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關於 我的 餐 盤 購買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在我的 餐 盤 購買這個產品中，有1120篇Facebook貼文，粉絲數超過42的網紅宇真的遊樂園，也在其Facebook貼文中提到， : 『 限時開團 ➜ 生活新指南 @dalnara_shop 』 最近買東西都喜歡選白色系🤍 剛好看到韓國人氣品牌 #生活新指南 系列 完全抵擋不了白色誘惑🤣光擺著就好有質感！ ⁡ 生活新指南系列有手部清潔泡沫& 純淨洗潔精 成份都是溫和不傷害人體的喲～ ⁡ 𐂴 #手部清潔泡沫 喜歡慕斯式的洗手乳🥰...
　同時也有176部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅可妹Ato，也在其Youtube影片中提到，【商品資訊欄（無廣、不推的不放】 鋼圈解放！好用的胸貼: https://reurl.cc/GboODx Bobon21小外套: https://reurl.cc/gz01lL 長得像襯衫的睡衣: https://reurl.cc/82W8O7 超質感餐具（餐盤、折疊凳同家）: https:/...

「我的 餐 盤 購買」的推薦目錄：


我的 餐 盤 購買 在 宇真的遊樂園 Facebook 的最佳貼文

宇真的遊樂園 By 宇真的遊樂園

2021-09-29 19:55:48 有 0 人按讚
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: 『 限時開團 ➜ 生活新指南 @dalnara_shop 』
最近買東西都喜歡選白色系🤍
剛好看到韓國人氣品牌 #生活新指南 系列
完全抵擋不了白色誘惑🤣光擺著就好有質感！
⁡
生活新指南系列有手部清潔泡沫& 純淨洗潔精
成份都是溫和不傷害人體的喲～
⁡
𐂴 #手部清潔泡沫
喜歡慕斯式的洗手乳🥰
綿密的泡沫 洗起來很溫和
還有淡淡的薰衣草香喲💜
手部清潔泡沫是使用天然萃取物製成
不會造成肌膚傷害 還能有保濕效果～
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𐂴 #純淨洗潔精
溫和的清潔用品對家庭主婦超重要的
不需要戴手套也可以安心使用❤️
雖然成分溫和 但內含有椰子油和甘蔗的植物界面活性劑
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⁡
.

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宇真的遊樂園

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我的 餐 盤 購買 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-29 17:00:03 有 1,381 人按讚
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洗碗機加入新家一個月了​
版上應該有很多廢寶在考慮要不要入手​
想跟大家聊聊使用ㄉ心得​
我喜歡的地方還有要留意的地方​
​
首先是尺寸，我是入手三層的XXL（洗碗機跟衣服都是⋯）​
​
一開始想說會不會太大，結果完全剛好​
因為不能只考慮家庭成員吃飯的餐具​
料理過程中也會用到一堆器皿​
有時一個料理缽，這種大體積的東西就會佔掉很多空間​
所以真的是越大越好（OK！不要亂想​
​
整理了大致的安裝流程​
一開始就要確認預計購買的型號、尺寸、水孔接法、吃電量​
我這台是伊萊克斯的極淨呵護系列最大台​
讓你的設計師/工班知道後​
在早期施工裝潢，就能先把位置、水孔、電孔留下來​
因為水電是最早進場的​
如果這關卡住，其他後面的工程都不能跑喔 ^_^​
​
我的位置是留在水槽旁​
髒盤子到洗碗機的最短距離​
不然放盤子的時候很容易檯面和地板濕搭搭的​
​
等到水電、櫃體做好​
洗碗機送到現場時會有專業的師傅接水接電​
廚房櫃體記得要預留一塊面板，師傅會幫你接上去​
​
整個過程不算難，我這個小白在設計師協助下也能輕鬆完成​
​
使用起來，最喜歡的部份就是洗杯子了​
尤其是透明的玻璃杯，真的可以洗到非常亮​
很讚​
以前的咖啡漬和酒漬都不再出現​
​
然後紅白酒杯也拿出來用了​
家裡有一整套，以前很少拿出來（連客人來都不想給哈哈哈​
光想到要拿海棉棒鑽進去刷酒杯，就覺得心累​
伊萊克斯這台有酒杯扣環，杯子太長也可斜躺進去沒問題​
​
洗很油的東西也很爽​
美乃滋啊、油鍋，甚至氣炸鍋的網籃，都能直接進去​
我想這是因為這台有高溫清洗​
出來時都不會有油感​
​
東西放進去洗碗機之前，要用海綿先把殘渣撥掉​
碗盤怎麼放也是門藝術​
髒面斜朝下，開口也是斜朝下​
上方不要有可以積水的空間​
斜斜地放就不會有問題​
​
應該很多人關心，那什麼東西不能進去洗？​
有塗層上色的金屬製品不建議，像是鍍上色的餐具​
不沾鍋不建議​
手工釉料、陶藝不建議（我不買陶藝家作品ㄌ...）​
工廠生產的餐具沒問題​
你覺得太過貴重，不想冒險的就不要進去​
​
平常自己吃煮，大概兩天洗一次就夠​
我都睡前按下去 ECO 功能​
ECO 整個行程是四小時（幾乎聽不到聲音​
但約兩小時後就洗完，然後其他就是洗碗機門會自動打開的烘乾時間​
是最省水省能源的行程​
​
洗碗機其實也是儲存空間​
平常水槽跟晾碗的地方很爆破​
現在多了一個櫃子可以放​
​
以上是心得報告​
只能說​
很推ＸＤ

