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【親子坦然表達感受，孩子鬧脾氣也能感受他、同理他】
再有耐心的爸媽，一定都有理智線斷裂，忍不住對孩子發脾氣的時候。這時會先破口大罵？還是找個小角落冷靜冷靜呢？在巴鈺家，每個人都能表達自己的感受，有次巴鈺因為不耐煩，對孩子說話的語氣比較差，當時，孩子直接回應「我覺得你剛剛對我太兇了，我不喜歡你這樣對我兇！」與孩子解開當下不舒服的心情▶▶https://cplink.co/Lh4YiG5s
📣陪孩子學習認識情緒、表達感受
下載故事&情緒圖卡遊戲組👉https://cplink.co/Uck0jqOF
【 練習拒絕與被拒絕 】
日常生活中，我跟⭕️⭕️經常會有的一段對話是：
「我不喜歡妳這樣對我，我感覺不舒服，請你不要這樣做！」
比方說⋯
小娃兒玩開了、太興奮，揮舞著雙手雙腳大力的拍打阿母🙈
阿母覺得小娃兒太可愛，忍不住抱進懷裡😂
小娃兒生氣的時候，大聲尖叫、怒吼🤬
欠揍的阿母一直故意跟小娃兒做相反的事🤣（你沒有看錯！是阿母本人的閘門38、39正常運作😌）
⋯
⋯
我們一起練習，當有人開口說”我不喜歡妳這樣對我，我感覺不舒服，請你不要這樣做！”時，就停止讓對方不舒服的行為。
一次、兩次、三次，現在⭕️⭕️非常上手😌😌😌
坊間的親子教養裡，總是在引導孩子們如何學會接受、練習接受，卻甚少告訴我們如何拒絕與接受被拒絕。
我們成為大人以後，開始害怕拒絕他人，因而不自覺承擔過多；開始害怕被拒絕，因而做得更多⋯；受傷了也不敢講，委屈了也說不出口，情緒的壓抑變成一根根刺埋在心底。
怎麼清楚明白的拒絕？
如何消化被拒絕的感受？
能不能理解每個人都有接受與拒絕的權利？
總是在第一時間習慣封閉的2爻身體，「拒絕他人」其實是一種常態，難免讓人誤以為這樣的孩子很傲嬌、不好相處，透過日常生活中的母女練習，⭕️⭕️開始可以自己表達得更清楚⋯
「我還沒準備好、再等我一下！」
「我不喜歡你這樣對我，請你不要這樣做！」
「我還想玩一下，請等我一下！」
這樣的互動模式裡，⭕️⭕️很清楚地知道，媽咪會接受也願意等待，所以可以放心的表達；對應到外面的人，我有發現她會評估對方能不能接受這樣的對話，如果可以，她會試著表達，如果不行，她會直接複製對方的語言、行為模式來表達、互動😅🤣😂
果然是超強複製人設計🤪
#喉嚨中心空白
#G中心空白
#頭頂邏輯也空白
在與女兒的親子互動中，與她一起慢慢修煉人生的每一個課題，對⭕️⭕️來說，是技能的提升，對我來說，更像是一種修復技能，把童年沒修好的課題再好好練習練習。
#母女一起成長❤️
你們都如何面對拒絕與被拒絕的課題呢？
歡迎修煉成精的朋友分享🤓
也歡迎幼幼班的朋友跟我們一起修煉💪
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*開放三個時段供大家參考（9:30-11:30、14:30-16:30、19:30-21:30）
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4/12（一）10:00-11:00 我的顯示者小孩
4/13（二）15:30-16:30 我的反映者小孩
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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。
By 達門
在修習人類性學研究所的時候，曾前往老人安養機構執行性教育教學，用的不是上課演講，而是以遊戲的方式進行，主題是「身體界線」
我們發給了阿公、阿嬤們紅、黃、綠三種顏色的貼紙，請依照他們自己的感覺將貼紙貼在自己的身上
紅色：誰都不能碰
黃色：親密的人或好朋友可以碰
綠色：一般朋友可以碰
會發現每個人身體部位的貼紙顏色都不太一樣，手臂、肩膀、胸部、肚子、大腿、屁股...等，都可能出現紅、黃、綠色的貼紙
用了這樣的方式讓別人觀察他人的身體界線在哪裡，來教育「這位阿嬤（或阿公）的這個部位是只有____可以碰」
有人會在自己的屁股上貼上紅色、有人會貼上黃色，有人會在手臂貼上綠色、有人則會貼上紅色，還記得過去的「不要碰我肩膀」事件嗎？先不論他的反應，或許他就是會將紅色貼紙貼在肩膀的人，而你肯定也有自己的身體界線
但是日常生活我們看不見對方的紅、黃、綠色貼紙的時候，要怎麼抓距離呢？
很簡單，你只可以問過他，或者乾脆都不要觸碰
有趣的是，大多人會用「試探」的方式，例如：用手背輕碰看看，如果對方沒有抗拒接觸就可能用手掌拍拍背或肩膀，然後搭肩、摸頭、摸臉，然後某天，你會肢體騷擾他人的傳言就出現了...
