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#2020628
Hehe，我很想念你們！
今天的分享也是蠻長的，但一點一滴都很珍貴💓
是我成長的過程！也是關於我在學習IFS上的得著。
這次想要跟大家分享我由還沒有接觸Internal Family System (內在家庭系統)(IFS)開始到現在的一些轉變，因為自己實在覺得太神奇了！！！
由1月泌尿科那邊向我提出手術這個選擇，
我除了面對不了醫生12月時那種讓我難過的話，
還一直決定不了到底我想要手術還是繼續一輩子插著導尿管就算了......
那時，我很迷惘，也被醫生的話所傷。
而我老師有對我說這也是一種grief(傷痛)，
是因為loss(失去)而來的grief......
失去某部份能力，也失去了對醫生的信任。
根據Kübler-Ross所指出，grief有5個階段，
分別是：Denial(否認)、Anger(憤怒)、Bargaining(討價還價)、Depression(憂鬱)和Acceptance(接受)。
於是我就在想，究竟甚麼時候我才能夠走到acceptance的階段呢？是不是真的有acceptance的可能性嗎？
那幾個月我都很傷心，只要別人一不慎觸碰到我的「傷口」，我的眼淚會忍不住不停流出來😅...
有一刻，我有點擔心，因為我失去了所有其他的情緒、反應及感受，感覺上自己是與世界分離的，不斷只覺得很傷心💔
後來有一次我要回醫院，
起程回醫院的那一刻，我用了很多時間和勇氣才能把自己推出去宿舍的房門，乘升降機到樓下已經有一種很強烈的恐懼感。坐上巴士，眼淚失控的流下來，把我的口罩都沾濕了...
換新口罩後我有在網上跟Helen聊天，然後她提供了我一個自我療癒的方法，很感謝她，但其實那一剎那我真的太傷心了，縱然有方法我也不知道該怎麼辦。
那天醫生要我住院，
然後我眼淚又再度失控，不是害怕住院！
而是我不知道我應該怎樣面對那群讓我傷心的醫生，也很怕受再一次的傷害.....
Inner Child(内在小孩)走了出來，它很傷心，我找了很久都找不到原來的好鈞...
Helen告訴我 好鈞被不同的parts綁架了...
所以我們要跟綁匪「談判」！
我那時改了「行動代號」叫叮噹...
因為醫生穿了工作服真的很像多啦A夢🤣！
過了一會我哭得更慘...
因為有一個相熟的護士跟我說「醫生傷害妳，但妳有權不被他們傷害到啊！」
然後我很不開心的找Helen聊天....我不明白這句說話的用意，我覺得好像是在指責我...好像甚麼都是我的錯！！！
Helen跟我說舊派心理輔導指出每個人要為自己的情緒和行為負責任，但這個說法其實有一點點不合理的....
Helen說每個「當時」的我都是脆弱的，「現在」的我不需要為當時的脆弱負責！而是慢慢用現在的我去修補那一刻的脆弱！
這不是我的責任，只是我盡力保護著我自己。
那次住院，我很害怕......
我會用不同的方法盡量填滿每一個時間，不能讓自己靜下來。
早上、下午我通常會迫自己上課、做功課、上網找資料，而晚上我也有嘗試叫自己睡覺...但我一睡著，幾分鐘後就會驚醒，全身都是汗、也會發抖...睡了幾次都這樣，所以我決定不睡覺了...
我靜靜的坐在床上感受，並把我那天遇到的parts畫出來！
那晚12點53分我把「愛愛子」畫出來了，
是因為那天有一個很好的護士放工後長途跋涉幫我回大學宿舍拿我需要的ipad，還在她的家拿了一堆日用品和買了一堆零食到病房給我😭❤️；另一位去了隔離病房工作的護士則買了幾個蛋糕和消毒用品給我，真的讓我很感動，感受到滿滿的愛。
半夜2點半我突然遇上了「懦仔」，我們兩個的身體都軟軟的，互相依偎著.....我們沒有說太多話，只是坐著陪伴彼此...
到後來差不多4點，我遇上了「小傷」，我看到滿身都是疤痕的它。它拍拍我的肩膀，只對我說了一句「我知道真的蠻痛的」，忽然有一種被明白的感覺，身體有股暖流向著心口衝去....
