恭喜我最棒的冠軍學員👑
45天減去4.5公斤、5.3%體脂肪
體脂肪來到好夢幻的19.5%😍
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「教練,我沒多吃什麼
也有認真喝水、運動
為什麼還是沒有瘦?」
【親愛的,你幾點睡呢?】
熬夜八大危害❗
你出現幾個了⁉️
#今天開始早睡吧‼
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