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「從沒讓孩子自己走路上學過,就算學校在旁邊,依然自己接送。」
這不是說我,因為阿福現在幼兒園,不可能讓他自己走哈哈哈~但我身邊的家長,就算小孩都已經小學、國中,都這麼說!!!
但我想到自己小學、國中,幾乎都是自己走路上學,偶爾發懶或遲到,還要把我媽挖醒來,才會載我去上學哈哈哈哈⋯⋯(好像看到現在的自己)
只能說現在家長真的很不容易,因為社會在變,近年來社會案件頻繁,加上高壓生活導致少子化,每個孩子都是父母手中的寶,沒有人能承擔、接受任何的意外。
對於社會案件我當然也是提心吊膽,可因為我自己沒有在過度保護的環境下長大,也不想要每天忙碌奔波接送,與其擔心一輩子,不如給孩子自衛的能力。
我上禮拜去體驗了巴西柔術的課程,新竹巴西柔術教室提供成人柔術與兒童柔術,兒童滿六歲即可開始學習。
巴西柔術是一種在地面近距離扭鬥的武術,可以建立強大的防衛與反擊能力,加上可以活用槓桿原理,就算是比較嬌小的人,也能取勝!
一個半小時精實的課程,教練看我是初學者,很耐心的指導,而且裡面的同學人都很親切,整個柔術教室的人都會下去上課(連櫃檯都上課XDD)
上課會從暖身開始到主要課程、自由訓練,最後也有收操,上課的氛圍非常好~
老實說第一次上課的我,真的累到不行!!!這是全身性的運動,心跳一直很快,摔同學、被同學摔,我後面已經累到直接休息哈哈哈哈~但是心情很好,運動流汗就是讚!隔天身體會有一些瘀青是正常的,我是覺得無所謂,只是鮮少這樣摔,我上課後兩天都是呈現廢物狀態,全身痠痛。不過我平常就有運動習慣,這種酸痛對我來說算是一種享受,代表真的有操練到XDD 我好被虐啊~~
上課的時候佐治和阿福都有跟我去,因為這裡也有兒童柔術,滿六歲就可以上課,他們來看看,順便幫我拍照錄影。
下課滿身是汗的我,回家洗澡直接躺床廢,在陪小孩睡覺的時候,我在收佐治傳給我的影片,一邊說欸我蠻有興趣的,有點想要報名。
人生就是這樣,雖然我90%時間都想殺夫,但他的確很了解我,因為他說:就知道你喜歡,支持!!!
這一年來常常在推薦大家去運動,找朋友一起上團課、打拳擊、居家運動到現在的巴西柔術,我不是要跟大家說運動對身體有多好,很多人運動還是會生病,真正療癒的是,那段時間你擁有的是你自己的時間,不用再為了家庭小孩煩惱,你只要專注於自己!而且有時候身心靈的疲憊,運動一下,會發現生活沒有那麼差~
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打拳推薦 在 艾咪.muah Facebook 的最佳解答
現在出門都要戴口罩😷
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我還超會流汗💦
最怕一爆汗底妝就土石流🥲
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出油後看起來沒有暗沉、質地跟妝感仍舊很輕盈不悶!
這樣就算大熱天,也不用擔心運動後或路上走一走後會滿臉油光😂(OL的形象很重要滴~)
-
一開始聽到要化妝打拳🥊其實我還半信半疑,想說帶妝運動一定很狼狽🤣
(中間打拳過程真的爆爆爆炸累!!!!!
雖然照片中的我看起來很威猛,但實際上我一度覺得我為什麼要來整自己🤣🤣🤣)
但是一直到打拳結束,甚至中間用白毛巾擦臉,白毛巾完全沒有沾到汗😱太強大了~
-
防疫期間出門真的都必須要戴好口罩,但就容易因為悶熱導致底妝超容易脫妝、暗沉🥲🥲
尤其一流汗就很容易溶妝或土石流🙈
以前每次夏天化好妝出門,一到約定地點朋友就會笑我說妝都流光了😂
-
可是我最近都用蘭蔻零粉感,中午出門買便當,就算大爆汗也不會溶到口罩上🥺❤️
而且一整天下來 妝感還是超服貼沒有粉痕
實在太喜歡了啦💕💕💕
以後就算有底妝也不用再怕爆汗土石流了!
