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想要優雅の生產
倒數中⋯每天都很緊張 .ᐟ.ᐟ
從一開始孕吐的身體不適
每天都像在地獄
好不容易渡過這個時期
接著每天都有不同的變化
身體各處的色素沉澱
從每天跟老公說我不喜歡
想盡辦法google 看有什麼方法可以改善
但孕婦都不適用
最後慢慢的接受它
適應了這就是媽媽必經的過程
中期遇到的關卡是血阻太高
會影響寶寶的吸收
每天都很忐忑
直到每天都喝2000cc以上的水之後才正常
放下心中的大石頭
到了後期的大魔王是妊娠糖尿
醫生說我的飲食完全沒問題
可能的原因很多，工作久坐、遺傳等
想到每天都要被針刺
控制不好的話每天都要打胰島素
當天晚上產檢完大哭了一場
為什麼懷孕這麼難
醫生說每天要量四次血糖（空腹+三餐）
後來改一天2次、直到生產前一天1次
每天都要吃降血糖的藥&監測
到最後還是適應了
面對它、接受它
我告訴自己
有很多媽媽都比我辛苦
這些不算什麼
只要寶寶健康就好！
當你覺得難過心情低落的時候
想想你所擁有的
現在每天都跟女兒講講話
晚上唸故事給她聽
就覺得很幸福
終於～到了最後的倒數了
我想女兒一定會很幸福
擁有所有人滿滿的愛❤️
#我的懷孕歷程紀錄
肚皮全記錄！懷孕歷程大公開
完整影片在這裡👉 https://youtu.be/oVajyT3oIRg
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孕期40週肚皮全記錄！
10 個月胖 20公斤，肉都長在哪？
每一週都有不同的孕期反應
懷孕的時候一直記得每週都要紀錄，一直紀錄了7個多月，這支影片得來不易啊！
現在回頭看起來，我的天啊，怎麼一個多月前的我真的這麼胖 lol
我生小孩了！小龍女的誕生全紀錄👉https://youtu.be/kYyS6dV83fw
＃艾琳日常 #懷孕40週 #孕期紀錄
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時間軸
0:00 搶先看
0:10 看不出懷孕時期
1:25 18w肚子開始慢慢變大
2:27 靈活的孕婦
3:05 23w 子母線開始出現
3:53 26w 走路開始外八
4:47 29w 開始長孕期癢疹
5:11 30w 胎動頻繁＋開始變成不靈活的孕婦
6:37 33w 孕期大水腫
8:22 37w 孕期癢疹大爆發
10:42 小yuki誕生
10:56 產後三天肚皮狀況
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我現在在月子中心剪這部影片。這是生產前一天拍攝的影片，艾琳懷孕的肚子抵達巔峰。
我跟艾琳在整理待產包的時候，突發奇想把所有懷孕過程的各種紀錄拿出來，這集就跟著我們回到10個月前，一起回顧這段奇幻的冒險之旅吧（不誇張）
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0:00 Intro
1:12 第一次看到兩條線！
2:30 第一次產檢W10
3:41 孕吐吐不停的W16
5:48 小籠包的由來
6:35 讓投資人崩潰的W20
8:37 好想好想被讓座的W24
9:53 暴食怪的W27
11:19 還是出席各種活動的W31
12:13 地表最猛孕婦的W35
13:41 好癢好癢的W37
15:41 明天就要生了好緊張的W39
18:31 彩蛋
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我怎麼成為工程師？https://youtu.be/v-OWBeuqNTw
