雖然在家裡人人稱我為辣妹
(欸 你家裡不就三個人而已😂😂)
生母地位崇高
但是還是不能自滿
每週一次的重訓還是要做到
#辣妹事件請看上一篇
單手划船是訓練背肌的好方法之一
不要以為練背肌是男人的事
我們女生背肌訓練得當
除了可以解決彎腰駝背的問題
還可以讓你自帶完美衣架子
安琪錄影時已經快要下課啦
是最後一組動作
啞鈴重量約12公斤
女生不是要練斜方肌
所以不要聳肩
然後肩膀要有點後旋
練的是背闊肌
#影片有快轉
#如果怕練錯或是練受傷
#不是就不練🤣
#而是要找專業教練指導訓練
#成功的人找方法失敗的人找藉口
#運動勸世文🙏
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成功的人找方法失敗的人找藉口 在 余筱菁 客家好妹仔 Facebook 的最讚貼文
#成功的人找方法
#失敗的人找藉口
先不論長相,挑老公也是要挑負責任der~更何況是市長呢?兩位縣市首長格局的不同,正是新竹縣遠遠落後的原因。
#新竹市長想解決問題
今天,林智堅市長提出縣市合併,由新聞內容可以理解,主要訴求就是要解決大新竹共同的水資源、違法工廠汙染、殯葬業洗屍水、交通規劃,因為整個大新竹生活圈的水源、交通的資源共享,必須全盤規畫才能讓我們大新竹更好。
#新竹縣長卻是中央錢給不夠?
先是抱怨法規面不足以支持新竹縣財政、人不夠、錢不夠、資源不夠!說我們公務員太累,沒辦法負荷。我就問:如果公務員太累,那為什麼一邊安排自己人(還是廢物掛),一邊又喊人不夠呢?
每年120億教育基金的教育處,安排反同的彩虹媽媽領袖楊郡慈;環保局安排一個說明會變啞巴,還要廠商幫忙解釋的局長朱振群,另一個則是答非所問、造假、喝花酒的羅副局長;還有議員落跑轉戰民政處,開始包庇非法洗屍水的處長邱靖雅?
上梁不正下梁歪,卻又怪罪中央錢給不夠,新竹縣已經快20年沒刪過預算(到底幾年?誰幫忙算一下)。修建議員宿舍都可以用掉900萬,把完全沒壞的衛浴全部打掉重蓋,到底有甚麼資格怪中央錢給不夠?什麼事情都推給中央,新竹縣府跟竹東鎮份內該做的也推來推去,一條路溝通四年都鋪不完。
請問楊縣長:
處理洗屍水問題需要花錢嗎?
處理幼兒園虐兒問題需要花錢嗎?
改善新竹縣路平你做了嗎?
抓大卡車違規需要多花錢嗎?
是不想做還是不願做?
新竹縣府與新竹縣十三鄉鎮的首長沒有一個是民進黨,治理這20年,請問新竹縣爛光光的原因在哪裡?我想大家眼睛看得到。投票很重要,就像挑老公一樣,請大家眼睛睜大,一旦投錯就是新竹縣與新竹市的差別,懂了嗎?
#生與死的距離都沒有新竹縣市還遠
投票跟挑伴侶一樣,要謹慎啊!
(我hen簡單,先挑帥der,結案。)
成功的人找方法失敗的人找藉口 在 Facebook 的最讚貼文
成功的人找方法,
失敗的人找藉口。
你想成為哪種人?
每天都朝著成功的路走著!
-
拍照一定要來刷存在感的大寶貝☺️
-
#加油我是最棒的
IG: happiness0222 / 臘腸哈士奇bb一家親
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今天我們邀請到技師特質的曉娟學姊和大家分享!!
技師特質的善於將事情化繁為簡
曉娟學姊的故事非常感人
即便面對人生最大的低潮仍沒有選擇放棄
透過天賦讓他知道在事業上該怎麼做會更加順流
也經過與Jamie老師一對一的諮商
重新調整理財觀念後迅速在兩年內還清大量債務
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俗話說:「成功的人找方法,失敗的人找藉口」
在曉娟學姊身上我們看見了成功者的特質與學習的重要性
究竟曉娟學姊還有什麼其他的收穫呢?
她究竟是如何透過學苑的資源翻轉人生的呢?
技師特質的分享又是如何呢?
就讓我們一起來聽聽曉娟學姊的分享吧!!
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成功的人找方法失敗的人找藉口 在 Snow E Youtube 的最讚貼文
收到好多DM多謝我
分享左好快見效嘅減肥餐單
同埋瘦腿操????
好多人都可以成功減磅同瘦大腿
而今晚呢條片就係主要針對瘦小腿
其實瘦小腿真係要靠拉小腿筋
今晚同大家分享呢做動作
每晚只需7分鐘?
兩星期見效
肌肉型嘅節瓜小腿都有明顯改善
不花一分一毫
不流汗
我覺得大家真心要試吓?
期待你們的好消息??????
#Tag埋你有節瓜小腿嘅friend子?