可能我沒睡覺的關係，隔天我整天都呆呆的坐著。
但呆歸呆，我還是會傷心到很容易哭....
那段日子我沒辦法跟醫生說話，我都用寫的方法與他們溝通。
有人跟我說「醫生是醫治妳的人，跟他們關係搞差，對妳沒甚麼好處！」
對，沒錯！無可否認！我患的這兩個都是一輩子不能脱離的免疫系統疾病，我根本不能夠失去醫生！
再者，病人從來都是軟弱的一方，病人的角色永遠都很被動。醫生寫在牌板的治療方案，我們可以說不嗎？不能。我永遠都難以忘記有一次醫生Two MO(2 doctors’ consent)也要迫我做腰椎穿刺！就是因為打不通我媽媽的電話，所以就2個醫生簽下名要我做人生第五次穿刺.....
我一直說「不要，我不想做！我不要！」，但因為前幾天我忘記了時、地、人的資料，所以醫生覺得我不能為自己決定.....
那天我做完之後在床上平躺時還在流眼淚，覺得自己很委屈。
那天我還發了我媽咪脾氣🥺，我媽媽醒來後打電話給我，我哭得撕心裂肺的問媽媽為甚麼您沒有接到醫生的電話呢？好痛，為甚麼又是我？.....
其實我不是想罵媽媽，只是我覺得真的很痛，而醫生們根本不願意跟我溝通，就直接在牌板寫上LP這兩個英文字母，然後我就被迫去接受...
媽媽那天晚上來到醫院探我，她摸著我哭到濕透的頭髮跟我說了一句「對不起，是媽媽不好，媽媽關了電話休息，怎料醫生就打電話來......對不起要妳再痛一次...我根本不想妳再做這個檢查！」
媽媽，我絕對沒有要怪您的意思！
我知道這些年來您每天照顧我也很累了，休息一下是應該的，如果可以我也希望您能多休息！
(可惡，一邊打這篇文字紀錄還會一邊流眼淚耶🌚)
在病的面前，人人都是平等的，人人都是脆弱的！醫生看過最無力的我，看過抽筋的我，看過發40度高燒很迷糊的我，看過上腦時思緒很混亂的我，看過全身長滿疹子的我、看過不斷喘氣的我......
我知道我需要醫生的幫助才可以讓我的生活「正常」一點點！我明白我需要藥物的輔助。
但3月那次住院正是因為各個科系的醫生沒有足夠溝通而對我造成影響！我早就跟醫生說，做PE(血漿置換)的喉管不用就趕快把它拆掉，不然一直吃免疫抑制藥物和類固醇的我一定會受感染的。。。
我2月14日已經收到護士的電話通知說不用再做PE，然後我問護士甚麼時候能拆掉喉管？隔天，我收到的訊息是風濕科醫生說讓腦科醫生決定.....但腦科卻沒有給我任何答案，喉就一直白白擺在我身上再多超過一個月，終於細菌感染讓我發高燒了......
我很生氣，為甚麼您們醫生之間沒有人願意為我發聲？然後要等到感染了細菌、我發燒您們才說幫我拔除......？
請問您們是否把我當成人球？我到底做錯了甚麼事？為甚麼您們要懲罰我？還是您們做錯了甚麼，要我這一號病人為您們承擔後果？
看似很生氣的我，其實更多的.......是悲傷，我真的不知道該如何是好🥺。不要遺下我一個人奮鬥好嗎？
另一件事，去年6月，醫生們曾經告訴我只要我接受治療，導尿管很快就可以拆掉的，
導尿管如是者放在我身上面1個月、2個月......至今已經1年了。
每次試拆都還是沒辦法自主小便...然後喉又插回去。生活上滿滿的不便，亦試過2次因為尿袋破損了，弄髒了我的褲子，雖然我不難過，但始終會尷尬......還因為SPS這個病，我肌肉收縮得很強烈，弄得我幾次都因為導尿管滑出/錯位 而要到急診室，很痛！而且光是2020年我就已經得過4次泌尿道感染，原因是插著導尿管所以反復尿道感染.....