Electrolux
#伊萊克斯 #極淨呵護系列洗碗機

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我的 餐 盤 購買 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-29 12:29:02 有 3,049 人按讚
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在我們家可是秉持著：
「就算外帶食物也要擺盤精緻」的精神，
全家人在每天耳濡目染之下也深受影響～
都知道如何選用盤器的搭配來襯托食物的美味😋

近期最常使用的是皇家哥本哈根的瓷器，
皇家哥本哈根最著名的就是他們的手繪藍白瓷器，
每次盛盤、擺盤時都被電暈耶～😍
每件瓷器都能看出瓷繪師生動的筆觸，
彷彿自己就置身在丹麥花園愜意的用餐一般，
整個餐桌風景給人一種雍容華貴的氛圍～
居家用餐也狠要浪漫～💕

我最喜歡皇家哥本哈根的是種類、款式齊全，
平常替小朋友準備豐盛的愛心餐點時，
不論台式、義式、甜點、午茶都能用到，
而且不同系列的唐草手繪混搭也不突兀～
反而還能隱約露出杯盤邊的唐草細節，
讓食物質感大大提升，
淺盤、深盤錯落有致的排列，
上桌後也更加有層次！

因為太愛了❤️
當然要幫家人們準備專屬英文字母杯杯啊～
古典與現代的融合就是適合老靈魂的我🤪
而且小孩也可以放心使用，
不用害怕一不小心摔破了會感到心痛（當然還是要注意小孩安全）
還可以從小培養小孩的餐桌美學

如果真的不小心手滑摔破了或是有明顯裂痕時，
只要自購買起兩年內
都可以帶著破損保證卡和破損產品到原櫃位免費更換一次，
你說怎麼會有這麼貼心的服務啦～💕

想和我一樣用皇家哥本哈根提升生活質感，快到品牌活動下留言：“Grace的親子 #桌面穿搭 最貼近我的新日常”
👉 https://lihi1.com/WVCXV/G
就有機會獲得皇家哥本哈根杯碟組唷🤗

#皇家哥本哈根 #royalcopenhagen #royalcopenhagentaiwan #居家儀式感 #桌面穿搭

｛本篇是廠商邀約分享文｝

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我的 餐 盤 購買 在 可妹Ato Youtube 的最讚貼文

可妹Ato By 可妹Ato

2021-09-25 21:24:18 有 40,602 人看過 有 906 人喜歡
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【商品資訊欄（無廣、不推的不放】
鋼圈解放！好用的胸貼:
https://reurl.cc/GboODx

Bobon21小外套:
https://reurl.cc/gz01lL

長得像襯衫的睡衣:
https://reurl.cc/82W8O7

超質感餐具（餐盤、折疊凳同家）:
https://reurl.cc/OkpnLv

寵物玩具:
https://reurl.cc/q1O62q

衣服除毛（不是非常好用但可以用）:
https://reurl.cc/Q6jxgM

天鵝Z字型褲架:
店家-管家有品

我太胖了扣不起來~之黑裙子:
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百搭黑裙子，質感推薦:
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可妹Ato

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我的 餐 盤 購買 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳貼文

Ting's Bistro克里斯丁 By Ting's Bistro克里斯丁

2021-09-21 19:15:03 有 17,106 人看過 有 355 人喜歡
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■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味｜克里斯丁Vlog
https://youtu.be/_yiognMjWJs

■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成？嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法！｜克里斯丁食驗室
https://youtu.be/JUv_fxZ3wGs

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Ting's Bistro克里斯丁

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我們希望傳遞「YouDoer」概念！ 透過觀看大量的影片，自學各式感興趣的料理， 由「YouTube」+「Do」，"er"是Teach"er"、Farm"er"強調「由我做起」。 歡迎來信洽詢影音合作 [email protected]
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我的 餐 盤 購買 在 部長 Youtube 的精選貼文

部長 By 部長

2021-09-15 22:09:40 有 1,729 人看過 有 70 人喜歡
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02:00 國片《影子背後》即將在9/17上映！
06:01 上週北美票房冠軍：尚氣與十環傳奇
09:39 本週新片推薦：沙丘
13:05 龍劭華猝逝，享受68歲
19:38 英國才女宣布退出！《史密斯任務》影集另覓新女主角
24:37 歐美喜事大拼盤！萬磁王、艾莉西亞薇坎德證實當爸媽
28:40 NO華納？諾蘭下部電影重返二戰！描述「原子彈之父」的故事
33:38 好可愛的神射手搭檔！Disney+ 影集《鷹眼》首支預告正式登場！
38:22 PS發表會！獨家新作曝光！
47:12 MET GALA 大都會藝術博物館慈善晚宴 The Metropolitan
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#電影酷拉部​ #中秋節 #影子背後

