早上游完泳,換來入住 #名人堂花園大飯店。
名人堂之前FB已經介紹過,想看詳細介紹的可以去我粉絲頁搜尋,這邊就不再介紹了(有多懶?大概就是這次連手機都沒什麼拿出來拍照這麼懶XD)。疫情期間不適合到處亂跑,這種可以入住直接玩到退房不用出飯店的行程,根本是我的最愛!
姐弟倆第二次來已經熟門熟路,從玩遊戲區、打擊練習、玩各種機台、做手作,自己排滿行程。明天一早還要去游泳後再退房,整個玩好玩滿。
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<本日最好笑 :用夾腳拖走世界的男人踢到鐵板 >
話說,老張是個非常熱愛夾腳拖鞋的男人。
有多熱愛?大概就是蜜月時給我穿夾腳拖鞋去爬龐貝城這麼熱愛(yes, 就是義大利的龐貝城沒錯!是不是超瘋?!)
今天入住時,飯店送了我們兩張棒球練習打擊卷。
老張為了在兒子面前,證明自己運動很強,硬是穿著他此趟唯一一雙夾腳拖鞋,上打擊場,因為不想在兒女面前漏氣,他可真的是拼了老命的揮棒。
說是遲那是快,這雙此趟唯一的夾腳拖,在某一個moment 竟然爽快的斷掉了!是說,夾腳拖斷掉就真的就是完全無法走路耶(廢話!)
他只好拿著鞋子打赤腳從打擊練習場走回飯店,詢問飯店裡有沒有販賣室外腳拖。
櫃檯人很好幫他打了很多部門詢問,答案都是「沒有!」
後來他只好又打著赤腳走回練習場附近,好不容易找到一個販賣羽球用品的地方,硬著頭皮買了一雙羽球鞋。羽球鞋還真不便宜,重點是,他根本不打羽球啊,哈哈哈哈哈哈哈哈!
我當下真的覺得又好氣又好笑,怎麼會有人出門玩只穿一雙鞋啦?!
我:「看你下次出門還敢不敢只穿一雙夾腳拖!」
老張:「嗯,下次我會知道要多帶一雙夾腳拖的。」
難道不能好好的帶雙運動鞋嗎?(心很累)
#有夾腳拖業配歡迎找他
#他會是很稱職的代言人
#用夾腳拖走天下的男人
✨Ig即時動態: http://www.instagram.com/tinglei1225/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過149萬的網紅啾啾鞋,也在其Youtube影片中提到,這次和大家介紹「穿線師」這個大家比較少接觸到的職業,原來要成為一名穿線師,可是要先經過嚴密的訓練,面對比賽、不同選手的需求都要有足夠經驗的累積,是一份很不簡單的工作呢! 抽獎資訊: 2020/3/7 23:59 之前,在IG貼出你打球的英姿,並且在內文描述你是如何接觸到羽(網)球的! 在貼文中標記...
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《內心的太陽一直都在》作者序
今年是我從律師轉型為作家的第十年,這本書是我在這十年內出版的第五本書。
真心感謝你在數以萬計的書中,願意將你手上的這本書翻開。
我一直相信,這不是沒有意義的偶然,而是我們彼此間有著難得的、必然的緣分。
基於這難得的緣分,我想跟你分享一個小故事。
前幾個月,我在臉書粉絲團收到桃園啟英高中楊佳晃老師的信。
在信中他提到,他是我多年的忠實讀者,今年他擔任高二升高三的導師,全班的孩子也都是我的讀者。
這些孩子準備升上高三,要衝刺一年,為自己未來的大學打拚,很希望我可以錄製三十秒到一分鐘的小影片給他們鼓勵。
這封信寫得很長、很真誠,細細道來我每一本著作帶給他及他所教的孩子什麼樣的啟發與影響。
仔細讀完後,我很感動,內心浮現了一個隱微的、好的起心動念:我決定不錄製一小段鼓勵孩子的影片,而是直接衝到啟英高中資處二戊班,給所有師生一個大驚喜。
佳晃老師收到我的回信後,很驚訝;在得知我不收取任何費用時,更愣住了好幾秒,說不出話。
我只是很平靜地跟佳晃老師說,我只是做我內心覺得應該做的事。
記得那天臺北、桃園都下著暴雷雨,雖然佳晃老師親自到高鐵站接我,我們兩個還撐著傘,但從停車場走到教室的路上,全身及鞋子都濕了。
當我走上二樓,遠遠就聽到教室內的所有學生用極為驚人的尖叫聲歡迎我。