前幾天醫生告訴我那些Stiff Person Syndrome導致了的後果很多時候都沒辦法reverse(逆轉)，意味著我膀胱的功能可能就沒辦法再使用了.....我會不會考慮進行SPC手術(膀胱造瘻術)？
其實由1月泌尿科醫生跟我提到這個手術，我想了整整幾個月....因為畢竟就算做了手術，將來還是需要照顧那個傷口和造口，會擔心如果進一步活動能力變差，誰照顧我？我不希望再麻煩別人了！尤其不想再要媽媽辛苦，所以能自己解決的問題我都盡量想自己解決！
在我很傷心的幾個月裡，我完全沒有辦法感受到其他parts，是完完全全傷心到麻木了，甚至連感受痛楚的能力都漸漸失去...拆完喉管的那2天正常會痛，但我竟然還上課...
我不禁問了自己一個問題「到底我還是不是完整的我？我將來也只懂傷心嗎？」我解釋不到自己的狀況.....
後來有機會參與創傷同學會舉辦的網上IFS講座，講師 阿池有提到當有一個part完全接管內心的時候，它會把人的self(真我)掩蓋住了，令人失去真我，被它主宰整個内心世界，從而慢慢影響這個人的世界觀。
講座前我都試過靜下來時回到自己的內心，我講「Hello~」但卻只聽到自己的回音，沒有任何另外的聲音願意跟我對話，我的parts都是背向我坐著的...
之後的一個多月裡，我很努力、很拼命的趕presentation(匯報)、功課、溫習考試内容和做FYP(畢業論文)的計劃書，沒有時間和空間靜下來跟內心相處、沒時間陪我的parts....
我讀的科系是輔導及心理學(就是諮商與心理學)，我很多的功課都跟心理學和輔導有關的，每看一篇academic journal(學術論文)都彷彿能回應我内心的需要，慢慢縮短我與各個parts的距離！
它們特別喜歡在我正在忙和思考的時間出來找我😅😅，不斷重複播著某些畫面給我看，例如「愛愛子」很喜歡播我受大家愛護的畫面給我看，讓我記起自己是被愛和幸福的！
連後來溫習中文選修(明清小品文)的時候，我都在用心理學理論解釋古代文學家寫文章時的心理狀況，從而說出文章的藝術特質、風格，推移到現今社會中及與我人生經歷近似的情境中。
在溫習、做功課、FYP時不斷的跟不同parts connect，有時候讓我有點不知所措😅😅，我有試過很尊重的跟它們說能否先讓我做好功課才跟它們聊😀，但它們還是常常會找到機會跟我談話，播放著我20幾年人生中開心、不開心、痛楚、害怕、擔心、興奮等的畫面給我看，特別有一些呈現出來的parts試過在我面前哭泣起來...我那時放下了手上的工作，陪在它身旁，嘗試明白它。不用說太多話，但我們卻緊緊連繫了！
到了今個月身體多了一點點狀況，
又會突然心跳加速、體力變差、背部很痛、很快就開始暈、全身盜汗，然後吐、四肢軟軟的.....我幾乎每天都待在家，連跟實習機構的site supervisor見面都改為網上....我覺得蠻悶的，但卻因此多了很多時間感受不同parts的存在。
加上開始上校外的IFS課程，很多時候一邊上課，透過導師、助教和同學們的分享中我發現了某些新的parts，原來很多parts是一直存在，只是我沒有發現過它們或是有一些我一直不敢接觸而已。。。
說實話，我一開始只覺得IFS是一種很可愛、有趣的心理治療，但我沒有實際體驗過...
直到我6月初看了一篇外國的學術研究論文是關於IFS與RA(類風濕性關節炎)患者的治療效果，提出了數據證明IFS能輔助醫生及藥物幫患者達到減輕痛楚的目標🤩🤩，文末更提到免疫系統病患及其他慢性痛症患者亦適用，加深了我對IFS的熱情，很希望能夠親身體驗和嘗試，將來幫助身邊的病友認識屬於他們的內在家庭😀🔥🔥。
星期三是第四堂了，雖然每堂我都會很累，要集中精神2個多小時對我而言絕對很困難， 我有時一邊上課會忽然進入「好鈞思考模式」🧏🏻♀️此時我會拿筆輕戥自己的臉龐，痛楚令我可以回到精神一點的狀態🤣！
哈，現在正式學習IFS的過程才真正明白到in self對人的重要性有多大！
上一堂課因為巧合，我跟導師阿池和其餘2位學員分享parts曾經主動找我聊天的經驗，阿池說是因為信任的關係和我願意陪伴它們，令parts feel 到我重視每一個它們，所以才會主動找我的！
我想請問追蹤了我這個專頁一段時間的星星們有沒有發現以前我打的文字比較少，但由去年大概9月開始我打的文字愈來愈多、而且感覺內心世界變得很豐富？XD
IFS強調只有在client(當事人)的真我願意時，才有轉化的機會。或者就是因為我的真我願意，才讓我有機會轉化一些傷心、無力的parts，梳理了我的一些受傷經驗，讓它們成為我成長中最強大的力量！🌞🌈
雖然我現在還未可以完完全全從悲痛感中復原過來，但一步一步的經歷都能讓我有所體會，從中得著更多！
人生不單有快樂，如果一個人只擁有快樂的部分，那是一個不完全的人.....
