關於 愛力士費用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Sid
關於愛 - about Love

Sid的專長除了充滿活力的Street Dance之外，
主修運動教練的他，持續不斷地充實自己對於人體肌肉關節的相關知識，
他能夠善用身體各關節的律動，
完美融入在各類型的音樂節奏裡，
在自己身上體現了獨樹一幟的強烈舞蹈風格。

Sid的動作編排擁有多樣風格，
跟著Sid一起跳舞，
就好像和他一起徜徉在海洋之中，
時而狂風巨浪，時而輕鬆自在。

07/17(六)16:00一起來感受大海的味道吧！

時間：2021/ 07/ 17 （六）。下午 04:00
地點：你家客廳 （Zoom線上會議）
費用：特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上，優惠價300元

報名連結：https://reurl.cc/5r3RAv

有文化 Sid喜得
💙關於Sid💙
專長
健身指導
運動處方
Zumba
Strong Nation
TRX
Street Dance

經歷
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2016 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
adidas 活動帶動
OPEN 醬路跑帶動
海賊王路跑帶動
三重/大同/新莊運動中心周年慶 主帶老師
光寶科技健身中心 管理師
技嘉科技/中美聯流通運輸/南山人壽
特聘有氧老師
True Fitness/World Gym/大直緹力士/Go gym/
台灣大學有氧協會 兼任有氧老師
2016~2017 勞動部計劃案 主持人助理
Wao Taiwan 有氧老師
Zumba 台灣區推廣大使


證照
Zumba B1,R2,R3
Strong Nation
CPR成人心肺復甦術證照
AFAA 團體課程指導員
信念功能教育學院 玩人體

#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈

超帥的赫克力士長戟大兜蟲
甲蟲界打架第一名🏆
這胸角超級扯
又粗又長
快要身體的兩倍長了
而且瀏海好濃密
金髮大眼超可愛💛
（找到瀏海就會看到旁邊烏黑亮麗的大眼睛了）

台灣昆蟲館的老師
把各種昆蟲動物照顧得真好
快來跟這些厲害的老師學習吧！

＊這不是昆蟲擾西帶的課程
＊但是是昆蟲擾西超級推薦的課程

台灣昆蟲館（台北/新竹）
【冬季-🐞昆蟲動物體驗活動🦎 -開始報名囉！】
沒有年齡限制，大小朋友都歡迎！
也歡迎全家一起來玩！
專業熱情的老師帶大家認識可愛迷人的小動物
用正確安全的方式學習和昆蟲動物互動
透過觀察、接觸、互動、知識
愛上這些特別的動物昆蟲、學會尊重生命
最優質的生態教育課程
等你來參加~~!!!

【台灣昆蟲館-台北館】
🐞六足甲蟲王者-甲蟲一日營(不過夜)
赫克力士長戟大兜蟲！彩虹鍬形蟲！長頸鹿鋸鍬形蟲
超多帥氣的甲蟲等你來認識！
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🦋🦎🐴最多昆蟲動物的營隊！蟲林百獸狂想曲三日營(不過夜)
昆蟲！！兩爬！！鳥類！！哺乳類！！
以及參訪世界之最昆蟲館-成功高中昆蟲館 超級好玩的營隊！
https://reurl.cc/r8n4Kk

🐗獸足追蹤-動物調查員二日營(不過夜)
化身小小動物調查員，體驗紅外線攝影機、生態陷阱
動物排遺、頭骨調查！還有獸足印DIY喔！
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🧪最好玩的邁向昆蟲學家-昆蟲實驗室二日營(不過夜)
專業的昆蟲解剖實驗！動手製作獨一無二的甲蟲拆解標本！
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💩糞金龜的便便大冒險二日營(不過夜)
最喜歡糞金龜的糞金龜老師，又要帶大家認識各種稀奇古怪的便便啦！
再把世界上最~大~的陸龜的便便親手做成手工再生紙!
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【台灣昆蟲館-新竹館】
🐞🦎🐴小小飼育員集合囉！飼育體驗營
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活動費用：799元/人 *家長陪同不須收費(限1人)
12-2月 主題：赫克力士長戟大兜蟲、睫角守宮、絨鼠、迷你馬
參加對象：4歲以上小朋友

2020年週六昆蟲動物小學堂
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12-2月全新主題！
土撥鼠老師帶你深入認識最喜歡的昆蟲動物！
圖片、影片加上豐富的知識、近距離觀察昆蟲動物、難得的互動體驗！

🐭🐴🐸🦜2020年週日昆蟲動物幼兒班
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賽賽老師讓對昆蟲動物有興趣的初學者能輕鬆快樂的更了解牠們
活潑風趣的課程帶入知識和觀念、近距離觀察昆蟲、學習正確和動物們互動！
互動體驗課程
認識迷人的昆蟲動物！近距離接觸觀察、互動、餵食體驗
12-2月主題：
毛茸茸小龍貓-絨鼠互動體驗
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飛毛腿-迷你馬互動體驗
https://reurl.cc/2gVeWv
神奇兩棲類-青蛙+蠑螈互動體驗
https://reurl.cc/VXlgL5
森林合唱團-鸚鵡餵食互動體驗
https://reurl.cc/9Xaq4n

有任何問題請洽
台灣昆蟲館：
https://www.facebook.com/TaiwanInsectHall/

現代父母似乎比我們那個年代更注重孩子的興趣，因爲我竟然連續兩個週末帶孩子們去「台灣昆蟲館」看甲蟲，不僅到台北館參觀，也去到新竹館參加付費性質的課程，就為了滿足孩子對甲蟲們濃厚的喜好，想讓他近身觸摸，大開眼界一番😏

