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📰與自心對話　教師禪二體驗慢拜佛

在風和日麗的連續假期，法鼓山教師聯誼會於4/30~5/2，在雲來別苑舉辦教師禪二，讓平日忙於作育英才的教師們，得以暫時離開繁忙的校園，有機會讓自己放空，與自己的內心對話，這次禪二有28名來自全國各地的教師參加。

雲來別苑位在北投奇岩重劃區，屬都會型的禪修中心，不少參與此次禪二的教師們提到，在汽車聲、摩托車聲、行人談笑聲此起彼落的環境下禪修，感覺很是特別，但如何能做到法師所說的「心不隨境轉」，就是一項很大的挑戰。

戶外經行更是一大亮點，沿著奇岩社區、公園、北投市場、溫泉路一路走到北投圖書館及溫泉博物館，沿途人車鼎沸、來來往往，好不熱鬧，演本法師出發前再三叮嚀「身在哪裏，心在哪裏」；禪坐時法師也總是溫和地提醒教師們放輕鬆，時時覺照自己身體及內心的感受。

演本法師同時分享「慢拜佛」，是讓身心放鬆很好的方法，並親自帶領教師們體驗「慢拜佛」的精妙。並且透過影像理解 聖嚴法師開示的禪修，是在生活中慈悲與智慧的練習，慈悲就沒有敵人，智慧就不起煩惱，其中還提到念念相續，念就是今心，也就是現在心，時時把握當下之現在心，就不會有煩惱。...詳全文( https://pse.is/3f5pl2 )

#教師禪二
#教師聯誼會

📰 與自己相約農禪寺　半日+半日動靜皆有禪

「農禪寺的環境很舒服，給人一種安定的感覺。」「活動流程安排很好，讓人沒有壓力。」受到參與民眾好評的農禪寺週三「半日+半日禪」，已於9/2重新展開，農禪寺歡迎民眾與自己相約，在悠閒的平日裡，體驗化繁為簡的禪修方法，感受身心放鬆的舒暢與自在。

農禪寺表示，「半日」其實只有2個小時，分為上午場和下午場，上午從9點30分至11點30分，由法鼓山禪坐會的師兄姐，引導法鼓八式動禪、打坐、戶外經行。活動結束後，民眾可自備餐具留下用齋，自由選擇是否參加午間的經行以及大休息。

下午場則從1點30分開始，除了禪坐經行，還有拜佛、觀看聖嚴法師禪修開示等單元，內容豐富而適中，十分適合忙碌的現代人，讓疲憊的心靈能有休息充電的機會。

農禪寺週三「半日+半日禪」活動，尚有9/16、10/14、10/28、11/11、12/16、12/30等場次，無需事先報名，歡迎大眾前來體驗禪修法喜。農禪寺也提醒民眾，因應全球新冠疫情，懇請配合活動相關注意事項，才能一同在悠靜的水月道場，享受動靜交錯間的身心安定。

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📰 都會叢林體驗禪修 教聯會首度舉辦都市禪二

法鼓山教師聯誼會8/17、8/18，於北投雲來別苑首度舉辦「都市禪二」，由該會輔導法師演本法師親任總護，帶領40多位學員與義工，從打坐、拜佛、立姿瑜珈、戶外經行等體驗課程中，一同在都會叢林裡，漸次體會禪修帶來的身心法喜。

「心不隨境，是禪定的功夫；心不離境，是智慧的作用。」法鼓山創辦人 聖嚴法師於「禪修的意義」開示影片中，勉勵眾人多多關懷整體的大環境、大問題，縮小個人利益，進而學習將「面對它、接受它、處裡它、放下它」，應用於生活裡，隨時保持身心穩定。

「在法鼓山當義工學到最多的是什麼？感恩、慚愧、懺悔、關懷、尊重、同理心。」總護演本法師也和眾人分享，自己所彙整以往訪談會團及各地義工的心得，法師特別強調「感恩」的重要，鼓勵學員們體會感恩所具備的正面意義，感受讓心靈豐足的力量。

活動過程中，法師還帶領眾人至新北投公園等地，體驗戶外經行，幫助老師們在熙來攘往的環境中，練習提起心力的方法，學習以安定的步伐，跳脫日常嘈雜，沉澱自己的腳步與身心。

「感恩法師和護持義工讓我們安心、練心。」活動圓滿前，參與學員們紛紛寫下自己的心得，期盼能將這樣安定身心的感受，持續運用在新學期的教學當中。

陳文億老師就說，自己是第一次到雲來別苑參與都市禪修，晚上返家後，隔天繼續參與時，身心依然可以延續放鬆，法師的帶領讓他確實體驗到安心的感覺。

#閂山 #台灣百岳 #閂山之門

【山岳簡介】
閂山為台灣第80號百岳，標高3168公尺，屬於中央山脈北二段，為百岳「八秀」之一。

【交通簡介】
本次為兩天一夜行程。前往閂山、鈴鳴山需經過730林道，至11.7K車行終點前路況相當差且會車不易，建議採接駁方式前往(本次請光果農場-王小明登山服務站協助)。

【歐都納代理Deuter包】
本次與歐都納合作，評測德國超過120年戶外包領導品牌Deuter，Marcos背負的為AIRCONTACT拔熱透氣背包(55+10L)，Jinny則是AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包(45+10SL)。

【音樂版權】
1. Adventure Background Music (Free Travel Music To Use) 120 BPM
2. Artlist.io
License Owner: Marcos Shiang
License Number: 700458
a-tender-heart%20by%20the-david-roy-collective%20Artlist
flight-of-the-inner-bird%20by%20sivan-talmor%20Artlist
=使用我的優惠碼可多贈2個月 https://artlist.io/Marcos-295499

【空拍許可】
太魯閣國家公園管理處空拍許可 P202109210009

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帶奶奶去走走
我們這次來到了台中的裕元花園酒店
這間酒店的地理位置非常好
每個房間都有自己的大片玻璃採光跟景色超喜歡

這次最驚豔的是他們的連通房設計
跟一般的連通房只隔絕了一個門不一樣
看了你就知道ＸＤ
超適合好朋友們一起旅行

俱樂部有完整的泳池健身房戶外也有小朋友們可以玩耍的空間
不但適合優雅的網美來拍照
帶小朋友們來玩耍也很棒

#台中 #旅行 #五星級 #飯店 #酒店 #裕元花園 #親子飯店 #開箱 #俱樂部 #泳池 #健身房 #餐廳 #高級 #裝潢 #重新 #自助餐
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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嗨嗨 這是我緊張又期待的一次飛行經驗
有懼高症的朋友可以看影片過過癮
我飛之前也超級害怕的
還偷偷跟別人交換順序哈哈哈
但是風景好棒 好喜歡
下來之後反而覺得怎麼沒有再飛久一點
(後來這天回家發現曬傷了)
(不塗防曬的後果==)