你可能覺得很委屈（我才是受害者？），認為這行為沒惡意、也沒有感受到當下對方有拒絕的意思，就像「舞台效果」般的覺得就是一種演出、一種開玩笑甚至覺得我這是釋出善意的表現，怎麼會被扣上騷擾者的帽子呢？
但是，演出應該是事先套好後的表演、玩笑本來就不適合隨意開在別人身上、自認為的善意可能成為他人的惡意
如果自顧自的用「我以為可以」來行事，是很危險的事情，很容易成為騷擾的加害者，畢竟騷擾是建立在當事人的感受為主
於是有人說「若以對方感受為主，那我乾脆都不要靠近好了」，我覺得這樣的想法其實很棒！這的確是降低風險的好方法
事實上面對不熟識的人，大多數都會希望先有一段安全距離，透過慢慢了解彼此之後距離才慢慢縮短的，如果第一次見面就搭肩、摟腰、摸臀，對多數人來說肯定是不習慣甚至排斥的，有些人即使是面對曖昧中的人，也不一定能接受對方隨意的碰觸自己的身體
而可以接受心儀的對象碰觸自己的身體，並不代表其他人也可以觸碰，就像你的另一半可以接受和你做愛，也不表示其他人都可以跟他上床呀
但是，當自己真的不是抱持著騷擾的念頭去觸碰，對方卻說他不舒服怎麼辦呢？
好好道歉就好了呀！
「我沒有那個意思，但如果讓你感到不舒服我很抱歉」
就好好道歉就好了呀！！
（抱歉，情緒有點激動...咳咳...）
事實上要說出「我不喜歡你這樣對我」，並不容易，剛好最近也快過年了，舉個大朋友、小朋友聚在一起時的例子，想想你的童年或者你對自己的孩子有沒有這樣的狀況
長輩摸了小孩的臉，小孩覺得不喜歡，但是長輩卻說「不可以對長輩沒禮貌，這是喜歡你的表現，你這樣長輩會難過」，諸如此類的言論，很難不在潛意識中埋下「對長輩的"友善表現"我必須忍受」的想法（更可怕的是，長大之後遇到使用暴力的情人，可能會出現「他是太愛我了」的想法繼續留在關係中）
反過來回想自己要碰別人的時候，你是否練習詢問過對方的意願？
問：「我想要摸摸你的頭，可以嗎？」：
→〔Y〕可以（你伸出手摸摸他的頭）
〔N〕不可以（「我知道了，謝謝你告訴我」）
而不論是是什麼年紀，身體界線本就該被尊重，事先確認絕對是個好方法，如果不想一個個確認或太多不確定，試著說說看
「如果我有任何行為讓你不舒服請務必告訴我，無論是當下或者是事後跟我說」
#超媽小教室 #Albee三寶媽說故事
💪當孩子遇到惡勢力時，如何教孩子勇敢說不呢？
🆖孩子們成長過程中都可能會遇到的問題
💁爸媽該如何引導孩子呢？來聽聽這個小故事吧！
影片授權：
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在學校或去公園時面對惡勢力面對不公平
我們該怎麼教小朋友呢??
大聲的勇敢說不吧!!!不是妥協不是委曲求全
而是好好的和對方溝通，說出心裡的感受!!!
很多小朋友其實不是天生就這麼霸道...
而是沒有人和它說這樣是不對的!!
所以透過這個小故事，讓每一個小朋友知道..
遇到不對的是我們必須勇敢的說不!!
還有不當那位霸道的小朋友喔!!
希望所有小朋友會喜歡這個小故事!!
Albee三寶媽咪愛你們^^
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將會有專人回覆喔！！
【#鰻姐的超強記憶力】請爸媽珍惜孩子的黃金記憶時期!!
《生活系列書單》 https://goo.gl/W4453J
前幾天，鰻魚搬出不久前剛購入的幾本生活教育童書，選了一本且彷彿看得懂書名般的說：「爸爸，你唸《我不敢說，我怕被罵》給我聽。」
碰巧在旁邊的我感到有點訝異，因為印象中只有在開箱那一天，鰻魚問我是什麼，我逐一唸過書名給她聽。居然就這樣一次，大小姐可以在隔天後，看封面就記得書名。(還沒拍前，是7本書名完全正確)
這可以證明這階段孩子的記憶力不容小覷，爸媽們可別浪費了一生中最珍貴的黃金時期。
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