🤦非家暴聲明。不要再懷疑啦!
今天太多關心郭醫師的朋友看著我脖子上的勒痕,默默的問我,還好嗎😅😅😅
這是「抓痧」,是「抓痧」,不是「抓傷」🤣🤣🤣
歲月真是把殺豬🐷的刀🔪
但今天我們不談怎麼殺豬,我想來談點「抓痧」。
到了這個歲數,今天才知道什麼是「高手在民間」,朋友和她婆婆一同來訪,幾番談話後,聊到抓痧,身為中醫的我立馬就想來給她指正一番,啥!抓痧,我只聽過抓龍、刮痧,抓痧還是第一次聽聞😅
於是我的夫人就説郭醫師感冒,原來醫師也是人,也是會筋骨痠痛、也是會感冒,一副把我推向火坑般的上了按摩床,接下來就是一陣陣「痧」豬的聲音🤭(身為中醫師,家中隨時準備一張整脊床🛏️也是很合理🤷🏻的啊!
📌「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」,俗稱痧毒,通常泛指因為外來邪氣(痧氣)或體內毒素(痧毒)導致經脈阻塞、氣血凝滯而產生的病症,中醫更有「百病起於瘀」,又有瘀血「傷人於無形,殺人於瞬間」之說。
刮痧和抓痧雖然方法不同,但是效果都差不多。
📌刮痧:
用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣或專用刮痧板,在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。刮痧是我國民間深受群眾偏愛的一種治療方法。刮痧之後,病人常感到局部或周身輕鬆、舒適,胸腹開暢,症狀消失。
📌抓痧:
則是用拇指為主,四指為輔,以撥或彈的方式造成局部瘀血,而使皮膚出現血痕的除痧療法。
本法不需要任何器具,只需用手指即可。可根據病情選擇施治部位。
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我來講上星期我手怎麼被門夾到的事,這篇有點長,看不完的不要勉強喔~
上週五接千千萬萬放學回家後,我們在社區中庭玩。玩到天快黑了,千千萬萬就先跑回家,走在後頭的我就和鄰居家的小姊弟慢慢走,走到我家門口,我和他們說再見。
我沒意識到自己的手扶在門框上,而先回到家的千千想起我跟她說過一定要把門關好,阿點才不會跑出去(我怕阿點跑到中庭,而社區大門剛好也有人進出的狀態下,外頭就是省道,阿點有可能會被撞死),阿千就用力關上門,我的手指就被厚重的防爆門給夾到了。
真的很痛,不只是指甲底下瘀血而已,指腹有片厚皮被掀起來,馬上噴血。阿千和我一樣都嚇到,她問我怎麼了,我痛到說不出話來,心裡是有點怒氣的但又知道是我平常就教千千要保護阿點、要把門關好。她聽我的話關了門,是我自己把手放在門框上,她不是故意的,我罵她的話只會在爲我的情緒找出口。所以我跟她說:媽媽手很痛,現在沒辦法講話,妳讓媽媽休息一下,我等下再跟妳說話。
她不知道要怎麼辦,但又很想為我做些什麼,就跑去廁所抽衛生紙給我,我跟她說謝謝,然後才開始後續的治療。
我覺得依我以前的脾氣或是二十幾歲時的我,一定會生氣罵千千的。但因爲養了阿點的關係,還有被海軍影響,現在的我才懂得要沈的住氣、能搞清楚前因後果、還有不能遷怒,所以這件事就這樣落幕了。千千很愧疚,她一直擔心我的傷勢,上學時還跟老師說她夾到我的手,她很難過。
我想這是海軍教我的,過去我曾經做了很多蠢事,像是拍照時相機掉到水裡頭導致螢幕壞掉、倒車沒注意鐵捲門還沒開結果撞彎鐵捲門、在幼稚園停車場倒車撞到別台車(撞的是賓士AMG)。他都沒怪我,他只有默默的陪著我收拾殘局,買了新相機、修鐵捲門、裝倒車雷達。他說他知道我不是故意的,所以也就沒什麼好怪罪,以後不要再發生就好了。都不怪我,我反而愧疚的要命,現在都很小心不敢再犯。
這就是我公婆在教養海軍的樣子啊
也很像科技業 "預防再發生" 的文化
我沒有這樣的氣度.......
現在很多親職和教育專家都在提倡正向教養,我覺得很有親切感,因為我自己就正在接受海軍家族的正向教養,我也要努力讓自己變成這樣的人。
難怪貓點小孩都喜歡海軍啦,好啦今天不要殺他。
(照片裡的海軍正在看古文觀止,鬢角又白白的,你看是不是真的很像阿北)
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『U虎藥師小知識-貧血&補鐵』
我們先來做一個小檢查📝
是否常常感到⁉
□ 手腳冰冷
□ 慢性疲勞(總是睡不飽)
□ 呼吸短促
□ 頭暈目眩
□ 容易受傷(或出現瘀血)
□ 手指甲、腳指甲脆弱
□ 心跳增加
□ 莫名胸痛
□ 下眼瞼是否較無血色
🚨上述這些症狀可能是身體所發出的警訊
告訴您身體的鐵含量可能不足
因為鐵質缺乏會引起
紅血球製造不足或是攜氧能力降低
💭:比較容易出現:缺鐵性貧血"的族群是?
📶:包括
🎯大量出血的人
🎯吸收不良或吸收情況不佳的病人
🎯孕婦及用人工奶粉餵食的嬰兒
🎯飲食不均衡的發育中青少年
🎯素食者
🎯經期中女性
🎯節食者
💭從那裡看出是"缺鐵性貧血"?
📶:一般人的缺鐵性貧血會從體內的儲存鐵量
開始下降至一定程度後,體內存鐵逐漸耗竭用盡
如果鐵質持續缺乏,血紅素濃度降到正常範圍以下
此時就產生缺鐵性貧血
💭:該如何治療"缺鐵性貧血"問題?
📶:
1⃣治療的部分首重先找出原因
例如是月經流失過多先去看婦科
痔瘡部份的問題先去看大腸直腸外科
消化道潰瘍出血先去看腸胃科
把流失鐵的原因先找出來進行治療
2⃣接著可以使用口服鐵劑
由臨床醫師依血紅素上升狀況
來決定鐵劑服用劑量及服用時間
成年的男性在使用口服鐵劑時
建議飯前空腹使用吸收較佳
但如果胃腸道副作用較明顯時
(噁心、腹痛、腹瀉、消化不良、便祕等)
可於飯後使用
🚫禁止使用茶或咖啡併服鐵劑
因為茶或咖啡中的單寧酸會與元素鐵形成複合物
造成鐵吸收率變差,使得治療失敗的機率增加
此外也不宜用牛奶或優酪乳搭配鐵劑服用
另外如果有在使用有含制酸劑的胃藥
或是鈣片也建議和口服鐵劑錯開使用時間,避免影響吸收
如果搭配維他命 B2、B6、C
則可以增加鐵劑的吸收及利用
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很久沒傳接球今天心血來潮還小催個球
但沒想到到後來手指瘀血腫起來了
之前投再多球也沒有種得那麼嚴重
剛剛稍微爬文 好像很少有這種情形的處理方式
可以請問大家遇到這種情形是怎麼處理的嗎?
該把它刺破嗎? 不然實在好難打字XDD
這是我手指的情形...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.135.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1423914965.A.599.html
謝謝一樓三樓的大大 我剛用消毒過的針刺破惹
只是我比較擔心會不會有疤痕 XD
※ 編輯: higher (114.24.135.24), 02/14/2015 22:26:16
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