關於 我想失眠真是一個好東西 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 失眠怎麼辦？吃對7大營養素讓你和周公下棋一整晚 - 健康GET

在講失眠之前，我想先跟你分享一段，發生在我身邊的真實故事。 ... 就有1人有失眠困擾，而每10個成年人就有1個，每天必須靠吃安眠藥才能睡一個好覺！

#12. 睡眠障礙年輕化，想睡個好覺真的好難

我一個23 歲的女孩子，每天十點人家都要睡覺的時候，我還在化妝，十一點半趕到 ... 現在回想起來，年輕可真是好——白天上課，晚上去補習班，半夜回家做 ...

#13. 有失眠困擾，睡不著怎麼辦？失眠吃什麼？

如果從生物演化的觀點來探討，不管從什麼角度真是讓人無法理解，因為當人類在睡覺時 ... 幾天短暫的失眠我想是大部分的人都曾有過的經驗，可以透過一些策略或方式來 ...

#14. 第幾個失眠的夜晚？

不知道已經多久沒有好好睡覺了甚至忘記11點想睡覺是什麼感覺明明今天下午很想睡也忍過來了為何當我收拾好東西躺在床上後，卻怎麼也睡不著決定今天 ...

#15. 昨晚又沒睡好了... 來學學「睡不好／補眠」英文怎麼說！

失眠 的英文是insomnia，但是口語＂不常＂這樣說哦！ ... 昨晚沒睡好，你可以說 indecision ... 我昨晚輾轉難眠，一直在想我女友為何要離我而去。

#16. 心理文章

我和他說，我想要他可以專心和我說話，他會說好，後來幾次沒做到，我們又規定講電話的時候不能做其它事情，包括吃東西、用電腦、滑手機、整理衣服、和別人說話或打暗號 ...

#17. 失眠 - 創作大廳- 巴哈姆特

長久之下, 弄到現在失眠, 因為真的睏了, 什麼東西都不想做! 朋友介紹了一個好方法, 就是用VPN回公司工作一下子, 就會想睡了, 也真是很有效的方法! 寫完了這段之後, ...

#18. 失眠啦- waterdm

当然，每次炫耀都会被父母夸赞聪明，因为我有一个闷葫芦哥哥，和他相比，父母还是 ... 心想，这真是好东西呀，内容全面，语言优美，以后写作文根本就不用动脑子了。

#19. 不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙

根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣慢性失眠症的盛行率 ... 這個結果也印證「睡一個好覺」這件事，對許多人而言是很不容易的！

#20. 一場書寫失眠的行為藝術—— 鄧九雲讀《我睡不著的那一年》 ...

她赫然發現自己對很爛的睡眠根本一無所知，只用了一個「爛」字， ... 我想失眠該是有時間定義的，必須持續發生到足以干擾一個人的日常活動，一天睡少 ...

#21. 我睡不著的那一年：獻給無眠者的自癒之書

我想失眠 該是有時間定義的，必須持續發生到足以干擾一個人的日常活動，一天睡少於五小時，以及躺在床上超過多久睡不著。否則，頂多只是「睡不好」而已。

#22. 失眠睡不著怎麼辦？失眠的8個原因，你一定犯過第2個

失眠 睡不著怎麼辦？為什麼會失眠？身為一個超過十年的資深失眠患者，這些年對失眠的研究，讓我也是個半個睡眠專家了！你或許想知道，失眠吃什麼可以 ...

#23. 如何從失眠地獄的狀態解脫

想想為什麼半夜起來睡不著會讓人這麼的煩躁，原因不就在這裡嗎？我本身有配戴一款Garmin的運動手錶，他能夠監測運動的各項指標以外，其中當時最吸引我的一個功能 ...

#24. 从重度失眠到酣然入睡，我能好起来：靠的就是这1个方法

失眠 的那段时间，我真是崩溃至极，甚至后悔遇到“她”。骂自己：真没出息！要是没遇到她，我也不会遭这种洋罪。睡不好，想得都是些不好的东西，我觉得 ...

