關於 戒安眠藥後遺症 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【從 "ㄎㄧㄤ掉" 變 "癱掉" - 「毒害」年輕人的笑氣濫用】：「我很喜歡那種ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的、很放鬆，可以暫時不想事情的感覺。」21歲的小柔（化名）曾經很努力戒掉過大麻、海洛因，相信自己不會再掉入吸毒的陷阱裡，「笑氣與毒品不同啊，」又不是違禁品、也不會被警察抓，她和朋友都這樣想。但這一次，為了幾秒鐘的放鬆，她付出的代價，是險些癱瘓。


■【案例1】
在酒店上班的小柔，面對同行競爭與惡言雜語，心中委屈與負面情緒無法發洩時，她便想起那幾秒鐘的放鬆感。「面對那些謠言，好像辯解也不是，不辯解也不對，因為沒人可以講，就想到可以靠著笑氣（排解）」，對這些掉進笑氣陷阱的青少年們來說，不過就像是菸酒，只是聚會時的助興工具。


▶「媽，我好像完蛋了！」：日吸10公斤，倒下才驚覺，在那個「忘憂」的世界裡，不必清醒地面對挫折，吸了就睡、醒了再吸，最多一天可以吸掉10公斤的笑氣，再倒頭大睡10多個小時。連續幾天後，她發現自己站不穩，無法正常走路。


▶「媽，我好像完蛋了！」小柔只記得，自己全身癱軟倒下送醫前，對母親說了這句話。(資料來源：【註1】 )


■【案例2】
一名 20 歲之未婚男性，過去即曾有數次使用「安非他命」、「搖頭丸」及「笑氣」之經驗。在分發部隊後出現適應障礙及情緒症狀，並在一次大量使用笑氣後，出現譫妄、怪異行為、記憶缺失及木僵狀態，藥物治療後症狀於一週內減輕。(資料來源：【註2】 )


■【案例3】
17歲少女美美，4個月前在和朋友的一次轟趴裡接觸了笑氣，擋不住好奇心驅使嘗試，之後便每天吸食，上癮無法自拔。3個多月後開始出現雙側下肢無力，全身多處感覺異常、麻木，此時又不幸遭遇車禍。


由於症狀愈來愈嚴重，美美以為是車禍導致，被母親推著輪椅來醫院就診。經醫師仔細診察發覺有異，旁敲側擊，終於問出她是因吸食笑氣（Nitrous Oxide），併發脊髓神經受損退化，才導致肢體麻木，幾乎無法行走。


經脊椎核磁共振造影檢查，醫師發現美美的頸椎從第1節到第6節都已有神經受損退化現象，安排住院使用高劑量的維他命B12靜脈注射治療，3週後出院。雖然美美四肢無力的狀況已有改善，但脊椎神經受損仍難以復原，她仍然無法獨力行走，需要長期復健。美美非常懊悔當初因為好奇吸食笑氣，她完全不知道吸食笑氣竟會有這麼嚴重的後遺症。(資料來源：【註3】 )


■笑氣(一氧化二氮，N₂O)
俗稱「笑氣」的一氧化二氮（N₂O）近年來常見被濫用當成派對助興的迷幻劑，衍生毒害；一氧化二氮（N₂O）原是工業製程、食品加工以及醫療麻醉等領域，不可或缺的氣體原料。(資料來源：【註4】 )


笑氣目前於臨床上主要用於輔助全身麻醉與牙科之麻醉，商業上則常做為發泡奶油之加壓推進劑。其濫用主要發生在醫療及食品業從事人員等，工作上較容易接觸者。笑氣會不可逆地將維生素B12 中的鈷加以氧化，使其失去活性。若長期、大量使用，會造成神經及血液病變，其症狀與維生素 B12 缺乏類似。(資料來源：【註2】 )


食藥署今（5/26）日再度預告修正藥事法草案，納入醫療用笑氣為必須建立追溯或追蹤系統的藥品，補上最後一塊缺口。(資料來源：【註4】 )


【Reference】
「台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略」簡介
台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略, 學術活動, 論壇發展計畫
▶議題召集人：李明濱名譽教授、陳為堅教授


利用國內外文獻回顧、現況分析與可行性評估，彙整目前實證基礎及鎮靜安眠藥使用/處方相關問題，並以流行病學資料評估安眠藥的處方量、非醫療使用 (nonmedical use) 率的年代趨勢，探討目前相關政策推展現況與知識上的落差，經由本計畫，提供推動台灣鎮靜安眠藥安全使用策略，透過政策的擬定與施行，期能提升產官學界及民眾對於此一重大問題的警覺性與因應力，減低並預防鎮靜安眠藥物濫用問題對國人健康與社會安全所造成的危害。
▶ https://bit.ly/3dyjjLy