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【和動物做朋友】
小黑熊跳出來 大大手掌擺啊擺
小朋友快點來 跟牠比比誰厲害
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小朋友快點來 跟牠比比誰搞怪
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
熊曰 我愛吃蜂蜜笑咪咪
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
猴曰 看我打拳最神氣
你看美麗的寶島 島上群山真是高
住著狐蝠穿山甲 老鷹水獺和雲豹
黑熊貓熊無尾熊 歡迎大家來熱鬧
保護愛護你學會 動物朋友開懷笑
小花鹿跳出來 花花衣裳擺啊擺
小朋友快點來 跟牠比比誰可愛
小野豬跳出來 圓圓肚子擺啊擺
小朋友快點來 跟牠比比誰最帥
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
鹿曰 我愛躲迷藏搞神祕
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
豬曰 挖來挖去都是泥
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
一起來 和動物變成好朋友
大家來做好朋友 握握手Say 哈囉
一起來 保護動物學會愛
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原文字幕
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
前陣子我在我的IG story上面發問說
大家關於硬舉有什麼問題
結果訊息整個爆炸
所以呢我今天專程來到臺中
幫你們請到一個專業的
歡迎我們江凱傑教練
那今天呢我想要幫大家詢問
關於硬舉的問題
其實在你看這次影片以前
請你先點右上角看上次的
硬舉教學影片
那邊有一些很基礎
但是非常詳細的解說
我就大家發問的問題
幫你們請教江凱傑教練
可以接招嗎
硬舉很重要
因為它是三項裡面的其中一項
那這三項都是大方向
如果有練到
有在健身的人都會知道
有練到這三項
那基本上全身的肌群
大部分都會練到了
所以這一個動作的效益性是很高的
所以如果做一個這個動作
可能二三十分鐘來得比器材做一個小時
可能效益性來得高
初學者的話
我會建議可以先拿啞鈴或者是拿壺鈴
來代替槓鈴
那這樣子先做一個大概的軌道
那操作起來
順的時候之後再進階到槓鈴
新手會比較註意身體的動作
因為很多人剛開始練的時候
通常都是腰背會拉傷
但是因為胸椎腰椎沒有卡好
所以會比較注意
胸椎腰椎要卡好
那胸椎腰椎還有全身的技巧
就可以看我們的硬舉教學影片
那硬舉前的暖身動作需要註意什麼
我會比較建議針對腰背跟下肢
那像我會在熱身的話做一些
壓腿的動作
左右壓腿或弓箭步前後的動作
還有我也比較傾向於做動態熱身
然後像一些登山跑這一些動態熱身
呼吸的部分應該怎麼配合
呼吸的部分
其實大方向就可以註意
出力跟抵抗的時候就是憋力
在憋力前先吸一口氣
所以要把這個重物拿起來的時候
先有一口氣
然後再開始接著做
當然在做的這個過程
你的氣不能整個憋死
所以氣是要持續能夠排氣的
吸一口氣再拉起來
然後下去放到地上的時候
再重新再換一口氣
但是如果連續的話
它是在上面再換一口氣了
只有第一下是在下面
吸一口氣拉起來
接著第2下的話
如果是連續三下
第2下就是在上面
就要先換好一口氣
因為要下去之前是抵抗嘛
再開始下去
但是如果是一下一下做的話
分開做
所以每一下都從地上
先吸一口氣再起來
教練說要保持暢通是什麼意思
這個是很多人會誤解的部分
在網路還是在教學上
很多人說要吐氣
那很多人會誤解成我先吸一口氣
要拉起來之前
那要拉起來的時候
整個把氣都吐掉了
身體就沒有張力了
那就很難把這個重物舉起來
但是憋著力
怎樣叫做持續的排氣
就是憋著力
但是這個氣是持續性地
慢慢地被排出來
逼出來
而不是刻意的把它吐掉
所以假想一下
我們在打拳打到拳擊機
的那一瞬間
我們先吸一口氣
先有一口氣
然後碰到物體的時候會這樣
如果我連續打10拳的話
這個過程我沒有換氣
可是我是憋著力的排氣
可是我不會打拳之前我不會先