#25. 在海外尋找台灣人身分認同，因而嚴重失眠的我 - 換日線Crossing

初到紐約的時候，自我介紹表示我來自台灣，毫無意外，同學們的反應顯示出沒有人知道台灣在哪裡。德國女孩說：「我覺得你們的食物很好吃，酸酸甜甜的我 ...

#26. 虐文《失眠電臺》這幾日，我一直被一個問題困擾。從未在一起過和 ...

「他這段時間對你頻頻暗示還不夠明顯？」易夢不以為然，冷笑道，「要是那女的真是他的白月光，只能說……」 她不知道想到什麼，頓了頓，說：「男人沒一個好東西。」.

#27. 都已累到摔手機了但還捨不得睡，睡眠出了什麼問題？ - 健康2.0

不過我想問清楚，剛剛你提到，有時白天會比較沒精神，如果讓你白天補個眠 ... 心理師：「沒錯，常見的失眠原因有很多的可能性，舉一個典型過度清醒的 ...

#28. Day87 _ 那些關於失眠的信念- 養成好習慣

陪伴你學習說話溝通、口語表達的線上課程平台，帶你培養一套專屬個人講稿系統，用聲音讓你更出色，聲音助你活出精采人生.

#29. 失眠

不良的信念→因為我昨晚睡不好，所以今晚要提早上床睡覺才能得到足夠的休息。 替代的想法→一個晚上睡不好不見得會有太大的影響，維持固定的睡覺時間 ...

#30. 茶让人失眠说说，每天睡眠不好是不是因为茶叶水喝多的问题呢

身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。 ... 以及明天你将成为谁。19、失眠真是一个痛苦的过程!20、一念之间，瞬间闪过的是回忆。

#31. 失眠睡不著怎麼辦？了解原因改善睡眠品質，3大解決方法一 ...

你是否有失眠的困擾？老是覺得睡不著不知道該怎麼辦？且不好的睡眠品質還會讓人倍感疲憊，且白天難以專心。其實，想要保持健康的秘訣，其中很重要的一環就是要有充足的 ...

#32. 天不怕地不怕的人硬是讓法輪功給變好了

有時一回頭就看見披頭散髮、人不人鬼不鬼的東西，怕得要命，真是生不如死，度日如年。壞東西讓我一想哪裡有繩子，我到那兒一看真有一根繩子；讓我一想哪裡 ...

#33. 失眠- 日记

失眠 八月的天气应该是挺热的吧，我想所有人都应该觉得挺热的，尽管是凌晨十二点也不会觉得冷，我刚看完剧，就是那个我在他乡挺好的，等看完，掐掉烟，上了床，我才发现 ...

#34. 月亮爲你失眠第105章

許月亮有些不好意思，擰着身子：“喫的就是最好的，喫進肚子裏，又暖和又快樂。民以食爲天，我那個時候根本不知道送你甚麼東西，就想着，喫的喝的肯定是沒錯的，因爲不管是 ...

#35. 健康遠見- 對身體好！

「健康遠見- 對身體好！ ... 名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥、改善失眠 ... 編按：呼吸是一個很方便的東西，而好奇心能幫助你跳脫出去，不會被困在習慣迴圈裡。

#36. 寫字療疾，照亮長路──熟悉又陌生的照護者

簡媜〈侍病者是下一個病人〉描寫成為侍病者的「老仙女們」。 ... 甚至連台詞都幫我想好了，什麼爸爸失禮，我卡袂曉想──我聽了搖頭、心想真是荒唐。

#37. 腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能「控制睡眠」

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都 ... 要注意了，也許你只是因為生活壓力或其他因素偶爾沒睡好，但若一個星期 ...

