做自己的女神2
齁 這兩天的版面全都是我餒齁!好害羞歐!
但還是要繼續分享下去⋯
昨半夜收到一個大學同學的訊息,
她感謝我當年在她最低潮的時候鼓勵她,
阻止了她想輕生的念頭⋯而我也有個高中同學也是當年想自殺,最後也是我鼓勵她走出來⋯
在這個粉絲團也有不少女生也是想輕生之前都來找過我,我都拉過她們ㄧ把⋯甚至是主動寫信告訴我,我的文章讓她放棄自殺念頭的⋯。
我不是要說,我多偉大還是怎樣,只是,我很慶幸我的文章居然可以幫助一些人走出憂鬱⋯但我卻有段時間自己很憂鬱不知道怎麼走出來⋯
所以我很懂那種自暴自棄的感覺,也懂那種無助,當女生真的很辛苦(因為我沒當過男生)
但我還是要說,女孩們!我知道人生很苦,很多事情身不由己、但我們鼓勵彼此要好好愛自己找回自己好嗎🫂
我想說的是,這一年半的日子裡,減肥其實不是重點,而是我慢慢找出我心裡不快樂的原因,尤其是不快樂而導致暴飲暴食的問題。
我知道很多人會對減肥的議題會感到有興趣,因為每個人都想要找回那個狀態最好的自己。
但是,你要先勇敢面對你不快樂的原因。
要做自己的女神,當然我們都不是神,我們都只是人👌
但如果你不好好做自己得主人,就會換成是別人駕馭你的人生~
我這些日子,學會投資自己。
以前我不會做的事,我慢慢去嘗試了。
我開始學習一些新的事物、認識不同領域的朋友,學會打電話給朋友聊天講自己的事情,看不一樣的書,關心一些從未關心過的議題跟看一些很有感覺的電影。
逛街也不在是往8樓兒童館衝,我開始學會先逛自己的衣服,甚至為自己訂製衣服⋯
身為媽媽為孩子付出是天經地義,
但是想一想有多久沒有為自己付出了呢?
多久沒有打扮自己了?
多久沒有化妝了⋯
你們知道嗎⋯我也很愛素顏啊,素顏就是不用化妝啊!但是我知道只要一旦我開始給自己不化妝的藉口,我就會越來越懶惰⋯!
很多人都傳訊息跟我說,我素顏比較好看啊,什麼什麼的⋯我聽到很開心😃
但我更想做開心的自己,因為我想取的是自己而不是別人啊!
記得,取悅自己、取悅自己、取悅自己啊!
別人給的建議可以參考隨便聽一聽就足夠!
我並不是叫你做一個自私的自己,而是我們已經多久忘了自己沒有愛自己,這其實真的沒有那麼容易耶!
好,寫這篇跟減肥無關,但是很多事情都是有連結的~當你決定要好好愛自己給自己機會到時候,你很多事情的看法會改變,你不會在用垃圾餵食自己,也不會允許別人在踐踏自己,你在最美麗的年華你把自己過的精彩,不管你是什麼身分,媽媽也好、單身也好,你把你自己找回來最重要!
你變成自己的女神,你也可以默默變成別人的女神去幫助到別人!(尤其是你的孩子😉
還要繼續 續⋯嗎?
嘿對,看完繼續舉手!🙋🏻♀️
底下多多留言給我,我都會看喔!
