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開始換季小編眼睛鼻子開始癢起來🥲噴嚏打不停~針對過敏性鼻炎、換季型鼻炎超~好~用~‼️重要的一點點涼涼的卻一點都不刺激‼️很怕那種會熏眼薰鼻子的產品~紐西蘭BEGGI護鼻膏利用小分子高效滲透技術,讓軟膏只需塗抹鼻腔外側,就能夠滲透鼻腔內部,保護鼻腔避免受到侵入式二次傷害,緩解過敏性帶來的外部刺激👍
【紐西蘭BEGGI外塗式麥盧卡精油護鼻膏組合】
規格 : 3.5g/支 * 2
✅組合內容:
🔹成人(12歲以上)1支
🔹兒童款(2歲以上)
✅有效期限:2022.08
採用澳洲和紐西蘭植物成分具有天然殺菌、抗炎純天然配方,迅速安全的消除鼻炎引起的不適,例如 : 鼻塞、乾燥、呼吸不暢、頭痛、頭暈等症狀,除此含有♦️麥盧卡蜂蜜成分,具有天然殺菌與消炎作用唷~
♦️針對急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、花粉熱、空氣污染、流鼻水、打噴嚏、鼻癢等多種鼻炎均效果顯著‼️除此此產品是使用於鼻翼兩側外部,小朋友的接受度很高唷~
🌟有效防治90%鼻炎且復發率極低!
🌟不含化學成份與激素!!
🌟驅蚊提神
🌟燙傷曬傷
🌟止癢
🌟消除疲勞感
❓成人款與兒童款差異
成分都是一樣‼️差異在於兒童款相較於成人款配方濃度比例更為溫和,但最終使用效果相差不多。
✅使用分享
只需塗抹鼻翼兩側,也可塗抹人中,過敏性鼻炎改善很多~沒有油膩感~
🔹產品成分:
1️⃣麥盧卡蜂蜜:麥蘆卡因子UMF具有天然抗菌力,抗氧、促進傷口癒合。
2️⃣尤加利葉:特別針對呼吸道黏膜系統具有天然抗菌力與緩和發炎效果。
3️⃣椰子油 : 幫助緩解鼻炎引起乾燥並建立保護屏障。
4️⃣茶樹油 : 消炎抑菌
5️⃣荷荷巴油:維生素D及蛋白質,維護皮膚水分,保護鼻黏膜
6️⃣乳木果油:滋潤溫和乾燥鼻腔
7️⃣瓊崖海棠油:改善易敏感症狀,安撫滋潤。
8️⃣苨苜油 : 阻隔過敏源!從根源上阻隔鼻炎
⚠️注意:G6PD不可用(蠶豆症)
✅使用方法:需要時使用於鼻翼兩側從而,再塗於左右鼻孔前方及人中,一天數次皆可。
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同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
「打噴嚏很多次」的推薦目錄:
打噴嚏很多次 在 Facebook 的最佳貼文
今天為了要跟Uni(海膽)增進感情
所以我第一次沒戴手套跟他玩
也沒戴口罩,加上房間內還沒放空氣清淨
因為我們到HEPA清淨器的心還來沒到
結果所有的過敏症狀都來了
眼睛紅、打噴嚏、鼻子癢、流鼻涕、喉嚨癢
去醫院拿一下過敏的藥
醫生說你打過敏點滴比較快
(韓國醫生很愛叫人家打針)
然後我就在醫院吊一小時的點滴
的確減緩非常多了!
為了避免有這麼嚴重,我就戴了手套
我不知道有沒有試過敏在養貓的人
覺得真的很佩服他們!
但Uni突然親近太多了!
現在不能放棄他,所以硬著頭皮上
他真的是賓士貓喔!
昨天好多人看照片以為他是黑貓
他真的是賓士貓啦,白色的地方擋住了🤣
然後Uni現在在我們地下一樓生活
二樓跟三樓是我們跟狗狗的地方
所以離開那邊,我過敏就有減緩了
目前不用太擔心!我很好👌
他真的太粘人了,影片我下次發給大家看
還聽到他的purr聲音,超可愛🥰
請大家不為了品種動物而去寵物店購買
領養代替購買,拜託拜託🙏🙏🙏
然後這週我會上片喔
敬請期待喔😚
✅中秋節前,我們全家一起去了全羅南道的木浦
這一次是我們第一次去韓國國內的小旅行
有著很多歷史故事的景點
這次特別選了夜晚的時間來看景觀
真的超級唯美!