#38. 胃痛怎麼辦？醫師教你從症狀判斷7大胃痛原因

胃痛是胃潰瘍、胃癌嗎？曾有人胃不舒服吃胃藥也無法改善胃痛才發現病情嚴重，因此胃發炎、悶痛都輕忽不得，醫師告訴您胃痛時該吃什麼才好。

#39. 睡眠：BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧

如果你想第二天精力充沛、發揮良好，那就需要充足的睡眠。 ... 以運動員為例，在重要比賽前，運動員應該保持放鬆狀態、睡一個好覺。

#40. Superior卓越凹痕修復- 車體維美中心｜免烤漆微鈑金｜PDR ...

非常有緣的找到卓越，也太感謝卓越的所有同仁給我「最好」的專業技術服務,真是太難得的厲害了。我可以安心過年也不用為了車子失眠了。. Chang- ...

#41. 3. 必须要离婚

不得不承认，离婚这件事情于我而言也是一个无比沉重的话题。 ... 辛川，你真是让我刮目相看！」 ... 我想，现在看来这也许是我们之间最好的结局。

#42. 哄女朋友睡觉，最温馨的60个甜甜的小故事

你不在的每一刻我都在想你 ... 失眠的小熊 | 10. ... “就是我碰到了一个不高不帅皮肤不白不瘦的傻憨憨，他只知道对我好，在他眼里我就是他的公主，他 ...

#43. 媳婦婚後該跟公婆同住嗎？當心引起婚姻導火線！律師呂秋遠給 ...

婆媳問題一直是許多女性婚後的最大課題，不只媳婦擔心跟婆婆想處有隔閡， ... 呂秋遠最後也提醒：親愛的阿姨，當一個好媽媽不容易，但是當一個好婆婆 ...

#44. 好好睡覺太重要了！醫師教你如何改善睡眠，讓你一覺到天亮

失眠 對身體健康的影響非常廣泛，研究顯示，只要長時間的失眠就會造成大腦排毒功能 ... 睡眠其實和血糖的穩定也有很大的關係，睡不好的時候血糖容易波動，使你吃東西 ...

#45. 12生肖本周運勢｜羊運勢翻升「有貴人罩」 狗職場人氣旺！龍 ...

智力兼苦力，時間與空間，忙碌不堪，還好收入尚稱滿意。 愛情：愛情運低迷，一心想著去度假，想要有一段異國戀情的發生，既然身邊沒男人喜歡你，至少 ...

#46. 污濁妄構第96章這樣1份生活如此夢幻（3）

我任性地去了一趟孤兒院，帶去了很多東西，他們圍著我在笑。 我在想，我要是有個孩子就好了，長得像她一樣的孩子。】 【2003年7月11 ...

#47. 睡不著可能是焦慮引起！6個絕佳妙方改善睡眠問題

另外一個讓絕大多數人(包括我在們在內！)無法睡覺的事情就是「看手機」。你會很想上網查個東西，或是看看是誰傳了訊息來， ...

#48. 威而鋼藥局| 持久液> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品>日本 ...

不得不說，二哈這種狗可真是一種神奇的動物啊。 ... 也有自學過UG編程，但是學的很亂，簡單的東西也能編程序，但是復雜點東西就不行瞭，為瞭有更好的發展，所以還是想 ...

#49. 成毅

成毅，演员，代表作品《青云志》《怒海潜沙秦岭神树》。成毅的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#50. 推拿熊

找到一个自己感兴趣的领域，如何谋生 2.处理好我与食物的关系，与睡眠的关系 ... 一方面如果习惯了与另一个人精神上相当亲密，其实很难接受自己人生实际上的孤苦无依。

#51. 孩子表現不好竟和父母大腦有關？ | 腦部生理機能

在會談的時候，賓利夫婦告訴我，他們堅如磐石的婚姻很和樂，很少有爭執發生。 這兩個孩子都被診斷出一種叫做注意力缺陷症的疾病，這是一種遺傳性的神經 ...

#52. 人间| 对话乔叶：写作的心灵状态像做菜，白刀子进去

有些作者手生，写出来的东西疙疙瘩瘩的，有些幼稚，但是他的情感 ... 与此同时，我想写出很普遍的一个生命体验，也就是我们怎么认识我们的前辈。

#53. 彻夜之歌

132 你好啊。 ... 86 夜守小哥，你打算怎么做？ 85 好——继续加油咯！ 84 要成为一个出色的吸血鬼哦。 ... 26 不是有种叫做后宫漫画的东西吗？ 25 真是个精力旺盛的家伙 ...

