早安星期四🌻早安大家😊
⬇️长者照顾牙齿的方法⬇️
●每一天至少刷牙两次,即早上和晚上。
●应使用较柔软的牙刷
●使用含有氟化物(fluoride)的牙膏
●每隔6个月进行牙齿检查
●如果有佩戴假牙,就必须保持假牙清洁。用餐后,就脱下来清洗。
●睡觉时不可戴上假牙
●应戒烟和减沙喝酒量。记得要饮食均衡,多吃蔬菜水果。
#温馨提醒请文字留言🍀
#无需贴问安和gif图☘️
https://easily.sinchew.com.my/node/2056/%E9%95%BF%E8%80%85%E5%8F%A3%E8%85%94%E5%8D%AB%E7%94%9F%E5%B7%AE-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E4%B8%AD%E9%A3%8E%E8%82%BA%E7%82%8E%E5%A4%B1%E6%99%BA%E7%97%87?fbclid=IwAR1XKvT6uEPUcZuiB1PGwlgHKVHb9duZY0ARKp-X-k5SU42BhMNCAoUDzZQ
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅老景观影-官方频道,也在其Youtube影片中提到,【老景观影】一个把影视当美食的吃货,你品真香~! 【欢迎订阅,记得打开小铃铛】 获取更多精彩电影/视剧更新 9分--优异电影合集:https://www.youtube.com/watch?v=DmVgZcdmd4k&list=PLKBZ9cW2wu3eIw_rGAlcCxssYjm15jwAA 8...
戒烟 在 小黄鸭 Facebook 的最佳貼文
经济发展到今天这个维度,加上疫情的影响,更加导致了很多问题的发生,然后跑一圈发现,我们很多人最关心的就是一个话题,什么项目赚钱,带一带大家一起玩。
其实我也不知道,我一直坚持最后的答案都在每个人的朋友圈里,你不需要想太多,你找朋友圈的人聊聊,你就会找到答案,不要去接受太多网络上乱七八糟的声音,回归到现实中来。 你的认知还可以靠读书,读有些价值的书,不然,你的认知就是你身边人的平均数,或者你和你身边的人,包括你的亲人都是差不多的一类人。
如果你一旦立志要做一个充满正能量的人,最好的方式就是去赚钱。 把那些与赚钱无关的事和人全部隔离掉,我们最大的烦恼就是老是想去平衡工作和生活,特别是你成家有小孩后,我对那些成家后还可以全身心投入到工作中的人还是羡慕的,必然是家中有可以帮他解除后顾之忧的人。 如果你还没有成家,那么你的核心就是一个,全身心去赚钱,因为等你成家后,你发现你还是会一直在平衡工作和生活。
要做到一个正能量的角色,肯定是有方法的,大体如下:
1、多聊钱、多赚钱、多与正能量的人在一起。
近朱者赤近墨者黑,我一直强调一定要与创业者多在一起,多聊聊如何赚钱,即使自己还没有和他们一起创业,但是聊钱也是很开心的事情,如果有人还愿意带你去赚钱,那么你就是赚到了。 即使当下可能还赚不到钱,但是只要你去坚持,最后肯定可以赚到钱的。
如果你自己就是带团队的或当老板的,那么你就更加不能瞎掰掰了,你要让你的团队围绕钱去转,而不是围着你去转,这样才能搞出一个航母编队,大家都可以同舟共济。
2、少八卦、少抱怨、少做与赚钱或成长无关的事情。
不要和有钱的人聊八卦,特别是你跟他们不熟悉的时候,你要把时间用于沟通正事上来,不要浪费别人宝贵的时间,这一点非常重要。 如果你人家和你熟悉了,主动找你咨询某些事情,那你就可以多谈一点。
另外就是人世间一直最烦人的抱怨的话题,抱怨这个、抱怨那个,都不如不抱怨得好,因为你的时间都花在抱怨上了,实际也解决不了问题。 然后你抱怨后,喜欢抱怨的人就会粘上来,你会发现,抱怨这个东西就像毒瘤,深深的潜伏在我们身边和身上。
所以我们要理性乐观的聊天,危机下还是有机会的,线下生意不好做,线上生意还是好做的,你不好做,别人不一定也不好做。
