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【辛苦你们】
每次在外感觉到戴口罩的不适，抬头或转身看到前线人员，自己的不舒服显得芝麻小事一桩。
在过去一年多，医护人员、外送员、小贩、快递员、清洁工人等等前线人员面对感染风险，他们依然风雨不改为大家工作，工作使命和身上背负的重任都让他们没有松懈。
新加坡邮局 Singapore Post 早前推出了 “ A Tribute to Frontline Heroes” 系列邮票来赞扬他们的表现。
那天我去邮局正好看到了这个系列的邮票海报，问一问柜台是否仍可以买到？我就买下几张不同价值相关系列邮票，贴在 #midorinotebookdiary 。
#我悄悄创业了
昨天，很荣幸受邀上 #Astro 最新一档的电视节目 < #小生意大学问 > 。这是我第一次把自家的手创品牌带到更广的观众群。
因为疫情肆虐，从去年三月中开始就无法进行现场演出。一年半过去了，间中开放时也接了好几场演出，但疫情反反复复，开开关关，自己也不小心因为唱歌表演而受感染。
也因为意识到或许会有很长的一段时间无法重回舞台，併着不能坐以待毙的精神，再加上用了感染冠病时救了自己的自调 roll on 精油就更加坚定，和另两位好友创办了 #手创品牌， SMELL 365
因为劫后余生，意识到除了家人的爱之外，真的是没有什么比健康更重要了。因此想把这产品带给注重养生，寻求无化学成份，重视生活品质的人们尤其独立女性。#天然成份个人护理产品 的概念，油然而生。
产品一直在开发中会陆续上架，都是由头到脚连小孩孕妇都可以放心使用的产品。没有可怕的化学原料，没有香精，没有色素，用的是100%有机精油和天然成份。
我要真心感谢越来越火红的节目主持人 The DJ : 小马 的提携，每天看他的 #小马四点日记 不出门也能知天下事，绝对是中小企业的最佳代言人; 当然还有超亲切的节目组给于的机会，实在是万分感激。在节目上也认识了同乡的行销导师谢俊辉大哥，以及摄影达人Jackal，让我这创业小白可以透过这有意义的节目学到更多。
由于刚创业，8月份才开始陆续把产品上架，除了生产(真的是我们新鲜制作哦不是工厂生产)及线下销售由另两位伙伴负责外，目前几乎一手包办所有，所以很多事情也还没能完成，像网站设立，行销这块根本没有多余的时间策划。在想，如果你的专业能够协助到我又愿意以友情价帮助刚创业的我的话或许我们可以一起合作😁 #kitajagakita
其实是想比较全面时才跟大家宣布。 但，昨天节目导师说，每个人准备好的定义都不同，也应该好好善用艺人这身份，才能让大家认识新品牌。 所以今天我学以致用! 需要大家给给力，让我在创意路上不孤独更有动力 💪
精神上支持及鼓励可以多多
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想要以实际行动支持，可以点这里⬇️
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你看到的产品，我们在线下都卖得很火🔥
当然，我并没有放弃我最喜爱的歌唱事业。除了继续在线上宣传我的音乐外，待哪天觉得是时候了，就会重现真实舞台。
期待节目播出的那一天。
你，会支持我吗？
照片取自: Chia Choon Wha
#欣彦
#smell365
#天然成份
#个人护理产品
#SupportSmallBusiness
#sapotlokal
【#小马四点日记 0922】
➊.#Delta变大魔王
世界各地现在大多都是Delta病毒的身影。
世界卫生组织（WHO）表示，印度变种病毒Delta，已经干掉了另外3种变种病毒，现在全球新增病例，主要都是感染Delta，其他3种Alpha、Beta及Gamma变种病毒，每种的传播率，都不到1%。
目前为止，超过185个国家和地区，都发现Delta。
除了这四个变种，现在还有另外5个变种，其中3种Eta、Iota及Kappa，是比较轻微的，还在观察阶段。
我不是科学家，但我会给力科学家，希望他们加油！
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➋.#10月或开放云顶马六甲刁曼岛
Pulau Langkawi的旅游泡泡，目前看起来算是实验成功。
旅游部建议，10月再开放云顶、马六甲和刁曼岛3个旅游景点，让本地游客旅游。
岛屿和云顶，应该都是比较容易控制的，现在是马六甲；因为马六甲是一个州，而不只是一个点，所以要管控非常困难。而且，会否造成整个州居民的困扰，这个值得探讨。
不过，我觉得Langkawi还要再观察多一两周，毕竟如果疫情爆发，也需要一段时间去观察。
你赞成开放更多的景点，让大家出游吗？
还是说回那句，开放景点不是要鼓励大家松懈了，最主要还是要让旅游业者有生存的空间。我是赞成有这样的一个开始，但确实还要再做多一些调研。
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➌. #不CheckOut可能会变黄
不懂你有没有发现到，你的MySejahtera如果没有check out，在下一个地点check in的时候，是不会自动Check-out上一个地点的。
所以，现在蛮多人无缘无故变成了 Kontak Kasual ，状态就从绿色变黄色。原因是曾跟确诊者在同一个地方出现，你虽然人离开了，但MYSJ没离开，结果你的MYSJ就接触了确诊者，虽然人是安全的....
