『關於懷孕生產前後要吃的補品』
備孕到懷孕前三個月要吃葉酸、後面要補充綜合維他命、要寶寶聰明還要吃DHA、血紅素比較低的媽咪還要吃鐵劑…..等等，但是對於藥丸，我孕前是連經痛到沒辦法上班請假都不願意吃止痛藥的人，感冒看醫生拿的藥也差不多精神恢復就不吃了，連保健食品買下去從來沒有把一罐吃完過，可能是對自己身體的自信，也可能是對人工保健食品的不信任感，每次都吃不完然後還剩很多丟掉．
但是自從懷孕開始，除了胃口好像變了一個人之外，為了寶寶的健康我在孕期中第一次把綜合維他命、鈣片整瓶吃完．只要為了寶寶好、做足功課、確保品質，我拋棄了對保健品藥丸的排斥，告訴自己要乖乖地補充營養，有了健康營養的媽媽才能提供營養且充足的奶水給寶寶．
婆婆一直都有幫我張羅雞精，所以我也在這方面有些經驗，也有做功課，到我發現這個“滴雞精膠囊”對於烹飪完全外行的我產生了興趣：
1. 不用煮！想像早上起來要補充的時候再也不用睡眼惺忪的加熱雞精，直接吞兩顆下去，也太方便了吧！
2. 因為我來到西方國家生產，知道會很難買到雞精類的補品，更不會自己做，如果要把很多雞精塞在行李箱裡搬過來也太辛苦，所以很認真的想帶很多滴雞精膠囊過來．
接著我認真研究也去問了專業的人，是真的可以把雞的精華濃縮到膠囊裡面，就帶了滴雞精膠囊過來，自然產過後開始服用，現在寶寶三周大了，他的含乳力量充沛，還很愛抬頭，肉長出來還被朋友取了個新的綽號叫：肉肉～因為真的長得很好ＸＤ
至於媽媽我，產後兩週的回診體重剩下兩公斤就回到懷孕前體重，話說我連孕後期都有在運動，反而是生產完就是吃喝睡擠奶然後躺著，竟然體重不增反減，剩兩公斤我也滿意外的，現在產後三週我覺得我已經可以開始運動了，要不是醫生建議產後4-6周不能下水，不然我很想至少下去游個泳，回到我最愛的水裡面．
『吃雞補氣、吃魚補腦』，不能忘記產後吃魚的重要，所以我也帶了鱸魚精，它也有加速傷口復原的功效，雖然我沒辦法比較有吃跟沒吃的差別，但是我的元氣回來的很快，也不要忘記搭配凱格爾運動（尤其是自然產的媽媽們），因為我們除了要復原傷口、更要好好復原我們的韌帶與肌肉！我們家肉肉出生快3400公克，自然產的我當然需要好好補補元氣加速復原．很慶幸有帶這些便利的膠囊過來，讓我坐月子安心許多，小肉肉也吃飽睡睡飽吃還會笑．身為新手媽媽感到非常滿足！
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