關於 情緒好敏感成日感覺到人哋嘅情緒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每個小朋友嘅性格都唔同，每個小朋友都有自己嘅小心事。佢哋有可能係唔知道點表達，甚至可能係唔敢表達。所以，你真係了解你嘅小朋友嗎？

旦旦都屬於比較收埋自己嘅小朋友，而且係相當敏感嘅小朋友，好容易受周圍嘅環境同事物而影響，甚至乎好少嘅氣味都影響到佢嘅情緒。可能佢好細個已經係小姐姐，所以成日扮到好勇敢，睇到媽媽咪都心痛。所以媽媽咪一直以黎都好想探究一下，究竟旦旦心入面係諗咩？佢嘅內心世界係點嘅呢？可以更瞭解佢嘅需要，比更多適當嘅關愛佢。

最近發現旦旦好鐘意畫畫，所以我決定比佢學畫畫，但呢個畫班有啲特別，平時小朋友學畫畫通常都拎住一啲完整度同觀賞度都好高嘅畫作返黎。我除左有拎返黎嘅圖畫，我更重視嘅係老師從旦旦嘅畫作中同畫畫過程了解更多佢嘅內心世界。

旦旦依家每星期都好期待去Miss Kammy到，每次落堂都會急急分享上堂做左啲咩，介紹自己畫左啲咩，果份喜悅大家都感覺到，呢樣係爸爸B同媽媽咪覺得最大嘅得著。

Miss Kammy係註冊社工，畢業於理工精神科碩士課程，以往有多年管理及前線服務經驗，好鐘意接觸小朋友，為人有耐性、愛心及擅於應對小朋友嘅行為情緒。

🎨畫班嘅資料係留言區🎨

Kammy心。深漫遊

香港人壓力大，但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人，催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法，但對於好多人嚟講可能有d陌生，以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯

「NLP？冥想？催眠？有無用㗎？係未有宗教成分？」

一連三篇，我哋會用小遊戲同測試介紹比大家聽，呢三樣嘢究竟係咩？

NLP，係一套小技巧，當中部分技巧是將傳統心理學理論，簡化成容易運用於生活中的小秘訣，令我們更輕易達到目標，改變壞習慣。例如，NLP將人類分為三種VAK類型，視覺型(V)、聽覺型(A)、動覺型(K)，了解自己嘅VAK類型後，可以搵到更有效同更適合自己嘅方法學習，學習事半功倍！同時，當知道人哋嘅VAK類型後，可以用更適合佢嘅方式同佢溝通，改善關係。

你可以透過簡單的測試搵出自己的VAK類型：http://www2.amk.fi/mater/kauppa_ja_talous/demand_forecasting/vak.php
（此測試為英文版，想做中文版測試的讀者，可於搜尋器搜尋「VAK測試」）

測試結果解說：

視覺型(Visual)

學習篇：視覺型嘅人利用視覺工具幫助學習時會事半功倍，例如圖表、充滿顏色同符號嘅筆記、有資訊性嘅圖片，突出嘅圖像同顏色（例如用唔同顏色highlight重點）能夠達到加深記憶嘅效果。如果希望有更好嘅學習效果，可以用睇片嘅方法嚟學習，例如係一啲網上嘅教育動畫～
溝通篇：佢哋偏好視覺化唔同嘅訊息，當你有嘢想表達比視覺型嘅人知，你可以寫memo、畫圖⋯⋯你可以整多啲靚嘅卡、圖片去表達你嘅感受同想法比佢哋知，亦可以喺講嘢嘅時候多用顏色同形容視覺嘅詞語，例如當你推銷一個旅遊景點時，你可以講「你睇吓呢個地方幾靚？你睇吓啲建築幾靚⋯⋯」你可以多用手勢同示範，避免用太長嘅文字表達。

聽覺型(Auditory)