讓我感到更驚喜的是,教室的黑板上畫滿了我所有的著作、講過的話,還有以漫畫造型呈現的我,手裡還帥氣地拿著羽球拍。
其實,當時學校已經放學,這些孩子全都自願留下來,沒有搭校車離開。這意味著,講座結束後,他們就要花更多的時間輾轉搭公車,才能回到自己的家。
也許,很多人認為高中孩子可能聽不了多久的分享,但資處二戊班的孩子們足足一口氣聽了我分享兩個半小時,非常專注、非常安靜、非常有力量。
在分享的過程中,我問了孩子們一個問題:「大家知道為什麼老師今天會願意來到啟英高中,來到我們資處二戊班,既沒有收取費用,對象也只有你們四十位孩子?如果你們是我,會願意大老遠從臺北專程跑這一趟嗎?」
孩子們突然被這麼一問,陷入沉思……
我告訴他們,一個真正強大的人,是一個能夠超越金錢與地位,去做內心覺得應該做的事的人。
接著我問他們:「如果你們在回家的大馬路上,看到一個三、四歲的小女孩,沒有爸爸媽媽在旁邊,自己一個人騎著小三輪車往大馬路去。眼見前面的砂石車直衝衝開過來,你們會怎麼做?會站在旁邊袖手旁觀呢,還是衝出去把小女孩抱回來?」
孩子們回答說,會衝出去把小女孩抱回來。
我又問道:「那你們可以回答我,為什麼你們會衝出去把小女孩抱回來嗎?是因為她的爸爸媽媽會包紅包感謝你,還是明天報紙頭條會刊登你的善行?」
孩子們回答,不是。
如果不是為了金錢,也不是為了出名,那又是為了什麼呢?
孩子們又陷入沉思,內心好像知道些什麼,卻又說不太出來。
我告訴他們,答案就是,沒有為什麼。原來,沒有答案,就是答案。
因為,我們之所以這麼做,不是為了錢,也不是為了名,而是因為我們每個人內心深處都有著一顆充滿向善驅動力量的太陽。
我們只是做了內心覺得應該做的事。
當火災發生時,火場的出口,就是消防弟兄的入口。
他們要衝進火場前,會不會感受到恐懼的情緒?會不會有一絲想要逃避的情緒?
會的,都會的。他們既會感受到恐懼,想到家人也會有想要逃避的念頭,但,他們依舊超越所有負面情緒,勇敢地衝進火場救人。
因為他們知道,危險的火場裡面有人需要他們去救,如果他們猶豫了、逃避了,裡面的人就會死,而接受過多年專業訓練的自己無法見死不救。
當消防隊員真的冒著生命危險將火場裡的人救出來,記者訪問他們時,他們往往只是簡單地回答:「沒什麼,這只是我們應該做的事。」
消防隊員超越自我的大勇氣,來自他們做了內心覺得應該做的事。
我問孩子們,有沒有想過,為什麼陳樹菊阿嬤可以做出如此不平凡的慷慨?是因為可以賣更多菜、賺更多錢嗎?還是因為可以出名?
我相信都不是的,我相信如果讓沒有念過什麼書的陳樹菊阿嬤回答,她可能只會簡單、靦腆地說:「我沒那麼了不起,這只是我覺得應該做的事。」
陳樹菊阿嬤超越自我的大慈悲力,來自她做了內心覺得應該做的事。
我們每個人內心都有著一顆充滿向善力量的太陽,無論金錢、地位、學歷或能力,你我都有的,一直都在的。
內心的太陽會提示我們、暗示我們、驅動我們去做內心覺得應該做的事。
無數讀者的回饋告訴我,我的生命故事深深感動了他們,讓他們產生深刻的共鳴,對他們有很大的影響。
但其實,我是一個很平凡的人,只是在成長歷程經歷的生命責任中,我沒有選擇逃避。
雖然承受著超越常人的壓力、恐懼情緒,我依舊承擔並履行了一個又一個生命責任,走到今天,成為今天的我。
我的成長、成就、蛻變與轉化,甚至是我內心所有力量的根源,就是我一直專注做內心覺得應該做的事情。
一天天的累積、一年年的堆疊,我完成了數百場的演講、寫了數十萬字的文章。
我一直走在自我命定的人生正途上,這讓我內心的太陽逐漸顯露。
縱使負面情緒的烏雲遮蔽,但我從不失去盼望,因為我知道太陽一直都在;再大的逆境、低潮與挑戰,都是一時的,最後的結局一定是好的,因為太陽一直都在。
我問那些孩子:「你們覺得自己是個成熟的人嗎?你們覺得什麼樣的人,才是一個真正成熟的人?好手好腳、會跑會跳、會講會吵,就是一個成熟的人嗎?還是自己會穿衣服、吃飯、洗澡、逛街,就是一個成熟的人?
