•育兒日常•
《媽媽渺小的心—相信孩子 相信自己》
還沒成為媽媽以前,
總一昧認為媽媽就是偉大,
就是為母則強。
但在自己成為媽媽後,
發現其實就是這麼渺小啊,
總會為了育兒生活的一些芝麻綠豆擔憂。
學步期的Pomi,
那陣子無法在外面好好坐著自己用餐,
我因為昨日要家族聚餐,而開始擔憂
前一週就開始心想著:
應該坐不住10分鐘、又要從餐椅逃脫了
連我們抱著也無法,非得要自己走動
看來得輪流吃飯,無法好好一起享用⋯
好多好多負面的畫面出現
(在家已經可以好好自己坐著用餐了)
於是,就在聚餐的前兩三天開始與Pomi預告
👩:我們週四會跟爺爺奶奶還有哥哥他們,
一起到餐廳用餐喔
👶:(萌萌的看著媽媽)
👩:我們吃飯的地方不是親子餐廳,
所以沒有玩樂區,
也不能隨意下來走動
👶:(依舊看這媽媽)
👩:知道妳會想起來走走,
所以我們當天用餐前,
先去空曠地動一動,然後再去吃飯
#觀察且滿足孩子內在需求
👶:(笑的燦爛,表示她ok)
👩:那當天吃飯時,好好的坐著用餐喔
相信妳一定可以做的到
👶:(笑的燦爛,還叫了一聲)
(連續幾天 都這麼重複與孩子說著)
就在昨日,
我們一起到附近的小學走走曬曬陽光,
時間差不多後,前往用餐
媽媽我依然沒有太多的期待,
有的剩下各種狀況的對策
然而,
以上的焦慮擔憂,完全沒出現
近兩小時的用餐時間,
Pomi一直都自己坐著好好的
而且我們也一起愉悅的用餐到結束
原來有時候,我們的擔憂、焦慮
其實都是來自我們內在的想像與恐懼
也覺察到,因為自己的完美主義性格,
才讓害怕失控從心湧出。
很多時候,
我們需要像孩子一樣,有著單純的信心
#要相信孩子也要相信自己
一起長出強壯的翅膀。
後記:
對於孩子貼心的合作
#我們在事後鼓勵且感謝
👩:今天我們在餐廳用餐快兩個小時,
妳有能力可以自己坐著好好吃,
真的很不容易耶
而且也耐心的等待我們用餐完畢,
讓我們可以好好吃完每一道菜,
謝謝Pomi(抱
👶:(專注看著媽媽,
手比著,且超開心的笑,
很滿足的笑)
#阿德勒正向教養
#鼓勵代替讚美
#不威脅不利誘不打罵不恐嚇不獎賞不懲處
#親子一起合作共贏
#蒙特梭利
照片是10個月大的Pomi
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
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(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
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★ 本集補充資料
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:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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