#54. 第九节睡美人- 雏鸟 - 刺猬猫

难道她已经待在这里一个下午了吗？我看向她的 ... 我失去的东西，并不需要如此简单的又重新找回。 ... “可以呀，你想当部长我现在就可以让位给你。

#55. 你可听说过大山里的老虎？

动物园狮山附近，一个稚嫩的小男孩用期待的眼神望着一位老人，“爷爷，世界上最强大的 ... “对，老虎是什么东西，瞎掰一个这么土气的名字，真是好笑。

#56. 错过了年薪六十万左右的前男友，应该如何调节自己心态？

2023年9月11日北美华人网存档/ 入夜，失眠，这样失眠的晚上已经很多次了！每次想到自己错过了年薪六十万左右的前男友，心里难受后悔！我性格慢热， ...

#57. 世界最具品味性的小品隨筆五◎繁體中文版 - Google 圖書結果

第一次我失去了我5歲大的女兒,一個我非常喜愛的孩子。我和我的妻子都 ... 這個大發現使我恢復了一些理智,我想了很多,這也是我幾個月來的第一次思想。我發現,如果你忙 ...

#58. 寫作課：陳雪給創作者的12道心法 - Google 圖書結果

真正的堅強有時阿早會笑著說,太太,妳好有活力,妳好喜歡工作。現場我簽了一些書,也有讀者寫信給我,我感覺一切都很夢幻,非常不真實。晚上用朋友送的二手電腦一個字一個字 ...

#59. 該怎麼辦？心理師：睡不著就別睡，別把「對抗失眠」當任務

最後的結果通常是越想越清醒。 無數個失眠的夜晚讓我們學會了很多關於睡眠的道理，卻還是睡不好一個覺…… 前幾 ...

#60. 我是妳的地下枕頭 - Google 圖書結果

他和她在情人節一男一女同桌用餐,要是惹出了緋聞,真是跳到漂白水裡也洗不白了。「好 ... 終於會意過來,配合他演對手戲,講出「親愛的甜心達令 B B 」、「我想看你的笑容 ...

#61. 小说月报2019年8月_NO．476 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

音乐是让我们越来越强壮的营养,不是让人憔悴消瘦的泻里没东西,还想喝酒,二锅头、白兰地混着喝, ... 我想业已变成生命的冲动,变成物种的本能,就像一个了想,决定答应, ...

#62. 那些漂在澳洲的日子 - 第 37 頁 - Google 圖書結果

开始失眠,整夜整夜的不瞌睡,翻来复去的想一些事情,很多时候已经很清楚,很明白了, ... 想起来当初在大学的时候还真是特别能说,不论什么东西都能白话出一套道理来, ...

#63. 小淑女漫畫派（10） - 第 40 頁 - Google 圖書結果

哪你用这个鬼东西蟹蟹,你能不我的耳朵都快看着我干什么?能让我安静一要爆炸了,蟹你不说,我还以为你想放大狮子里不舒服,我可会儿?大王的缺点呢。以陪你去看蟹真是个碎碎 ...

#64. 睡不着，喝奶灌酒都没用！5 种方法让你睡个好觉

「失眠真是太浪费时间了，刚才这两个小时完全不知道做了什么，早知道这样就用来玩 ... 睡眠激素」或是「暗夜激素」，它还有另一个大名鼎鼎的名字，那就是——褪黑素。

#65. 寶貝上錯床《五濁惡魔 3》 - Google 圖書結果

古越馳先將裴從彥放在床上,為他脫去腳上的鞋子,溫柔地拉上被單,宛如一個慈祥的父親。 ... 的緊繃著下巴,「王勇看起來比我們還積極,我想明天可以進入洞穴,但我擔心的是.