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懶人火鍋全聯在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-18 10:52:03 有 6 人按讚

酸白菜鮮魚涮涮鍋超大氣登場！鍋內放了蝦子、肉片、冬粉及各種火鍋料，再搭配一整盤的生魚切片，料多滿意！採用當季新鮮漁貨，剛好11月~3月是黑鮪魚季，也因此這次吃到的是黑鮪魚片，稍微入鍋涮個幾下，就能吃進嘴裡感受尚青ㄟ海鮮滋味，魚肉肉質鮮美，毫無腥味，太正點了啦！

酸白菜湯其實是會加滿的，因為老闆娘知道我們要拍照，所以一開始湯先裝一半而已，任何海鮮、蔬菜及肉片在這鍋酸白菜湯頭中烹煮過，增添不少風味耶！酸白菜湯頭清甜酸勁，香氣純樸，對酸白菜的氣韻感到舒服。

【大頭山海產琉球店】
地址：屏東縣琉球鄉杉板路17-6號

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懶人火鍋全聯在高敏敏營養師 Facebook 的最佳解答

By 高敏敏營養師

2021-09-17 23:54:07 有 2,043 人按讚

曾經門診上有一對新婚夫妻來但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說以前好愛吃重鹹但現在都不能吃了還要走到這地步⋯

連假大餐前的起手式不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品鈉含量究竟有多高？

👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg

#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg

#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
（以上為每100g之數值比較）

衛福部建議每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
但這邊很多食物都非常容易超標甚至超過一天攝取量⋯

而為什麼同種類別卻差「鈉」麽多？
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病還有高血壓患者更是要特別注意

🔍如何判別自己吃的鈉量可能過高？
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀都可能是提醒你吃太鹹了⋯

平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

希望中秋連假大家可以多多吃到健康的食物才不會放了個假體重跟健康都一起放飛💔
.
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高敏敏營養師

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工作事宜請聯絡：Raymond 雷門哥 E-mail：[email protected] 公司電話：02-8228-2688分機101 Line ID：skincareasia

健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。

懶人火鍋全聯在 HOLA 特力和樂 Facebook 的精選貼文

By HOLA 特力和樂

2021-09-16 20:30:49 有 502 人按讚

【#HOLA週年慶_餐桌的便利與變化】
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HOLA 特力和樂

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懶人火鍋全聯在啵緹Boty Youtube 的最佳解答

By 啵緹Boty

2021-09-25 12:00:00 有 19,647 人看過有 125 人喜歡

#聯盟戰棋 #英雄聯盟 #TFT #菁英 #殞落 #好運姐 #達瑞文 #女槍

【遊戲經歷】
• 英雄聯盟：單排鑽2
• 聯盟戰棋：菁英828分
• 激鬥峽谷：鑽石
• 傳說對決：星耀
• 符文大地傳說：大師，亞服前41名

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聯盟戰棋英雄聯盟 TFT 菁英殞落好運姐達瑞文女槍

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懶人火鍋全聯在啵緹Boty Youtube 的最佳貼文

By 啵緹Boty

2021-09-19 12:02:15 有 16,129 人看過有 106 人喜歡

#聯盟戰棋 #英雄聯盟 #TFT #菁英 #達瑞文 #殞落 #騎士 #征服

【遊戲經歷】
• 英雄聯盟：單排鑽2
• 聯盟戰棋：菁英808分
• 激鬥峽谷：鑽石
• 傳說對決：星耀
• 符文大地傳說：大師，亞服前41名

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聯盟戰棋英雄聯盟 TFT 菁英達瑞文殞落騎士征服

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懶人火鍋全聯在啵緹Boty Youtube 的最佳貼文

By 啵緹Boty

2021-09-14 16:00:07 有 21,915 人看過有 152 人喜歡

#聯盟戰棋 #英雄聯盟 #TFT #菁英 #關 #秘術 #鐵甲 #騎士

【遊戲經歷】
• 英雄聯盟：單排鑽2
• 聯盟戰棋：菁英803分
• 激鬥峽谷：鑽石
• 傳說對決：星耀
• 符文大地傳說：大師，亞服前41名

【關注啵緹】
🔹FB粉專：https://m.facebook.com/boty0411/
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🔹 FB社團：https://www.facebook.com/groups/492753508492077
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🔹 電子寫真書連結：https://selgreat.com/boty0411/
🔹所有資訊懶人包：https://docs.google.com/document/d/19-015h5tv_S1XErTLGfEU4FYnnZYekLapvkf7ni-Yjk/edit?usp=sharing
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#23. 可以唷全聯全聯，用桂冠火鍋料做什麼都很OK 累了一整天看MP ...