我始终坚信,一个人陷入困境最后的原因还是身体出了问题,特别是人到中年,我们遇到的很多问题,其实本质还是身体问题,只是自己还没有认识到而已,你会发现你的身体已经不年轻了,而大脑还没有修正过来。 需要在行动上真正的改变自己,这个就像戒烟减肥,都不是速成的,任何一项都可以影响一个人未来几年几十年。
3、对任何人和事要主导地位,而不是服从。
要改变这个东西其实不太容易,可以从身边的家人开始,比如孩子和父母。 你对孩子和父母,绝对不能言听计从,否则你这辈子就是完蛋了,在家里你永远就没有发言权了。 过来人都知道这个后果。
你要学会去管理他们,而不是他们管理你,有时候被他们管理了很长时间了,要转换过来一开始会有点难,可以学会拒绝,不是一味的全部接受,要树立自己的立场和原则,守住底线,谁突破底线,就要受到惩罚了。
另外就是能不见面的不见面,能少说的少说,原则是不要透露自己的老底,这个其实挺考验人的,有些人爱吹牛,其实最后也搞不清他说的是真还是假,有些人爱装,你也搞不清楚他是真还是假,对于你自己来说,就是一条,不要对自己的亲人说真话,一旦你说了真话,你会发现你会被扣上一顶道德的帽子,然后就是无底线的各种把你的钱搞没了。
回顾我们自己和身边的人,你就发现,主要坚持以上3条,你的未来会越来越顺利,一旦违背其中一条,你就会走上倒霉路,即使你感觉不明显,至少你已经开始走在倒霉路上了。
戒烟 在 小鸭王 Facebook 的最佳貼文
经济发展到今天这个维度,加上疫情的影响,更加导致了很多问题的发生,然后跑一圈发现,我们很多人最关心的就是一个话题,什么项目赚钱,带一带大家一起玩。
其实我也不知道,我一直坚持最后的答案都在每个人的朋友圈里,你不需要想太多,你找朋友圈的人聊聊,你就会找到答案,不要去接受太多网络上乱七八糟的声音,回归到现实中来。 你的认知还可以靠读书,读有些价值的书,不然,你的认知就是你身边人的平均数,或者你和你身边的人,包括你的亲人都是差不多的一类人。
如果你一旦立志要做一个充满正能量的人,最好的方式就是去赚钱。 把那些与赚钱无关的事和人全部隔离掉,我们最大的烦恼就是老是想去平衡工作和生活,特别是你成家有小孩后,我对那些成家后还可以全身心投入到工作中的人还是羡慕的,必然是家中有可以帮他解除后顾之忧的人。 如果你还没有成家,那么你的核心就是一个,全身心去赚钱,因为等你成家后,你发现你还是会一直在平衡工作和生活。
要做到一个正能量的角色,肯定是有方法的,大体如下:
1、多聊钱、多赚钱、多与正能量的人在一起。
近朱者赤近墨者黑,我一直强调一定要与创业者多在一起,多聊聊如何赚钱,即使自己还没有和他们一起创业,但是聊钱也是很开心的事情,如果有人还愿意带你去赚钱,那么你就是赚到了。 即使当下可能还赚不到钱,但是只要你去坚持,最后肯定可以赚到钱的。
如果你自己就是带团队的或当老板的,那么你就更加不能瞎掰掰了,你要让你的团队围绕钱去转,而不是围着你去转,这样才能搞出一个航母编队,大家都可以同舟共济。
2、少八卦、少抱怨、少做与赚钱或成长无关的事情。
不要和有钱的人聊八卦,特别是你跟他们不熟悉的时候,你要把时间用于沟通正事上来,不要浪费别人宝贵的时间,这一点非常重要。 如果你人家和你熟悉了,主动找你咨询某些事情,那你就可以多谈一点。
另外就是人世间一直最烦人的抱怨的话题,抱怨这个、抱怨那个,都不如不抱怨得好,因为你的时间都花在抱怨上了,实际也解决不了问题。 然后你抱怨后,喜欢抱怨的人就会粘上来,你会发现,抱怨这个东西就像毒瘤,深深的潜伏在我们身边和身上。
所以我们要理性乐观的聊天,危机下还是有机会的,线下生意不好做,线上生意还是好做的,你不好做,别人不一定也不好做。
我始终坚信,一个人陷入困境最后的原因还是身体出了问题,特别是人到中年,我们遇到的很多问题,其实本质还是身体问题,只是自己还没有认识到而已,你会发现你的身体已经不年轻了,而大脑还没有修正过来。 需要在行动上真正的改变自己,这个就像戒烟减肥,都不是速成的,任何一项都可以影响一个人未来几年几十年。