「一個真正成熟的人,是一個願意在自己肩膀上承擔超越自我責任的人,是一個能夠勇敢去做內心深處覺得應該做的事的人。
「就像你們的父母親,也許只是平凡的水果攤販、水泥工或清潔工,但只要他們用自己大半的珍貴生命去養育你們,沒有逃避,而是勇敢地承擔、履行命中注定的責任,去做內心覺得應該做的事,把你們扶養長大,在我認為,他們就是一個成熟的人,就是一個真正成功的人。」
我告訴他們:「今天你們願意好好坐在下面聽我分享,把我說的話聽進心裡,並對你們的生命產生正向影響,哪怕只有一句話,這代表我們彼此有著很難得的好緣分,代表從今天起,我們彼此的生命有了某種程度的正向連結。
「這就是我今天願意出現在這裡的原因,我只是做了我內心覺得應該做的事。當一個人能夠持續專注地做內心覺得應該做的事,他內心的太陽會逐漸顯露,他內心本質的良善潛能會逐漸綻放光芒。他將能夠承擔超越自我的生命責任,利益無數人而活著,並擁有超越時間及空間的正向影響力量。
「現在的我們只要將自己的生命視角一百八十度轉向,從自私自利轉向感恩的生命視角,去看待我們擁有的一切,內心自然會湧現一股想要回報父母與老師的責任心。高中時的我就是從這種感恩的生命視角找到為何而戰的理由,也讓我順利考上臺大法律系。」
內心的向善驅動力量是我們每個人都有的,我有,你也有,因為這是我們身而為人的本質。只要我們活著的一天,這股力量就永遠不會消失,因為太陽一直都在。
絕大多數的人之所以無法擁有那直覺的、向善的驅動力量,只是因為一時被自私自利的負面情緒遮蔽了。
然而無論烏雲再深厚,太陽一直都在的,只要我們專注做內心覺得應該做的事,就會有撥雲見日的感受;而當內心的太陽逐漸顯露時,我們的生命就會朝光明的人生正途前進與轉化。
講座結束後,隔了一個多星期,我收到一個讓我感動到眼眶泛紅的小禮物:啟英高中資處二戊班所有的孩子分別寫給我的感謝卡片。
每張卡片不是隨便敷衍地寫一、兩句感謝的話,而是寫得滿滿的,每個孩子都將自己內心深處的體悟回饋給我。
孩子們感謝我讓他們明白,人的一輩子就是應該履行每一個命中注定的責任,就是應該勇敢去做內心覺得應該做的事。縱使不一定可以功成名就,但至少可以成為一個看得起自己的人,因為無愧。
這本書裡的幾十個小故事,每一篇故事都是獨立的,是我這幾年一個又一個的生命經驗與體悟。
每一篇故事背後的中心思想,都直接或間接聚焦在如何專注去做內心覺得應該做的事,以及當我們持續履行後,會帶給我們的生命力量。
感謝現在翻閱著這本書的你,更感謝你花了幾分鐘把這篇序文的小故事讀完。
如果你喜歡這本書,歡迎你把它帶回家;如果沒興趣,也沒關係的,我還是真誠地感謝你願意好好讀完這篇序文的故事。
我很珍惜生命中一個又一個像這樣小小的、難得的好緣分。
我的每一天只專注做一件事,就是在每一個有緣與我相遇的人心中,留下一顆小小的慈悲力量的種子。
我只是做了內心覺得應該做的事。
《內心的太陽一直都在》
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打羽球穿什麼鞋 在 邱顯智 Facebook 的最佳貼文
今天是國民體育日,你,走滿一萬步了嗎?
談到體育,我們最能夠切身感受的,恐怕是在求學過程中,體育課被借來寫英文考卷、上數學課的經驗。
根據教育部體育署「107學年度各級學校學生運動參與情形」的統計顯示,中小學生有超過6成都喜歡體育課,但是,只有約3成的學生認為體育課是足夠的。
107 學年度各縣市國小實施健體領域課程各校每週平均 2.61 節,其中實施體育教學平均 1.82 節,若以一堂課50分鐘來計算,台灣小學生的體育教學每週平均91分鐘,只有歐美已開發國家的一半。
除了國民教育不重視體育課,我國體育選手待遇之惡劣,部分體育協會之腐敗,也讓人匪夷所思。
2016年,世界排球總會(FIVB)最大規模賽事「世界排球聯賽」的選手,遭爆出一個月只領九千五的「低薪」;同樣是2016年的里約奧運,謝淑薇便因為教練遴選制度,退出網球單打及雙打比賽;出征里約奧運的戴姿穎,因為穿個人贊助品牌的球鞋,而非羽球協會贊助廠商,一度被羽球協會揚言懲處。
體育協會的弊案,我們也時有所聞。2019年8月,中華民國滑冰協會停辦「2019亞洲國際花式滑冰經典賽-台北站」,引發外界譁然。同年,中華民國跆拳道協會理事長吳兩平遭指控出國比賽經費浮報、安插自己兒子在協會任職。今年8月,體壇又爆出中華網球協會,利用教育部補助逕自違規收錢對外招攬「自費選手」。
從灌人頭操控選舉,到上述的體壇弊案,只是體育協會亂象的冰山一角。在水面下,尚未見光的貪污舞弊,仍然持續發生,我們仍然持續追蹤中。
什麼時候,我們的國民基礎教育,能夠讓體育成為體育,而不是智育的附屬品?什麼時候,想要成為一個體育選手,可以不必再忍受,各種不合理的制度環境與磨難?