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部長

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大家好我是部長 這個頻道可以看到影評、劇評、遊戲評論、生活旅遊以及開箱影片 【電影酷拉部】頻道每周三晚間 20:00 固定開台 與太空小姐一起共同主持的電影談話性直播 喜歡這個頻道提供的內容歡迎訂閱，加入部員的行列！ -------------------------------------------------- ✔️加入部長頻道：http://bit.ly/joinbujo ? 訂閱部長的遊戲頻道：http://bit.ly/BujoGamingSub ? 贊助且部長不會被抽成： http://bit.ly/donatebujo -------------------------------------------------- ? 社群通通追蹤起來? Telegram: http://bit.ly/bujoTelegram FB: http://bit.ly/BUJO_FB IG: http://bit.ly/BUJO_IG ----------合作邀約請洽---------- 我的Buddy➜Lexi ✉️Email : [email protected] -------------------★-------------------
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社群媒體上有些相關的討論：

我的 餐 盤 購買 在 [協尋] 想找便宜的減肥餐盤- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者justbefriend (靜靜等待)
看板e-shopping
標題[協尋] 想找便宜的減肥餐盤
時間Fri Oct 23 20:35:08 2020



在youtube看到這個減肥餐盤好生火！
可是一看價錢，一個要990$..
我實在沒有勇氣花近一千大洋買一個盤子....

