#我就水 #BRITA 7天喝好水挑戰
#沒想到不愛喝水的我竟然收到7天只能喝水的挑戰
#用照片說明這7天只喝水的心情
小娃媽一直是非常不愛”喝水”的人，
甚至在懷孕初期，只要喝水… 都會令我一秒反胃..
這次收到BRITA 7天”只喝好水”的邀請，
對我來說是極、大、的、挑、戰。
在挑戰前一週就開始超前部屬，
把接下來一個禮拜可能會想喝的飲料通通喝上一輪，
才甘心開始為期一週的自我挑戰🤣
第一天， 其實是我覺得最難熬的。
一開始還是對於”只喝水”有些排斥，
最後耐不住口中的乾燥，
灌下了第一大口水，
意外發現，也許是體內太缺水，
所以喝了這一口後，忍不住又連喝了好幾口。
到了第三四天，漸漸開始覺得…
當習慣”只喝水”後，
身體其實是會不斷發出”缺水”訊號的。
以前可以只靠兩杯咖啡+少少的水撐過一天，
現在則是常常覺得口渴、想喝”水”，
就連上廁所的頻率也變高了 (羞)~
透過 #BRITA純淨濾水壺 的挑戰知道…
就算是不愛喝水的我，
原來也可以只喝水、並且愛上”只喝水”，
不只”做得到”而且還可以”這麼健康的過生活”。
每天要喝這麼多水，
水質的好壞當然就更重要了!
這7天，我都用 #BRITA濾水壺，
壺中的濾芯先幫我過濾掉水中的雜質，
像是”水垢、重金屬、氯、有機染物”，
再拿去煮沸後飲用，
讓我可以每天放心的灌入大量的好水。
壺上還有 #智慧濾芯指示燈，
根據使用量及時間計算出濾芯使用狀況，
更精準掌握濾芯的更換時間。
使用BRITA濾水壺，取代瓶裝水，
減少塑膠罐的使用，
不只健康，還可以輕鬆簡單做環保。
完成挑戰！ Charming ，你敢接受挑戰嗎？
我做得到! 你一定也可以!
BRITA Taiwan
#我就水 #用芯喝好水 #BRITA #德國水質專家
懷孕初期會口渴嗎 在 [懷孕] 懷孕期間補充水分問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，我目前是懷孕21w的新手媽媽。目前離職在家休息。懷孕前每天至少會喝滿1800c
c以上的水量。
但發現懷孕後，每天都喝不到1200cc的樣子（有用飲水app做紀錄）
我不喝咖啡、茶類（咖啡因會讓我心悸、睡不著）幾乎不喝手搖飲（平均一個月一次珍奶
，也只喝幾口過過癮，剩下的老公處理。珍珠超好吃～）很少喝含糖飲料（懷孕後發現喝
太甜的東西會更容易脹氣 噁心）
主要水分只有白開水，不是討厭白開水的人。
喜歡吃水果，除了不建議孕婦吃的以外都吃。
另外最主要的原因可能是會一直瘋狂頻尿，所以腦內好像內建自動減少喝水的機制...
孕前也是容易頻尿的體質，所以過了晚上七點就會減少攝取水分，以防半夜一直想上廁所
。
懷孕後上午前後會喝滿400cc（一個保溫瓶的量）下午到晚上前喝滿兩個保溫瓶的水分已
是我的極限，有時如果出門辦事，可能連800都喝不滿的樣子...
目前產檢醫生都說寶寶正常，羊水量也足夠，每天都吃鐵劑，雖然排便稍硬但基本每天都
會上廁所，偶爾可能兩天一次廁所。
想在這請教有版友跟我一樣少喝水嗎？ 有無其他能增加喝水量的方式？很怕會得腎臟炎
等其他疾病的媽媽，在此詢問廣大版友的意見QQ
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