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喜歡我的,嗯,minamizaleski
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今天是我四十二歲的生日(農曆四十三)人生按照我的理想,理當是過了一半。
因此,在今年,我不會聊這年我成長了什麼,我有多感謝我愛的人(當然我很感謝),我想聊聊生與死。
從四年前開始,我面臨很多生死的關頭,來這邊久一點的朋友會發現,很多事情我也不再像以前那麼絕對,劈頭就罵。
私底下大砲性格還是有,但我知道那是情緒,不要拿來煽動別人,因為那扇出去的風,有一天也會吹向我。
簽了很多張手術同意書,接受過幾次家人的病危通知,送走了奶奶,自己動了一次小手術,多年前,在沒跟現在伴侶交往前,曾經懷孕過也留不住小孩(對,我今天想講出來了,但請不要細問,也不要說什麼抱抱心疼,我只是想要講我接下來說的話,某一本書裡面自嘲台啤十八天可以當啤酒,胚胎十八天是什麼的那個人是我)。
而且這樣的事情在我人生中相隔十年發生過兩次,這也是我最終決定不想生小孩的原因之一。
再來,就是前幾天外婆心肌梗塞,實施急救就回來,現在在加護病房(外婆現在很好,已經會抱怨,雖然插著呼吸管不能說話,但有情緒就是好事,也請大家不要擔心)。
我要講的是,面對醫療與生死這件事。
這世界上沒有絕對的事情,母親前幾年因為不敢開刀拿結石,不聽當時醫生的囑咐,聽各種朋友網路介紹,硬找到家算有名的診所,醫生掛保證可以用打的就好,引發敗血症、輸血過敏,在國泰整整住了半個多月還一個月才出來。
讓我知道了,看醫生不要只聽好聽話,你要相信那個跟你說失敗可能的人,你要每次都去思考那個會出事的可能。不要怪他們無情,不要他們跟你說有失敗率時想說那我治個屁,昨天看《機智的醫生生活》治好了都有機會出去當場被撞死,人生要怎麼規劃怎麼玩,都抵不過上天的決定。
看清楚你的藥單,理解什麼是副作用,理解副作用發生的機率再小,都有可能是你。
但接受,卻不要恐懼。
再來,就是,要知道每個決定都是自己做出來的,以及我們每個人的基因,就是有自身身體的優缺點,我們的人生只能盡力而為,照顧好自己,對家人對所愛的人盡心。特別是,要對自己盡心,不要只為別人活。
永遠不要期待誰來拯救你,這不是要你孤僻,只是這世界上沒有真正的英雄,大家都是在做事情,盡自己的責任。當然,有時會有不盡責的人,有時可能是你以為他不盡責,其實不然。
永遠不要覺得某件事某個人負責,就沒事了,事情會爆炸或發生,往往是蝴蝶效應,不管哪個人都沒那麼偉大。問題發生了就是靜心等待解決。
不要去害怕面對生死,想清楚要怎麼面對。
上蒼要我們走什麼樣的路、活多久,沒人知道。
但也不要因此把錢都花光過沒有明天的生活。
如果有一天,我突然走了怎麼辦?
這一題是要想清楚的,我想要被急救嗎?我要怎麼救。
我的保險有買夠嗎?我生病要準備多少錢。
有足夠的退休金嗎?如果沒有該怎麼辦,有沒有什麼社會福利可以尋求幫助(但不是有了就擺爛)。
記住決定是我們自己下的,我到現在最不甘心也常生悶氣的就是,其實家母被誤診的決定也是她自己下的,她選了自以為最簡單的路走,所以即便對方是錯的,我也不能說什麼。
所以,對,做任何跟健康相關的決定時,思考清楚。但不是抱著外面世界好可怕,所以我什麼都不要,我躲在家裡就好了,這不是思考,這是恐懼。
再來就是很土的「生死有命,富貴在天」。
是,就是這樣,我們只能盡力而為,宇宙會發什麼事情,我們不知道,但我知道抱持恐懼跟負面思考就是會很糟糕。