我承认，我自己是一个时常没check out的人，刚刚一口气Check Out了多个地点，我不小心也在Uniqlo睡了几个晚上，希望店员没发现我在里面「睡觉」。
我到现在依然觉得，这个系统存在非常大的漏洞。本意是好的，但没自动check out 很头痛。
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➍. #讲故事比赛
早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧👋
全国诗歌朗诵比赛，讲故事比赛，学校歌唱比赛，都改用线上的方式进行，都颠覆了我们认知的形式。以前说起这些比赛，反应都是「看到台下那么多人腿软」、「上到舞台就脑袋空白」、「看到评审的脸突然说不出话来」。
这两年都是录制，对着镜头，在家里发挥。其实多少也让小朋友有勇敢挑战的机会，家长也可以好好参与，不过如果明年恢复正常，小孩回到舞台要重新适应，是另一种挑战。
其实，现在人与人之间的互动，都开始生疏了，需要重新学习。
▫▫▫▫▫▫
#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声 #早安
指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色，提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办？
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲，指甲油及去光水等化學藥劑殘留，或者是老化，也可能他有吸煙的習慣，煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關，如果我們的循環系統出了問題，因為身體缺氧的關係，指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤，雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的，但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病)，而在中醫來看，提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ，爪就是指甲，所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象，也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌，而灰白色指甲則是黴菌感染，稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開，然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀，才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料，當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候，指甲旁邊就會長一些肉刺，或者是指甲比較容易脆裂。另外，指甲如果剪太短，以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面，那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM：
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
