#花式減醣便當12號
😘果然休息是有必要的，
今天起床左手明顯舒服多了！👍
因為國中生今天八點上課，
七點十分就要出門，
昨晚先花40分鐘時間把所有材料都切好備好～
早上只有炒、煎、裝盛，
很快的就完成了今天的12號便當🍱！
那天去接國中生時，
很不討喜的小學生一見面就激怒他：
「你不在時媽媽做你最愛的漢堡排給我吃！」
國中生冷靜而雲淡風輕的說：
「書嫻阿姨有給我看照片！」
哎唷～手心手背都是肉，
兄弟👬間何苦如此為難呢？
趁著正式暑輔第一天，
就來個加料版撫慰一下國中生好了.......
🐍蛇瓜是我很愛的一種瓜類，
清脆爽口炒肉片就好吃！
加上之前做的紫高麗德國酸菜，
還有連吃很多天的小白菜，
孩子～明天來換個別的青菜🥬吧？
你們吃不膩但我炒膩了.......
✨有人說全家便當以為是全家賣減醣便當
✨所以我還是叫花式便當好了
✨拜託拜託左手快快好起來
✨本週便當換點不同風格
✨室友很有良心一早要我便當🍱可以休息幾天
#減醣便當12號
✔️紫蘇起司漢堡排
✔️松阪肉清炒蛇瓜
✔️橄欖油蒜香小白菜
✔️橄欖油炒鴻禧菇彩椒
✔️紫高麗德國酸菜
《熱量818大卡》
碳水12g(6%) 脂肪66g(74%) 蛋白質39g(20%)
#你們愛看便當媽的叨叨唸人生嗎
#我發現帶便當有個很重要的功夫是買菜
#紫蘇一直出現是因為小樹胃脹氣
#小樹說他要吃三明治便當🍱
#但娘親還在搞不定吐司
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當
