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既不害怕孤獨也不主動尋求孤獨
能夠和自己相處，還需要一個好的「與內在客體的關係」，即當外在客體不在場時，我們心中的好的內在客體，也能夠回應我們的（情感）需求。
換句話說，擁有獨處的能力，能夠使我們與他人保持一種恰到好處的人際距離，相互聯結又絕對獨立。
當我們擁有了獨處的能力，也就意味著我們不必完全／過度依賴對方來滿足自己的需求。換句話說，我們便能不再把伴侶當做安撫內心的不安全感，或是滿足自己需求的工具。
- womany
by the way我沒有失戀
看ig story應該會看到我床頭上很多書
喜歡把自己丟進別人的故事裡，實在療癒☺️
這陣子因為疫情的關係，比較沒那麼忙
本來要一個月才讀的完一本，最近都可以加速。
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覺得看完一本書
就像跟心理醫生聊天一樣
會放下一些/或拿起一些
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#不管怎樣的哭法我都準備好了 福原愛 Ai Fukuhara
這本書光看書名，就好想翻開猛看
她說：會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字
她說：我從來不覺得哭會丟臉，反而讓我成長很多
我最喜歡裡面的一個故事是： 1000次來回的惡夢
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#我和我以外的 #ROLAND
哈哈哈記得很久之前就看過日本電視節目上的Roland，那時候就覺得這個人太有趣了，他的自信還有幹話😂邊看電視還大笑說：如果這個人有出書，我一定會買下來的！其實他長怎樣，我根本記不清（金髮、戴墨鏡、總是很自信）重點說出來的話自信心爆棚滿到天靈蓋之外，實在是太無可挑剃。
他說：我會低下頭，只有在出門工作穿鞋子的時候他說：被誰討厭並不重要，重要的是被誰喜歡
也有人好奇的問他：「你明明是男生，為什麼頭髮還留那麼長？」
他說：因為我沒有失戀過。
還有人問：「為什麼總是帶著墨鏡？」
他說：幫妳避孕。
哈哈哈哈哈哈哈太有趣了，這個年代還真需要這種智慧跟幽默又自信的回答，真的是非常可愛。

#因為這是你的人生 #蔡康永 蔡康永
#這世界很煩但你要很可愛 #萬特特
#當你又忙又美何懼患得患失 #梁爽
以上的書，有一些我讀完、有些看了一半或還沒看
老實說，哪種風格我都喜歡🤍😝
每個人一定都要視需求來選擇想要閱讀的書
看完以後，一定也會有屬於自己的心得跟獲得。
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還有去年兩本我有推薦的書
#我決定我是誰 #鍾明軒 鍾明軒
#堅持下去傷痕也可以變美麗 BACK TO BRITISH Tramy 崔咪
這兩本書很奇妙
作者都是我的朋友，那種能聊心事的朋友
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在國際美人書裡面
可以看到跟網路上不一樣的面貌的明軒，他長大了
知道自己要什麼也知道自己不要什麼
在漸漸練習習慣別人投向的眼光時
他得自行分辨那是善意還是惡意
明軒能坦誠心底曾經的最脆弱跟最害怕
同時也帶著無所畏懼。
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在崔咪書裡面，看到的是面對癌症各個階段的心境
從怎麼發現？怎麼面對？怎麼接受？怎麼跟家人朋友粉絲廠商說出口？怎麼改變生活型態？怎麼選擇治療方式？怎麼渡過這一切？一路聊到面對傷口、面對手術、到再次手術、再多一個傷口點心路歷程。
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出版前，在讀交稿電子版時都是心疼大過一切
同時也非常期待裡頭的故事變成實體書
等於一口氣讀了兩次
最後都是強大與勇敢大過於一切🖤
即使沒有華麗的詞藻，但是更顯得真誠與珍貴
謝謝每位作者願意整理、寫作、並且大方的分享。
自言自語系列原本只打算放在IG小宇宙🤓
不過出乎意料的反應熱烈，也貼來臉書囉～
兩邊受眾不太一樣🤔
———以下正文———
#卡拉自言自語
深夜弄一些雜事配部長的直播
他播了一首蔡健雅的陌生人
突然想起了一些事
跟前男友分手後的幾年間
身邊來來去去的人很多
有一兩個我其實很喜歡
但是我知道我們不會在一起
我不可能變成他喜歡的樣子
而我希望我喜歡的人維持他原本的樣子
所以我都不會告白只是互相陪伴
我不希望讓對方在關係中覺得有壓力
一直到最後漸行漸遠最後沒有聯絡了
嗯，總是這樣
後來夥伴跟我說
也許就是我直到最後都沒有說出口
所以才會一直停留在當時的狀態
我想到希臘神話奧菲斯的故事
奧菲斯深愛的老婆被蛇咬掛了
奧菲斯跑到地獄去要把老婆帶回來
後來冥王冥后決定給他一次機會
但是在把老婆帶回去的時候絕對不能回頭看她
最後他還是回頭了⋯
關於他為什麼回頭有很多版本
有一個版本是奧菲斯的老婆開口叫了他
於是他轉身擁抱妻子歐律狄克
她說：永別了
有人說一段關係最好的結果
是能夠好好地道別
其實不管是怎樣的關係
最後一定都會生離死別
關係的結束多少會失落感傷
我覺得走出來不是忘記、無視或是不愛
而是選擇可以繼續往前走
每個曾經最親密的陌生人都是一次學習
在過程中慢慢認識自己練習如何處理每段關係
可能常常傷心難過但也因為經歷過
才能看得更清楚自己需要的適合的
最近身邊的人都在結婚
才意識到啊我年紀也不小了😅
人家在存結婚基金我在存永遠不夠用的師資班學費😹
最後
不管男生女生，有結婚沒結婚
不要輕易放棄你的事業跟興趣啊～
#我沒有失戀
#要留言先看完內文
#說加油我封鎖你
有些東西對 #外國人 來說很有趣，有些東西對 #台灣 人來說似乎非常危險和可怕。 你知道是什麼嗎?