盤子可以裝堅果的都沒找到類似的，有人找的到類似款嗎？


我現在是個窮比，請大家幫我滅火！
先謝謝大家


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.82.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1603456510.A.688.html
推 qazplm319: 重點不是餐盤是食物跟節制 不節制這餐 1.162.133.127 10/23 20:48
→ qazplm319: 盤也可以來兩盤 1.162.133.127 10/23 20:48
推 anta: 買個料理秤會不會比較實用~ 42.75.149.130 10/23 20:50
推 emafish: 這個感覺反而吃很滿223.140.178.155 10/23 20:54
推 salutelin: 買一個一百元電子秤就好 根本沒必要買 39.10.190.172 10/23 21:10
→ salutelin: 這個餐盤 39.10.190.172 10/23 21:10
推 apnaapna: 試想一個最慘的狀況：你買了這個盤子， 42.77.240.114 10/23 21:17
→ apnaapna: 結果還胖了 42.77.240.114 10/23 21:17
推 starscat: 這餐盤的功用是什麼啊？為什麼減肥還需140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 要搭配餐盤啊@@ 這樣不會產生制約反應、140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 導致一看到這盤子就覺得不能放縱地吃垃140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 圾食物然後心情不好嗎O__O？還是說...如140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 果這盤子的功用是因為很美擺盤漂亮，讓140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 人比較願意吃下不好吃的健康食物；或是140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 可以拍美照上傳社群網路，藉此也同時督140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 促自己執行減肥計畫（因為有觀眾？）—140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: —的話，好像滿值得XD 但是這樣的話去買140.112.215.114 10/23 21:25
→ starscat: 個漂亮的餐具效果也一樣吧w140.112.215.114 10/23 21:25
→ m20fish: 這個很難洗也不好收納耶 36.224.1.216 10/23 21:27
推 gn00093006: 49.214.224.97 10/23 21:34
→ gn00093006: 用這個也可以啊 75而已 49.214.224.97 10/23 21:34
推 kkkmmmsherry: ikea就有了吧 106.1.121.194 10/23 21:38
推 nekobaby: 不就是右邊一般便當盒+左邊一盒水果 如 101.12.196.187 10/23 21:52
→ nekobaby: 果照範例的菜色放滿滿應該會胖喔 101.12.196.187 10/23 21:52
→ error123: 用木頭感覺很難洗耶，阿就打餐盒呀 36.229.208.114 10/23 21:54
推 AmberWangTWN: 這個我沒看到有減肥的效果，而是這 180.217.226.98 10/23 21:55
→ AmberWangTWN: 格子我會很難洗 180.217.226.98 10/23 21:55
→ NomeL: 應該不是減肥 是營養均衡吧XD 36.228.22.184 10/23 21:58
推 nekobaby: 不同形狀的my plate罷了 堅果量似乎不夠 101.12.196.187 10/23 22:14
推 xarashi: 買食物秤+載紀錄飲食的app比較實際223.136.161.237 10/23 22:20
推 anils: 電子秤比較實用 111.254.75.152 10/23 22:23
推 Kcirtap: ikea的199 39.8.160.63 10/23 22:43
推 zxc0107: 這有什麼減肥效果 39.10.105.226 10/23 22:53
推 meilleur: 餐盤感覺上可以能控制份量，但是最容易111.240.172.151 10/23 23:03
→ meilleur: 讓人發胖的很常是餐之間的零食飲料，或111.240.172.151 10/23 23:03
→ meilleur: 聚餐的外食這些不會用餐盤裝的東西，而111.240.172.151 10/23 23:03
→ meilleur: 且份量不等於熱量或營養價值，減肥的話111.240.172.151 10/23 23:03
→ meilleur: 我覺得可以從用app算熱量跟斷食開始！111.240.172.151 10/23 23:03
推 maggie9999: gn大的我也是秒聯想到XD123.194.132.179 10/23 23:06
推 yichiaccc: 買餐盤後感覺會吃更多XD 1.165.82.48 10/23 23:09
→ xin4ru812: 感覺為了減肥買餐盤好像搞錯了什麼 123.193.176.58 10/23 23:09
推 bkj123: 至少錢包有瘦到 42.74.31.126 10/23 23:13
推 Qua3small: 每個人的身高 每天工作/活動/運動量 110.50.185.122 10/23 23:13
→ Qua3small: 又不同，怎麼會有固定的飲食量… 如假 110.50.185.122 10/23 23:13
→ Qua3small: 日整天龜電腦追劇，只吃一正餐+健康飲 110.50.185.122 10/23 23:13
→ Qua3small: 料+水果 就完全不會餓了耶 110.50.185.122 10/23 23:13
推 B08092005: 推至少錢包有瘦到XDD 39.13.38.190 10/23 23:17
→ elvaismylove: 傳說中的和尚盤是吧？ 1.162.230.2 10/23 23:19
→ ONCEupon: 不就是分隔餐盤嗎??? 乾脆用不同的盤碟 223.140.59.5 10/23 23:23
→ ONCEupon: 分裝，像懷石料理那樣，至少視覺上很豐 223.140.59.5 10/23 23:23
→ ONCEupon: 盛XD 223.140.59.5 10/23 23:23
推 cloudcuckoo: 不是商品名寫減肥就真的能減肥125.227.118.145 10/23 23:35
推 DarkFantasia: 如果每天都吃自助餐那用這盤子可能223.136.228.178 10/23 23:38
→ DarkFantasia: 還有點用，點外送的話這個毫無用處223.136.228.178 10/23 23:38
→ DarkFantasia: ，自炊的話建議買電子秤最好用223.136.228.178 10/23 23:38
推 poolipooli: 買電子秤比較實用 42.74.100.39 10/23 23:44
推 Alicia00: 好無用的東西XDDD 123.204.6.55 10/23 23:45
推 whrbgus8823: 如果買這個就可以減肥，那就沒有需要223.138.140.119 10/23 23:49
→ whrbgus8823: 減肥的人了223.138.140.119 10/23 23:49
推 hehehey: 買了人就變真盤子了114.136.241.108 10/24 00:25
推 chat99: 真的是盤子耶 42.72.212.142 10/24 00:30
推 sixteen: 被樓上戳到笑點XDD一般餐盤也可以減肥啊 36.233.21.169 10/24 00:47
→ sixteen: ，裡面裝的食物才是重點 36.233.21.169 10/24 00:47
推 ines1969: 感覺很多此一舉的騙錢玩意兒 223.137.79.110 10/24 00:49
→ ines1969: 真心想減肥的話，沒有這個餐盤也可以減 223.137.79.110 10/24 00:50
→ ines1969: 得下來 223.137.79.110 10/24 00:50
噓 shawncarter: 減肥餐盤根本就是智力測驗 完全就是 61.230.184.215 10/24 00:58
→ shawncarter: 普通的盤子還在那邊減肥餐盤 那我這 61.230.184.215 10/24 00:58
→ shawncarter: 是減肥噓文 能幫你減肥 61.230.184.215 10/24 00:58
推 almondchoco: 減肥除了靠節制別無他法 老是被商人 36.225.143.71 10/24 01:00
→ almondchoco: 用話術騙真的很無謂 36.225.143.71 10/24 01:00