學習篇：聽覺型嘅人對聲音好敏感，好容易受背景嘅噪音影響，因此需要寧靜嘅環境先可以專心學習。佢哋喺聆聽同表達方面比較強，適合透過聆聽講解/討論嘅形式學習，而且當佢哋用自我對話（self-talk）同將要記憶嘅內容讀出嚟嘅方法學習，會更加有效。學習新嘅知識/技巧時，如果將重點整理成文字，再將文字讀出嚟然後錄低，將來需要溫故知新嘅時候播番出嚟聽，會達到最好嘅效果～
溝通篇：用唔同嘅聲調，節奏去表達你嘅訊息，亦可以加入更多嘅擬聲語，例如「落雨落到嘩啦嘩啦咁⋯⋯」同時，我哋可以更多引用其他人講嘅嘢或者引用一啲聲音類嘅資料，例如係「今日嘅天氣報告話『今日會落大雨，間中會有陽光』」。

動覺型(Kinesthetic)

學習篇：動覺型嘅人成日坐唔定，可能會比較鍾意，或者擅長啲比較重視實踐嘅工作～用角色扮演、現場示範、做實驗、玩遊戲、做手工藝等方式學習會有更好嘅效果。要背誦時，可以做出相應嘅肢體動作幫助記憶，或者將要背誦嘅內容落手預演一次。動覺型嘅人模仿能力十分強，當有人從旁示範，再比動覺型嘅人模仿一次，就可以達到最好嘅學習效果～
溝通篇：佢哋比較重視感受同體驗。我哋推銷一樣嘢比佢哋嘅時候，可以比佢試用、親身體驗產物。講嘢嘅時候，可以多用感受類嘅詞語，例如「我感覺到⋯⋯」、「呢個地方令人好舒服」、「呢個會係一個xxxx的體驗，令你感受到⋯⋯」
NLP嘅技巧，可以透過提升我哋嘅自信，改善我哋壞習慣等等改善我哋精神健康同工作能力。於是我哋近來推出咗個集催眠、冥想、NLP三合一嘅MNH(Mindfulness Meditation-NLP-Hypnotherapy)精神健康課程，但就成日收到呢個問題：
「點解偏偏要將呢三樣野合埋一齊？」

其實，喺芸芸嘅精神健康技巧/治療法中，催眠、冥想同NLP都係相對比較容易執行嘅精神技巧，比較容易達到助人助己嘅效果。今次講完咩係NLP，想知咩係催眠可以睇番我哋上一篇文章，而最後，咩係冥想呢？記住留意之後嘅文章啦！

更多有關MNH課程資料：https://void.com.hk/mnh%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E7%B0%A1%E4%BB%8B/

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??全新LIVE節目 《靈性冧冧豬》嚟啦！
點解叫冧冧豬？ ?因為我地鍾意冧下你、滋養你、喚醒你！ ?

「靈性冧冧豬」首次LIVE ?
主題：「你係高敏一族嗎？」
日期： 11/5 /2021（二)
時間： 晚上8:30～9:30
?Live聚會由「天使靈昇學院」導師Sharon,Samuel,Bonita 主持
（YouTube/Facebook 同步直播）

#情緒好敏感成日感覺到人哋嘅情緒....
#成日feel到人哋口不對心....
#去到陌生地方成日覺得唔舒服...
#瞓覺有好多夢瞓醒之後記得好清楚....
#成日覺得周圍環境好雜亂啲人好嘈好煩....
#覺得自己係敏感人
#成日發白日夢俾人話自己唔集中....

*這些感敏特質是天生的，懂得發揮，會是天賦才能，你又會點睇???

?如果你都有以上狀況、疑問?好想搵答案，記得收睇「靈性冧冧豬」live
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「召喚神聖之光」課程
https://forms.gle/n5Tb3GYbG2iYkp7C8
「你的守護天使水晶圖騰」課程
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=============主持介紹=============

Sharon
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Samuel
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Bonita
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