每天看殘奧都看到我雙眼通紅,感動是看到一眾運動員縱使身上有殘疾卻沒有自怨自艾,他們看到的不是他們缺少的,而是他們所擁有的,成功走出陰霾在運動領域發揮所長;更感動的是不少運動員都由教練發掘招攬,予機會讓他們活出精彩燦爛的人生。整個運動會場都是籠罩着愛與包容,正能量爆棚!
說起來也真慚愧,殘奧與奧運同樣每4年舉辦,今年卻是我人生首次看殘奧,我在想究竟我發生什麼事?是社會關注度不足還是我冷漠?回想這4年間我人生的確經歷了180度轉變,由工作狂到現在育有三子,走出抑鬱,相信基督,重整人生,重新與身體和自我聯繫,感觸良多,也深深體會「愛」的力量之大♥️
如果說奧運讓我們學懂謙虛和永不放棄的精神,殘奧學懂的就是愛與珍惜;亦讓我想起2006年一次腸炎卧床30天的經歷。
當年做model要keep住瘦,工作量與收入亦很不穩定,使自己長期處於焦慮狀態,不幸患上腸炎😣出院後我持續痛足一個月,什麼也吃不下,只有在無咁痛的時候將餐包點水勉強舌下,吃對的來說不是享受,是維持生命吧,身高5呎8吋的我體重跌至103磅! 當我覺得不知盡頭在那時,第31天起床時發現終於唔痛,我坐在床邊深呼吸一口空氣,那種感覺仍記憶猶新,原來「唔痛」地呼吸已經係一件值得感恩的事🥰這個經歷徹底改變我的價值觀,事事變得感恩,變得好有衣食,到今天經常食物盒跟身,有人覺得我好怪什麼也打包,只是因為經歷讓我珍惜生活中所有事。
幸運的我在30日成功脫苦海,但有些人卻永遠活在病患中。要做專業級運動員不容易,要克服身體障礙踏上專業運動員之路的他們更讓我敬佩萬分💪🏻💪🏻
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅書法教學創作吳啟禎,也在其Youtube影片中提到,清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂,借問酒家何處有,路人遙指杏花村. 李金上兄的大作: 清明:是一首憂傷的歌、是一曲委婉的旋律、是眉間心上的一抹惆悵、是一闋思念的詩詞。清明:輕輕地呼喚,深深地思念,幽幽的懷想,點點的感悟,是妥帖在時光裡的一份憂傷,而這份感傷帶給我們更多的是愛與珍惜。...
「愛與珍惜」的推薦目錄:
愛與珍惜 在 Facebook 的精選貼文
#給小朋友的去的深夜食堂 ✦營業中✦
#消除不好的回憶 這樣做,好嗎?
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🌛夜晚月光照映下才會出現的神祕餐廳,在那裡只要交出「不好的回憶」,就能換取任何美食!但,忘掉所有不好的回憶,會變得幸福嗎?
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🦊小學生延宇偶然之下進入了「深夜中的月光食堂」,在那裡遇到了兩隻狐狸。狐狸告訴他,提供一個不好的回憶,就能換取草莓鮮奶油蛋糕。
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延宇回憶起今天在學校發生的事——他拿走了同學不小心留下的鈔票!於是偷錢的記憶變成了換取美味蛋糕的代價。第二天深夜,延宇再次來到月光食堂,以記憶換取可口的布丁。究竟,這次他交出的是什麼回憶呢?