感激除了快樂的部分外，我還有很多很多不同的部分陪伴我走過人生每段經歷、每個難關。
#Yeah5200字收工😂
#謝謝你們看到這裡💓
#我其實還是很希望有醫生願意陪我奮鬥的🥺🥺🥺
#您們願意陪我嗎？
#我愛IFS🧏🏻♀️
您們願意陪我嗎 在 Re: [心得] 我的全職交易人生最終回- 看板Stock 的推薦與評價
不知不覺這條路也走了十年多，這次一樣是來回覆問題的，
這篇很可能是最後一篇，我會盡量寫得很仔細。
不要問有些東西為什麼跟之前說的不一樣，
我也是持續有在進步與修正的好嗎！
早期的文我不敢說，但近年的交易算是有自己的形狀了，
基本上萬變不離其宗，請多多思考。
當然，每個人的交易都不一樣，
一樣強調，道不同不相為謀，不用為差異爭論，
努力琢磨，一定可以找到屬於自己的答案。
總之這個系列，
(好像也不能稱作系列，中間有幾篇已經不見了。)
本來想在這裡紀錄並分享專職後的變化與心得，
但酸民不滅，實在心累。
我沒收任何一毛錢，幫你解決問題還要被酸，
雖然後來都直接略過，只是酸言酸語看多了也是會累，
信箱久久爆一次，最後再清一次，
再爆就不管了，有些信想留，懶的過濾刪了。
我不是專業的老師，只是經驗分享，
目前也不打算開訂閱，實在沒有勤勞到固定發文，
月初找了一個沒廣告的Blog平台繼續寫文章，
一樣沒有收費，全採自由贊助。
應該很好找啦，
願意全部免費、談一些有的沒的，
從不說自己多準，只說明我會怎麼處理，
也不鼓吹向我學習，又歡迎各種言論的應該不多。
為避免廣告嫌疑就說到這啦，剩下的就看緣份了。
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回歸正題，認真回答最後這一批問題的總整了。
程式交易的部分我就不談了，沒再碰了，
版上的大大們都比我強很多。
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(一).關於心態
>>大賠後如何調適？
>>失控怎麼辦？
>>如何知道自己要失控...etc.
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印象有篇文「操作到底是心態重要？還是策略技術？」，
原本也有人希望我回文，但為人父後總希望能多陪陪小孩。
(好啦，我94懶。)
以前我也把「心態」這塊放得很重，
有看上一篇文的一定知道，
隨隨便便就列了幾個常犯心態導致錯誤的交易情況，
也很推崇心態＞技術。
但大概在三年前，有緣跟一位前輩聊到，突然被打通，
80%心態問題就五個字：「不甘心、認錯。」。
剩的20%大概就是「急」、「賭」之類的。
自從被打通後，就很少遇過心態上的問題了，
我現在認為是邏輯>>心態=技術。
簡單講講，細節請自己思考自己的條件。
當沖的部分，
可以設定一筆錢，想像每天要把這筆錢花掉，
該做的做到，或者花光，一天就結束了。
有能力當下檢討，請當下檢討，
除了Tick Trader外，一天好的位置其實也沒幾個。
然後就可以關電腦了，忍不住的，收盤後再看。
波段的話，
沒到位置就多看個幾天，連電腦都不用開，
真的來了再關心就好。
如果檢討完都沒有大問題，
只要告訴自己，Today is not my day.