#真係每晚只需7分鐘
#成功的人找方法
#失敗的人找藉口
#懶人瘦小腿操
#7分鐘好輕鬆
成功的人找方法失敗的人找藉口 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
不管是為了健康還是美觀而減肥,最重要的都是意志力,只有堅持到底才能勝利。成功的人找方法,失敗的人找藉口,一名瘦身成功者與大家分享她的四點堅持經驗談。
從75公斤瘦到52公斤需要多久呢?朴梨花了一年三個月達到這樣的成效,每個人的身體狀況不同,需要的時間也不一定。最重要的原則還是不要傷身體,循序漸進的戒斷零食、飲料跟宵夜。等到看見成果時,會發現一切代價都是值得的!
影片授權:JOU TV 朴梨(https://bit.ly/2NhsByW)
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... 找我去吃海底撈(?好啦. 愛心. 402. 31. 收藏. thumbnail. bobi_chips. 感情. 薯片波比. 在七夕,我坦白了…#練習勇敢. 今天要來講一些情人節的大實話…… ,不喜可以左轉 ... ... <看更多>
成功的人找方法失敗的人找藉口 在 [求助] 男友愛損人個性造成內耗- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
男友的爸爸
是個很少說好話的長輩
永遠負面思考
這個不好 那樣不行 成天抱怨
還有大男人主義
可能在潛移默化下
男友也是這樣的個性
一開始相處沒發現
但日子久了
這樣的個性慢慢彰顯出來
有跟他溝通
這樣一直找事情數落我
讓我很不舒服
也有問他
為什麼愛我但總是要攻擊我?
這到底是怎樣的愛?
他自己也有發現 這樣不好
其實也不喜歡一直攻擊人
後來討論出解決方法是
他減少跟他爸爸相處
只要他爸爸回去老家住
沒跟他住的話
情況確實會有改善
但他們一旦又相處在一起
男友又開始愛亂損人
前陣子工作換單位
總是得加班到很晚
下班後滿心期待的打電話給男友
接起電話就是一頓被數落
上班已經夠炸了
我實在沒辦法承受他那樣的酸言酸語
後來就直接掛電話了
鄭重跟他說 我已經沒辦法再和他相處下去了
因為曾經單身很長一段時間
這段好不容易覺得可以嘗試看看的感情
也要在這種身心俱疲的狀態下結束了
有點可惜
不知道有沒有人有類似經驗
如何跟這種愛數落別人的相處
或
怎麼幫助他們呢?
不過目前也算放生了XD
還是想問問看各位 謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.198.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1697269523.A.556.html
因為同事大量離職 身上背負大概以前2-3人的業務量 真的很難不炸
不過他覺得這種個性很棒 沒什麼需要改的
整天也在跟男友抱怨說想離婚
但我是真的沒辦法陪他改了 已經殘血XD
但也像大大說的 和不適合的人分開 才是正確的
另外 煤氣燈?什麼意思?
***後來有去研究什麼是煤氣燈
可能真的就是那樣唷XD
所以可以說現在在為這個事後檢討吧^_^
只是他還是一直會傳訊息說抱歉啊 他會改~說我很狠 反正各種都有 又愛又恨的
到更適合的人了~
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.198.43 臺灣), 10/14/2023 18:51:51
不過前男友也說過類似的話
說什麼就是對我太好 我要珍惜
整個黑人問號?整天攻擊我 甚至也嘴我的家人朋友
真的不知道這是怎樣的好耶
工作成就就跟普通人差不多
雙標仔欸 他可以嘴人
別人不能嘴他
但那種看什麼事都不爽的心
真的會影響人
我的BMI21啦 就是肚子有點肉
還說跟我在一起不是因為外表是內涵之類的
問幹嘛一直加班 說我這樣工作積極的個性不好
我也不願意加班呀 但難道辭職給他養嗎?
目前這份工作是被迫換單位
我也努力在找機會換單位 或是陞遷
覺得他沒辦法跟我一起共度困難 一起審視跟面對問題
搞得我雪上加霜 孤立無援
但我旁邊看著他明明就非常享受呀
「愛你的人,會一直希望你就做自己,因為他們喜歡的就是你」
我跟他說 很遺憾 沒有活成你喜歡的樣子
我是蠻喜歡現在的自己 我們真的不適合
※ 編輯: bearbig0203 (111.241.164.236 臺灣), 10/15/2023 00:43:55
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.198.43 臺灣), 10/15/2023 00:47:44
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.198.43 臺灣), 10/15/2023 00:51:12
正能量溢出來才可能幫助這種人
但我目前光維持自己的平衡就很難了
真的沒辦法跟他一起
就能找到更適合自己的了
我是察覺自己莫名一直被他攻擊
我憑什麼要這樣被他攻擊
他講的有些話
我爸媽知道都會很難過的
跟他討論到底為啥要這樣對我
他才自己說 也許是跟他爸學的
他也覺得跟他爸相處很痛苦
剛好他爸有段時間回老家住
才有上面那段 後來他爸不就回來了
如果自我中心
還會跟他討論如何解決問題嗎==
背後也都會瘋狂靠北
要改變都不簡單
辛苦了!
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.172.154 臺灣), 10/15/2023 10:32:46
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.172.154 臺灣), 10/15/2023 10:39:05
※ 編輯: bearbig0203 (114.136.172.154 臺灣), 10/15/2023 22:44:43
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