也是還在摸索中學習
謝謝所有推噓文的版友
—
星期日下午,和老公、女兒一起從外面散步回來
因為流了一身汗,所以帶著女兒去沖了涼
女兒現在2.5y
自一歲多開始就是以我帶她洗澡
她洗完後老公接手穿衣吹頭包尿布等後續工作
我留在浴室繼續洗澡
2.5y,其實已經有一陣子洗完澡不喜歡馬上穿衣服
就光著屁股在房間跑來跑去
直到我洗完澡出來、吹完頭髮,才會拉她過來強制包尿布
因為天氣不冷,老公也由著她
星期天那天我洗完澡出來
女兒一如既往光著屁股坐在地墊上玩
突然間老公大聲喝止小孩
原來是他看到女兒把一個大概直徑2cm的玩具零件塞在外陰部(大概是陰唇附近)
我們知道這個事情的嚴重性
立即把玩具零件取出,並且告訴女兒不可以這樣,這個舉動非常危險
當時是老公協助取出,並且馬上抓來包尿布
該玩具零件四周圓潤
所以我也沒有去檢視女兒當時的外陰部狀態是否有受傷
(她也沒說會痛)
之後就帶著女兒午睡了
晚餐時,孩子表示下面痛痛
吃完晚餐帶上樓才剛坐下
孩子尿尿(尿顯),又表示會痛
打開尿布一看,在右側外陰部處很紅
當下不知道可以怎麼處理
也不敢亂擦藥
於是帶著小孩去彰基兒童醫院掛急診
我們不知道是什麼原因引起下面痛痛
但也把下午發生的事情跟醫生說了一遍
醫生安排了驗尿
最後有檢驗出輕微尿道炎,還開了抗生素
這下,
我突然間也不知道到底是尿道炎在痛
還是外陰部紅腫在痛...
(這是後話,因為在等待留尿的期間,
彰基的社工有來,完全是朝著玩具誤塞陰唇這個方向被了解事發經過)
然後,因為檢驗出有尿道炎反應
所以又留了一次尿做篩檢
急診室醫生安排今天去門診看報告
一進診間
醫生劈頭就問為甚麼要留尿篩檢
我被問的滿頭問號... 不就是急診醫師安排的嗎? 於是如此回覆。
醫生又問:他總不會沒理由幫忙安排
不知道他想聽什麼答案,
於是我指著螢幕上的中文前次病例註記,跟他說是我們去醫院的初始原因、以及最後的檢
驗結果
醫生說:對嘛,因為有的家長說詞會前後不一致,所以我要看你們講的有沒有一樣,如果
妳看得懂英文的話,它這裡寫家長說小孩塞玩具在陰道,所以陰道痛,
(..................)
我一方面覺得是社會的安全防護網在啟動
再加上虐兒事件頻傳
所以兒童醫院的醫生敏感度會比較高
是一開始就是被當作虐兒父母對待了嗎?
醫生說他覺得太奇怪,幼兒怎麼會說陰道痛?
當然這一起在外人看來的確是不折不扣的「疑似虐童案」
除了苦笑,還是只能苦笑
也總不能去投訴因為他們內部紀錄和事實有偏差,所以讓我們被誤會了
後來醫生又問,那吃了藥有好轉嗎?
我說有,昨天、今天再問孩子也都說尿尿不會痛、外陰部也不會痛
醫生問說同不同意讓他視診
我們同意。
醫生就是大略掰開了外陰唇一下
不到一秒鐘、也沒和我們討論看之前是哪邊痛、傷部狀況等,就結束視診
我不知道他是經驗豐富一眼就看得出沒問題
還是他只是想要看看我們有沒有說謊
確認沒有虐兒的情況
坐回診療椅
醫生跟孩子說「是不是看了什麼模仿的?不可以把東西放那裡」
我在旁邊聽了也哭笑不得
這哪是問小孩?是拐著彎在問大人吧......
難道我要跟他解釋我們沒有看A片的習慣更沒有特殊癖好不小心讓孩子學到?
孩子還跟醫生說「是把鼻用的」
這就是在我眼皮子底下發生的啊......孩子。
在這當兒還要嫁禍她老爸
(這兩天學校老師也問了同樣的問題,每次問答案都不一樣,從把鼻、媽咪、自己用的
都有)
走出診間後心情一直很鬱悶
我們夫妻就這一個女兒、寶貝得很
好吃的好用的都捧來她跟前
現在像是要向全世界解釋我們沒有虐兒了
週末社工還會來家訪...(╯﹏╰)
唉。
補個寶寶點,
我在洗澡時有察覺女兒對自己的性器感興趣
會用手摸
也曾自己用香皂洗外陰部
在房間光屁股時如果被我們看到用手摸性器官時
也會口頭叫她不要摸或是把手拉開
(一直沒有成效可能是越說越故意吧......)
查了一下是3歲以下的小朋友會有一個性蕾期
文章都是建議要引導她,轉移注意力
我們就是欠缺引導...
真沒想到會引起這樣的喧然大波...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1598470842.A.1AD.html
※ 編輯: ielin (101.12.17.216 臺灣), 08/27/2020 03:42:17
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