推 rooo: 小孩子的餐盤都有分隔啊 111.242.98.143 10/24 01:01
推 doris9421: 我每餐都沒吃到這麼多呢 114.36.133.243 10/24 01:16
→ doris9421: 控制飲食應該是要自己算熱量才對 114.36.133.243 10/24 01:17
推 halulu: 買這個能減肥是因為浪費錢所以要省著吃？ 112.104.128.44 10/24 01:50
推 sally9527: 大創99。無印良品499 1.160.158.30 10/24 02:24
推 ac517790: 先減肥的是你的錢包啦 1.174.17.41 10/24 02:26
噓 curryhats: 這個餐盤唯一的效用就是讓你把990直接 110.30.138.97 10/24 02:30
→ curryhats: 丟到水溝而不是食物上 110.30.138.97 10/24 02:30
推 shao9850: 淘寶的減肥餐盤 買家秀食物都堆的跟山一 49.216.49.85 10/24 05:12
→ charlene0809: 生火的點是？？？223.137.215.104 10/24 05:50
推 Workforme: 看起來一點都不實用 先不講價錢啦 114.37.139.119 10/24 06:13
推 pidmr: 擺這樣我會吃更多 223.141.68.138 10/24 07:19
推 ashkaze: 比起減肥餐盤比較像健康餐盤 114.27.13.130 10/24 07:31
→ ashkaze: 可以督促自己放多樣化菜類 114.27.13.130 10/24 07:32
推 NTUnpc: 買了這盤子就成了盤子了 1.162.222.244 10/24 07:45
推 oolala: 我用這個 除了蓋子不是很好蓋以外覺得不錯 107.15.54.116 10/24 09:33
→ oolala: https://stayfitwithm.qdm.tw/product/pr 107.15.54.116 10/24 09:33
→ oolala: oduct&product_id=9 107.15.54.116 10/24 09:33
推 biofuel: 國小在用的白鐵餐盤就可以了吧XD 五金行 175.96.64.188 10/24 09:47
→ biofuel: 有類似的 175.96.64.188 10/24 09:47
推 ponponpon: 拿日式小碗吃飯比較快，沒裝什麼就滿了 101.12.9.22 10/24 10:25
→ ponponpon: ，可以讓自己感覺已經吃很多 101.12.9.22 10/24 10:25
推 toheart78945: 這個餐盤一點也不像減肥餐盤@@ 223.138.87.171 10/24 10:29
推 papabearche: 那個肉排不是用炸的嗎 這賣家的圖也 27.52.230.252 10/24 10:30
→ papabearche: 太沒說服力 笑死 27.52.230.252 10/24 10:30
→ toheart78945: 商品照看起來可以吃很飽耶 223.138.87.171 10/24 10:30
→ toheart78945: 目的應該是要均衡飲食吧 223.138.87.171 10/24 10:33
→ toheart78945: 不是減肥，除非是那種愛亂吃垃圾食 223.138.87.171 10/24 10:34
→ toheart78945: 物的人，照著比例吃，才可能有一點 223.138.87.171 10/24 10:34
→ toheart78945: 減肥效果 223.138.87.171 10/24 10:34
推 SvenLin: 47樓wwwww 36.228.106.126 10/24 10:56
→ SvenLin: 話說為何會覺得盤子跟減肥有關聯呀 36.228.106.126 10/24 10:56
推 kitten631: 買國小用的不鏽鋼餐盤就好了，提醒一下 218.161.19.19 10/24 11:00
→ kitten631: 格子越多越深越難洗，其實用多個小碟子 218.161.19.19 10/24 11:00
→ kitten631: 替代也可以 218.161.19.19 10/24 11:00
→ syin2: 小北之類的五金賣場有一堆這種餐盤 101.12.150.115 10/24 11:24
→ syin2: 盤子不能讓你減肥，節制才能 101.12.150.115 10/24 11:25
推 pandahsien: 看到別家小麥纖維餐盒五個也才695而且123.194.165.180 10/24 11:45
→ pandahsien: 也號稱減肥用123.194.165.180 10/24 11:45
推 rmoira: 買這個減的是錢包的肥 不要傻了 114.44.181.228 10/24 11:54
推 hachi8: 少吃10餐就可以買一個餐盤 真。減肥節食餐 1.163.137.134 10/24 13:43
→ hachi8: 盤 1.163.137.134 10/24 13:43
推 littlesweet: 我是營養師，這個盤子是用【我的餐 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 盤】六句口訣設計的，「每天早晚一 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 掌心、堅果種子一茶匙」，背起來就 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 不用被容器限制了。 49.216.57.24 10/24 15:26
→ littlesweet: 49.216.57.24 10/24 15:26
→ a890036: 減肥靠的是正確觀念跟自制力 不要買個盤 223.137.82.84 10/24 16:54
→ a890036: 子就以為自己有努力了好嗎XD 223.137.82.84 10/24 16:54
推 ELIOGO: 盤子買盤子的概念 150.117.222.93 10/24 19:08
→ mt0542281: 人家只是想花錢齁XDD 218.166.62.73 10/24 20:26
推 cruby841031: 餐盤長得跟樓上營養師提供的示意圖 114.44.173.86 10/25 04:47
→ cruby841031: 一模一樣，現在商品這麼好賺，連設 114.44.173.86 10/25 04:47
→ cruby841031: 計都沒有 114.44.173.86 10/25 04:47
推 ineda: 被推文的5格餐盤生 火了 223.137.220.64 10/25 06:58
推 wwwting: 堅果什麼的就灑在菜跟飯上也蠻好的啊 223.138.58.147 10/25 08:50
推 pp060436: 堅果的洞那麼小，如果吃到剩屑屑，可能 49.216.169.230 10/25 10:23
→ pp060436: 餐盤要拿起來倒 49.216.169.230 10/25 10:23
→ jackpow: 七分飲食 三分運動 114.137.91.120 10/25 12:20
→ jackpow: 你應該從計算營養三元素開始控制 114.137.91.120 10/25 12:20
→ jackpow: 先買個電子秤吧 114.137.91.120 10/25 12:20
推 ru8212060: 這是什麼神奇的產品0_0 49.216.63.226 10/25 20:00
推 ivycheng0415: 這買下去減的是荷包不是體脂啊，把 36.225.124.243 10/25 20:35
→ ivycheng0415: 錢省下來買些新鮮的原型食物吃比較 36.225.124.243 10/25 20:35
→ ivycheng0415: 健康 36.225.124.243 10/25 20:35
推 hisab: 之前有網紅推薦的餐盒...蝦皮搜同款超便宜 150.117.49.133 10/25 20:53
→ hisab: 可以搜尋小麥環保分隔餐盒 150.117.49.133 10/25 20:53
→ pttnew: 這個應該沒什麼功用啊XD 重要是如何節制118.150.219.132 10/26 00:26
推 ann9279270: 這麼搞剛喔！我隨便盤子裝，一個月也 42.75.221.170 10/26 10:23
→ ann9279270: 瘦了5公斤啊 42.75.221.170 10/26 10:23
推 wenyii: 天啊跟我一樣每次要減肥就想先花錢買一些 39.13.4.202 10/26 10:56
→ wenyii: 感覺有用其實沒什麼用的道具XDD 39.13.4.202 10/26 10:56
推 krystal97: 回上面，別買小麥餐具，複合塑膠根本 223.137.30.75 10/26 11:54
→ krystal97: 不環保 223.137.30.75 10/26 11:54
推 cashko: 這個餐盤早就有了，是強調吃各種營養的比 5.180.77.55 10/26 13:54
→ cashko: 例，你放滿一格那比例就到了，但如果狂塞 5.180.77.55 10/26 13:54
→ cashko: 也是超過 5.180.77.55 10/26 13:54
→ cashko: 這應該不是減肥用的，而是強調營養均衡吧 5.180.77.55 10/26 13:55






