#桃雞牛穿搭 #我真的很少走這路線欸
帥吧!帥吧!!愛上我吧😂
今天帥到潘潘說,欸!你好像男的😒
#是也沒有帥成那樣吧
本來真的是想穿仙女衣出門的,一怒之下穿男裝😂😂
啊我上次不是說這個點點西外搭褲子也很好看!大概就是這種感覺吧!❤️❤️❤️
對了!西外裡面的內裡是很美的紫色,好像Anna sui的配色啊😱😱超美的啊!
很帥很帥吧!可甜又可帥啊!
內搭的短版襯衫是我的古著戰利品!
天啊!貓貓你怎麼可能買這種這麼素的襯衫?
(是誰在os😒)
哈!!對嘛!怎麼可能嘛!她很膩害的在你們看不到的地方啊
褲子就是高腰但我穿微鬆的褲子!很舒服!
到時候也會賣一波啊!我很愛穿高腰褲啊!
其實整體穿搭會看起來帥,就是因為帽子😂
我的帽子是介於小偷帽之間的感覺,沒到那麼挺,所以感覺沒有那麼立體!我蠻喜歡的!重點是很大頂😂
鞋子就是新歡鞋❤️❤️❤️等好久才買到
培養感情中😂😂
我的背影很黑的感覺!但是否感覺帥!
但頭髮太亂?😂
我很少穿這種風格,但今天穿搭很喜歡!
🚩🚩🚩🚩你們誰是這種風格請喊又!!
我想知道!!給我參考!!
#我有一堆新品
#你們真的不要亂花錢啊啊
#等我出完貨啊
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因為市面上做不沾的唇彩,很少能薄擦,非常少,但我又是一個很愛薄擦的人,所以這一次能做出來真的太感動了!!!! 一共精心做出四色,你就看自己喜好選吧!你可以先買一隻試 ... ... <看更多>
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我真的很少走這路線欸 在 看板Badminton - Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧 的推薦與評價
※ 引述《balaham0526 (芭辣翰)》之銘言:
: 原文恕刪
: 跟其他回覆不同的是
: 我沒有像大家一樣請了教練進步良多
: 如果有a我在板上的發文
: 可以發現 我一直都是進步緩慢的那一個
: 說實在的 我現在一樣感覺很迷惘
: 我在練球之前 是偶爾有斷斷續續在打羽球
: 但就是玩票性質那種
: 真正開始練球到今天
: 是320天
: 我知道還沒滿一年 還很菜
: 但我到現在連定點的殺球還是打不出來
: 定點高遠球還行大概90%
: 定點切球就70%成功率
: 然後我之前也參考了版友說的
: 一週練2打2(上兩次教練課 零打兩場)
: 心得就是 零打對我而言 只能讓我在面對零打的球友時
: 不那麼緊張 (因為比較常打 習慣了)
: 但進步真的是有限
: 而一週兩次的練球 雖有成效
: 但程度就還是進步緩慢
: 本來覺得無所謂 運動開心就好
: 但有一次我提早到球場
: 看到比我晚入門的一個球友(練球前沒在運動,可以說沒什麼天份的那種)
: 已經超前我的進度了
: 我當下馬上信仰崩潰
: 真的覺得自己很爛
: 不知道花這些時間 這些金錢到底在幹嘛
: 教練在幫我上課的時候 也常常很疑惑
: 不知道如何幫我改閃
: 只能多練 我知道 但我真的有點失去信心
: 比較是偷走快樂的小偷
: 我知道我就是跟那位球友比較了 才會走心
: 但我覺得我花的時間跟金錢
: 都已經完勝他了 進步還是輸給他一大段
: 要怎麼不介懷?
: 覺得自己真的是很沒天份
: 回到原po說的要不要請教練
: 我以我自身經歷來說
: 我覺得可以請
: 最起碼的就是可以讓你少走一些冤枉路(姿勢錯誤)
: 減少受傷
: 但真的蠻燒錢的 要請要慎思
: 那如果又像我這種沒辦法平常心的
: 覺得請了教練就應該進步很快的
: 更要三思
: ----
: Sent from BePTT on my iPhone 13
我28歲才開始接觸健身的95kg肥宅
伏地挺身0下的那種 然後健身不練腿
從來沒有球類與運動訓練經驗 體育課不算
31歲 因棒球校隊的朋友揪一起打羽球
他是屬於170公分可以輕鬆灌籃的運動天才
重訓年齡超過7年 各類專項訓練10年以上
一個0運動經驗 一個運動天才
我們剛接觸羽球 的打球動作幾乎一樣醜
他沒有因爲是運動天才 打球就比我好看
除了我體力較差以外 差不多程度
前篇refugee的一個月影片有天份多了…
我們一開始都是自己開團的
打三個月之後差異就慢慢出來了
開始有11級以上的強者問他以前應該是校隊
然後我一直自認差他一點點而已
這朋友覺得我程度落後 跟我說在家要練揮拍
這時候我才意識到自主訓練的重要
我以為一週打一-二次球就能進步
心想原來他都在家練習 我也開始自主練
半年後我們程度越差越遠
開團中當然也有一些認識的朋友
開的團他開始不想參加了
陪我們打的11級以上的老傢伙也說打不贏他了
(我們團當時很多女生 所以才有老手願意報)
這時候我還是覺得自己只輸他一些而已
這時候我反手可以從後場底線到後場對角底線
但正手被動球只能第一條線(而且是用大臂)
我朋友則是開始在練劈吊了
9個月了 我們之間程度越差越巨大了
他開始跟我說 腳踝要強化 臀部要加強
要教我爆發力彈跳訓練 然後腳步要自主練
這時我才知道 他幾乎每週除了打一次球
跟在家練揮拍 還有在做肌肉專項強化
一年了 我們去球館報臨打 開始有球館駐場
甲組指定要跟他打了
我只能在旁邊讚嘆… 他的動作非常協調
