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2021年10月8日23:59
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・增強夢想和視像化,激發情感創造力
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建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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・當您的一天不堪重負時,可以吸入它以獲得片刻的平靜
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・用於在個人或全層面提高精神意識
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為,實現願望
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
・幫助放鬆身心,舒緩感官
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在什麼時候適用?
・令人振奮,提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平
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在什麼時候適用?
・鼓舞人心,令人振奮
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・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
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・具有令人放鬆和平靜的香氣
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・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境
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*「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年,在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質,高度抗氧化,是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
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-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面
使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
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-獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分
使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
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-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
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精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
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經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。
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都說「媽媽真偉大」
其實我覺得她才是給我帶來許多體悟的小天使呢😇
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話說今天不知吃了什麼奶量莫名大增
甚至有點結塊脹痛
爸爸又出門工作長時間不在家
寶寶討抱的時候也只能忍痛抱著
很神奇的是 寶寶今天竟然比平常更頻繁討奶
明明奶量多了不是可以間隔更長時間嗎
她怎麼偏偏相反呢
難到她就是想要幫媽媽疏通一下?🤔😆
而且寶寶果然是最厲害的泌乳師啊
試過手擠 按摩 冷敷 都無法舒緩脹痛感
寶寶吸允了幾輪之後就恢復柔軟不痛了
真的忍不住一直親親她說謝謝
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接近晚餐時間
匆匆趁著間隔時段把快煮包丟進沸水
同時燙了幾根青菜
正準備吃的時候 人肉鬧鐘又大聲作響了
還以為又要等到飯菜涼了才能吃
想說碰碰運氣拿出她一向挺嫌棄的奶嘴
殊不知她竟然賞臉 就這樣乖乖躺著 後來甚至睡著了
直到我填飽肚子把碗碟洗乾淨 鬧鐘又響了
這時我已經準備好把奶奉上咯✌🏽
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寶貝啊 謝謝你成全媽媽準時用晚餐
更謝謝你選擇加入我們的小家庭
謝謝你一直那麼疼愛媽咪
從在媽咪肚子裡 到出生 再到目前快滿兩個月大
總是那麼暖心體貼
讓我們一起快樂地互相學習 陪伴彼此長大/變老吧🧡
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而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
在Omega-3和Omega-6失衡
沒有達到1:1黃金比例的前提下,久而久之就會開始有亮起紅燈的可能性!
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包裝能保鮮,超高標準!
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👉【小朋友】兩歲以上~12歲一天一顆。
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⚠️⚠️⚠️不適合吃的族群:
