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【#世界一把抓】1/6(五)預告，「民以食為天」將在1/7（六）上午9:00重播
09:00「世界大小事」綜合全球六份報告及各方採訪，《商業周刊》列出11項影響未來生活的科技，也許再等13年可以只花100美元就能根治致命的癌症，《商業周刊》數位內容編輯部總編輯王之杰為大家帶來科技預言。
10:00「民以食為天」由歐芙蕾帶來《我的第一本橄欖油食譜書》教大家認識橄欖油也帶來橄欖油料理。歐芙蕾秘密花園
#野人出版
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【精選文章─好書送給你】新的一年，我們都要更快樂
孩子的狀態，就是在反映家庭的狀態，而家庭的狀態，決定在父母手上。人生不能什麼都要，孩子應該是父母的第一順位，當你跟孩子在一起時，不要滑手機，全心全意陪著他。早上醒來時，不要先看手機，先抱抱孩子、和他們說聲早安。
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爸媽要照顧好自己，才能照顧好孩子。請在這篇貼文下方留言：「謝謝孩子！因為有你，媽媽很快樂！新的一年，我們一起努力讓全家人更快樂！」
小編會從有留言的讀者中，隨機抽出20位各贈送兩本書。一本書來自「教養的答案，就在家庭中」書單，一本書來自「新的一年要健康、要快樂」書單。贈書將隨機出貨。
⭐教養的答案，就在家庭中 ⭐
人生難免會有傷 https://goo.gl/EeTDNz
小熊媽給中小學生的經典&悅讀書單101+ https://goo.gl/WCa7oE
不夠好也可以 https://goo.gl/yyNG9s
台灣教育的另一片天空 https://goo.gl/JxcTjj
用12個習慣祝福自己 https://goo.gl/9e6Nix
因為愛，陪妳做公主 https://goo.gl/tfufZQ
如何愛孩子 https://goo.gl/7NHe3V
艾莉絲的莫內花園 https://goo.gl/oYcAaj
我的猴兒子 https://goo.gl/kC53ti
爸媽，可以安靜聽我說嗎 https://goo.gl/qxGVMc
阿丹老師的幸福說話課 https://goo.gl/2j3Avz
面對父母老去的勇氣 https://goo.gl/vYHVU2
教出好女兒(暢銷紀念版)https://goo.gl/sSTgQR
教出好兒子(實踐版) https://goo.gl/PGPqfs
教養，你可以做得更好 https://goo.gl/OJZmLu
猶太媽媽這樣教出快樂的孩子 https://goo.gl/3l2rfM
跟自己的孩子聊得來 https://goo.gl/soJAFg
遜媽咪交換日記 https://goo.gl/mb23mo
親子FUN科學 https://goo.gl/TcKNE0
靜下心去愛 https://goo.gl/vxbS0i
⭐新的一年要健康、要快樂 ⭐
《不失敗！真正超基本的烘焙書》、《丟吧！成為更好的自己》、《好人肯定有好報》、《好好生活、慢慢吃繼續瘦》、《有氣質的簡單生活》、《我的第一本橄欖油食譜書》、《我想安心吃飯》、《抗炎體質這樣吃》、《每一次困境，都是療癒的開始》、《妳的身體就是妳的名片》、《林姓主婦的家務事》、《挑新鮮！魚肉蔬菜 買vs. 不買 一目瞭然圖鑑》、《時尚，只是女人的態度》、《做家事練大腦》、《做對3件事，年輕20歲》、《清血果汁3週解毒計畫，戰勝慢性病！》、《當爸媽過了65歲》、《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》、《關於長期照顧，三十、四十、五十歲最該關心的九件事》、《鐵人媽媽賈永婕的Brunch》
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-抽獎資格計算至2017/01/03 中午12:00止
-中獎名單將在2017/01/03 在這篇貼文下方留言公佈
-中獎收件地址限台灣地址