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白天看不見,夜晚月亮高掛時才出現的「深夜中的月光食堂」,撫慰了每個人在生活中受到的傷痛和打擊,是大人和小孩能一起共讀的療癒故事。
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繪本收錄【心理師想跟你說】#繪本導讀
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#眼淚是珍珠 #所以我們更要好好地哭
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嗨,親愛的讀者你好!不知道你喜不喜歡這個故事呢?如果你還沒看完這個故事的話,可以先把它看完,再來看這邊的導讀。
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在看這個故事時,我想起了自己平常的工作。我是一位心理師,平常的工作是陪伴心情不好的人,聽他們說說自己遇到的事情。我會一邊觀察他們,鼓勵他們把心事慢慢說出來。然後,也陪伴他們找到自己身上的力量,用來面對這些生活中的挑戰。
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就像故事裡的延宇一樣,其實每個人在長大的過程中,多少都會碰到一些讓自己難過的事。像是:和朋友相處得不愉快、和家人吵架、考試考不好,或者是更難過的事,好比家人生病了、親戚去世了,這些事情其實都是很常見的。
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不管是小事情讓你「小難過」,還是大事讓你「大難過」,你喜歡「難過」的感覺嗎?很多大人都說,他們不喜歡難過的感覺。所以啊,他們想盡辦法,要讓難過的感覺消失。於是,有人跑去喝酒,希望用酒來麻痺自己;有人把自己關在房間裡面,不想跟任何人碰面⋯⋯但這些方法,其實不會讓難過不見,只是短暫把難過的感覺壓下去,總有一天會再爆發的;就像故事裡的延宇爸爸一樣。
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有些大人說「不哭、不哭,眼淚是珍珠」,但希望你在看完這個故事之後,你可以把這句話改成「因為眼淚是珍珠,我們可以好好地哭」。正是因為眼淚像珍珠一樣珍貴,所以在我們難過時,可以不用急著把它藏起來。
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我們可以用眼淚來問一問自己:「我的眼淚流下來了,眼淚想告訴我什麼事情呢?」就像延宇爸爸的眼淚,其實在提醒他,他真的非常愛他的妻子。延宇的眼淚,其實也藏著很多關於愛與珍惜的故事。
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雖然難過的時候,我們會不太舒服,但如果你願意給「難過」一個大大的擁抱,聽聽眼淚想說的話,我們的感覺反而會變得好一點呢!下次,在你難過的時候,你可以這樣做做看:
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一、留些時間給自己好好地難過(會有點不舒服,這是很正常的)。
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二、想一想,發生了什麼事,讓你感到難過呢。試著把你的感覺寫下來、畫出來,都很有幫助喔!
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三、找一位讓你安心的人,把你遇到的事、難過的感覺分享給他。你可以找好朋友,或者爸媽、老師都沒關係。
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四、把心事說出來之後,你還可以做些事情讓自己舒服一點,像是看看書、喝東西、整理房間等。慢慢地做,讓自己慢慢靜下來,難過的感覺也會慢慢變少。
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下次,在自己很難過的時候,你願意抱抱你的難過,聽聽它想說的話嗎?就像延宇一樣,我們都可以一起練習看看!(文/蘇益賢臨床心理師)
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歡迎光臨!《深夜中的月光食堂》
這邊走👉 https://reurl.cc/eEq5dL
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愛與珍惜 在 Facebook 的最佳貼文
「即使有了孩子,你還是無可取代」韓國插畫家 Myeong-Minho(명민호)以畫出婚後一家四口的幸福畫面,在他的筆下,不管生活如何改變,對伴侶的愛與珍惜不會改變。
愛與珍惜 在 書法教學創作吳啟禎 Youtube 的最佳貼文
清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂,借問酒家何處有,路人遙指杏花村.
李金上兄的大作:
清明:是一首憂傷的歌、是一曲委婉的旋律、是眉間心上的一抹惆悵、是一闋思念的詩詞。清明:輕輕地呼喚,深深地思念,幽幽的懷想,點點的感悟,是妥帖在時光裡的一份憂傷,而這份感傷帶給我們更多的是愛與珍惜。
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愛與珍惜 在 古今小教室 Youtube 的最佳解答
被稱為世界上最弱的寶可夢「鯉魚王」,既無靠又可憐,但是「躍起」卻不輸給任何人。
這樣的鯉魚王有個關愛與珍惜牠們的小鎮。
那就是故事的舞台跳躍小鎮。
在這個小鎮鯉魚王們透過躍起在大賽中每天進行著比賽。
但是,最近小鎮中的鯉魚王們變得沒什麼活力,
將透過玩家的力量,培育成世界上能跳最高的鯉魚王!
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《跳躍吧!鯉魚王》挑戰聯盟-輸了就退休
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愛與珍惜 在 張麗善 Youtube 的最佳解答
救難大隊
總在人們徬徨無助之際
水裡來、火裡去...
憑藉心中對生命的愛與珍惜
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不論報酬
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發現 屬於你我的榮耀...
向彼此致敬
友善雲林 最美麗...
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中,金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
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《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
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