沒人天天過年的啦，不要把自己當天選之人。
大賠還能怎樣？
想辦法讓自己心情變好阿，
看是要大吃大喝、去旅遊，還是要一夜七次，
只要不犯法、不違背道德，都隨便，
看怎樣能平復你的心情，然後暫時離開交易，
若有能力，檢討後再來！
虧到違約的，好好想辦法還錢吧..
久而久之，應該要能體會虧錢也是交易的一部份。
心態的部分，最後提一下，
失控之前，自己一定知道，
沒試過？試一試阿。
當冷靜下來，先回想剛剛內心的感覺，
很明確的，
不認輸、想賭一下、想把錢賺回來，相信都是這類的。
賺錢很辛苦，請把「錢」當一回事！
還有，如果是專職，
建議設定好下單的時間與空間。
不要整天都在擔心行情來了沒賺到怎麼辦。
1.當沖，規劃好時間。
一天內當沖好做的時間就短短兩、三個小時，
就算是海期，頂多就四、五個小時。
國內，顧好開盤跟收盤，
國外，看一下歐洲開盤、數據公布、美國開收盤。
一天少則三、五筆，多則十筆左右，
該撈的大概就撈得差不多了，
甚至第一筆賺得夠，我就去陪小孩了。
時間的部分一定會越來越少，
任何事情都一樣，一件事做久了，
花的時間反而更多，你不覺得很怪嗎？
2.波段，規劃好位置。
這個可以輕鬆解決，利用軟體的到價提醒功能，
有跳提示出來再開交易軟體都來的及。
既然選這行，請把「自由」看得比「財富」重！
不然幹麻不找工作就好，還沒有損失資本的風險。
題外話一下，
盡量減少看別人的對帳單，多看自己的對帳單，
別人賺多賺少，真的不關你的事。
也不用去管對帳單是不是真的，
在交易的世界，過去的績效，並不能代表未來，
在完全離開市場前沒人可以說自己是贏家。
秀對帳單這件事大多都是滿足優越感，再不然就是騙子。
實在聽過很多秀對帳單集資，最後爆掉的故事。
交易是自己的事，請專注在自己身上。
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(二).關於資金
>>多少錢才可以開始交易？
>>多少錢可以全職？
>>怎麼大賺小賠？...etc.
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先說，這行絕對不是你想像中的那樣，
但整體而言，就跟創業的心情差不了多少。
尤其早期，每天賺賺賠賠，都不知道自己在幹麻，
然後一不小心就陷入自我懷疑，大賠就打開數字求職網，
過幾天，又繼續做一樣的事。
直到交易有自己的形狀後，每天就是規劃、修正、等待。
多少能開始交易？能不能全職？
我統一回答，先拿個五萬至二十萬(拆成四筆五萬使用)，
花個半年至一年試試，心無旁鶩的試試看，
從交易成本低的商品開始，像微型、股期、CFDs。
(注意:選擇權、權證這類我不歸類在成本低的商品！)
如果沒辦法達到以上條件，
或是會影響到生活、健康，請不要輕易全職。
人生，最後還是要生活。
還在存錢的，請找虛擬平台練習，
不要跟我說虛擬平台沒有用，感受不一樣之類的鬼話，
要說至少也說成交狀況不一樣、部位大小不一etc.，
還比較可以理解，我的內心也比較能接受。
現在的模擬平台大概除了Tick Trader有較大的感受外，
在分K層級以上的應該都不會有太大的差距。
相信我，
模擬交易做的事，真實交易就會犯，只是容易與否而已。
說句難聽的，
若沒辦法靠意志把虛擬資金當作真金白銀，
那絕對沒辦法把交易做好，
「你想從交易中獲利的決心，也不過如此而已！」。
如何大賺小賠？
這超多人問，我不知道為什麼，
是現在外面的老師都這樣教嗎？
雖然出發點沒有錯，
最後拉大績效的獲利都是來自於那些高賺賠比的交易，
但實在很想吐槽，一堆人問要怎麼做到大賺小賠？WTF…
一開始就想大賺小賠，絕對死！
尤其想全職的，天天想大賺，保證扛出去種！
還有跟我說長線不用停損，或者把停損拉得很遠，
請先搞清楚自己的交易週期，
錯就錯，「認錯」有很大的機會能有更好的成本。
再告訴這些人一次，
一開始要的是「小賺小賠，不要想大賺，要想怎麼不大賠。」
拜託，請先思考怎麼不大賠，
再來思考怎麼做才不會一直停損(一直小賠也是會死的)，
所有的進出都要有理由，
最後，請先把大賺都當成運氣好，ok？
一開始，必須培養交易信心。
沒有信仰不會有好交易，好好運用這段時間，
多多了解自己對於金錢、波動、情緒等等的反應。
然後慢慢搞清楚自己適合哪種交易方式、
需要哪些資訊、再設計屬於自己的策略，
搞清楚自己想賺怎麼的錢，固定了就不要隨意更動。
什麼交易格局做什麼事，
相對於不斷小賠，很多小賺也能成一筆大賺。
還有，只要不是亂做，
當沖絕對是風險最小的交易方式。
對我而言，當沖的部位不死，才有機會變波段！
(行情證明進場在不該再回來的地方。)
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(三).關於交易策略
>>看什麼技術指標？
>>畫面怎麼規劃？
>>幾個螢幕？看那些資訊？...etc.