這樣子氣整個就排掉
就沒有力了
教練是不是我一次吸
100%的氣進去
然後每打一下可能放個10%這樣
放一點放一點
不是一次就把90%的氣放掉
所以很多人會誤解成
我就把氣吐掉
硬舉大方向我們會針對腰背
那次要肌群才是腿後
那當然屁股還有很多的闊背
很多的肌群都會練到
那像我頻道的咻格
很多人想要達到翹臀的效果
那教練會建議他們做
硬舉多還是深蹲多
我會比較喜歡蹲舉
蹲舉的刺激跟感覺會比較好一點
那如果硬舉的話
我會建議做寬站的
寬站的屁股會比較多
硬舉腰會酸
那有兩種酸
那一種就是合理的酸
如果你酸個一兩天
那叫合理的酸
就是一般的肌肉鍛煉之後的酸痛
如果腰背酸個4天5天
那就不是合理的酸
可能就是動作的問題或者是拉傷
他為什麼會動作問題
可能就是是腰彎掉了
硬在那裡拉或者是擠腰過度
那也會拉傷
那如果酸超過一個禮拜怎麼辦
那他這樣子算是受傷跟姿勢不正確
那第1個就是要先去看醫生把他看好
第2個看好之後就要回來去想
什麼問題
自己的姿勢是什麼問題而造成這個受傷
然後要去檢視自己的動作
不能再去硬操
動作就很重要了
我們的身體的卡點
胸椎腰椎如果都有卡住的話
基本上就不太會受傷
但是做到力竭或者是做到
好幾組之後會沒力啊
所以我們就可以
再用一點護具來保護
這樣子就可以減少運動傷害
所以教練是建議大家使用
腰帶之類的護具
會建議
因為有些人總會說
我做的可能沒有很重啊
我可能我還沒有舉破百公斤
所以我不需要腰帶
可是其實都會需要的
因為該重量可能就是
自己的70-80%
它是人體蠻重的重量
所以都會建議開始上腰帶
所以不管這個重量多重
這個重量都已經是
我們每一個人的八成重量
就已經很重
所以都會建議上腰帶
新手也就要開始用腰帶
對會比較安全
那我們在做硬舉的時候呢
有時候膝蓋會內夾
那我們要
怎麼樣避免這個狀況
可以藉助彈力帶
環膝蓋大腿這邊
然後全程都保持彈力帶是緊綳的
不要把它撐開
不要讓他有內夾
因為一內夾的話彈力帶就鬆掉
所以全程過程都是微開出力
不要內夾就好
那像硬舉有很多種
傳統、相撲、赤字
羅馬尼亞跟直腿
這幾個有什麼差別
第1個就是
大家看到的動作上行程的差別
那其實這個的用意主要就是針對
每一個階段的弱點
因為有些人的弱點可能是
起槓的時候離地的那一瞬間
會比較吃力
那有些人可能會卡在第2個階段
可能卡在膝蓋的位置
那所以針對每一個人的
弱點的部分去訓練
所以有些人如果他的起槓離地的
那一瞬間會比較難起來的話
他可能就會需要多練赤字硬舉
來增加行程
有些人可能習慣會拉到
第2階段膝蓋就卡住了
那可能他就會去多需要練
這個位置的硬舉
可是不管是這些動作練起來
其實都是練差不多的肌群
那教練我想要翹臀
我應該多練哪一個
翹臀的話
我會多建議練羅馬尼亞硬舉
那教練在硬舉的時候
你會安排在練背日還是練腿日
我會把它變成是下肢
如果我今天的主項是硬舉是下肢
它就歸類我的下肢
所以我的輔助就是練上肢
因為健力主要就是練三項
他不像健美會拆的這麼細
為什麼有些人起槓的時候會歪一邊
這個應該只是單純
重心不穩
那還有可能握距握歪一邊
那如果我在起槓的時候
我看到鏡子裡面
我就是歪一邊
那我要怎麼樣去調整
會去調整站姿啊
然後跟握的位置啊
我自己碰到的
很大的問題是他自己本身骨架
就歪斜而造成它的姿勢歪掉
那有可能不是
他的動作跑掉
他都是標準動作
可是因為他骨架歪斜
他一出力拉起來那一瞬間就歪掉
感覺有點稍微脊椎側彎
也可能就是受傷歪掉
而讓他的動作過程是歪一遍
那骨架歪斜有得救嗎
需要去把它整脊 把它喬好
那有些人在硬舉的時候
她覺得她的臀腿還很有力
可是他的手握不住
握力不足怎麼辦
手握不住這個就是需要
去多加強握力
這就是沒辦法
會需要花很多的時間去練握力
那握力也是最難練的地方
也要花好多的時間跟精神去練
因為其他的肌群會長得比較快
所以一定會碰到這個問題的
那我可以用拉力帶嗎
你可以用拉力帶
那我折扣碼在這裡
所以當然拉不起來的時候
我們就可以配合我們拉力帶
但是因為如果是
有要比賽的人的話
那就必須要去強迫自己不用拉力帶
那硬舉應該穿什麼樣的鞋子
硬舉鞋子我會建議穿比較平底
越平底越好不要穿太高的
如果穿太高的話
重心人體的重心會太高
這樣越高的話會比較難施力
所以都會建議穿越平底越好
那教練我這個合格嗎
這個就是腳跟太高了
所以建議穿平底一點
謝謝教練幫我回答這麼多問題
那我這邊想要知道
教練是不是可以