在马来西亚进行新冠肺炎检测是如何的？今天是和大家分享关于 #新冠肺炎检测 的过程和需要注意的事项哦！这些都是我本身在进行新冠病毒检测后的小小分享，如果有什么不正确或是我写得不够详细的地方，还望大家可以在影片下方留言指教（谢谢哦！）
完整文章：https://bit.ly/38GK4O9
【卫生部健康咨询网站：https://www.doctoroncall.com.my/coronavirus】
这个网站是卫生部开设的虚拟健康咨询网站，网站右上角可以设置英文或是国文，然后只需要输入自己的 email ， 登记属于自己的户口就可以了。这个网站有两个很好的功能，分别是 #????????? 以及 #??????-????-???? 的功能，让大家可以同各国回答几个简单的问题资讯专业医生的意见。
** 本人已确认没有感染新冠肺炎，谢谢各位的关心！文章和视频中提到的都是我这个工作以及居住在疫情红区的小人物所了解到，与大家一起分享的资讯，你们需要自行评估，资讯分享仅供各位参考，毕竟身体是自己的，由自己掌握最好！
当然，如果大家有什么更好的建议或是想要分享自己接受病毒检测的经验的朋友们，也欢迎你在影片下方留言哦！如果您有疑问，欢迎大家到留言栏目提出您的问题??♀️ 我会尽快回复！ ᴛʜᴀɴᴋꜱ ꜰᴏʀ ᴡᴀᴛᴄʜɪɴɢ ♥️
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公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮
人类之所以能够从万千物种中脱颖而出，是因为我们具备了很多其他物种没有的特质。比如贪婪、嫉妒、傲慢，比如爱、分享、反思，有阴暗、有阳光，还有特别有趣，也是我认为最最重要的想象力与好奇心。人为什么会怕黑？就是当你身处那个环境的时候，你会有一连串的想象…哎呀！会不会突然蹦出来个啥东西…万一它问我你看我像个啥？我是撒腿就跑呢？还是就地尿裤子呢？滋它一脸，不好意思！顺着裤腿流下去吧，有点潮！万一她修成正果幻化成绝世美人前来报恩…就是你会天马行空的闪现出各种各样的念头。所以真正优秀的恐怖片，不是“啊”吓你，而是勾着你展开联想。但是人就是这么多面复杂，他的想象力一定伴随着好奇心。虽然胆小怕黑，但就是遏制不住自己好奇的欲望。看恐怖片还不够还要子夜时分亲身体验凶煞之地去探险或者玩一些禁忌类的灵异游戏。我们就是这么矛盾的想象着、尿着裤子、壮着胆子、好着奇、作着死。这个世界有太多太多摆在桌面上离奇的、惊悚的、匪夷所思的事情…等着咱们吃瓜！但我们最想吃的那一块，永远是那个他不想告诉我们还遮遮掩掩的，啥玩意？拿出来我看看…今天聊一聊各国政府隐瞒公众的“惊悚”事件。在我们印象中，国外最喜欢搞这种事情的四个国家。纳粹德国、前苏联、一直以来的美国和二战时期的日本，大家注意啊，一定要有这个“时间”前缀。当然大部分都是战争需要，参战的任何一方都极度渴望在军事科技上有一个瞬间飞跃，想借此碾压、秒杀对手，诶你看大家民族个性不一样，主攻的方向也都不太一样…纳粹德国更倾向于探测地心，它觉得有神秘的力量或者高等文明在地下。前苏联更倾向于人体改造，这就是战斗民族的民风，想要开发出“超级战士”投放战场。而美国更外太空，希望自己能够率先接触地外文明，与之建立交流借此形成整体科技的领先。二战时期的日本，投入了很多人力去研究生化武器。一来是没有人道底线，但最重要的是这个方向的研究成本更低。当然不是说其他方面他就不搞了，而是各自更倾向于…这大部分事情都是几十年后的档案解密或者当事人出来爆料…所以人们对几十年前发生的怪事，也就很大程度上降低了对它的恐惧感。