今天我採訪了一位幫助數百萬在台灣生活、甚至出生台灣的人更認識台灣。 是的，台灣的一部分是那些與永無止境的住宅區相連的繁華大城市……但它們永無止境嗎?
#山 上有很多地方沒有人居住，沒有人去，但是一旦到戶外，你就會愛上並一定會再訪。 其實很容易上癮，所以讓我們來聽聽小飛:
- 是什麼把他帶到這裡來的?
- 登山健行最好的食物是什麼?
- 當他們從懸崖上跳下去，只想玩得開心的時候，警察總是來找他們……?
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喜歡嗎？請分享我的影片！謝謝！
你有Instagram嗎？ 來看看我的：foreignerintw
喜歡看我的Facebook？ 找 ”外國人在台灣-安德鏡頭下的世界“
--------------------- 其他影片 ---------------------
為了20美金! 美國人38年前到了台灣，從此愛上! - For 20 USD! An American came to Taiwan 38 years ago and fell in love here!
https://youtu.be/ejxYXslkzVE
搬到台灣會讓你的生活更快樂嗎？從一個失戀又失意的男孩，到幸福雙收的臭豆腐愛爸 - Cole Fogle的採訪 - Moving to TAIWAN Gonna Make You Happier?
https://youtu.be/n4toWmRkyqc
在台灣的要命車禍，失去一隻眼睛，但他稱之為禮物!
https://youtu.be/GXjJJ1ozTEI
棄高薪、賣房，從美國搬到台灣，值得嗎? - Quitting jobs, selling house, and moving to Taiwan. Was it worth it?
https://youtu.be/Z2rrocZRalo
5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5 Reasons Why Foreigners Love Living in Taiwan!
https://youtu.be/pTagqXoY-x0
台灣真的是水果王國? 5種全世界都羨慕的水果
https://youtu.be/sS9yQo2wV10
在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導覽 - BEST 10 Things To Do in Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/fUptXEa3xrY
我在台灣學到的7件事，也許全世界都應該學習 - 7 Things the world can learn from Taiwan
https://youtu.be/6vojxbWWG_o
#外國人 #愛台灣 #生活 #老外 #文化 #台灣
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在交往關係中相信大家都曾對伴侶的前任產生敵意，深怕他們偷搞曖昧舊情復燃，導致對這段關係越來越沒有安全感，
這種狀況比較不好的原因是，對方可能是屬於喜歡刺激感的人，所以當你想要占有他，他就會對你越反感！
因此今天我將會分享如何利用假想敵去勾引對方，並且讓他想要主動佔有你，讓情敵知難而退，最後成功回到熱戀關係的復合方法！
如果你想打敗情敵，讓愛人回到身邊的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！
以下是問題簡述：
我們在交往的時候，他與前任已經在曖昧，
對方一直準備橫刀奪愛，目前我們還是朋友，
像這種情況我該怎麼辦？
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3CFS51E
#戀愛診療室 #愛情時光機 #失戀 #挽回 #復合 #情敵 #假想敵
0:00 精彩預告
1:25 為什麼要把「左撇子」拿掉？
2:03怎麼踏出第一步做生意的？
2:59 跟男友怎麼認識的？
3:19 為什麼2020的Vlogmas下架了？
3:59 你們公眾人物會發限時動態摯友嗎？
4:34 對未來有什麼盼望？
5:38 為什麼開Podcast與YT經營有何不同？
6:29 包包裡必帶什麼香氛？
8:05 跟男友在一起多久了？
8:19 Blaire所有社團跟頻道介紹？
11:37 有沒有否定自己的時候？怎麼找回自己？
12:32 可不可以拍美食Vlog？
12:54 Blaire的理想型？
13:35 怎麼變美的？
14:29 怎麼控制身材？沒有胖過嗎？
15:47 男友的ＸＸ？
15:54 對於調配香氛不是相關專業如何開發的？
17:05 出書進度到哪了？
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