幫我們總結一下
硬舉需要注意的事項
硬舉一開始一定要注意的就是軌道
重心再來是注意技巧
那很多人軌道會拉得很順
所以一定要先保持一個流暢性
所以就要回到剛才說的用一些
啞鈴用一些壺鈴
先讓身體有一個流暢性
不要讓下半身太快或上半身太快
是要有平均的一定的流暢性
然後再來就是重心要踩好
那這一些技巧都是在
我們的教學片上就會教到
所以可以去看一些
教學影片的技巧
所以這些你如果都掌握好的話
那基本上在做硬舉的話都會比較流暢
謝謝江教練今天的分享
如果你想要看關於蹲舉
也就是深蹲的QA
跟一些相關要注意的點
請訂閱我
我們下次見
Peace
#江凱傑 #硬舉 #QA
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部落格版本連結
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對於初學者來說要如何選擇拳套,應該是一件非常苦惱的事情。
而且網路上相關的介紹文章不多,所以筆者決定寫一篇各品牌的介紹,
至少看完這篇文章後,對常見拳擊手套的品牌都有基本認識。
以下會條列幾個台灣目前常見的拳擊手套品牌介紹;加上一些自己的使用心得,以及一些
比較推薦的品牌(CP值高的),價位跟購買管道也會順便說明。
之後會補上關於拳擊手套的OZ數差別,以及該如何選擇;
還有沙包拳套、比賽拳套、練習拳套的差別。
目前這部分的說明可以參考文章最後的連結(神拳阿凱 & Best Boxing Glove Guide - 英
文網站)
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2016/5/9補充
六種不同拳套的差別簡述(參考英文網站 - Best Boxing Glove Guide的說明)
1. 沙包拳套
用意在保護你的手腕以及指結,有分為古典沙包拳套以及現代沙包拳套。
比較不推薦使用古典沙包拳套,保護較少,它的特色是露出大拇指。
2. 對打拳套
通常oz數會較重,保護你的對手,而非以擊倒他為目的。
3. 訓練拳套
練習拳擊的人應該都要有的一雙拳套,可通用於對打拳套或沙包拳套。
建議新手入門使用,或是不知道該選擇哪一款拳套的人購買。通常這種拳套也比較便宜。
4. 比賽拳套
較輕較小,衝擊較大,以擊倒對手為目的。
5. MMA使用的拳套
露指,掌心是中空的。可以用打沙包。不建議打拳擊的人使用它,拳套填充物較少也容易
損壞。
6. 泰拳拳套(or 踢拳道拳套)
跟訓練拳套及對打拳套比起來,最大的特色在於,可以靈活的運用手,來使用一些用手抓
住對手的技巧。(例如用手接腿的技巧)
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2016/5/10 補充
手綁帶的選擇
主要差別在於長度與有無彈性。
常見的長度有3公尺(基本)、3.5公尺、4公尺、4.5公尺。
目前市面上主流都是3公尺的長度,筆者用過TWINS 4公尺的手綁帶就覺得太長了,建議在
3公尺-3.5公尺之間選擇就好。
(3.5公尺是比較尷尬的長度,目前已知有作3.5公尺彈性手綁帶,價格比較實惠的是
"TMMA"他們作自己牌子。)
(4.5公尺又是比較長的手綁帶,目前已知有做這個長度,且有彈性的是RDX;無彈性的有
九日山跟MaxxMMA。)
雖然有人說綁帶長一些,可以跟拳套較密合,容易擊倒對手;這是一種說法,不過筆者覺
得還是選擇適合長度就好。
第二個差別在於使用的布料有無彈性。筆者覺得手綁帶要有彈性的比較好用。
當然看個人使用起來的感覺,或許有人喜歡使用沒有彈性的。
(有彈性的手綁帶布料通常容易起毛球,且用久了會有彈性疲乏的問題。)
另外是一些設計上的細節,譬如滿多手綁帶的魔鬼氈勾面的地方設計太長了,造成容易多
一段出來,那段魔鬼氈會把布料勾出毛球。
好的設計就會在勾面那邊會比較短一些,當然太長的勾面也可以自己剪掉就好。
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1. Title
會把它放在第一個
是因為這是美國頂級的拳擊用品品牌
我個人是沒有使用過
目前台灣會在拳館看到使用這個牌子的
我知道的是"BOXING+"
裡面全部都是用這個牌子的東西,用得滿徹底的
記得連擂台都是