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我的餐盤購買 。 【myBook】我的餐盤：北醫營養權威量身打造(電子書) - MoMo購物... 缺少字詞： gl= tw博客來-設計師的餐盤風景：讓所有人瘋狂按讚的食物. 3 Dec 2019 .

#42. 金門縣衛生局辦理「110 年銀養餐盤創意食譜徵件活動」計畫

嚥困難、疾病)、社交因素(購買或製備食物的能力、經濟狀況不佳)及心理因素(憂 ... 的餐盤」6 口訣的健康餐盤，讓銀髮族能吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧，享.

#43. 我的餐盤購買 - 維持健康的好方法

零負擔的美味蔬食主張．醬料、沙拉、涼拌菜、湯品、主食、甜點：超過100道易做、好吃的中西料理純淨食譜。 ．堅果、種子、蔬菜、穀類、水果：196種方便取得、易搭配料理的 ...

#44. 餐餐美味兼減碳！我的餐盤三原則吃健康又顧地球(國民健康署)

民眾只要依照「我的餐盤」均衡飲食圖像和口訣，就能輕鬆達到健康飲食6大類 ... 季在地食材，減少購買加工食品，一起建立健康飲食型態，共同減少購買、 ...

#45. 團購–協助均衡營養的好工具，健康分格餐盤 - 一休陪你一起愛 ...

「每一種食物的比例該抓多少？」「這樣吃對不對？」 其實這樣的問題，在我剛開始學習這些健康減重知識的時候，也是 ...

#46. 背熟「我的餐盤」口訣歌，加深均衡飲食好概念！ - 食力

國民健康署於2018年公布「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的6大類食物：全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品與堅果種子以圖像呈現，並設計6句簡易口訣「 ...

#47. 如何吃得營養又美味哈佛大學建議「餐盤這樣放」 | 對身體好

許多人在忙碌工作之際，接近備餐時段就不免開始焦慮，要如何在最有效率的時間管理下，做出營養均衡美味可口的一餐，這對剛開始進入廚房的新手真是一項 ...

#48. 健康餐盤購買 - Alvarotrxe

关心健康我的餐盘6 口诀Facebook. 营养保健我的餐盘均衡饮食银发篇哔哩哔哩つロ干杯Bilibili. 我的餐盤怎麼用哪裡買營養師一次告訴你168間歇性斷食 ...

#49. 我的健康餐盤 - 臺北市首座

衛福部設計了簡單明瞭的「我的餐盤」，讓您可以照著餐 ... 各類食物該吃的份量，其實是可以「客製化」專屬你的餐盤喲！ ... 多，也不要購買太多導致吃不完唷！

#50. 轉知：衛生福利部國民健康署「我的餐盤X食民曆 - 懷生國中

一、衛生福利部國民健康署為鼓勵民眾選擇當令在地的食材，以補充國人缺乏的營養素，衛生福利部國民健康署（以下簡稱國健署）與行政院農業委員會農業 ...

#51. 輕鬆減重營養師推薦211餐盤飲食法- 生活 - 中時新聞網

Cofit減重名醫宋晏仁醫師是211餐盤飲食法的最佳見證者，他曾因為90幾公斤的肥胖體重，導致體檢報告滿是 ... 只剩「鑽石需」買盤線上預約看屋大減三成.

#52. 「我的餐盤」均衡飲食吃出營養健康跟著來 - 新唐人亞太電視台

小朋友學吃飯時常會使用餐盤，現在為了飲食均衡，大人也得開始學用餐盤。衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，上面標記每日應攝取的6大類食物類別 ...

#53. 我的餐盤X食民曆_吃出你的健康密技

主旨：函轉衛生福利部國民健康署「我的餐盤X食民曆_吃出你的健康密技」活動資訊及相關宣導素材，請協助周知，請查照。說明：一、依據教育部國民及學前教育署110年5月3 ...

#54. 【均衡餐盤】 2022熱銷推薦 - 生活市集

均衡餐盤大家都在生活市集買！熱銷均衡餐盤排行大整理，以及haylou和小米。快速出貨七天鑑賞無負擔！生活市集，買不完的生活好物~

#55. Health Eat均衡餐盤- 我的餐盤(歡迎WHATSAPP 查詢95653155)

Health Eat均衡餐盤- 我的餐盤(歡迎WHATSAPP 查詢95653155) ... 立即購買. 尚餘99993件. 詳情; 優惠條款及細則. 顧客們請注意 (貨品如果沒有現貨, 訂購時間約2-3星期 ...

#56. 我的餐盤：北醫營養權威量身打造 - Readmoo

《我的餐盤》電子書- 外食族的飲食寶典，營養師設計菜單，把關卡路里自己動手做、外出跟著學，輕鬆吃得健康又美味. ... 此書不可於以下區域購買：中國.

#57. 健康餐盤購買 - Izmor

6件套秸稈餐具套裝帶水杯學生兒童早餐碗幼兒園分格餐盤環保健康家用分隔餐具勺子 ... 飛比價格App蝦皮商城最高回饋400點前往購買追蹤此商品找同款商品BESTECK 洋槐木 ...