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我用的是K線、趨勢線(軌道)、型態，最多加上幾條均線。
軟體的部分，全商品大多都Tradingview、
國內統X、康X(我只開這幾間啦)都有的那一套。
畫面就二至四格，週/日K、60K/30K，15K/3K，任選。
畫面不夠大，可以選日K跟15K或60K跟3K，
反正就一個看長線趨勢，短K找進出場，
把規劃放在長線，然後觀察短線進出。
用Tradingview的可以從大週期開始畫線規劃，
它會繼承到所有週期，最後只要看你的最細層級就可以了。
螢幕的部分，
外出當然就一個，平板或筆電。
在家兩個，多一個追劇、打遊戲或寫寫文章。
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(四).有沒有推薦的老師
>>誰誰誰怎麼樣？
>>XX課程推嗎？值不值得去上？...etc.
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我大部分都是自己摸索的，
但我也承認，在早期低潮的時候上過幾位老師的課。
而目前有在參考的就剩一位大佬，就是前面提到的那位前輩，
不用猜了，他目前沒有開班授課，
因為不確定他適不適合你，
也避免廣告嫌疑，就不提了。
交易跟讀書不一樣，沒有所謂正確解。
我認同他的想法，有著類似的技巧，
卻常常持有不同的單，這才是交易。
你我都有各自適合的東西，你要學的就是個樣子，
然後請內化，並把它扭成自己的形狀。
不要老師說什麼都對對對，什麼都模仿，
個性、經驗、資金，所有一切不同的背景，
都會造就不同的交易，就算是一樣的技巧。
尤其是「個性」，不要強硬著改變自己，
個性太糟的不說，只要不是太偏差的，
為何不找自己舒服的方式交易？
學習過程也比較不會抗拒。
嘴上總掛著紀律、規則，搞得綁手綁腳，
不僅做的不開心，我想也不會做得太好。
所以想找老師或買書前，
請花時間了解自己屬於哪種交易者，
再向傳授相關知識的人學習。
其他的錢，賠到市場上都比你亂學好，
學了一大堆最後只會變成四不像，
然後永遠被市場淘汰。
請尋找自己的信仰，貫徹始終。
就像也會有人跟我討論總經、基本面，
除非跟我有點交情，知道我的話就僅限於閒聊。
不然其他人，一律回答我不懂，
因為真的都不是很懂，也沒很想搞懂..