零失敗的懶人晚餐，#可以唷全聯全聯，用桂冠火鍋料做什麼都很OK 累了一整天看MP魔幻力量鼓鼓做菜最療癒今晚就來試試用桂冠魚餃跟桂冠貢丸輕鬆做出零失敗懶人料理 ...

#24. 海底撈鍋底全聯. 海底撈自煮火鍋全聯

自煮火鍋讓人隨時隨地即時享用自煮美味，以精選優質牛肉、精心調製香辛料，番茄獨特酸香口味，再佐以勁道粉絲， ... 海底撈懶人火鍋全聯的評價和優惠.

#25. 懶人火鍋全聯有賣嗎(DMF0V9P)

懒人锅火锅天猫莫小仙自热小火锅5盒懒人自助速食食品重庆辣嫩牛自热锅网红火锅零售价￥49.70 成交17904笔天猫海底捞自热火锅麻辣嫩牛435g*6盒自煮火锅方便懒人即食小火锅包 ...

#26. 【海底撈】自煮火鍋(麻辣嫩牛/番茄牛肉)使用說明 ... - 凱子凱

蝦皮商城很常特價『海底撈』的各種「火鍋湯底(四川麻辣火鍋)」跟「自 ... 海底撈【酸辣牛肉冬粉/番茄牛肉冬粉/什錦冬粉（酸辣）】即沖即食懶人必備.

#27. 用一杯冷水就能在家吃火鍋? 不開火不插電的自嗨鍋-懶人火鍋

寒流來襲，天氣冷颼颼來個火鍋最對味自嗨鍋-懶人火鍋宣稱不插電、不用火，只要一杯冷水就 ... 【全聯新鮮貨】鹿兒島焦蔥豚骨拉麵--在家煮出正宗好味道.

#28. 吃鍋的季節到了！全聯火鍋祭精選百款名店湯底指定湯底第2件5 ...

全聯火鍋祭2022年引進110款名店湯底，有了湯底讓消費者不用擔心名店火鍋一位難求，只要到全聯，免排隊就能全民共享，讓人人都能嚐遍各大名店，擁有美食 ...

#29. 超商美食》用冷水就能煮的超方便懶人火鍋料理-海底撈個人獨 ...

▻食用建議 · 將所有食材開打並放在上層半透微白的托盒中 · 將湯底包倒進上層托盒，並倒冷水至刻度線 · 將加熱包取出並平舖黑盒底並加水至注水線 · 將上層托盒 ...

#30. 全聯「火鍋祭」開跑打造全台最大火鍋名店城- 時事- 工商

至於懶人吃鍋法，特選今年新品「極品山藥鍋」組合式蔬菜，只要一盒就能滿足暖胃。在魚跟肉方面，全聯則推薦「豬里肌薄切火鍋肉片」，嚴選可溯源契約 ...

#31. 懶人火鍋湯底食譜∥ 在家用海底撈鍋底也能煮火鍋，麻辣香鍋 ...

懶人火鍋湯底食譜∥ 在家用海底撈鍋底也能煮火鍋，麻辣香鍋調味料煮麻辣火鍋超讚，蕃茄鍋底也很棒. 2022.01.10. 【LiFe】 ...

#32. 全聯買得到！10款「人氣火鍋湯底」推薦：王品石二鍋 - LOOKin

但是當懶懶不想出門，只想舒服待在家，那就自己在家煮火鍋吧！說起火鍋最重要 ... 以下10款全聯就買得到的超人氣美味湯底，讓妳在家吃鍋就像在店內吃一樣到位！全聯人.

#33. 海底撈火鍋在7-11也買得到了！！懶人火鍋新上市，免熱水

海底撈跟711合作，現在在家裡也可以吃到高級火鍋料理海底撈了，這次海底撈推出的這個火鍋，我個人是覺得很好玩拉～因為這個火鍋，叫做懶人火鍋， ...

#34. 銀行搶普發6000大餅CUBE卡快點卡回饋加碼 - Yahoo奇摩

國泰世華統計，首波「登記入帳」全部1,078萬筆金額中，近70萬人選擇匯入國泰 ... 完成登錄後，於7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富與全聯福利中心購物， ...

