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我是個泡澡怪
以前租屋一定找有浴缸的
去旅行下塌的飯店也會希望有浴缸能放鬆
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冬天來了 泡湯更是一定要的吧
加上最近的運動量
去按摩、照遠紅外線燈的頻率都增加了
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此時遇到了非常棒、很適合的東東
「 Elemental Herbology 的五行按摩油」
草藥、中醫、SPA的智慧集結 超好用☺️
可以當沐浴油 / 泡澡時用 / 身體保養油
味道 非!常!高!級!
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越大越意識到中醫的博大精深
所以特別喜歡它以五行的理論調製
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傳統中醫認為人體是一個完整的小宇宙
人體的五臟六腑是彼此相生相剋、息息相關的
五體、五官等與自然界的五行、四季等有相應的關係
四季中 : 木屬春、火屬夏、土屬長夏、金屬秋、水屬冬
人體也因襲四季不同的節奏與定律,而產生不同的生理反應
因此,若能共同維持人體小宇宙的穩定平衡
寒暖燥溼平衡、臟腑平衡
人就不容易生病,這就是養生之道
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五種不同的按摩油 因應不同的狀況
其中我最喜歡也覺得現在很適合的是春屬木和水屬冬
放上這兩個的介紹細節 讓你們也心動心動
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-春屬木
在這樣天地萬物急於生發的過程中,若在冬季的時序裡沒有好好調理「收藏之道」,那麼就會有肝氣鬱結的問題產生,因此我們應注意對肝臟進行保養,以順應天時。適宜吃一些養肝益腎的食物,可以選用一些柔肝養肝、疏肝理氣的食物,宜以綠色蔬菜水果為主,含鐵、鎂、鈣、鉀、鋅的礦物質維生素,為養肝重要之物質。
養生要點:肝主疏泄,不喜壓抑,以木氣喜好展放的特質,行疏通肝膽經絡、疏肝潤燥為主。
■ 按摩保養:注意手足保養、末梢神經循環。
■ 精油配方:迷迭香精油、芳樟葉精油 、肉豆蔻精油
■ 適合對象:過敏體質、失眠、容易感冒、頭暈、皮膚暗沉者
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-水屬冬
陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。
養生要點: 冬季人應該早睡晚起,使得腎所藏的「志」,心志不要張揚、聲張,要避寒、尋求溫暖,不要讓皮膚老是接觸寒風,否則氣就被竭盡掉了,這就是「養藏之道」,如果逆反它,就會傷到腎,到了來年春天就會有肌肉萎縮、骨頭酸疼的毛病。
■ 按摩保養:心包經疏通
■ 精油配方: 薰衣草精油 、 伊蘭精油 、 大馬士革玫瑰精油
■ 適合對象:睡眠不安、較淺眠、多夢者、預防心血管疾病、進入更年期男女、易肩頸痠痛者。
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泡澡是享受 按摩能放鬆
因應自己的身體狀況
加入Elemental Herbology
能更鬆更舒服
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過程中更能舒活感官、滋養性靈
是我現在保持健康身心和諧重要的日常儀式
看第二張!真的泡的很開心~哈哈
睡前用水屬冬更是一覺好眠
肩頸終於能放鬆一點啦 🥰
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現在在 10/10 HOPE 買的到
它們網站還做了一個很有趣的分析
能找到最適合你的按摩油喔!
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#我五瓶都包了 #還送媽媽一瓶她也很喜歡木
#一人使用 #情侶泡湯互按也適合
#所以又買了一瓶當交換禮物
#會不會太好用 #好用到想認真分享
@ 我の天堂
同時也有276部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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我五瓶都包了 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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我五瓶都包了 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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