兩間台灣昆蟲館佔地都不大，但還是設有數個大大小小的展示櫃，昆蟲或爬行類都有，一旁都有放置說明標示，讓爸媽可以輕鬆為小孩子作介紹，牆上也陳列著豐富的蝴蝶、蜘蛛、甲蟲標本，大人小孩都驚呼原來昆蟲世界這麼廣大又奧妙，大人也跟著長知識了。

館內的主力明星還是以「鐵甲武士-甲蟲類」為主，獨角仙和鍬形蟲都是是時下正夯的甲蟲們，托孩子的福，我才能正視牠們的存在😅😅 這次幫孩子報名的就是「甲蟲王者-大兜蟲+鍬形蟲 互動體驗」，兩歲以上，一個人是150元的費用，可以聽老師講解，還可以近身觸摸或拍照喔！過程中老師會展示比較特別的甲蟲，如彩虹鍬形蟲、長頸鹿鍬形蟲、南洋大兜蟲、毛大象大兜蟲，以及帥氣的赫克力士長戟大兜蟲；雖然媽媽本身很怕蟲，但在孩子面前只能壯膽啊😆 之前去圖書館借了很多甲蟲書，現在再聽老師講解，有種應證的感覺，還如願以償的近距離一睹甲蟲們的風采，說什麼也要放在手上感覺一下觸感，孩子嘴裡直呼「刺刺的、癢癢的」，還是興奮的樂在其中，這麼難得的體驗，媽媽覺得很值得👍🏻

昆蟲館有很多課程，有分室內課和室外課，日間及夜間體驗，另外因應團體還有客製化的營隊活動，館內本身也有協助小朋友飼養獨角仙，可以固定到昆蟲館來換土，還有人會把昆蟲寄養在這裡，然後固定來量量昆蟲的體重。對於生活在都市的我們，想近身接觸大自然生物都是可遇不可求的，昆蟲館的設立也算是一種都市中的生態教育吧！

愛護大自然，從接受喜愛這些小生命開始，讓孩子從中學會尊重生命，也能更重視我們所在的自然環境。

#對某種事物熱忱就是散發自信

🎓長知識時間到了，如果妳跟我一樣剛入門甲蟲世界的媽媽，有些甲蟲的基本知識妳一定得清楚，不僅提高親子對話的空間，更能增進親子關係😆😆

✔️獨角仙和鍬形蟲外觀有什麼不同？
獨角仙又稱兜蟲，獨角仙的雄蟲頭部有一隻巨大的角，故稱為獨角仙，腳有細毛。（雌蟲沒有角），喜愛吸食樹液，尤其是光臘樹的樹液。
鍬形蟲的名稱是日本人佔據台灣時訂定的。鍬形蟲的雄蟲有兩個大顎，雌蟲的顎則小而短，腳沒有毛。一生和樹木密不可分，舉凡樹叢、樹洞、樹皮縫隙、枯木堆都是棲身之處。

✔️ 獨角仙和鍬形蟲的一生如何生長？
牠們都是屬於完全變態的昆蟲，一生需歷經卵、幼蟲、蛹、成蟲四個階段。不過獨角仙一代是一年，不像鍬形蟲一代要那麼久。鍬形蟲完成一代的時間至少要兩年，有的種類甚至要花三年時間才能完成一代。

✔️獨角仙和鍬形蟲的幼蟲叫什麼名字？
外觀白白的，身體捲曲呈現C字形，都稱為「雞母蟲」，但是獨角仙的幼蟲適合生長在腐質土裡，鍬形蟲卵孵化後，幼蟲則愛在木頭屑裡鑽來鑽去，喜歡吃朽木。

✔️ 獨角仙和鍬形蟲的天敵是誰？
細菌和螞蟻

✔️成蟲的獨角仙和鍬形蟲的壽命？
獨角仙約一個月、鍬形蟲約一年

🦎台灣昆蟲館官網（課程報名）
http://taiwan.insectweb.org

🕷台北昆蟲館
週一 週二 18:00~21:00
週三 12:00~21:00
週四 週五 16:00~21:00
週六 週日 10:00~21:00
台北市和平東路3段406巷8號B1 (近麟光捷運站)
聯絡電話：02-77293709

🕷新竹昆蟲館
週二-週日 10:00-17:00
館址：新竹市東區食品路66號

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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昆蟲擾西的頻道因為擾西的堅持和主題特殊性，常常會花很多時間、心力甚至費用在一支影片中。
不論在拍攝、剪輯、尋找題材其實都希望能夠有充實的內容分享給大家！
希望透過開啟頻道會員的方式，讓大家可以支持擾西，讓昆蟲擾西的頻道用更好的內容一直陪伴大家走下去💪

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🐛金龜子會員：75元/月
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香港世界愛笑日 World Laughter Hong Kong 2017

「笑」是世界的共同語言，不分種族，膚色，性別或宗教。「笑」能讓人身心靈健康。而「無理由的笑」能夠令人放鬆減壓，促進生活幸福感與健康。大家齊來發放「愛」與 「笑」的正能量，用笑感染全世界吧！以歡笑宣揚和平！

笑不需理由，笑出無邊界!
Laugh for no reason, Laugh without limits!
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精彩節目：
世界愛笑日簡介
笑對身體的好處
笑瑜珈建身操
笑的健力士世界紀錄玩法
笑笑大遊行
集體笑臉創作

07.05.2017（星期日）
上午11時至下午2時正

The Royal Touch Bakery Cafe
（荃灣廣場五樓露天平台花園）

活動費用全免，請踴躍參加！

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