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很快的2021下半年開始了～離預產期也倒數一個月啦！雖然是生兒子👦但買育嬰用品時還是忍不住自己偏愛的粉紅色系💓看了心情就好也是重要的理由吧😜好消息是今天一早起床看完眼科，醫生說視網膜貼合的狀況很正常，沒有需要剖腹產！下週產檢可以放心的跟醫生討論生產計畫了！
#pregnancyweek36 懷孕第九個月的確是⋯⋯生活中頗有不便，舉凡吃喝拉撒睡都沒有像孕前般輕鬆，不過，也比我想像中的好很多，還是其實漸進式的讓我慢慢習慣了這一切？目前期待大於緊張，產程到底有多痛❓無痛分娩❓常聽人分享生產往往是計畫趕不上變化，那就順其自然吧⁉️
昨天毛巾騎摩托車載我回娘家（大概30幾分鐘車程），結果就被我媽念：
「肚子這麼大，還騎什麼摩托車！」
啊我們就 #沒車 啊😂 總不能一直坐計程車，捷運又不順，公車更不舒服
到目前為止對於沒有車的孕媽咪家庭，我自己有一些搭乘交通工具舒適度的順位
1. #Uber計程車- 但是預算問題也不能一直搭
2. #捷運- 平常ok，但是上下班時間很糟，需要轉車的時候也很麻煩，人很多
3. #機車- 毛巾都會慢慢騎，就是卡著肚子貼他的背，有點好笑😂
4. #公車⋯就算有位置，很頻繁的需要一直停車煞車，原本沒孕吐都想吐了⋯，絕對不搭
所以其實我很常走路，但是這個月開始水腫到不像話，除了有點吃力之外，嚴重的時候走每步都好痛🥲
我應該下個月才會開始待產，現在還是有很多工作需要在外面趴趴走，其實就我所知，大部分的職場孕媽咪也是一直工作到最後，我也不覺得自己有特別辛苦
回想起來前三個月孕吐才真的是災難，現在我胃口很好，還會一直 #搶毛巾的食物 來吃，還算是幸福的孕媽咪吧!
職場孕媽咪們都搭什麼交通工具呢？歡迎和我分享
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#懷孕第九個月
#肚子大到不可思議
#艾琳 #艾琳的日常 #erindiary #懷孕日常 #懷孕 #妊娠 #孕婦 #孕婦日常 #孕媽咪 #pregancy
4月份好客健身房
員工休館日進修課程
邀請到 大H小h 來到
好客Fitness進行演講分享會
感謝無私的專業的相關知識分享和解答🙋♀️🙋♂️
未來也期待場館推動更多運動相關知識分享會
讓運動的好處和知識分享給大家❤️
老闆辛苦您了🙏🙏🙏
除了盡量提供良好的訓練場地
老闆也非常注重員工福利和進修推廣
最後一張是4月份CPR-AED證照更新的課程🤣
有在訓練的我就算懷孕CPR也充滿Power💪
#好客健身房 #每一刻都好客
#汐止區健身房 #一分鐘一元
#健身界夫妻檔 #愛健身的這對夫妻
#懷孕34週 #懷孕第九個月
#我懷孕我運動 #我可以你也行
【有小孩的10種甜蜜】
爸媽真的都很辛苦！
崩潰育兒的同時，一定找得到甜蜜時刻
最讓妳融化的是哪一個呢？
▶ 票選結果：
00:16 第十名 獲得孩子稱讚
00:40 第九名 另一半花更多時間陪家人
00:55 第八名 孩子開始會走路
01:18 第七名 可以順利地餵母奶
01:31 第六名 孩子會主動幫忙
01:49 第五名 孩子開始會說話
02:01 第四名 孩子長得頭好壯壯
02:14 第三名 孩子會關心你
02:37 第二名 孩子愛撒嬌
03:00 第一名 孩子對你笑
你們還想看哪一種票選呢？
Ex.豬隊友最讓人生氣的10件事😆
在下方留言，有機會成為下次小劇場主題喔~
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▶ 投票結果在這裡：
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懷孕期間有好多腸胃問題！
尤其是懷孕後期拉肚子都會讓媽咪怕怕的💦
媽咪們妳們拉肚子都會怎麼吃呢?
有更好的方法歡迎和我們說說吧💖
詳細文字版 ➡ https://mummy.com.tw/archives/17552
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▶ 重點傳送門
00:00 開場
00:14 孕期拉肚子的原因1.荷爾蒙改變
00:40 孕期拉肚子的原因2.腸胃感染
00:57 孕期拉肚子的原因3.吃太多生冷、刺激性的食物
01:23 孕期拉肚子的原因4.寶寶胎位下降
01:58 孕期拉肚子的原因5.心理壓力
02:05 預防方法1.避免吃刺激性的食物
02:20 預防方法2.多補充益生菌
02:29 緩解拉肚子症狀的方法1.補充水分及電解質
03:02 緩解拉肚子的方法2.避免容易產氣的食物
03:12 緩解拉肚子的方法3.吃低纖、低脂的食物
03:18 緩解拉肚子的方法4.去看醫生
03:28 重點統整
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