沒有任何多餘的動作 我跟其他朋友甚至覺得他的動作比一些甲組的還好看
我自己是覺得越來越像李宇軒…
甲組重殺 他也是站直直的彈回後場
沒人知道他只打一年 應該也沒人會問這問題了
這時候我還在糾結 高遠球用大臂的問題
還有後場腳步不會
此時體重一樣93-95
明明前三個月我們程度差不多…
他的飲食習慣 無油炸 無高糖 高蛋白 每天
我的飲食習慣 油炸 飲料 高蛋白 每天
他一週訓練 全身重訓安排四天 +肌肉專項強化
強化弱項 打球時長 兩小時
我一週訓練 上半身安排重訓四天 不練腿
打球時長 兩小時 練練手腕 指力
我想這就是我跟他之間的差距 自律與計畫
另外一個朋友B 同球齡 一週打五場臨打以上
B都跟別人說臨打 多打一些就會進步
但我跟他說專項比較重要
B覺得A是運動天才所以才厲害
我們一般人無法學 所以要多打臨打才能進步
每個人都有自己的見解
但我看到的是 運動天才背後的自律與計畫
天才不是偶然…也不是天生
他打球也都會架手機錄影 回家自主調動作
現在33 球齡1年半 一週兩小時球
除了反手滑拍還沒練 其他球路都很穩定
腳步還要加強 前篇refugee
的腳步比我好看多了…
朋友A 目前防守無死角
已經開始在玩胯下擊球 這種防守球路了
目前每週固定對練兩小時 臨打0-1次
很想請教練調動作 但真的有一種莫名自尊
不想認輸… 以後可以跟人家說我們都自己練的
我只能回原po
你才34 根本不算是理由
有朋友一起進步滿重要的 才有動力 才知道問題
有對比才知道自己進步快還慢
我覺得上教練的意義是學習與陪練
要進步還是要靠自己的計畫與自律
教練課只是一個學習的捷徑
有時候卡關會有你的挫折感
但我現在慢慢沒有你的挫折感
因為當我遇到一年前那些電爆我的人
當初高攀不起 不太想跟我打的那些
慢慢都打不贏我..和開始邀請你上場一起打
我成就感是滿滿….
我現在也很能理解為什麼大部分人會卡8-9級
因為沒有訓練計….
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.183.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1689252110.A.214.html
他的專項訓練也是國小開始練
所以我跟他有差距…
※ 編輯: hatedmail (111.71.81.16 臺灣), 07/13/2023 21:34:04
我指的是餵高遠球那種
不是對打時被動抽對角 我不覺得很難…
自覺的意思是自以為
因為我覺得球齡一樣 差距不會那麼大
但我現在只有7-8… 已經卡住了
我不是靠背羽球那孟什麼的自以為…
半年的時候 正手肯定是可以底線的
只是是非被動的情況下
懂球的應該知道我在講什麼
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/13/2023 22:04:06
指定對打沒說有贏 球路穩定性差太多
但起碼不是輾壓… 我連上場都不敢
現在球齡一年半 已經會了
不會的時候是球齡半年
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/13/2023 22:13:10
我會發這篇的用意也是想和一些人說
不要覺得單純臨打可以顯著進步
和專項訓練的重要性
我只能放個跳殺動作圖 前幾週拍的
可以檢視一下 其他我有為難
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/13/2023 23:52:21
動作與跳高 應該不是用嘴能吹出來的吧
沒辦法 我影片也沒辦法p
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/13/2023 23:54:04
所有公開賽都有看
07/13 23:54
那我也沒辦法 照片也只能放跳高了…
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/13/2023 23:57:21
球齡一年半 還在優化 自然不可能跟職業比
在幾年也未必 可以
上面有大大說12以上是一個門檻
我們有自知之名
我從來就沒說能跟職業比較
只說一年半能達到的程度 而已
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/14/2023 00:00:35
這種很直覺的東西跟動作不同
看落點很乾脆的 沒什麼好吹的….
而且我真的覺得你誇張了…
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/14/2023 00:16:21
一直都是說餵高遠球 反拍大對角
從來沒說被動…. 被動夢裡也沒夢過
球用瑞森綠標… 勝利B-01N 都有…
就上面影片 安東那樣的反拍….
反拍直線能出界斜線也快了….
聽你這樣說 餵高遠球的話
我完全不覺得你打不到…
嗯…算我無知
羽球版很友善了 沒轟我 感謝手下留情
※ 編輯: hatedmail (36.229.24.38 臺灣), 07/14/2023 02:09:53
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