#58. 愛您好健康餐盤-輔具產品

本單元為提供全國民眾便利查詢「輔具廠商」與「輔具產品」之公開透明資訊平台，依據中華民國國家輔具分類標準CNS15390進行產品分類，未涉及任何購買推薦或商品交易。所有 ...

#59. [協尋] 想找便宜的減肥餐盤- 看板e-shopping

https://i.imgur.com/c59phDe.jpg 在youtube看到這個減肥餐盤好生火！ 可是一看價錢，一個要990$.. 我實在沒有勇氣花近一千大洋買一個盤子.

#60. 營養均衡餐盤這樣擺均衡又健康，三高女半年激瘦20公斤！

一個門診的真實案例：在新陳代謝內分泌專科，一位三高、肥胖年輕女病患，隔了3個月回診，瘦了十多公斤！。 她按照醫師改良過的哈佛大學研究「健康餐盤」 ...

#61. 我的餐盤均衡飲食菜單】這樣吃也能很均衡：便利商店篇 - 中央社

但是對於外食族而言，最恐怖的莫過於「中午要吃什麼」！？想來想去還是轉進公司巷口的便利商店！國民健康署為此設計了數組符合「我的餐盤均衡飲食」 ...

#62. 2022千禧之愛-「我的餐盤我的健康色食物明星賽」

3月23日-4月5日止，完成「我的餐盤我的健康色食物明星賽」網路票選活動，即可抽7-ELEVEN指定商品。

#63. 《專題報導》我的健康餐盤蔬果占一半

「這個餐盤將食物分成水果、蔬菜、穀類、蛋白質和奶類等五類」。 ... 減少鹽分的攝取，購買包裝上標明是低鹽或者無鹽的蔬菜。 水果組的要求是，購買 ...

#64. 銅鑼鄉衛生所推廣「我的餐盤」6口訣 - 快點TV

超市採買也能吃得健康營養，苗栗縣銅鑼鄉衛生所日前舉辦「我的餐盤」活動，邀請鄉親到連鎖超市購買食材，由銅鑼鄉農會前家政班指導員曾心瑜，教導鄉親 ...

#65. 用飲食降低尿酸！我的痛風預防餐盤- TAIZAKU煋宇生技

首先，要來跟大家介紹在2018年時，由國健署推出的「我的餐盤」，依據食物不同的 ... 的發炎反應，如果來不及在早上補充牛奶，不妨在午、晚餐時購買一杯鮮乳飲用喔！

#66. 外食族：營養指南與美味食譜 - 親子天下

請大家每一餐檢視一下自己的餐盤，五大類食物是否都有吃到？若做不到每一餐，那就看看一整天是否有吃到這 ... 訓練自己找外食時，購買到蔬菜的能力。

#67. 孩子想要高人一等？ 跟著「我的餐盤」吃才是王道

因此，建議家長應該讓孩子跟著衛福部國民健康署新推廣的「我的餐盤」聰明 ... 掉各項營養素的均衡攝取，因此許多人便會選擇購買維他命等營養補充品。

#68. 【減肥餐盤】 2022推薦評價最佳 - 松果購物

斷糖一定能減肥！ · 健身訓練減肥瑜珈彈力帶 · 卡路里歸0抵消減肥法 · 減肥，我要飽飽地瘦下去 · 濕胖(減肥先去濕) · 分格餐盤多格餐盤三格盤創意點心早餐盤分隔菜盤子快餐盤.

#69. 簡單口訣輕鬆記、飲食均衡好easy！我的餐盤均衡飲食廚藝教室

這天迷你竹我其實有點不知為何恍神（大概在家帶孩子帶到鏘），因為前面小遊戲大輸（笑），所以拿到的是紙便當盒XD，但裝完餐點之後發現，原來平常在外面買 ...

#70. 依「我的餐盤」口訣進食營養更均衡 - MSN

現代人生活趨於靜態，常攝取過多熱量，營養卻不均衡，有「4不足、3超過」的問題，蔬菜、水果、乳品、堅果種子不足，而豆魚蛋肉、全穀雜糧、油脂卻超量 ...

#71. 「我的餐盤」健康外食好簡單

【新南瀛記者黃鐘毅報導】衛生福利部國民健康署設計的「我的餐盤」，將食物分成六 ... 豆瓣醬、蕃茄醬)，購買食品前先閱讀營養標示的鈉含量等小技巧以達到減鹽的目的！

#72. 飲食不失衡！ 「我的餐盤」滿足6大營養 - 良醫健康網

依照我國107年最新版「每日飲食指南」，國健署依每日應攝取的份量轉換成體積，將6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以餐盤圖像 ...

#73. 「我的餐盤」聰明吃營養跟著來（TV版） - 永達保險經紀人

「我的餐盤」圖像分成六個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以提醒民眾每餐皆應攝取到六大類的食物，其中油脂類已於烹調時 ...

#74. 每餐營養怎麼吃？參考「我的餐盤」飲食搭配原則吧！ - 愛料理 ...

「我的餐盤」的圖像呈現分為六個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品以及堅果種子，提醒每一餐都應該食用到六大類食物，透過面積大小的 ...

#75. 我的餐盤

一次看懂「我的餐盤」 全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類等6 大類食物皆提供人體不同的必需營養素，缺一不可。 關於我的餐盤我的餐 ...