我不是本科系，一大堆前因後果，專有名詞，根本不懂。
請專注在自己相信的東西，
其他的聊聊可以，不要用在決策上，
如果沒辦法切割，連看到不要看，更不要聊。
總之，在學習這塊，千萬不要著魔造神，
不要把傳授者當神，不要神化交易，不要完全照做，
愈神化，鬼來的愈快！
學習完不要給自己太強硬的框架，
那是教學者的框架，不是你的，
不要把傳授者的一切掛在嘴上。
吸收後要保持彈性，尋找屬於自己的框架，
在這條路上才不會太痛苦，遇到障礙比較容易走出來。
到達一個程度後，
應該能感受到「此心具足，不假外求。」。
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(五).停損與保本
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這點我特別拉出來說，停損是個很大的題目，
停損必須恰恰好，不能太大，也不能太小，
對於每個人的資金與決策，絕對都會有一個甜蜜點。
這也曾對我造成很大的困擾，很值得單獨拿出來說。
現在，我的停損也就一句話：
「當進場條件不在的時候就是停損的最佳時機。」，
意思就是在規劃中，不該來的地方來了，
我錯了，我認賠，再等下一個就好。
首先，我把資金分兩部分，
除了違約外，就算再糟，都不該到歸零才收手。
帶槓桿的商品幾乎都有保證金制度，股票需要交割款，
就算是當沖，也必須拿出現金來交割，
而可以用來交易的現金一定有一個上限。
在這範圍外的商品或情況，
比較容易想到的大概就是權證、選擇權買方、股票下市造成的歸零。
好，訂好前提，在合理的波動下，
我們先從數學的角度來討論。
資金應該包含本金、浮動本金
(這我自己取的啦，不知道有沒有正確的名稱..)。
假設要交易的標的為「台指」，
保證金184,000(資料時間:2022/10)，抓個比較漂亮的數字20萬，
市面上的書大多都用3倍保證金來做交易，
也就是說，用60萬做一口大台，
那資金便包含20萬的本金 + 40萬的浮動本金。
而我們該討論的是那40萬，不是60萬。
再來，請思考一下，
有一檔股票，昨天漲停，今天跌停。
請問，相較於前天的收盤價，今天的收盤價是高於還是低於？
另一檔股票，昨天跌停，今天漲停。
再問，相較於前天的收盤價，今天的收盤價是高於還是低於？
答案都是「低於」。
換個角度，
100元上漲至200元，總共漲了100%，但要價格回到100，卻只跌50%。
100元下跌至50元，總共的跌了50%，但要價格回到100，卻要漲100%。
應該有所感受了吧，虧損對於資金而言，是指數型的傷害。
在交易的世界，只要是指數型的走向，
時間拉長絕對有爆炸性的威力，如同複利，
所以要盡可能壓在指數擴大前。
假設以100%來說，
第一個斷點大概就是91、92這附近了，也就是8%~9%。
意思是最大停損不應該超過這個數字。
第二個斷點大約在81、82，就抓個80%，
當失去20%的資金時，就該好好休息一下了。
(把數字套進去，40萬的20%=8萬。)
如果不相信，自己拉個Excel，應該會很有感。
我會把前10%的空間當作是一個合理的波動範圍，
10%~20%的空間當作是緊戒範圍，必須縮小部位，
(相信大部分的人這是時候會做的是放大部位。)
這時候需要時間收復資金，需要空間重建信心。
有了這個觀念，應該可以思考到不管如何，
要把資金往上推，都會比資金往下掉困難了吧？
那就可以開始討論停損了。
停損方式不外乎，固定金額、固定%數，這兩種，
所有的部位風險都應該包在這兩個條件下。
這裡講的「固定」是指當決定進場，
停損一定「小於等於」這個固定值，
而非真的每次都使用這個固定值。
風險過大的機會，請直接放棄，
不管是波動過大、位置不佳，
只要資金無法承受的風險部位，都應該直接略過，
除非有能力用小部位試單。
該如何貫徹這兩點呢？
我認為最佳解是「部位控制」，再來是「標的選擇」。
像是在波動大於平常的盤形時，可以部位縮小來換取承受波動。
e.g.平時交易一口大台，可以拆成四口小台。
原本可以承受5%的空間，
縮成兩口小台後，就可以承受10%的空間。
若不是極短線交易，
當確定保本後，甚至可以找機會把剩餘的兩口補進去，
這樣便可以在大波動的情況下，把部位回放到原本的大小。
不要覺得這樣會賺得比較少，
既然是大波動，那波動自然會去彌補獲利的差額，
讓損益維持在一定的範圍內，不至於大起大落，
請一定要站在整體浮動本金的角度去思考如何調整口數。
最後，在真實的交易層面，
回到「當進場條件不在的時候就是停損的最佳時機。」這句話。
以我為例，
就是決定多空+推形態延續或反轉+趨勢線或軌道來抓邊角，
接著看突破，守破壞。
至於什麼時候保本，關心到目標。
行情就兩種，盤整跟趨勢。
如果目標在盤整，那簡單算算，
走過一半的區間，就該保本了。
如果是趨勢，請記得給予合理的震盪空間，
至少在進場的時間週期內，等一個突破，
突破後再將停損移至成本做保護，
設完OCO就別看了，等結果就好。
關於停損，實在還有很多可以說，
但我覺得這些已經很夠了，
如果還有問題，我會在之後的Blog平台多寫幾篇。
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(Bouns)
曾經有人跟我說，虧損時要拿收入或存款做「加碼」。
我必須說，「加碼」這兩個字不要亂用。
對我而言，「加碼」是只有在賺錢時才會做的事。
虧損時還持續進倉，不是「布局」就是「凹單攤平」，
如同上面所提到的，在合理的範圍內，
利用分批布局的方式達到部位縮放與控制虧損。
凹單攤平就不說了(菸)...