「青少年笑氣濫用釀永久後遺症 醫師發出警語」
青少年吸食「笑氣」成癮現象，國內外時有所聞。「長庚醫院兒少保護中心」於2019年3月5日發出警語，指根據他們院內統計，近6年共發現9名青少年因吸食笑氣造成脊髓神經退化、嚴重受損病例，呼籲學校與家長若發現青少年有不明原因的肢體無力，應關心是否有吸食笑氣，一旦發現應儘早就醫，以免貽害青少年身心。
▶ https://bit.ly/2Yh1GcP


1. 來源
➤➤資料
∎【註1】：報導者 The Reporter「從ㄎㄧㄤ掉變癱掉：「毒害」年輕人的笑氣濫用」：https://bit.ly/2UaBpLN
∎【註2】：台灣精神醫學會-「個案報告-笑氣（氧化亞氮）濫用」- 台灣精神醫學 第 16 卷 第 3 期 ： https://bit.ly/2AzSEPK
∎【註3】； 長庚醫訊 -第41卷第6期「肢體無力　醫師察覺竟是吸食笑氣 長庚醫院呼籲　重視青少年笑氣濫用問題」：https://bit.ly/36XQOUY
∎【註4】： Yahoo 新聞「派對助興濫用毒害年輕人！ 醫療用「笑氣」正式納入追溯追蹤藥品」：https://bit.ly/3cDjFzj

➤➤照片
∎ 今周刊「開趴助興的笑氣　如何害青少年ㄎㄧㄤ掉人生？」：https://bit.ly/2MxuqbK


2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
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3. 【國衛院論壇學術活動】
➤http://forum.nhri.org.tw/forum/category/conference/


#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健保署 #中央健康保險署 #五南圖書 #國家書店 #五南網路書店

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教育部防制學生藥物濫用粉絲團

立法院 教育部
王育敏 劉建國 沈智慧 謝淑亞 陳怡潔
立法委員 江永昌

(星期日更新：
更新了部份內文，
有校友提我Main Building = M Core。
另外加多了在學校裏的回憶。）

今日呢，有啲凍喎，又有啲落雨喎。
我唔夠衫，咁就去買件衫啦。
我買咗件有帽嘅背心，
係Polo Ralph Lauren男裝童裝大碼，
跟住我就全日都覺得好溫暖，
又唔怕大風，又唔怕毛毛雨。

跟住我諗返起，
我以前讀理工時，
差唔多日日都係咁樣着衫返學，
Oversize sweater，多數係男裝童裝大碼，
長裙，多數係橡筋頭，
波鞋，多數係adidas，
凍就加件背心，多數係hoodie。

跟住我又諗返起，
呢幾年我搬咗幾次屋，
斷捨離咗好多衫，
掉咗好多Chanel外套，
由我唔做總理、董事開始，
我覺得我唔再需要一啲嘢，
只需要另一啲野。

跟住我依家望住呢張相，
我又諗返起喺返理大嘅日子。
我主要上堂係喺Main Building，
由紅磡天橋直入轉右第一棟building，
係白色嘅，叫做M Core，
全間學校最舊最唔型，
亦都無紅磚嘅Main Building。

當年，有幾間大學收我，
理工係我嘅首選，
因為紅磚堡真係好有型，我覺得。
而且我住港島，
理工咁近紅隧，
放學趕住去銅鑼灣拍拖，
搭隧巴非常方便。

為咗多啲享受紅磚堡，
我成日由M Core 行到去A Core 再穿插去唔記得咩Core，
有時專登行大運，
有時專登去最遠嗰個Cafe食BLT，
明明屋企樓下有ATM，
但係日日專登行去學校裏面嘅恒生撳錢，
隔離有間文具舖，我專登日日入去買筆扮文青，
仲有我日日都專登去canteen，唔食都入去坐吓，To see and be seen。

Canteen旁邊玻璃窗可以去到泳池，
我讀咗三年都無喺學校游過一次水，
當年我已經拍廣告，
我覺得我著泳衣係應該有錢收嘅。

放學後除咗拍拖，
我有幫鄰居補習，又兼職做模特兒，
雖然未賺到全年學費，
但已經唔需要屋企畀零用錢，
呢樣嘢我好自豪。

男朋友要來接放學，
我逼佢泊車喺紅館，
由天橋行入學校門口，
我覺得接放學點都要拖住我隻手，
行一段校園先至有誠意。

我究竟有幾愛理工（理大），
同埋大學校園生活嗰種自由空氣，
過去，連我自己都唔知道；
但係今日我知道嘞。

頭先我花咗好多時間，
同一個網友罵戰，
原因佢個留言係話理大乜乜乜。。。
我個心真係好嬲，
但唔係淨係嬲呢位網友講嘅幾句嘢，
係嬲成件事，
喺呢件事裏面我嘅嬲，
暫時我仲未識得用筆墨去形容。