#35. 全聯火鍋店:全火鍋5種平價火鍋湯底、滷味加超美7千顆燈泡

有趣又好吃的麻辣鴨血火鍋推薦 ... 全台美食、親子景點懶人包，日本自由行懶人包、必買必吃規劃，連假旅遊一次搞定！

#36. 王品瘋美食購物網 - 王品集團

【石二鍋】鮮菇百味蔬食鍋| 湯底| 2-4人份(素食) ... 【王品嚴選】美國CHOICE無骨牛小排火鍋片│200公克 ... 【懶人包】2022王品股東券領取說明. 股東請看這！

#37. 269元起「蒙古烤肉吃到飽」！加39元升級火烤兩吃 - 食尚玩家

店家主打蒙古烤肉吃到飽，平日午餐每人只要269元，平日晚餐、假日全天則是 ... 這個白色冷藏櫃是火鍋專區，食材選擇還不少，有多款麵食、各式火鍋料、 ...

#38. 銀行搶普發6000大餅CUBE卡快點卡回饋加碼

#39. 【2023火鍋文】50間大台北火鍋懶人包推薦，台北火鍋吃什麼？

台北藍公館火鍋的麻辣湯醇厚回味，白鍋湯底濃醇回甘，湯頭都讓我覺得不錯，而這裡的營業時間從晚餐到凌晨一點，想找火鍋宵夜的可以參考。藍公館地址： ...

#40. 2023【統一發票112年1.2月中獎號碼】開獎日期.兌換期限app

全台吃到飽生日優惠 · 紗帽山溫泉｜新北投溫泉懶人包 ... 非金融機構(包含統一超商、全家便利商店、萊爾富便利商店、OK便利商店、全聯及美廉社)上午九 ...

#41. 「開工日優惠」懶人包！超商咖啡買6送6 - 聯合報

「開工日優惠」懶人包！超商咖啡買6送6、星巴克買1送1、路易莎全品項88折. 2023-04-06 10:05 聯合新聞網／ udn旅遊美食編輯精選. 圖／業者提供 ...

#42. 普發6000元現金優惠活動懶人包！超商領取、飯店加碼 - ELLE

政府普發6000元現金，3/22早上就可以上網登記領取方式，大家都計畫好要花在哪了嗎？除了存銀行、信用卡外，全台餐飲、飯店住宿都相繼推出讓這6000 ...

#43. 台中美食餐廳小吃旅遊資訊懶人包2022.10更新

台中美食餐廳小吃旅遊資訊懶人包2022.10.14更新，是由熱血台中編輯共同製作，以台中西屯、南屯、北屯等各區 ... 豐榮肉丸豐東店│台中市豐原區豐東路252-1號(全聯對面).

#44. 7-11、全家也有進口蛋了！美廉社6.5元起8大通路一次看

量販／超市預計上架後採取每人每車限購2盒，實際上架以各店到貨時間為準。全聯雙北地區門市今（29）日起陸續開賣進口蛋，每盒10顆， ...

#45. 全聯We Sweet草仔粿〉粿皮QQ，內餡鹹鹹甜甜 - 果果愛Fruitlove

在全聯福利中心發現粿皮QQ，內餡鹹鹹甜甜，不像草仔粿的草仔粿。每個都小小的很可愛，很討喜很適合當下午茶點心。這次我在全聯新發現，就是多了草仔粿 ...

#46. 銀行搶普發6000大餅CUBE卡快點卡回饋加碼 - 蕃新聞

#47. 全聯最強火鍋湯底？冷藏區1款被推爆：可以煮一大鍋 - 三立新聞

原PO在PTT發文表示，今年全聯為了搶下火鍋市場，推出了幾十種湯底，讓人不知道該如何下手，「我買了幾種口味回來試吃，個人目前最喜歡桂冠濃乳鍋， ...

#48. 懶人火鍋全聯有賣嗎

【懶人火鍋全聯有賣嗎】海底撈四川麻辣燙- 健康跟著走. 懒人锅火锅天猫莫小仙自热小火锅5盒懒人自助速食食品重庆辣嫩牛自 ...

#49. 台中牛排館掛招牌囉！3/30正式開幕，大家想知道的問題都在這裡

經營30幾個年頭的台中牛排館，是很多台中人從小到大的回憶，我自己都還沒吃過就結束營業了！ ... 台中30間火鍋懶人包，台中火鍋吃到飽、海鮮鍋、小火鍋推薦.