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懷孕歷程 在 [懷孕] 懷孕歷程開始！即將成為最強生物啦！ - 看板BabyMother 的推薦與評價
原本努力做人很長一段時間，該做的生殖檢驗也做了，卻一直沒有消息。去年已經到了月
經來就會失落大哭的程度。尤其是月經晚來，充滿期待，結果卻還是見紅的當下，真的是
淚水與鮮血一起流出啊！(講起來有點噁心啊……)
都已經預備好七月份要開始準備進行人工生殖的準備，結果孩子就來報到啦！
懷孕後我最深切的想法居然是：「想我把之前寫的小說裡面關於懷孕生子的橋段點火燒掉
。」因為懷孕根本沒有這麼簡單好嗎！沒有這麼簡單！我如果可以穿越時空回去我會拎著
我自己的領口，抓起來用力搖晃：「怎麼會只寫嘔吐呢？妳這個白癡啊！孕婦除了吐！還
有各式各樣的不舒服啊！」
我算吐的不多的人，但是影響我最深的居然是嚴重的噁心與打嗝脹氣。
孕婦的打嗝脹氣很可怕嗎？請隨意GOOGLE一下孕婦脹氣、懷孕脹氣。妳會看到一堆相關討
論。看到不少孕婦分享文裡面都寫到脹氣到想哭……我可以告訴妳，絕對是真的。
我最糟的時候吃完任何東西都會打嗝。什麼孕婦要避開產氣食物才能避免脹氣，各種孕婦
防止打嗝的偏方，酸梅汁，檸檬片，薑汁，氣泡水……我都當白老鼠測試過一回了。有時
有效，有時無用。非常的無奈。(目前有用的是橘子片，情人果乾，紫蘇產品。)
不管吃什麼都打嗝脹氣。吃完東西打嗝連續兩小時……是人都會崩潰好嗎！請在回憶中搜
索自己連續打嗝不止，或者脹氣肚痛的狀態，然後持續數周……理解孕婦媽咪的崩潰了嗎
？我每次都安慰自己，我吐的很少，我真的吐的很少。可是我幾乎每吃必脹氣，還會脹到
肚子超痛，一邊肚子痛還一邊打嗝。嚴重時會打嗝打到完全無法入睡。最慘的一個週末我
連兩晚都在打嗝，打嗝到早上都無法入睡。甚至鬧到隔天傍晚才在體力不支加上崩潰大哭
，哭到累的狀況下終於入睡。
噁心是怎樣程度的噁心呢？餓得半死，但是什麼東西都吃不下去的那種噁心程度。我甚至
會哭著說：「我好餓，我真的好餓！可是我吃不下去！」不只是噁心到不想吃，而且更怕
硬吃之後的打嗝脹氣。一瞬間覺得這根本是佛說<盂蘭盆經>當中的「食未入口，化成火炭
」的餓鬼地獄真實版。
我完全不知道我吃什麼不會吐，不會噁心，不會打嗝漲氣。有時候早上吃了一小碗櫻桃，
人好好的沒事。下午又吃一小碗櫻桃。結果下午不到二十分鐘就去了廁所把櫻桃全部從胃
裡翻了出來。
我常常說「現在不是我想吃什麼，是寶寶想吃什麼。但寶寶也還不確定自己到底喜歡吃什
麼……」現在每次用餐我都覺得是食物下肚之後，隔一會寶寶那邊上菜了，然後寶寶提起
臍帶吸個兩下，寶寶再決定要不要翻桌……
有時候開始噁心，打嗝，甚至要吐了，我就會高喊：「啊！啊！啊！寶寶翻桌了！寶寶翻
桌了！」然後衝去廁所。
我情緒最崩潰的事情就是妳在孕婦或者懷孕的搜索中，以孕婦或者懷孕空一格加上各種身
體不適的關鍵字，都可以挑出大量的搜索結果與討論抱怨。
孕婦 噁心，孕婦 嘔吐，孕婦 脹氣，孕婦 頭暈，孕婦 拉肚子，孕婦 便祕，孕婦 坐骨
神經痛……全部都有喔！且我保證我還沒把所有的症狀打完喔！然後所有人都會跟妳說這
只是過程的一部分喔！
網路上看到的婦產科醫生提供的答案是：懷孕後人類絨毛膜激素上升，刺激黃體素的分泌
來穩定子宮內膜，使子宮內膜不剝落，穩定懷孕狀況。腸胃平滑肌受到黃體素影響而減緩
蠕動。因此容易嘔吐、脹氣。所以才會有說法認為孕吐月嚴重，就代表胎像越穩。但是劇
烈嘔吐其實對孕婦並不好，出現劇烈孕吐的時候要注意是不是妊娠劇吐症。有可能因為劇
吐脫水等等影響到媽媽與胎兒的健康。
孕婦便秘的同樣是因為體內荷爾蒙改變，腸胃平滑肌受影響，腸胃蠕動速度變慢，而且懷
