話說，我身邊都有情緒病嘅朋友，佢地發作嘅時候就會搵我，我同佢地講得最多嘅說話係：
「嗯，嗯，嗯...」
「沒事沒事，你隨便說，我喜歡聽你的故事。」
「不用擔心，我心臟很強大，你除非在家裡弄了顆核彈，不然你也嚇不到我的。」
「沒事沒事，這個社會誰沒有情緒病呢？這很平常嘛。」
「沒事了、沒事了，我在這裡，你現在很安全了，你可以信賴我。若果你想，也可以跟我擁抱一下（這個只限熟朋友）。」
「謝謝你跟我分享你的事情。」
老實說，他們其實都知道自己病發好麻煩，會打擾到別人，有時候佢地都會自責自己係「負能量製造者」只能從別人身上吸取能量。但幸好的是，有陰影就有光明，我剛好就是位元堂養陰丸「好似太陽咁溫暖」嘅角色，剛好有很多正能量借給別人，我很清楚我比很多人都要幸福和幸運，所以我很樂意把多出來的幸福分給別人。
其實我也不是做了什麼大事情，我做的只是聆聽、聆聽和聆聽，沒有什麼有意義的發言。做聆聽者反而比較缺乏的是時間，因為每一次都需要2-3小時的「急救」。
而我挺慶幸的是，我幫到個朋友已經可以唔需要食藥，雖然還是有點反覆，但起碼慢慢好了起來，只需要一兩次重大的打擊，情緒就會崩潰，要重建起來倒是需要很長很長的時間，無論是情緒病患者和陪伴者也好，都需要很多耐性，一步一步慢慢地走出去。
令人安慰的是，當我看到一個人走出情緒病的困擾後，他變回原來的樣子，那面向我的笑容，很耀眼的。