#76. 碗盤

White Pearl 骨瓷餐盤17cm. 售價$850. 已新增至我的最愛. 看所有商品. Bennett 深盤橢圓. 售價$780. 已新增至我的最愛. 看所有商品. French Kitchen 大理石附蓋奶油盤.

#77. 一口可拆式魔法餐盤 - farska

餐盤內圓1公分的高度可防止飲料灑出地面。餐盤形狀讓寶寶安穩坐著集中精神吃飯。餐盤只需要touch輕鬆裝卸。 ... 煉乳白, 月白. 購買數量. 1. 立即購買加入購物車 ...

#78. 自煮日記。7月｜餐盤進化了～IKEA分隔餐盤更好控制飲食比例

7月自煮心得. 我的餐盤進化啦～ 6月底在IKEA的網站看到這個分隔餐盤，對於正在控制飲食比例的人來說實在太棒了！立馬購買，也幫家人都一起買了， ...

#79. Varie餐盤白/糖| STUDIO M'台灣

以往他不喜歡的蔬菜我會特別剁碎，或是混到其他食物裡， ... 我選了Varie的午餐盤。 ... 需要清洗的碗盤也變少了，真心覺得這款餐盤買對了！

#80. 吉翔餐具@花車出清餐盤19元起超好買碟碗缽盤尋寶療癒樂趣多

哈哈，這已經是月中帶KIMI吃完午餐後丟到他阿姨家和姊姊玩，我跑去就在附近的吉翔餐具晃晃，這裡的餐盤沒有之前去逛的店家多，但門口的出清盤碗也夠我看了 ...

#81. 冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢還吃得健康

譚敦慈分享她的作法，她參考國民健康署的「我的餐盤」，一餐一碗蔬菜，她和兒子兩人吃，就煮兩碗菜。一把青菜可以煮出兩碗的量，因此一種綠色蔬菜只買 ...

#82. 健康餐盤、餐盤推薦、餐盤批發在PTT/mobile01評價與討論

【種類】吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對！我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果 ...

#83. 23. 「我的餐盤」飲食指南中，建議哪兩類食物的攝取要佔每日 ...

23. 「我的餐盤」飲食指南中，建議哪兩類食物的攝取要佔每日總攝取量的二分之一？ (A)穀類和水果 (B)蔬菜和水果 (C)蔬菜和奶類 (D)穀類和奶類.

#84. 哈佛大學的健康餐盤理論【微信∶5335014】美國名校保證錄

與哈佛大學的健康餐盤理論【微信∶5335014】美國名校保證錄相關的文章. ... 【Gal遊戲綜合區】我的galgame記錄——少女理論及其之後的周邊-Belle Epoque- ...

#85. 首頁-來全聯買進美好生活

提供您更即時、更迅速的購物環境，讓您隨時隨地都能省！

#86. 成為一隻悠遊的Fudin | 方格子

... 咖啡認識的大家一樣，充滿善意地以寬寬的心接納我這個初次見面的陌生人. ... 很多人都自備餐具購買餐點，或是許多攤位只提供天然的葉子當作餐盤！

#87. 國健署我的餐盤

5 天前 — 緣起「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議 ... 病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市 ...

#88. Costco

Costco好市多線上購物提供手機、電視、數位家電、冰箱、家具、珠寶鑽石、咖啡、休閒零食、冷凍食品、飲料茶水、美食旅遊票券，線上獨家商品皆在Costco好市多線上購物。

#89. 國健署推出「我的餐盤」 外食也能吃得均衡 - 小世界周報

目前不少業者也跟著響應「我的餐盤」精心設計菜單，以當季蔬果為食材，選擇多樣化的菜色，希望讓消費者出門在外也能吃的健康。 飯和蔬菜的份量差不多。

#90. 一休x laboos 健康分隔餐盤(大人的好物）（限時優惠！）

原價880，限時優惠NT599！ 第一次購買，再折NT30！ 健康飲食，5秒搞定！

#91. 早餐時間到！讓麥當勞開啟你的美好早晨｜麥當勞McDonald's

麥當勞早餐主餐配餐自由配搭配薯餅鷄塊樣樣美味. •麥當勞早餐供應時間：上午5:00到上午10:30前，依各餐廳實際狀況為準. •一份主餐限加價選擇超值早餐/早安套餐一次.

#92. 家樂福線上購物

家樂福線上購物提供24小時、當日配最快1小時到貨服務，一般訂單消費滿$800不分溫層免運費，立即加入新會員送$300折價券與$499免運券，生鮮雜貨日用品，方便買快速配！

#93. 散落星河的記憶: 第二部【竊夢】（上下卷） - Google 圖書結果

Chapter 8 情深沒有人生下來就是金剛不壞之身如果有一天非要挖傷我希望目的是療傷 ... 駱尋挖起一句營養餐把湯匙傾斜看著綠色的糊糊一點點掉回餐盤裡,「你覺得我回阿麗 ...

#94. 夢想，出發！空服員輕鬆考取計畫：60天黃金特訓，躋身全球風行的熱門航空業

還有一次搭乘英籍航班的經驗是,由於航程較短,我想要購買金額不大的免稅品,於是空服員竟 ... 對照同樣時程的航班,港龍航空的空服員在忙碌的供餐、飲料、收拾餐盤之餘, ...