我是情緒性進食者(38%)、無底大食客(32%)暴食者(30%)。嗚不要刺激我啊!一起來作個實驗看看自己是哪一型的「吃貨」?
★【減重妙計】|一連三週與BBC對抗「肥胖」
◇ 週五(1/1&8&15)晚間10點, #公視主題之夜,13頻道/mod
>> 有!網路直播:www.pts.org.tw/ptslive/live/
◇ 週日(1/3)1300, #公視主題之夜HD(無網路)
玩法:1. 按「Take the test」。2. 回答12個問題。英文搭配google翻譯服用喔!小提示:A選項通常是頻率最高的。
三組分別是:暴食者(Feaster)——通知大腦吃飽的荷爾蒙分泌不足;無底大食客(Constant Craver)——擁有會提高肥胖風險的基因;最後一組是情緒性進食者(Emotional Eater)——用吃東西安撫負面情緒。對應各組人馬的「高蛋白低GI」飲食、間歇式「5:2禁食法」,以及團體支持提供的精神力量(情緒性),將帶來什麼改變呢?
>> 了解更多:http://goo.gl/TPJIo
★ 輔大營養科學系教授 王果行 x 北醫醫學系教授 劉燦宏 受邀與談
#公視主題之夜 首播週五22:00;重播凌晨5:30
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