我们今天要讲的第一件就来自前苏联克格勃的一批绝密档案，也是近些年被美国中情局CIA随着一大批文件一同解密，这是其中的一份，时间标注为1993年3月27日建档。解密之后也是因为英国“太阳报”的报道，才引起众多关注。说简单点就是苏联的军队曾经跟外星人面对面干过一架，也不知道对方用了什么原理的武器，在场的25名士兵有23位被瞬间石化，只有两名士兵幸运的逃脱生还。这里面确实有一个时间问题，就是苏联解体是在1991年底，文件建档是1993年3月，这个时候就应该称为俄罗斯军队了。但是这两者时间确实又很近，所以这里面可能会因为各种各样的原因产生一些盲点，所以大家也不用纠结，咱索性就称它为俄军。根据报告和幸存者的描述，当时是一支25名士兵的小队在茫茫白雪的西伯利亚“某地”作野外兵种配合的实弹演习。所以这一天呢，正好大家都带着各种各样的武器和满仓的弹药。在行军的过程中所有人都感受到背后有一股由远到近的气流和怪异低频的轰鸣声，几乎是全队同时停下脚步回头张望，一看卧槽…一个巨大的发着白光的飞行器在不远处低空飞行，这个小队的长官就立即示意全队隐蔽进入战斗状态。大家就盯着它在那盘旋了一段时间。这战斗民族的憨劲儿就上来了，小队长官直接命令其中一名拿着反坦克火箭筒的士兵开火，这士兵跟那个长官一样憨，二话不说直接瞄准发射，一支穿甲弹喷着火、冒着烟，嗖！直冲飞行器。砀！一声爆炸，诶！还真就给击中坠落了，这群士兵就赶紧跑上前去查看。就在这走近的过程飞行器舱门打开，走出来5个非常矮小，大头大眼的外星人。那跑在最前面的士兵就立即举枪想要示意对方不要反抗，就在这跑动、抬枪的刹那，五个外星人瞬间合体变成一团光球，伴随着一声巨响，发出非常强烈刺眼的白光。这个队伍最后有两名士兵，也不知道是被树木、岩石、土丘还是前面战友的身体挡住，总之这一波光线没有直射到他们俩的身体。只是这所有的事情都发生的太快太突然。这两个人也没太搞清楚状况，一脸懵逼的还往前跑呢…才突然意识到前面所有的战友都静止不动了，几个外星人也消失不见。再颤颤巍巍走到战友面前直接吓尿了，所有人都变得跟黑炭或者石头一样…所以那一刻，他们俩误以为是这些人受到某种辐射，身体被烧焦了…也不敢碰就迅速报告上级。等俄军大部队到达，开始排查现场、收拾残骸、包裹尸体先运回军营，又辗转运送到莫斯科一个科研基地。找了大量的医学专家、军事专家、科研人员、物理学家又根据这两名幸存者的口述展开研究。最后只确定这23名士兵从内到外的身体组织变成类似于石灰岩的物质，也就是说这一群外星人的武器，可以将物质转换。但是这一份报告没有显示他们从飞行器残骸中发现了什么，这到目前还是个谜，很有可能隐藏在另外一份文件里。所以这个事儿你不敢深想，就是全世界各个地方散落着那么多人类或者动物形态的石像，他们真的是被雕刻出来的吗？还是也曾经活生生的？中国神话中大禹的妻子涂山氏，在山顶盼望大禹归来，怎么就变成石头了呢？还有秦始皇陵的兵马俑…你们不觉得他们都在看着我们吗！
好，第二件讲一讲纳粹德国…其实直到目前为止，当年希特勒是不是真的自杀身亡了还是个谜！盟军攻克柏林是1945年5月9号，而希特勒的自杀大家听说是在4月30号，这里面就隔了最少十天时间，十天可以发生太多事情了！而且盟军对于希特勒之死的所有过程都是听德国战俘说的，光自杀的形态就有最少10几个版本。打太阳穴的、枪伸到嘴里的、尸体躺在沙发上的、趴在办公桌上的、还有跟妻子一起服毒自尽的、被身边的亲信开枪杀死的。希特勒卫队长鲍曼又说：当天走进地下室，看到拿着枪犹豫不决的希特勒，然后是希特勒亲自下令让鲍曼对着自己后脑开枪。但是更奇怪的是，希特勒的卫兵非常急于处理尸体，立即拿去焚烧但是还不完全火化，烧的面目全非就放那了。总之盟军所见的，就是一张遗书、一具烧焦的尸体和各种版本的死亡描述…然后没过几天又冒出来一个，有士兵在户外的炮弹弹坑中发现了一具尸体，经过医生鉴定“牙齿”说很像是希特勒本人，但是这具尸体的死亡日期又是5月2号。为什么大家保持高度怀疑呢？因为很多年前希特勒就开始，至少在身边秘密培养了最少4名替身。几个人站一块，估计不是至亲的亲人都很难分辨。但是没关系只要此刻全世界人民相信希特勒已死，他就真的死了！有点像子弹飞里面的黄四郎，不知道当年姜文在拍戏的时候是不是借鉴了希特勒之死的谜案。