讓我帶大家一起出遊吧!
影片請看👉https://youtu.be/xWeW8OXwNiY
打噴嚏很多次 在 小瑜星座 Facebook 的最佳解答
【感覺不到就是沒有|水逆期間3個感情雷區】
各位,你們到底多沒感覺啊! 聽說這張「感覺不到就是沒有」已經點燃全世界的靈性聖火了?
這邊我講個故事給你們聽聽:
2021年9月23日收到包裹的那刻,我還在掙扎於:「這段關係是否要繼續下去?」但這個人會在我喝醉時載我回家、陪我聊天到深夜、常常說關心我、卻從來不說是否喜歡我。直到打開小愛卡的首張牌:「感覺不到就是沒有」才瞬間打醒我:不要給自己加戲。
上述是一位真實體驗小愛卡者的分享。你拿到的命定之牌也是「感覺不到就是沒有」嗎?其實你並不孤單。小愛卡的乾媽乾爹都有一種共性叫做:「容易給自己加戲」、「但睡太久現在開始甦醒」,避免讓自己與對方的感覺產生落差,在社交來往時你可以避免三個雷區:
◇沒有確定的結果就不要到處告知
以前我很喜歡水瓶座的時候常常都告訴大家我有多喜歡他,結果落得下場是對方只當我是朋友。
短短兩句話道盡多年的心酸,老是覺得自己臨門一腳可以變天仙,但對方只當你是許仙。同理可證:當你默默在跟某人曖昧、偷偷去面試、低調地去創業時,真的不需要跟旁邊的人講太多。成功再說,不成功就當沒這回事。「感覺不到就是沒有」適時地為自己留點後路。
◇平常心面對每一次的心動
這真的需要時間的提煉。小時候的我們常常活得太像水象星座,卻只以為水象星座很需要浪漫,卻忘記其實他們很務實。真正能把心動控制得宜的反而是他們。每個人都有一種超能力叫做:「控制自己的感情,收放得宜。」只是有人很早就知道靈性的重要,有人活了一輩子還不知道什麼叫做頂級的自律。
心動,是世界上最幸福的時刻。世界上有兩個東西是藏不住的,打噴嚏跟喜歡你。「感覺不到就是沒有」,打噴嚏藏不住,喜歡你又怎麼藏得住呢?
◇擁有3個生活重心
生活重心來自於你整個人對自己的期許。有些人生活重心是家庭,代表他想扮演好父母親的角色。有的人生活重心是工作,代表他想成為職場指標。你的生活重心是什麼呢?
我個人建議生活重心至少要有3個,以我自己為例:我是一個自己也可以跟自己玩得很好的人,雖然我朋友很多,但我非常喜歡一個人去走走看看。所以對我而言,
👉「每週要有獨處的時光」
👉「每天要寫至少一篇文章」(這指的是小瑜星座社群工作)
👉「時常跳zumba」(這邊要看老師的開課情況哈哈哈哈)
所以當對方沒有回覆我訊息時,我已經不是當年苦苦在心中掙扎的小哭包,我會選擇想去哪裡就去哪裡,身上有錢就好。與懂得欣賞我的靈魂交往、認識有趣的人、寫作成為我廢話連篇的園地、跳zumba讓我自信爆棚,「感覺不到就是沒有」?這三小,我他媽對我自己超有感覺的耶!
你的三個生活重心是什麼?
感覺不到就是沒有->關於你的故事又是如何?
|如果你沒跟到小愛卡,我擔心你錯過年底的曬日曆活動。|
365天,天天都可以曬一句毒雞湯。
這次你舔著屏幕看著人家曬小愛很懊悔。
記得年底,我們要「曬小聊」,準備好了嗎?
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打噴嚏很多次 在 筋肉媽媽 Youtube 的最讚貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
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