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憂鬱症失智症 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
【你在「孤獨等級量表」第幾級?】
一個人吃飯、唱KTV,甚至自己去動手術,這麼「獨立」到底好不好?如果它讓你覺得「孤單」就得注意。
研究指出,「孤獨」對心血管健康造成的影響,不亞於焦慮和一份充滿壓力的工作,甚至會影響免疫系統,心臟病、中風、憂鬱症、失智症的風險都會增加…
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憂鬱症失智症 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
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各節重點:
00:41 什麼是孤獨?
01:07 孤獨的迷思
01:38 感覺孤獨,有什麼好處嗎?
02:31 現代化使我們更孤獨
03:23 長期孤獨的負面影響
03:59 面對孤獨的方法
05:24 我們的觀點
06:32 提問TIME
06:48 掰比~別忘了訂閱
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:絲繡
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 孤獨症 by Kurzgesagt – In a Nutshell:https://bit.ly/2BHl4oO
💡這支影片的內容採用上面這個影片很多的幫助!
→ 什麼是孤獨感?如何擺脫?(附孤獨量表):https://bit.ly/2CfPy1f
→ 6 Ways to Cope With Loneliness:https://bit.ly/2EWiDiP
→ 孤獨感是會傳染的:https://bit.ly/2Cgc9el
→ 百度百科—孤独感:https://bit.ly/2CaqpFl
→ 維基百科—Loneliness:https://bit.ly/2c7gxPV
→ Shaking Off Loneliness:https://nyti.ms/2Jal7PZ
→ “Emotional First Aid” by Guy Winch
→ “ Loneliness” by John Cacioppo & William Patrick
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