台灣實體通路我知道的也只有"BOXING+"那邊有賣(也有賣TWINS的)
也有人從國外官方網站直接訂購郵寄到台灣
2. TWINS Special
泰國出產
目前台灣武館最常見的品牌
也最多人使用
不過要注意如果要在網路上買的話
滿多假貨的
低於2000元基本上就要注意了
因為這個牌子滿具指標性的
其他相近價位的品牌
都會以TWINS作為價錢比較的標竿
價位大概在2600-3200元左右
依照不同的OZ數、花色、款式價格不同
譬如說10oz素色的拳套大約2600元就可買到了
但是如果16oz火焰拳套可能就要3200元
如果又是buakaw代言的款式可能就更貴
台灣代理商是"TMMA"
特色是皮比較硬一些
也非常耐用
手腕內部那一截也是使用皮革的
別家拳套基本上那段都是用內襯布去縫製
魔鬼氈設計得也比較高級些
3. TopKingBoxing
https://james927.pixnet.net/album/photo/311507629
跟TWINS是同一個工廠做的
價格基本上也差不多
而目前TWINS在泰國零售通路變得比較少了
所以跑單幫的人比較不好帶TWINS的
變成帶TopKing這個牌子的
個人覺得用起來手腕的包覆性比TWINS的還要好
推薦給想買TWINS的人
也可以考慮這個牌子的拳套
台灣代理商也是"TMMA"
不過那邊價位比較硬一些
"吉林拳館"那邊有人用跑單幫的方式
自己從泰國帶回來的價格會優惠一些
不過款式跟OZ數可以選擇的現貨就比較少
要特別一點的款式就需要預購,等待時間不一定
要注意的是有一個牌子KING
名字跟TopKing很像
LOGO設計有滿接近的
不過是不同的牌子
因為KING這個牌子我不熟悉
所以就沒有特別介紹了
4. TUFF
這個牌子其實我沒有看過別人使用過他
只是也是跟上面兩個牌子差不多價位
我看設計上也差不多
不過圖案花色絣特別的
可以參考露天拍賣賣家"古川小夫"的賣場(他是專門販售格鬥用品的網路店家)
5. FairTex
價位也跟TWINS差不多
設計上我覺得也很類似
圖案上比較豐富
有美國國旗或是軍綠色這種特別的顏色
實體通路"渤海堂"有販售(那邊也有販售TWINS、TOPTEN、King及YOKKAO等品牌)跟"TMMA"
都有販售
網路賣家可以參考"古川小夫"
6. RingSide
美國拳擊用品的老牌子
目前台灣主要進這家貨的店是"拳擊天地"
價位上比TWINS稍高一些(大約3000多)
不過我覺得近期的品質有稍微下降的趨勢
用的皮比較差
CP值不是這麼高
7. VENUM 毒蛇
https://james927.pixnet.net/album/photo/311516281
目前很多格鬥選手都會穿他們家的服飾
做得挺有型的
價位上跟TWINS接近
手腕內側有一層護墊保護手腕
比較適合用於接腿摔的打法
如果是純粹拳擊就沒差那一層護墊了
"TMMA"那邊有實體商店販售
少數台灣銷售通路裡頭可以試帶的地方
台灣代理也是"TMMA"拿下來了
8. RDX
英國品牌
價位上比TWINS低一些
台灣目前販售的通路
我知道的只有"神拳阿凱"有在網路上販售
我覺得CP值算滿高的一款拳套
真皮的拳套很少找得到2000出頭的價位
而且外型設計的滿時尚的
推薦給想買TWINS等級的人
但是預算差一點
可以考慮這個品牌的東西
9. Excalibur
巴基斯坦製造的一款拳套
雖然跟RDX一樣也是真皮的
但是裡頭的海棉稍微硬了一些
價位上比RDX在低幾百元
特別的地方是手掌部分用麂皮縫製
在1千多元可以買到的真皮手套
目前我知道的只有這個牌子
所以作為初學者入門這個牌子還不錯
台灣通路目前也是只有"神拳阿凱"有在網路上販售
這兩個牌子算是神拳阿凱的招牌特色吧
10. MASCULINE
搏擊散打的"晉豪"獨家販售的品牌
比TWINS稍貴
但是外面皮的品質
我覺得沒有比TWINS好
東西可以但是CP值不高
個人是沒有試帶過只有拿起來摸過
所以不知道帶起來的手感如何
11. CLUB DE FLACOS
https://james927.pixnet.net/album/photo/311511256
這個牌子的拳套我也不知道去哪邊買
筆者是跟朋友買二手的
據他的說法購入價格是1500元左右
用起來還可以
雖然是真皮的
但是魔鬼盤邊那一圈會"掉漆"
而且裡面的內襯車工不好
大概月個幾次大拇指那邊的內襯就破掉了
