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#懷孕媽咪營養補充品 孕哺兒 孕哺期營養品
文末有好禮🎁活動
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孕期到了37週，已經開始要緊戒，隨時可能一不小心就會生出來啦😆
分享給媽咪們我現在食用的孕後期營養補充品‒「孕哺兒媽媽藻油DHA」、「孕哺兒卵磷脂膠囊」
✔️ 媽媽藻油DHA
孕期24週之後就可以開始食用，因為寶寶在懷孕後期加強DHA的補充，會很有幫助。是做成軟膠囊形式，我自己是很怕吞藥丸的人，但孕哺兒的吃起來完全沒有異味，非常好吞。
✔️ 孕哺兒卵磷脂膠囊
現在懷孕的後期，建議也要搭配卵磷脂一併服用！為未來的母奶之路先打下好的基礎，哺乳起來會更順利！
更多分享心得請參考
http://ibmm.tw/mamacare-2/
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產品資訊
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https://lihi.cc/ioEnD/ibmm
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妳是孕媽咪🤰或哺乳媽咪🤱🏻嗎？艾比準備了孕哺兒卵磷脂、蔓越莓等一些小試吃包，贈送給一位朋友。
請直接留言告訴我目前孕期幾週，或是已經餵母奶餵多久啦！（7/15截止，從留言裡面抽一位贈）
孕婦可以吃素嗎？
很多人都覺得懷孕媽媽吃素，
容易營養攝取不足，
導致小寶寶發育不良。
其實，這是一個錯誤的迷思喔！
今天就來分享，吃素媽咪如何吃得營養又健康！
吃素比較不容易攝取到維生素B12
尤其是吃全素的人，
這會導致孕婦容易有巨球型貧血。
因此孕期間建議改吃「蛋奶素」。
也可以多攝取：紫菜、海帶、糙米，
另外天貝也是很好的選擇！
天貝含有豐富蛋白質、含維生素B12
也因為發酵，鈣鐵比較好吸收
大部分的孕婦都有鈣鐵不足的情況
每天建議喝1-2杯牛奶或無糖優酪乳、優格
多補充高鈣豆製品以及深綠色蔬菜。
並搭配維生素C豐富水果加強吸收，
吃素不一定會讓寶寶營養不良，
而是看媽媽怎麼均衡攝取這些營養素。
吃素孕媽咪請記得三點：
⭐第一：多吃植物性蛋白質
⭐第二：飲食多樣化不單調
⭐第三：適量孕期營養補充品
這樣就能讓媽媽、寶寶吃素也能安心又健康！
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答應大家陸續分享孕期好用的東西～
第一發：營養補充品 https://ababa.tw/sHTE4/bf0619
第二發：救腰痠背痛的好物啊！！！
第三發：（敬請期待）
茜茜曾經買過一開始覺得好用，但後來還沒生就丟掉的孕婦枕；
更用過櫃姐力薦但是邊走路邊狂磨我肚皮的托腹帶；
還有從第一胎用到第三胎都持續使用的妊娠護膚油。
不藏私分享！
也歡迎媽咪們、準媽咪們，留言跟大家分享你覺得好用的喔！
現在就讓我們把影片看下去，跟著茜茜一起舒服走完孕期，生下健康的寶貝💕
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接著，讓我們一起看下去💕
（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）
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😢母乳媽媽的心事有誰知？
😫半夜擠乳餵奶甜蜜又心酸！
😤親餵寶寶24小時掛身上，媽媽睡眠不足臉蠟黃。
黑面蔡媽媽也曾經是母乳陣線聯盟的一員，
第一次加入聯盟的時候還是個職業媽媽，
第二次則是全職媽咪，
兩種身份都體驗過的我覺得只要是餵哺母乳都很累人呀！
但是為了寶寶身體更健康更有抵抗力，
其實再累媽媽都會撐下去，
但如果能有後援補給隊伍的支持，
我想我們在母乳人生這條路上會更順利。
像我懷孕時全期都吃孕哺兒的營養品，
特別是綜合維他命、鈣片等等，
產後因為餵母乳的關係更不能鬆懈，
我就會特別補充卵磷脂與鈣片，讓我在哺乳的時候順利！
這次黑面蔡媽媽剛好有機會主持活動，更進一步認識孕哺兒，
老實說讓我有點心動是不是要來生老三，
然後好好的乖乖的吃營養補充品，再把身體徹底調養一次。
#因為坐月子就是調身體最好的時機
活動中我認識了兩位母乳陣線聯盟的媽咪，
她們目前都還在餵哺母乳，
同時也和我分享很多餵母乳辛苦和甜蜜的地方，
究竟有什麼聰明的方式，支持她們繼續走下去呢？
趕快和我一起來了解吧！
了解更多孕哺兒
👉https://lihi.biz/JQLlM/omc1m
孕哺兒粉絲專頁
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