祝福所有喜歡運動的你我,所有的運動選手,國民體育日,快樂運動吧!
打羽球穿什麼鞋 在 啾啾鞋 Youtube 的最佳解答
這次和大家介紹「穿線師」這個大家比較少接觸到的職業,原來要成為一名穿線師,可是要先經過嚴密的訓練,面對比賽、不同選手的需求都要有足夠經驗的累積,是一份很不簡單的工作呢!
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在貼文中標記@chuchushoetw,並且使用#啾啾鞋我要羽球拍、#啾啾鞋我要網球拍
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打羽球穿什麼鞋 在 林穎孟 迎夢台北大安文山 Youtube 的最佳貼文
台灣羽球選手成績非常優秀,最知名的戴資穎、周天成毫無疑問都是世界排名數一數二的選手,增加不少台灣在國際上的能見度。也因此羽球賽事在台灣也引起越來越多的關注,今年台北羽球公開賽球票更是一票難求。雖然如此,國內提供給選手整體的運動環境卻沒有跟上,例如去年開始,世界巡迴賽300等級的台北羽球公開賽,獎金從原本20萬美元提升到50萬美元,結果還是請不到國際A咖球星來台灣比賽。
問題到底出在哪?是因為獎金還不夠高嗎?事實上50萬美金已經符合500等級的標準,但最後那場比賽還是只有300等級的積分賽。所以就算獎金到位,賽事規格還是沒有提升。要舉辦高級別的國際賽事,不只獎金,場地的規格更是重點,像是羽球場地規格、燈光、空調與動線、選手練習場第是否充足、球賽收視率等等,都是爭取國際賽事的評比範疇。場地規格高,才有辦法爭取更高的賽事等級;賽事等級高,選手才會願意來比賽、爭取世界排名積分。
因此我認為,臺北市應該想辦法打造適合羽球專用的硬體設施,提升訓練環境並爭取更高規格的國際賽事來台北舉辦。
雖然體育局在質詢時回答我,小巨蛋已經足夠爭取更高級別的國際賽事。但就國際資料顯示,國際體育賽事對於場地有非常非常詳細的規定,以過去的經驗來說,台灣常常不知道為什麼在一些場地的規格上會搞錯,例如聽障奧運的游泳池少蓋兩條水道,結果不能拿來比賽,因此我要求體育局必須研議小巨蛋這個場地是否完全符合申請1000等級的羽球公開賽,不然世界羽聯(BWF)的世界巡迴賽主辦資格是每四年申請一次,一旦搞錯了,就又要再等四年,我們沒有那麼多四年可以等。
過去選手出國比賽的權益常常被漠視,例如有那種金牌選手出國比賽撐竿跳結果沒有竿子、職棒選手出國比賽結果沒有保險、羽球比賽前兩天才給新鞋,而且不合腳還硬要選手穿……等等。但這幾年體育環境慢慢變好,國內關注運動賽事的熱度也在提升當中,如果市府也能一起改善臺北市的運動比賽環境,不僅帶動國際體育交流所帶來的運動產值,相信更能為台灣選手增加士氣,表現出更好的成績!
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各位大大好
因最近開始玩票性質的打羽球(室內pu地板)
知道要打羽球當然是買羽球鞋最好
但打羽球的時間並不多,大約一週打兩三天
每次1-2個小時
所以使用量並不大,同時也有可能會打籃球或跑步
但籃球跑步的分量都不大,也各有籃球鞋與跑步鞋
如果要認真籃球或跑步就換上專屬該運動的鞋
所以需求是 激烈羽球70%、玩票籃球20%、其他10%
查詢了一下訓練鞋的功用好像就是適合每一種運動的
因此想購入膠底的訓練鞋,像這種的
不知道有沒有大大有這種經驗可以指教
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