還有海綿的反彈力太大
在打靶的時候手感跟TWINS比起來差了些
不過如果價格是1500元的話
我會覺得很適合入門使用
重點是手腕的包覆性還不錯
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以下不是真皮的拳擊手套品牌
價格稍微便宜一些
可以做為初學者入門使用
1. Everlast
美國運動知名品牌
網路上搜尋拳套很容易就找到了
但是品質不是很好(千元之內的款式)
也有跟TWINS等品牌差不多品質的拳套
但是價位要到4-5千元左右
CP值不高的一個品牌(純粹吃牌子的)
還有一點就是oz重量不準(過輕)
2. DOMYOS 迪卡儂
https://james927.pixnet.net/album/photo/311507626
法國運動自己的品牌
用起來跟Everlast初階款的差不多(可能更差一些)
個人使用上覺得手腕的保護性不夠
oz數也不準
同樣10oz的這家的過輕
真的用力打的話不只手腕
拳頭也會承受不住
不建議因為便宜就買
3. Adidas 愛迪達
吃牌子
以前看過武館的藝人學生會用
基本上是對於格鬥不熟悉的人
才會用他家的拳套
畢竟運動大牌的光環下就覺得比較時尚
東西還可以但是價位偏高
CP值滿低的
4. 九日山
散打搏擊比賽指定使用的品牌(大陸品牌)
網路上有滿多假貨的
購買的時候請自己注意
個人使用過的是PU皮款式
記得價位是1500左右
也有真皮款式的
手感當然是沒有TWINS或TopKing的好用
就不多作解釋了
CP值偏低
台灣買到的主要是協和拳館那邊從大陸進的貨
5. TOP TEN
德國運動品牌
基本款的網路上大約1500可以買到
PU皮的跟九日山差不多等級
進階款大約2300左右
這個價位就是真皮的
我沒有實際帶過所以不知道手感如何
6. WAKO
台灣踢拳道協會自己出的牌子
去打WAKO比賽的時候
帶過這個牌子得拳套
也是PU皮裡頭我覺得用起來還可以的牌子
跟TOP TEN似乎有合作關係(TOP TEN的拳套可以在WAKO的比賽中使用)
只有WAKO那邊有在賣
或是聯盟會員那邊也可以買得到(也是從協會本部那邊拿的)
價格我不知道是多少
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參考 & 相關介紹的網站
1.【購買拳擊手套的心得報告】 @ 神拳阿凱 :: 痞客邦 PIXNET ::
https://bit.ly/1Yd6oR8
2.How To Choose The Best Boxing Gloves: A Detailed Guide
https://bestboxingglovesguide.com/how-to-choose-the-best-boxing-gloves/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.206.2.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1462542827.A.E9C.html
※ 編輯: BIGAFU (180.206.2.234), 05/06/2016 21:56:51
圖片的),幫忙提供圖片(一正一反的放,讓大家可以在一張圖片就看
到正反面),間距也盡量靠近一點,不要讓中間留白太多。謝謝大家。
Green Hill的拳擊手套小弟真的沒看過,上網查目前有進貨的是泰恆實
業跟新店拳擊俱樂部這兩個地方而已。其他資訊不多,可以請網友補充
,或是照一張實體圖片給我參考,會再加進文章裡頭。
※ 編輯: BIGAFU (180.206.2.234), 05/07/2016 00:16:46
感謝大大提供的圖片,已經更新在文章裡頭了。
※ 編輯: BIGAFU (180.206.2.234), 05/07/2016 01:06:19
我覺得賣到這個價位,東西應該不會太差啦。
畢竟沒用過也沒看過實體,很難寫出中肯的心得。
※ 編輯: BIGAFU (101.12.66.51), 05/08/2016 01:16:31
※ 編輯: BIGAFU (101.12.66.51), 05/10/2016 01:23:43
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