<下定決心要給自己一個挑戰>
今個年頭花了不少時間做運動
同時亦發覺原來在飲食上也有很多學問
卡路里和protein都是最近才分得清😂
所以為了讓自己對食物的觸覺提升
和想看看自己身體的變化
決定給自己定下一個小挑戰
就
是
#瘋狂減脂二十天
在這二十天裏
每天只能吃最多1500卡路里的食物
(Incase you dont know
一碟焗豬扒飯大概係2000卡路里)
所以......
我也不知道能不能成功
加上每天要配合運動
希望不會暈倒😰
祝我好運
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#我會將這段過程記錄在youtubechannel上
#所以如果破戒係會有證據😴
#戴定個頭盔先
#不過
#我對自己有信心
#應該做到嘅
#都係講住先
#係咪想知點解係20日
#哈哈哈
#唔話你知
#等你心思思