3、对任何人和事要主导地位,而不是服从。
要改变这个东西其实不太容易,可以从身边的家人开始,比如孩子和父母。 你对孩子和父母,绝对不能言听计从,否则你这辈子就是完蛋了,在家里你永远就没有发言权了。 过来人都知道这个后果。
你要学会去管理他们,而不是他们管理你,有时候被他们管理了很长时间了,要转换过来一开始会有点难,可以学会拒绝,不是一味的全部接受,要树立自己的立场和原则,守住底线,谁突破底线,就要受到惩罚了。
另外就是能不见面的不见面,能少说的少说,原则是不要透露自己的老底,这个其实挺考验人的,有些人爱吹牛,其实最后也搞不清他说的是真还是假,有些人爱装,你也搞不清楚他是真还是假,对于你自己来说,就是一条,不要对自己的亲人说真话,一旦你说了真话,你会发现你会被扣上一顶道德的帽子,然后就是无底线的各种把你的钱搞没了。
回顾我们自己和身边的人,你就发现,主要坚持以上3条,你的未来会越来越顺利,一旦违背其中一条,你就会走上倒霉路,即使你感觉不明显,至少你已经开始走在倒霉路上了。
戒烟 在 老景观影-官方频道 Youtube 的最佳貼文
【老景观影】一个把影视当美食的吃货,你品真香~!
【欢迎订阅,记得打开小铃铛】 获取更多精彩电影/视剧更新
9分--优异电影合集:https://www.youtube.com/watch?v=DmVgZcdmd4k&list=PLKBZ9cW2wu3eIw_rGAlcCxssYjm15jwAA
8分--优秀电影合集:https://www.youtube.com/watch?v=BT-sgfOMzTU&list=PLKBZ9cW2wu3d--5nhABiblxtWHKaq2Spz
7分--优良电影合集:https://www.youtube.com/watch?v=DkLPkHcUiIs&list=PLKBZ9cW2wu3cVdZ7fv4BtlAbk5MQaM34H
6分--优良电影合集:https://www.youtube.com/playlist?list=PLKBZ9cW2wu3cmmuQPAXotIkhm_aSCklDt
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《美剧-黄石1-3季...》https://www.youtube.com/watch?v=Elp0CiZLUY4&list=PLKBZ9cW2wu3cVzjKFFTXJM3GiXGYLYyJ6
《澳剧-不死法医1~神秘法医2》https://www.youtube.com/watch?v=4bCxj5DozXY&list=PLKBZ9cW2wu3dXQcLFM_5pDE0UWdP5gBjd
《意剧-年轻的教宗1-2季...》https://www.youtube.com/watch?v=D701H59qBtw&list=PLKBZ9cW2wu3cgiCcbvKnR-6XjF1EfbTnG
《真相捕捉1季》https://www.youtube.com/watch?v=SUlFj8AcH3A
《太空部队1-2季...》https://www.youtube.com/watch?v=jxcvCV881CE
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戒烟 在 Le'Fun Channel Youtube 的最佳貼文
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03:48 如何成功戒烟
08:21 戒烟了多久?
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11:45 终结
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