#50. 海底撈自煮火鍋全聯. 全聯火鍋湯底陪你過好年！不用人擠人

7-11宣布開賣「海底撈懶人火鍋！」一次上架三種海底撈人氣口味. 推出三種人氣湯底口味：海底撈「番茄牛肉」自煮火鍋套餐. ,四川道地風味，湯底色澤 ...

#51. 銀行搶普發6000大餅CUBE卡快點卡回饋加碼

... 完成登錄後，於7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富與全聯福利中心購物，包含綁 ... 普發6000元加碼活動懶人包》銀行、飯店、餐飲、購物優惠一次看！

#52. 懶人火鍋全聯有賣嗎

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#53. 台南美食｜網友推爆的18間台南國華街必吃｜一日遊行程規劃

台南美食懶人包tisshuang 2023-03-22 ... 台南永康美食－三大牛肉火鍋; 台南善化美食－和味牛肉湯; 麻豆碗粿蘭; 台南黃家碗粿(美術館). 台南美食懶人 ...

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... 山美食梅菊手作魯肉飯菜單價位; 林口龜山美食梅菊手作魯肉飯營業時間; 林口龜山美食梅菊手作魯肉飯月見痛風魯肉飯; 桃園好吃滷肉飯有哪些傳送門; 桃園美食小吃懶人 ...

#55. 海底撈自煮火鍋全聯 - Добро пожаловать

洗腎患者伴手禮懶人火鍋全聯有賣嗎大家都在找解答第1頁四川道地風味湯底色澤鮮紅全蔬食組合五辛素食也能吃NT229元7-11宣布販售海底撈自煮火鍋. 2019年11月18日. 小蒙牛 ...

#56. 懶人火鍋全聯有賣嗎

懶人火鍋全聯有賣嗎. 即期特價海底撈自煮火鍋台灣版懶人鍋麻辣嫩牛番茄牛肉火鍋自熱火鍋麻辣全品項出清上千銷量賣場誤刪海底撈湯底海底撈火鍋自煮火鍋冬粉沖泡粉湯底醬 ...

#57. 家樂福挑戰最低價！6 款「49 元便當餐盒」店上、外送同步開賣

4/7 起，於家樂福內湖店首波開賣，4/10 起家樂福全台67 家量販分店正式開賣！ ... 全聯、家樂福「平價幸福餐盒」開賣家樂福的還有蛋）.

#58. 全聯火鍋推薦

高雄麻辣火鍋推薦火鍋懶人包特集> 鳳山美食富鼎軒巴蜀麻辣燙在鳳山區青年路二段也就在熱鬧的文山特區之中,就在全聯的附近~ 富鼎軒的大門是帶有鐵件的傳統木。

#59. 台中吃到飽懶人包｜40間台中燒烤、火鍋、日本料理、韓式

30間台中燒烤、火鍋、日本料理、泰式、自助餐Buffet吃到飽餐廳總整理蒙古烤肉吃到飽九九蒙古烤肉火鍋地址：台中市西屯區西屯路三段149-1號電話：04 ...

#60. 大潤發加碼普發6000優惠！夏季家電滿額現折買冷氣最高省萬元

7-11也提醒，尚未決定普發現金領取方式的民眾，4/10起到全台超過6400家7-11門市內的中國 ... 全聯熱銷品選購撇步大公開買對商品把6000元放大再放大.

#61. 2023行事曆/民國112年國定連假攻略！51連假 - 好好玩台灣

... 補端午節的連續假期2023年休假日多達116天，勞工全年放假117天，多1天為勞動節。 ... 【全台溫泉】全台溫泉區特色懶人包 · 【全台露營】懶人豪華露營推薦 · 【全台 ...

#62. 海底撈自煮火鍋全聯

海底捞自热火锅要煮多久? 15分钟。不過呢，這種 ...海底撈自煮火鍋麻辣嫩牛番茄牛肉【佳瑪】海底撈火鍋懶人 ...