#未來Family送書活動
早餐時間。用一杯煉乳咖啡、一小塊柚子月餅，佐一本美味的書。 <3
收到歐芙蕾的新書一段時間了，但這個夏天實在是時間被切割的零碎忙到有點昏頭，一直沒有時間好好的拜讀。今天早上用一段悠閒的時間，一邊吃著早餐，一邊慢慢的用歐芙蕾乾淨清爽的圖片和文筆，為自己補充美味養分。
和歐芙蕾結緣在網路，一直互相喜歡著對方的生活分享，我更佩服的是她對待食物的那份用心。去年一起合作「Weck 玻璃罐料理」食譜書之後，得知她正在進行自己的新書，一直一直期待著哪～ <3 這本「我的第一本橄欖油食譜書」裡，從如何選購一瓶優質的橄欖油開始，到各式各樣充分應用橄欖油的料理，對於希望讀者可以用好的橄欖油來做出美味食物的期待，從字字細膩的叮嚀、和乾淨清爽的圖片裡，都完整的呈現在這本書裡。對於我這個橄欖油的忠實愛好者來說，真的是一本非常實用、賞心悅目的食譜書 (^^)。
好想試試看的橄欖油白醬、迷迭香橄欖佛卡夏麵包、秋日的牛肝箘菇湯...... 我一邊翻著書，一邊忙碌的做著標記。希望下週多一點空閒，快快來試做 <3
#with 歐芙蕾秘密花園
#我的第一本橄欖油食譜書 http://goo.gl/rkjcBl
素食家常菜料理│苦瓜別再炒了！教你好吃的竅門，加上海苔，學會這樣做，上桌比肉丸子還香！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和海苔來做一道素食家常菜料理，有追蹤我的朋友一定知道，我們家孩子不愛吃苦瓜，所以今天我要來用苦瓜做丸子，讓孩子們可以吃到苦瓜。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，半條的苦瓜、兩顆馬鈴薯、半包金針菇、一塊板豆腐、半顆的紅甜椒、半顆的黃甜椒、高筋麵粉50克、太白粉50克、兩湯匙的醬油、一湯匙的素蠔油、一湯匙的麻油、半茶匙的二砂糖、半茶匙的白胡椒粉、一茶匙的太白粉、放入100CC的過濾水。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│這樣做的芋頭太香了！加一條杏鮑菇，出鍋比紅燒肉還香，上桌瞬間被掃光！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芋頭和杏鮑菇來做一道素食家常菜料理，最近菜價變貴了，根莖類的蔬菜，只是稍微貴一點點而已，幅度不會很大，大家可以在菜價貴的時候做這道菜，這樣就不會花太多錢了，讓大家好好的吃一頓。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，芋頭、一條小黃瓜、半條紅蘿蔔、兩條杏鮑菇、三片薑片、半顆青椒、一條麵腸、素蠔油一湯匙、醬油一湯匙、純白芝麻有一湯匙、龍舌蘭蜜一小匙、白胡椒粉半茶匙、地瓜粉、100CC的水、香椿醬半茶匙、五香粉半茶匙、醬油一湯匙、素蠔油一湯匙、玫瑰鹽1/4茶匙、黑胡椒粒適量。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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素食家常菜料理│立秋了！要多吃蓮藕，加一塊豆腐，這樣做太美味了，連挑食的孩子也喜歡吃！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和豆腐做一道素食家常菜料理，記得小時候我媽很常用這種蓮藕來煮湯，它會放紅棗、蜜棗、黑棗還有紅蘿蔔等等，可是那時候我只喜歡喝湯，不喜歡吃蓮藕，是慢慢長大之後才喜歡吃蓮藕，你們會不會也跟我一樣有一個時期，從不喜歡到喜歡的菜呢~可以在下面留言跟我分享。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一根蓮藕、一茶匙鹽巴、一湯匙高筋麵粉、豆腐、紅蘿蔔、一顆馬鈴薯、半包鴻喜菇、一顆番茄、純白芝麻油一湯匙、一湯匙的素蠔油、100克高筋麵粉、50克太白粉。
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