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➡️特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生
➡️懷孕要生產前一個月停止使用,者請詢問相關專業醫生。
➡️吃抗凝血藥物者,者請詢問相關專業醫生
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👉(例如有鈣成分的)
👉與鈣易產生皂化反應(腸胃道不舒適),避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。
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手擠乳時間 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
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手擠乳時間 在 黃氏兄弟 Youtube 的精選貼文
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美味用途1:做麵包
基本麵包(1000g)
(模式1)
材料:
A
水 320ml
鹽 2小勺
糖 2大勺
食用油 4大勺
高筋麵粉 3.5杯(500g)
即發酵母 1小勺
作法:
1. 依序將所有材料A放入麵包桶中,再放入麵包機中。
2. 蓋上蓋子。選擇模式1、重量1000g、烤色中,烤至時間結束即可。
3. 取出後脫模,再用勾叉將卡在麵包底的攪拌片取出即可。
美味用途2:攪拌麵糰
自製餃子皮或麵條好簡單
美味用途3:麵糰發酵
可用來製作饅頭、花捲等糕點
美味用途4:做蛋糕
材料:
蛋糕粉 300公克
雞蛋 3顆
牛奶 90公克
沙拉油 2大匙
作法:
1. 麵包桶中先倒入牛奶、雞蛋、沙拉油,再放入蛋糕粉。
2. 蓋上蓋子,選擇【模式12西式蛋糕】烤至時間結束即可。
3. 放涼後脫模,再用勾叉勾出卡在底部的攪拌片,最後切片即可。
美味用途5:做果醬
材料
芒果 3杯(約700公克)
玉米粉 2大匙
糖 1杯
作法:
1. 將所有材料放入麵包桶中,再放入麵包機內。
2. 蓋上蓋,選擇【模式13花式果醬】,至時間結束即可。
3. 可搭配各種土司食用。
美味用途6:做麻糬(有拍縮時)
材料:
水 250ml
糯米 250公克
作法
1. 糯米和水一起放入麵包桶中。
2. 蓋上蓋,選擇【模式16中式年糕】,按下啟動至時間到。
3. 盤子上抹上少許油,手套抹上少許油防沾黏,再取出作法2的麻糬,用虎口擠出適當大小的麻糬,沾上喜歡的配料即可。
美味用途7:發酵優格
材料:
牛奶 1000公克
優酪乳 100ml
作法:
1.把牛奶倒入麵包桶中,再倒入優酪乳(或菌粉),選擇營養優格功能即可。
美味用途8:各式堅果翻炒
設時間為30分鐘,可依需求調整時間1分鐘~2小時。
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手擠乳時間 在 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ... 的推薦與評價
擠奶時間: 從開始擠奶到結束花了多久,單邊不宜超過20分鐘以免受傷。 排空: 指擠到軟奶狀態,因乳房會一直製造乳汁所以無法擠到一滴不剩。 ... <看更多>
手擠乳時間 在 [母乳] 擠奶時間與後奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位媽媽好,目前產後16天,第一胎,
女寶現在奶量90/4h,但我只擠得出60-70/次!
(最高一次85,是因為半夜沒擠!)
目前因為衝奶量問題快崩潰了!
1、月子中心護士叫我半夜不要起來擠,
睡不飽產量就會少,我試過半夜起來擠,
確實奶量少到想哭:(
2、我每次擠都要雙邊擠共一小時,
時間是雙邊擠完後,再加四小時後擠,
例如:10:00擠完11:00,下次擠的時間就是三點,
為什麼要擠到一小時,因為擠奶器只要可以再擠出一滴,我都會想再擠一下好了!
而且因為怕量不夠,都會把奶拿出擠奶器,
按摩一下再繼續擠,硬要多擠一點,
就弄很久!
3、卵磷脂每天吃2400的量、湯湯水水也都喝了,
奶量就是固定這樣,一直上不來
4、我是用貝9+單邊電動擠奶器,每次都吸前幾分鐘很順,有在流,後面就滴超慢!
兩邊都有奶柱,但都超級細,我都得邊吸邊
用手捏胸部後端,會再多個5cc左右,不然感覺後面的奶都吸不出來
試過手擠,除了量更少外,胸部超痛的!
5、我試過親餵,但孩子吸沒兩分鐘就不吸,
狂睡!而且雙邊乳頭才短短時間全破流血!
所以目前都擠出來瓶餵,不夠的先補配方
(但媽媽很自責,因為奶不夠寶寶喝,
害她要喝配方奶:(
想問的問題整理:
1、擠奶時間是不是間距不對?
但如果縮短間距,產量是不是會先下降?
2、擠奶器擠沒幾分鐘,就不太滴,是機器問題還是奶的問題?
3、照這樣程序繼續固定下去擠,正常來說,
奶量是會增加的嗎?
(我一直擔心量會不會就這樣了,不會再高了!)
4、引奶陣我也試過了,但奶陣偏偏都要在我收工後一小時左右後才來,然後奶就滴了!
這時候擠量也少少,那還要這時候再擠嗎?
麻煩各位幫幫少奶+奶頭破皮流血+胸部已經捏到瘀青的新手媽媽了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.17.82
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455285936.A.CA3.html
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:13:18
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:15:48
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不低頭看擠奶器,就怕沒在滴,空吸,虧大了!
弄的我身心俱疲啊!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:26:03
媽媽就會開始有壓力!好可怕!
謝謝,我來試試!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:32:56
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:35:24
我會再繼續努力,謝謝你的文章!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:54:26
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/13/2016 09:58:43
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