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以上就是這段時間收到的問題統整。
就這樣啦，我覺得在這的責任盡了，
以後在這還是跟著嘴就好，輕鬆多了，感謝各位鄉民。
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最後的最後，
一樣送各位一句話，「請把部位放到值得承受的風險中！」
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看多了還是很煩，尤其講了一堆後，
開始有賺，就會跑來一直問一直問，
然後一虧就翻臉跟翻書一樣..
其實真的就是每個人適合的週期不一樣，
日K會發生的事，60K也會出現，3K也會出現，
只是有沒有耐心、貪不貪心、反應夠不夠快之類的問題。
其實就是處理假突破、假跌破，
因為我的單都在邊邊角角，所以停損都不會太大，
就兩次機會試試，破了當然砍，
K收完，拉回去，再掛邊角買一次，
形態上看起來就是破底翻。
破底翻再掛，基本上就是看錯，略過就好了。
我最後的心得是：邏輯>>心態=技術。
形態、趨勢線就是棋譜，
看到某個形態要成形了，
你要知道「因為所以」、「如果那麼」，
腦中就該有畫面，
那進出場位置，應該就有個範圍，接著就試試看而已。
我有改標題唷，
有興趣可以搜尋之前的文看看，應該還有兩、三篇吧(？)
可以來信問，
不知道板規上有沒有問題？
沒有的話，我可以補上。
還是歡迎提問，我會把問題整理放在Blog的QA區。
Blog想到什麼寫什麼，不知道寫什麼的時候就會空下來，
所以也歡迎給我你有興趣的主題。
就是邏輯問題，
動機消失了，為什麼要放任不管？對吧。
本來就是統整收集來的問題，
況且，在資訊發達的現今，在交易上早就沒有祕密，
有誰不是抄來抄去、換句話說，
我只是把我的心得統整寫出來，
你要這麼說，
現在市面上沒有任何一套課程是值得上的，
雖然確實是如此，但大多數人總需要引導，包含我在內。
當然，
後續能不能獨立思考、能不能做到內求，又是另一件事了。
確實只要關注的東西差不多，講出來的東西就會差不多。
你錯了，我的粉絲團在八月底就開了，
是懶惰的個性讓我一直拖，這是我的惡習...
同類的事情會累積一大堆，然後一次處理完(攤手)
你可以注意，這陣子文章大爆發後，
應該會隔一段時間才會再看到我發文，除非有人一直督促我，
不然假設一個月要寫四篇，
我一定是一天寫完四篇，然後下個月見=3=
哦，確實有人這麼說，
但我比較花心，看到什麼都會手癢癢，呵呵..
他好像就單純裸K+亞當，專做破底翻。
我覺得技術派走到後面都是這樣啦，東西看得愈來愈少，
畢竟技術分析的根本就是：相信所有的事情都會反應在價格上。
※ 編輯: AlbertC (220.142.130.162 臺灣), 10/08/2022 17:12:44
(這會扯到基本面，我就不深談，供自行思考。)
我覺得對錯各半，
當整體都在下跌的時候，我認為該注意的是產業，
畢竟你不會知道現在砍，
是因為氣氛砍，還是真的出事，
原因都是事後才知道。
你想關心的應該是，
是該從個股注意到產業，還是從產業注意到個股。
而以整個大環境來說，你要思考的只有：
要從一堆綠的裡面挑出會轉紅的，
跟從一堆紅的裡面挑出更紅的。
哪個簡單？哪個承受的機會風險更小？
我先說這沒有正確答案哦！
各自的答案都跟各自交易策略有關。
學不學得來是一回事，
適不適合是一回事，
突發狀況的處理又是另一回事。
還是得回歸到你的個性、經驗etc...，
我沒有說不行，這部分我強調的是內化。
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