孕後骨盆腔充血，食物在腸道中停留時間拉長。加上子宮越大，越會壓迫腸道……。這件
事情讓我覺得很不可思議，以生物演化的觀念來看。把媽媽整到死去活來為什麼會對寶寶
有什麼好處啊！演化啊！我不懂你啊！
搜索的過程中還看到PTT媽媽寶寶版關於便祕拉肚子的討論。居然還有很多人說：不是便
祕就是拉肚子，便祕拉肚子輪替到生為止喔！底下滿滿的
便祕拉肚子輪替到生+1
便祕拉肚子輪替到生+1
便祕拉肚子輪替到生+N
真的是看了都覺得厭世。
我是自己想生，而且抱持著非常期待的心情等待孩子的降臨。卻還是被這些身體症狀虐的
不要不要的……
如果你莫名點到這篇文章，然後剛好是一個新手爸爸。請理解妳老婆現在的心情真的很脆
弱，因為她身體的問題真的很多很多。
我拿到孕婦手冊的時候第一個疑問是為什麼沒有爸爸手冊？明明他也需要一本！雖然本子
裡面有給爸爸的話，但是「哈囉？這是媽媽一個人的事情嗎？」雖然後來也想過是不是爸
爸手冊的出現會讓剛好沒有爸爸陪在身邊的媽媽們覺得不舒服之類的心理考量，可是我看
到網友說瑞典有爸爸手冊！而且爸爸們之間還會一個傳一個，手冊中還會有上一個爸爸的
心得！
雖然台灣沒有爸爸手冊，但我希望爸爸們之間傳承的心得都有這一句話：此時千萬不要惹
怒你的太太！
這時候你已經不是跟流血一周仍能不死的生物共存了。你是跟長期睡眠不穩不足，噁心嘔
吐數周乃至數月的生物共存。這時候你惹怒她，她會記一輩子……
為什麼我會這樣說呢？因為我婆婆開始跟我先生說：「你要記得幫忙做家事，不要像我當
年懷孕大冬天沒有熱水還要洗碗。」然後開始詳細敘述她當年是怎樣在冬天大著肚子還要
洗碗的種種細節。你看你看，這一記就是三十年了……
我爸在家族聚會時聽我說現在沒辦法做菜，因為聞到油煙就想吐。我爸就開始說：「你們
現在年輕人怎麼都這麼嬌弱？」才開始碎念年輕人不成材，沒耐力。就被我媽大手一揮攔
下，突然開始說：「你以為我當年做菜沒有想吐嗎？常常是蒜頭一下去油煙一上來我就關
火跑去吐！吐完回來做菜！」就在我媽開始抱怨當年艱辛的時候，我對著我先生偷偷說：
「看看爸爸灰溜溜的樣子。這時候男人幹嘛開口呢？閉嘴就好了……」我先生在旁邊拼命
點頭。
其實……打這個長一篇文章也不確定想要表達什麼，主要是在抒發自己的不安與身體不適
的怨氣吧？某種寫作治療的概念？
總之，新手孕婦的人生旅程要開啟啦！很期待也很害怕。網路上各式各樣的資訊簡直鋪天
蓋地而來，對於孕婦要買什麼東西，光看這些資訊也是看到一個頭好幾個大。
就算是上babymother版爬文，也常常是正推反推皆有，看的心慌慌。不過發現有這麼多人
跟自己一樣是戰友(甚至是病友?)突然就有了一點我不孤單的勇氣(?)
如果妳看到這篇文章，剛好也是一個孕婦媽媽，那就一起加油吧！
我們現在是最強生物預備軍了= =+
拜託，我們除了要用大量的鮮血培養一個人類，把一個人類背在身上數個月還要把一個人
類從產道擠出來耶！
我們當然是最強的！
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脂肪vs男友
溫暖度：男友的臂彎不見得溫暖，冬天大衣他可能自己穿。小肚肚的脂肪卻隨時相伴！
貼心度：與其要個嫌我太肥、勸我減重的男友…我知道我肚子上的脂肪誓死捍衛我的體重。
要我減肥等於是要它的命啊（XD）
忠誠度：男友可能甩了你，但肚子上的脂肪是想甩都甩不掉啊！>///<
結論：我知道脂肪是愛我的https://www.facebook.com/tuanuu
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.189.67
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