#63. 有生之年【收藏獨家月影番外篇：都三十歲了】 - Google 圖書結果

7風城陌生人林彥文愣了一下,笑答: 「沒關係,我慢慢搬,又不急。」「這麼快? ... 主人只得認命去全聯買火鍋料。 ... 樓下有超市與店家,很適合林彥文這樣的懶人。

#64. 6000元先別急著登記！7-11ATM領現金一招把6千變7千 - 風傳媒

3月份優惠懶人包. 飲品、咖啡：星巴克、萊爾富. 美食、速食：台北晶華酒店、馬辣集團火鍋燒烤、王品集團 ... 美廉社比全聯貴又沒有7-11便利，為何能屹立不搖？

#65. 海底撈番茄ptt - 2023

不過牛肉塊跟酸辣牛肉包附的是一樣的肉塊，所以肉是麻辣口味的，不吃辣的要小心一點~~這碗湯好喝耶，完全可以喝光！懶人火鍋湯底食譜∥ 在家用海底撈 ...

#66. 台中阿秋大肥鵝- 2023 - campaigndelivery.uk

202110更新逢甲夜市美食懶人包一中街美食懶人包公益路美食懶人包模範街美食 ... 運動卷哪裡可以用韓国ベストシーズン中文歌詞全聯實體卡卡號Yeezy 350 ...

#67. 全家「春日抹茶霜淇淋＋粉紅餅乾杯」睽違 ... - 凱的日本食尚日記

淡水輕軌一日遊、看夕陽私房景點 · 最新淡水美食、小吃懶人包 ... 最新推出的「草莓優格＋比利時巧克力」雙口味更是從去年就驚爆全網的犯規組合，今年 ...

#68. 全聯推出超過50款獨家火鍋湯底！賈以食日 - Cosmopolitan

《全聯》推出獨家販售的火鍋湯底，包含賈以食日、點點心、一風堂、藍象廷泰式火鍋、老四川、石二鍋等超人氣火鍋湯底，喜歡在家煮火鍋的人一定要趕快來 ...

#69. 【食譜】日式大阪燒,用平底鍋五分鐘搞定居酒屋最受歡迎的料理

捷運美食▾. 懶人包全記錄 · 板南線(藍線) · 文湖線(棕線) · 松山新店線(綠線) · 淡水信義線(紅線) · 中和新蘆線(黃線) ... 食材準備及做法(1人份).

#70. 海底撈番茄ptt - 2023 - lie.wiki

#71. 海底撈番茄ptt - 2023 - then.wiki

#72. 海底撈番茄ptt - 2023 - huge.wiki

#73. 海底撈番茄ptt - 2023 - last.wiki

#74. 立花登青春手控え- 2023 - Shemeam.com

立花登青春手控え立花登青春手控え學士帽diy 桃園的火鍋店. 羅智強周玉蔻. ... 全聯蛋糕卷. 鬼屋睡一晚. ... 懶人火鍋原理. 六福村吃什麼ptt.

#75. 台中阿秋大肥鵝- 2023 - jpdev.uk

#76. 台中阿秋大肥鵝- 2023 - qiang.wiki

#77. 台中阿秋大肥鵝- 2023

202110更新逢甲夜市美食懶人包一中街美食懶人包公益路美食懶人包模範街美食懶人包 ... 運動卷哪裡可以用韓国ベストシーズン中文歌詞全聯實體卡卡號Yeezy 350 斑馬價錢.

#78. 中外節日禮儀大全 - Google 圖書結果

除夕時,四川人一般都吃火鍋,初一早上吃湯圓,意為團團圓圓 O 湖南湖南人除夕會吃雞、肉、魚三樣。雞要求是雄雞,將其整只清燉,裝盤時要讓其頭昂起;魚要選用白鰱, ...

#79. My Revised Views on Dictatorship - 第 324 頁 - Google 圖書結果

在被逼无奈的形势下,习主席只好重新拾起冷战期间意识形态的方略,联俄抗美。 ... 从麻辣火锅到金钱外交 9-29 有一次,儿子要带我们去吃晚饭,我因肩膀疼未能同往。

#80. Vtuber準備中フィッツ- 2023

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#82. Ryan 萊恩多功能電烤盤尺寸- 2023 - apegorilla.wiki

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#84. Ryan 萊恩多功能電烤盤尺寸- 2023 - cosplay costumes

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#85. 全聯火鍋全火鍋真實心得：當網美店看就好，我寧可吃錢都?

一聽到這句話就立刻聯想到全聯，這家位在台北東區國父紀念館附近，全聯所開的火鍋店「全火鍋」，好不容易排到隊，我們一六人浩浩蕩蕩的用餐，卻悻悻然的 ...

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