關於 我喝無糖熟成紅茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近可不可x青花瓷寶可夢聯名包裝好美！❤️害我忍不住也買了一杯！（誤）🙈

但談到手搖飲料真的是台灣人的最愛！
光看滿街的飲料店，台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家，有些人幾乎天天1杯飲料甚至2-3杯以上也不足為奇，但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」🍬

👉行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10%，世界衛生組織（WHO）甚至建議將每日精製糖攝取量下修至5%，若以每日需求2000大卡的正常人來看，大約等於25公克的糖，即5顆方糖，隨便喝一杯含糖茶飲就已經超標。

現在市面上的飲料店雖然已經很客製化地可選擇甜度，💡但大家知道微糖、半糖、全糖的糖到底有多少？

*以下Q老師提供常見飲品甜度含糖量，看看你平常都喝進了多少熱量&糖🍬？
💎甜度含糖量
🥤全糖(10分)=40~60g糖=10~12顆方糖=200~240大卡
🥤少糖(7分)=35g糖=7顆方糖=140大卡
🥤半糖(5分)=25~30g糖=5~6顆方糖=100~120大卡
🥤微甜(3分)=15~20g糖=3~4顆方糖=60大卡

*註：各家飲品的配方其糖量依各家飲品有所差異，以上糖量為大概估量，僅供參考

#無糖 #微糖 #半糖 #全糖
#你都喝哪種糖 #手搖飲料含糖量
#我喝無糖熟成紅茶

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#飲料 #手搖杯 #五十嵐 #清心 #可不可 #迷客夏
台灣人一年喝的手搖杯可以堆成一座101？！
無糖、全糖？珍珠、椰果？
手搖杯之爭，等你來宣戰！！
快快留言跟鬧編鬧粉們推薦你的飲料 NO.1吧！👇

章節：
0:00 像珍珠一樣精華的精華
1:14 大家都請我喝飲料
2:50 手搖必修課：珍珠篇
3:41 台北全糖是台南半糖？
4:38 勸飲論(少喝一杯的好處是...)
7:00 奶茶控の宣言！
8:07 飲料聯名 YES or No
8:56 手搖杯總結在這裡~

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久違的合體影片
這次不聊彩妝，來聊有什麼好喝的無糖飲料
跑了好幾間手搖店跟超商
票選我們心目中最喜歡的無糖茶
有沒有跟你們一樣呢？

謝謝之前在IG限時動態回答我的朋友們
以後也會不定時請大家一起參與我的影片的：）

看我跟夢露一起拍的螞蟻甜食特輯🍰
https://youtu.be/-icG42MJkwg

#無糖飲料 #超商飲料 #手搖飲料

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▫️天仁茗茶｜913茶王/M NT$50
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上衣｜PAZZO（我的聯名款）
耳環｜& Other Stories
髮圈｜L.Erickson
唇膏｜Maybelline超持久霧感液態唇膏 #135
10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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