我好想，
對因為呢件事，
可能有創傷後遺症嘅人講，
我有點明白你們的情況和感受，
請管理好你的情緒，
這個很重要。

我也要管理好我的情緒，
這14天，我的無力感很重。
但我告訴自己，
明天一覺醒來，
我會是已經處理好情緒的一個理大人，
同盡量戒掉服安眠藥睡覺的習慣。

我一定要好好的，
才能發揮自己的功能，
盡我的能力，
做我能做的事 ❤️❤️❤️

#理大人
#永不忘記 #不能原諒
#珊吹老師 #貼堂系列






【趁還來得及 | 生祥樂隊 菊花夜行軍15週年紀念演唱會 倒數】

取自 報導者 記者 房慧珍 臉書 內文：

可不可以，不要因為死亡，因為醜聞，因為劈腿、婚變，或失和、解散，才將這些珍貴的創作者，放進絞肉機裡，榨出幾斤狗血，分食最後一點的剩餘價值？
　　
「2003年交工解散時，上了大報全國版，我心裡想，幹！我們比較好的新聞都沒上過全國版，解散才上，那種感覺，真的幹！」
　　
一向溫和的生祥，忍不住說了上面那句話。

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「掉幾片葉到我們血管
長幾根草在我們肺裡
保生大帝已經捉到石化魔神
蟲兒鳥兒你們可以動身了呀

有幾多水在土裡
有幾多風在門前失聲
保生大帝已經捉到石化魔神
雲啊雨呀你們可以收驚了呀 」

－ 生祥樂隊 〈圍庄〉《動身》

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今年金曲獎入圍名單公佈，生祥樂隊 《圍庄》入圍多項大獎，包含直接被頒予評審團獎，恰逢這週六(5/20) 在台北TICC，他們即將舉行十五週年演唱會。
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前身是交工樂隊，解散重組後為生祥樂隊，林生祥的音樂路走了20年。 說來慚愧，即便知道他們的歌很經典，屢獲大獎，但過去其實沒有特別關注，直到去年簡單生活節的現場，我才真正感受到生祥樂隊現場的魅力，那是一個被大雨、被歌聲洗滌的晚上。
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開唱前突然飄起小雨，有的人開始躲雨，多數人還停在原地。激昂的嗩吶聲叫醒台下的觀眾，電月琴刷下，是『欺我庄』，我身體很自然地微微一震，接著雞皮疙瘩全身，有一股氣流竄進身體，那是根的呼喚嘛。舞台右前方有一群超嗨的觀眾在台下大聲跟唱。瞬間，我好像化為空氣，消逝在這場大型儀典裡，雨聲、歌聲、音樂聲全都融在一起，這個舞台好像就是為他們打造一般。

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『風神125』的前奏下去，旁邊的大螢幕打著歌詞，腦中憶起當年從歐洲回台前一週，一個人坐在阿姆斯特丹的小酒館準備回台灣的心情，那就是年少不得志鬱鬱寡歡的心情吧，忍不住鼻子酸酸的。最後一首『動身』給了我們安撫，妖魔鬼怪都被保生大帝收服，我們可以勇往直前了。

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生祥樂隊的歌是詩、是廟宇、是慶典、是土地、是山巒、是大海，他們就是這個時代台灣最重要的樂團，沒有之一。

※本周六，5月20號，生祥樂隊《菊花夜行軍》演唱會，剩下不到
50張票：
　　　
https://jstw.kktix.cc/events/shengxiang-454584

