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【安然空間】EP51: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。
▎馬上進來聆聽→ https://vbk2gg.soci.vip/
❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea
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#安然空間
#正念覺察
#此時此刻
#身心平衡
#放鬆
秋天要來了。
剛錄唱完一首很夏天的歌，
為2021夏末收了個美好的尾。
這幾年總覺得夏天一溜煙就過了，
不像記憶中的漫漫炎夏。
唱著唱著，才把那些蒸騰著的閃耀著的都拉回眼前..
OK。雖然沒有草莓，夏天還是不錯的。
btw最近的夯劇讓我有話想說…
章魚遊戲✖️魷魚遊戲✔️
黃亦儒✖️黃奕儒👌🏽
以上。
給自己
一處廣袤的空間
一段留白的時間
與內在那份柔軟的陰性能量同在
與寧靜相遇
與獨處相伴
帶來的
是像暖陽般的滋養
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【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
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聽完這一集，你有什麼想法呢? 若你喜歡我的內容，邀請你在iTunes上按下「訂閱」、並「寫下星評」，幫助更多人知道這個節目呦!
【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
本集節目為你邀請到大地之母創辦人兼梵唱音療老師Bhajan Jeff，與你分享他如何走出重度憂鬱症的生命故事，過程起伏跌宕、十分撼動人心。
他經歷了些什麼？又是透過什麼樣的方式協助自己走出重度憂鬱的狀況呢？進來聆聽他的精彩生命故事！
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【安然空間】EP49: 《面對傷害，如何練習原諒?》
歐普拉曾說過: 「對許多追尋平和與意義的人而言，痛苦最折磨人的根源，就在於努力去原諒。」
這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒，就先讓自己不要原諒。不原諒對方、沒有關係，我們要做的是先原諒自己----原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你的錯)，原諒還沒辦法走到原諒那步的自己。
不原諒其實有著兩層意義:
1.不同意對方不合理的舉止，也就是開始學習尊重自己:
2.「保持不再受傷的距離」並開始自我修復
當你走過了自我修復，寬恕是自然而然發生，而當你走到了這一步，你的內在便自由了。
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我有話想說 在 [爆卦] 我是石沐凡，我有話想說- 看板Gossiping 的推薦與評價
各位八卦版鄉親，真的是我小石啦
還原真相之前，我要先對一位女孩道歉，因為
當時不成熟的態度與粗糙的處理方式，造成了
許多傷害。為此我對她深感抱歉。
另外也非常感謝她的先生，讓我有機會對自己
當年的行為有機會弭補一點(雖然我知道萬分
不夠)。
萬分感謝所有來訊支持小石的各位朋友同學，
你們的支持陪伴了我度過這難受的幾天。
在這件事發生之前，我也是會看著八卦版科科
笑的摳腳阿肥。
本打算以沉默等待事件平息，事情卻越演越烈
(因為我自己白目)
故上站說明由報導開始引起的一系列事情
—-以下正文-—
（就是我發的那篇文啦，不是嘲諷，是真相
QQ)
1.記者:一個人讀書的時候不會孤單嗎?
馮:我不是一個人讀，是跟男友一起。
這時記者蜂擁而至，麥克風全部湊上來
接下來所有的資訊都是記者一個一個問出來的
最後一個問題是：
記者:所以你會在台大等他當學弟嗎？
馮:對
新聞就寫成了馮女主動說出這句話，也就是鄉
民們所謂的承諾。
其實只是不諳世事的年輕女孩，不懂得拒絕回
答所造成的結果。
2.從來就不是小魏教小馮，一起讀書時小魏有
什麼不會的問小馮，她一定停下自己的進度教
到他會為止，學測與指考前都是這樣。上了大
學後，小馮都還會在線上幫他解題。
並無所謂靠男生考上後拋棄，將男方當工具人
文具人。
3.小弟整個2018年沒有與小馮單獨約過，聖誕
節也是多人聚餐，一月初小馮與魏男協議分
手。在以為我已經分手的情況下向我確認關
係，並不是告白，也不是主動追求。
我在有女友的情況下親了小馮，接著她問“你
要給她的圍巾織完了嗎？”時她才知道我那時非單身。
後決定先處理好各自的關係後再決定是否交
往，後來覺得不妥，直到現在並未在一起過。
—事情經過如上，接下來是Q&A
Q:Streamerc是本人嗎?
A: 4
Q: 為什麼這幾天都沒出來澄清?
A: 一方面覺得沒什麼需要對大眾說明的，一
方面覺得難得這麼熱鬧大家玩得很開心
Q: 族語名是:蘭礁．超達嗎?
A: 84
Q: 是不是劈腿垃圾?
A: 我是
Q: 沒有親友團484人緣不好?
A: 是我拜託親友團一起沉默D
Q: 整形?
A: 最胖95減肥到68應該算都更
Q: AAAAAAAAAAAA是什麼?
A: 真的是叫聲，重力可可的
謝謝大家
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的啦
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