但其时我们要讲的并不是希特勒之死，因为这个还真不算各国政府的隐瞒，而是明知有可能是假的，盟军将计就计假戏真做。我们更感兴趣的是希特勒执政时期，曾经多次秘密派人前往西藏和南极，据说是跟某种文明建立了联系，此后有那么一小段时间德国的军事科技呈现一种匪夷所思的爆炸式成长。各种型号的坦克、大炮空气炮、潜艇就不说了…二战早期要轰炸一个城市都是轰炸机群装弹，飞到目标投放。突然到了1944年德国开始从地面发射导弹了…v1飞行式导弹有点像无人机，v2弹道式导弹有点像火箭，起步射程240公里，巡航速度644公里每小时，一年打到英国本土近万枚。真的像在家包饺子一捏一个30个一锅，一个城市基本上就瘫痪。好在战争后期德国本土的工厂也被炸的够呛，已经没有办法支持大规模量产，不然后期还有一种火炮式导弹v3没有投产。但是大号的不行，小号的还可以做，我们之前提到俄军打外星人的单兵火箭筒，就是德国人发明的，是这个导弹技术的迷你版。基本上就是同一个原理，缩小之后单兵用来对付坦克。只是第一批制造出来比较坑爹，射程只有30多米！那坦克都开到眼么前了，就问你射还是不射…另一个跨时代的产品就是ho229,人类历史上第一架无尾飞翼喷气式战斗隐形轰炸机，这是集合了多少个领域的技术飞跃？空气动力学、喷气式涡轮发动机、反雷达侦测、耐高温材料，时速997公里每小时，飞行高度16000米。要知道那个时代其他飞机还长这样呢！要不怎么说二战时期的飞行员一看到那种不明飞行物，尤其是飞碟，总会先判断是不是德国研制的什么黑科技。还好ho229全部技术实验完毕，刚刚投产德国就战败了，这要是让他顺利投放战场，挺难对付。所以美国人很精，攻进德国就先找这家工厂，把20架未完工的战机和整条生产线以及图纸资料技术团队运回美国，之后才有了B2轰炸机。再接下来就是让人闻风丧胆的纳粹钟，其实到现在大家也没定性这是个什么东西5米多高，3-4米的直径。里面有两个圆柱体装置，装置内部有一种红色不明液体。据说可以控制时间，但是启动需要消耗大量的电力，还专门为了它修建了一个发电厂。结果第一次实验就发生了爆炸，7名科研人员惨死，周围的树木植物也融化成了黑色液体。战后得知当时的希特勒为了加速研发“纳粹钟”，还抽调了一批“原子弹”的核心研发团队，以至于在原子弹技术上让美国领先。
整个二战中后期直到战争结束，大家还都在疑惑，这瞬间爆发“纳粹科技”到底来自于哪里？各方的间谍和战后的审讯总会时不时出现一些关于西藏和南极的神秘情报和口供，大家还记得我们前面提到的v2弹道导弹，谁发明的呢？冯.布劳恩，德国战败之后他本人以及整个研发小组被带回美国，然后就开始担任nasa马歇尔太空飞行中心总指挥，也就是他设计研发制造土星5号运载火箭，帮助美国完成了登月计划。他呢曾经接受过一次电视访问这话里话外的意思就是：德国当时的技术爆发，是受到了更高等文明的指点与帮助。那这个文明到底来自于哪里，就让人产生了无数联想，而且战后盟军统计数据，发现了一个巨大的疑点，就是德军失踪了54艘u型潜艇和6000多名各个领域的顶尖人才，科学家、技术员、军事专家、高级将领等等，也不知道从哪里得到了什么情报，美军就立即秘密编组一个陆海空三军综合战队其中包括，13艘战舰、1艘破冰船、一艘35万吨的航母、19架战斗机、7架直升机、23架运输机、68支特遣部队、4700名军人和51名科学家火速赶赴南极，这就是由理查德博德少将担任最高长官的绝密行动“跳高计划”，非常梦幻咱们下集继续！接下来透露一点在咱们中国正在发生的、惊悚的公众事件。就是：80%的成年人患有不同程度的“蛀牙”，“你么想到吧”！大量的临床研究显示龋齿的继发感染会引发伴随关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病…所以各国政府都会集中在自来水中添加“氟”来减少龋齿的患病率。