#這是一篇催票文
#把自己種回來

【趁還來得及】
　　　　
《房思琪的初戀樂園》，我是第一刷的讀者，書二月中上市，我三月初買來讀完。一刷通常是3000本，看起來很少，但大部分的純文學作品，鮮少能賣完這個本數。作為三千分之一的我，只是以一個讀者的小小能力，支持了這本書。
　　
時常我讀了什麼書，在疲憊的生活中，也不一定想寫什麼。3月2號凌晨讀完，臨睡前在床上，隨手在手機上寫下那篇〈層疊〉，隔天，奕含來留言，她說：「你好，我是奕含，知道自己寫的東西被敬重的前輩閱讀，那真的很感恩，謝謝發文。」
　　
後來我才知道她不是客套，不是那種文學圈拜碼頭的行禮如儀，她是真的很在乎，這本書有沒有讀者，不是偷窺獵奇的那種讀法，而是單純把這本書當成一本文學作品，普通讀者的讀法。
　　
她是真的很在乎，這本書有沒有好一點的命運。
　　
這陣子十分難熬，難熬的並非悲傷本身，而是悲傷無從宣洩。告別式那天和棻、小光約好要痛哭一場，但又被媒體人的意外侵入攪亂（擇日再談），憤怒再度把我悲傷的情緒延遲了。這個年代，連好好哀悼都沒有辦法。
　　
在痛苦中，我唯一的安慰便是，奕含生前，我曾經當面和她好好聊過一次這本書，不是記者的刺探，而是同為寫作者的聆聽。我和她聊文學、電影、哲學、歷史。我慶幸，在她生前就讓她知道，她值得像我這樣的一個讀者。
　　
‧
　　
「我沒有虛無，沒有剝削年輕人，沒有失去柔和的瓣膜，在養家帶孩子的艱難那幾年，我都還是像深海底下的盔甲武士，一次一次發動搏擊，認真一步一步寫小說這件事。付出的代價，就是這些年各種病痛的攻擊。憂鬱症，小中風，大腸手術，胃潰瘍，失眠吃安眠藥後遺症的夜晚夢遊暴食，我比那時又胖更多了。我的腰椎，肩背，像二手車的結構壞損，已長期在復健科拉腰電療好多年了。我無法戒菸，每天三包菸。我覺得我不會很長壽，但希望能撐到小孩都能獨立，或那之前能再有個兩本不賴的長篇，那就太好了。」
　　
──駱以軍〈化作春泥更護花〉
　　
　　　　
現在回想起來，我的「出道」很順利，順利指的並非出書大賣、大紅大紫之類的世俗價值，而是，我出道至今，沒遇過什麼壞人。第一本書《單向街》，編書的是台灣最好的編輯之一傅月庵，寫序的是「沒有剝削年輕人，沒有失去柔和的瓣膜」的駱以軍，他們後來都成為我敬重且親密，像家人一樣的好友。我很幸運碰上他們，溫厚寬懷的前輩，可能無意間幫我擋掉了原有的荊棘。
　　
我是幸運的，卻不代表其他創作者的憂鬱、躁症、恐慌症、睡眠障礙、自律神經失調沒有發生過。也不代表這個圈子的霸凌、剝削、踐踏沒有發生過。也不代表這個社會，尤其是媒體，對於創作者的冷漠與不友善，從來沒有發生過。
　　
‧
　　
去年採訪 鍾永豐，今年才補上了 林生祥。採訪博學的永豐，談的是作品，採訪直觀的生祥，談的是人生。他們一個有著雄厚的知識脈絡，一個有著纖細的感覺官能。採訪他們完全是兩種不同的進路，面對永豐，我的書痴性格就跑出來，永豐本身，就是一本深邃的大書。面對生祥，我感性得一塌糊塗，暖男總編輯這次陪同一起南下採訪，後來他看了我的稿子，說我對生祥「太好了。」
　　
同為創作者，我深知永豐和生祥這對台灣最好的詞曲創作組合，何其珍稀。
　　
奕含的離世，又帶給我另一種記者複雜的心情。
　　
可不可以，不要因為死亡，因為醜聞，因為劈腿、婚變，或失和、解散，才將這些珍貴的創作者，放進絞肉機裡，榨出幾斤狗血，分食最後一點的剩餘價值？
　　
「2003年交工解散時，上了大報全國版，我心裡想，幹！我們比較好的新聞都沒上過全國版，解散才上，那種感覺，真的幹！」
　　
一向溫和的生祥，忍不住說了上面那句話。
　　　　
採訪生祥時一直想起一個場景，那是在我書裡扉頁獻給的新聞前輩：「楊汝椿」的追思燭光晚會，生祥揹著月琴來唱歌，我知道，像這樣支援社運的場合，他總是不拿錢，也自行負擔北往南來的高鐵費用。
　　　　
於是在心中暗許，生祥撐了二十年，完完全全值得一篇深度的人物報導。
　　
我願意趁還來得及的時候，用最鄭重的心情與規格，全心全意地對待他。
　　
如果你也想趁還來得及的時候，好好珍惜一位兼顧藝術堅持與社會關懷的獨立音樂人，讓我借用一下奕含的說法：
　　
　　　
如果你願意轉貼這篇報導，還有底下倒數三天的演唱會訊息，我會非常、非常、非常感激你的！
　　　　　　
　　　
※本周六，5月20號，生祥樂隊《菊花夜行軍》演唱會，剩下不到50張票：
　　　
https://jstw.kktix.cc/events/shengxiang-454584
　　　　
（5月18號下午更新：演場會的票已全部售罄）