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《單車團練 1017出發》
疫情趨緩，台北市單車運動協會所屬的國高中車隊目前都已經恢復正常團練運作，阿賢本月也開始來領騎團練，歡迎大家一起來追風奔馳。
阿賢熱愛運動，不只愛跑馬拉松，今年初騎了一趟北高380公里耐力賽，10/17也會參與車隊團練並，也歡迎大家一起來參與，這次是比較簡單的團練路線。
10/17團練路線-08:30協會出發（台北市內湖區內湖路三段37號）-金龍路-環山路-內湖路一段-劍南路-至善路-萬溪餐坊
【ps：配合防疫規定，這次團練仍需要配戴口罩，照片是今年初一日北高活動。】
#台北市議員李明賢
#台北市單車運動協會
#久輪自由車隊
大家敲碗的不戴口罩照片❤️
。
口罩禁令看起來沒那麼快鬆綁，今天外出，沒有地方吃早餐，只好在戶外速速解決飯糰，好像引來路人側目，吃完趕快戴回口罩，把坐過的地方消毒，好怕有人來找我簽名（簽罰單😝）。
大家一起保護好自己，加油～
跟我做朋友很簡單
因為我是一個什麼情緒都放臉上（藏不住）的人
只是自從疫情爆發之後需要時刻戴口罩
才發現原來會有這麼一天
竟然連（向別人）展露笑容都那麼不容易
而你可能不曉得
笑 其實是一種心理治療
微笑時大腦會分泌腦內啡
愉悅感的訊息會傳導到全身各處
這可以減緩心跳速率
降低壓力水準
減輕身心的痛苦狀態
就算是不得已的強顏歡笑
也能夠增強正向快樂感
改善當下的負面情緒甚至是身體疾病
笑 能 治 百 病 是 真 的！
電影中
用大笑抗病成功的劇情不是亂編的啦哈哈
/
我知道眼前的苦難與考驗真的很多
疫情讓很多人陷入困境
工作丟了 收入驟降 健康受到威脅
雖然國慶將至
但政治動盪之後剛剛換上的新首相新政府
還需要一點時間來重整國家
很多人很沮喪
這一點我倒是看得比較開
反正不需要期望太高但也不要失去希望
國家的發展與進步
就是這樣一點一滴構建起來的
而我們有手中一票
以及就算戴了口罩也還是可以展露的笑容
/
你可知道你的笑容其實還可以做慈善？
自拍一張有微笑手勢（如圖）的戴口罩照片
分享到你的臉書並設為公開
點讚及標記 Vanke MY 臉書
並加上這三個 hashtag
#senyummalaysia
#wecareweshare2021
#spreadsmiles
每一張照片的上傳
都會以你的名義
捐出 RM10 於馬來西亞醫療援助協會
（MERCY MALAYSIA）
以此來肯定及支持前線人員
此活動即日起到 9月8日 12pm
希望可以收集到1000張 #微笑馬來西亞
疫情中我們無法聚會 無法擁抱
但可以通過一張照片一個手勢來傳遞溫暖
/
國慶日與馬來西亞日就在轉角處
我愛我的國家
我願意與我的國家共患難共榮華
64週年了 真心期許馬來西亞明天會更好 ❤️
#下班忙什麼
#下班忙著散播正能量
#KitaAnakMalaysia
#SenyumEmily
2021的上半年，幾乎都在跑全省誠品的活動，很開心的見到了很多老朋友，認識了新朋友（看到這些照片，彷彿是上輩子的事了）。下半年因為疫情，最後一場的台北場，延後了四個月，大家戴好口罩防疫裝備，我們這週五晚上見💗
🕉《Mantra 梵唱聽出好心情-靜心音樂分享會》
（最終回）台北信義誠品
9/17（五）20：00-21：00
https://fb.me/e/16Oug8JUb
🕉專輯歌曲：Yemaya Assessu
(回到宇宙源頭的喜悅）
這首歌曲，是當時在設定這張專輯的快歌主打歌，也是專輯裡最複雜的一首歌曲，光是Yemaya和聲，就常常不知唱到哪了～這首歌印象中有100多軌😂
這首歌全長快8分鐘，設計整個起承轉合真的想超久，中間還加了星際馬雅曆法共時的咒語！
💖感謝幕後功臣💖
▫️作詞Lyrics：經典詩頌
▫️作曲Melody：Kamini卡蜜尼
▫️製作人Producer：Alisia游子芸、Kamini卡蜜尼
▫️編曲Arrangement：Alisia游子芸
▫️和聲編寫Background Vocal Design：Alisia游子芸
▫️吉他Guitars：Again蔡科俊
▫️笛Bansuri：Gumi Nakaguchi
▫️和聲Backing Vocal：Gary吳宗憲、Alice蔡宜婷、Alisia游 子芸、Kamini卡蜜尼
▫️錄音師Recording Engineer：Alisia游子芸
▫️錄音室Vocal Recording：海韻錄音室
▫️混音師Mixing Engineer：Evan謝宜芳、Alisia游子芸、林世龍
▫️混音室Mixing Studio：新奇鹿錄音室、豐米錄音室
▫️母帶後期Mastering：孫仲舒/鈺德科技
#Mantra
#Healing
#Bliss
#Meditation
4:24 - Dizzy 的二選一快問快答
Papaw 木瓜霜不用多說是 Dizzy Dizzo 蔡詩芸心中好物第一名，愛衣潮人一定要隨身攜帶衣物防皺噴霧，水壺、環保袋是環境友善的基本款，金色眼鏡鍊用在口罩上或單戴都時髦，酸酸甜甜的 Gummy 是媽媽也是女兒Katiya的最愛，送自己的萊卡相機第一張照片就是新專輯照片，手機備忘錄裡紀錄著成為媽媽後的人生體悟
，這些都裝在 Dizzy 的新歡 Gucci Diana 裡。
📍 AGCT apartment
#名人包包大公開 #蔡詩芸
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這樣吹冷氣不用錢？！
感謝 @搞神馬 邀請參與 #居家納涼特輯
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結局靈異照片超X 神展開！
不科學但必須要尊重的農曆七月經驗談
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隻隻：https://youtu.be/dtJhpcVTYul
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Soya手癢計劃：https://youtu.be/SydVhuUeeC4
arhoTV：https://youtu.be/RLtYWz2hL6w
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跑腿女孩：https://youtu.be/bfDG7U8CF2s
霸軒與小美：https://youtu.be/XkBcQqyq_CE
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胃酸人：https://youtu.be/uBiGfLjakiM
胃酸人：https://youtu.be/hI39KJy8uT4
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