最後,有時候我們原廠設定就是會沒有一些東西,像是我可能就無緣媽媽,無論生理還是心理準備,我思量過也沒有非得要為了達成去努力。
有些時候我們,真的有可能什麼都做了很盡力,就是無法達成。人生就是這樣,也許上蒼一次次功課,就是要我們服從這件事。懂得人生隨著波流走。
我很幸運,媽媽救回來了、外婆也很無恙。人生有很多次機會可以反省跟重來。那些糟糕的事情,都讓我成為一個更懂得和自己相處,不去傷害自己跟別人,以及不用刺蝟心態生活的人。
這世界有很多雜音,我們要如何靜下來自己做決定,會是個學問。
我還是會憤怒,時常憤怒,但比較私底下憤怒。
到這年紀,就是去看我擁有什麼,而不是少了什麼。
懂得去拒絕自己不想聽的,我就喜歡待在同溫層不行嗎?我都那麼老了。
我很樂意開放性接受任何新知識、學習新東西,但不要大吼大叫用嘲諷讓我去接受其他事情。
我還是很關心社會議題,有自己的投票喜好,對政務官也有好惡,但我不會公開講,也不想講。
最後是我的生日願望。
1. 希望大家都健康平安,少看社會評論可延年益壽,媒體不一定有錯,他們只是在販售自己的理念,但你也可以有自己的,不是他說的你就要買單。
2. 希望生活再艱難,都能找出往前的路,我知道很辛苦,我不敢說我懂,因為比我辛苦的人更多,但有一天我們會明白,現在的考驗是什麼。
3. 我有幾位朋友的老婆,以及我妹妹,小孩都要出生了,在疫情環伺的狀況下,要懷孕生產不容易,你們身心壓力都很大,都辛苦了。真心希望孕婦們有更好更安全的環境去迎接小孩的誕生,施打疫苗的環境也是(這邊請不要留言跟我討論最近熱門的新聞議題,都說了是生日願望還要戰政治,會生氣喔)
希望2022年,我四十三歲生日時,大家能一起討論,這一兩年來,上蒼給了我們疫情,讓我們學會什麼。
祝大家都平安,不要害怕面對死亡,但要好好認真活。
好了,可以開放說生日快樂了,我晚上會連線喝酒大家不用擔心,我還是我,也訂好好吃的食物了,我會放到ig。
請大家凝聚正能量,講講這段時間最感謝的事情好了。
Peace
🥰
後記補充:
兩年多前,在我順服人生就是沒辦法硬幹著來之後,我接受了持續衝擊的生離死別,包括自身孕育生命困難這件事,我去理解開始思考老後生活之後,人生反而朝著舒服的路走下,有了現在的伴侶,現在實踐夢想的日子。
放下有時候是種學問,但痛苦之後,會帶來不同風景。這不是老生常談,但可能是中生吧,畢竟我算中年人了。
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疫情爆發至今,一直很想寫些什麼,但每天被兩個小孩的網課+準備三餐轟炸,實在很難找出完整時間好好打字。
這陣子很多朋友都有關心我,問最近三間店的狀況還好嗎?只能無奈的說:「真的很不好,但大家都一樣慘,目前也只能先這樣撐著了。」
雖然每天在粉絲頁&IG和大家嘻嘻哈哈,但其實疫情剛開始爆發那陣子我每天都超焦慮。
從政府升三級,規定餐廳不能內用之後,我們就跟著自主停業到六月中。老實講,不能內用對咖啡廳來說,完全失去營業的意義。外帶外送本來就不是咖啡廳營業的主力,多開一天只是多燒一天的錢,無論是食材耗損還是人事支出(還包含員工要來上班會暴露在疫情風險中),算起來根本不符合效益,只能忍痛暫停營業。
租金更是不用講了。
三間店裡租金最貴的那間(不要問多少,你們會怕)隸屬某個公家單位。去年疫情爆發時完全沒給任何減租也就算了,今年真的是連店都開不了的情況,我們請人去拜託能不能至少降一點點租金,也完全沒收到回應。前兩天在他們的官網看到宣布「因應疫情,承租的廠商可以 “延遲繳納租金三個月” 」。嘿對,是延遲不是不用繳也不是減免。最幽默的是,我們的租金是一次繳一年份,早就在年初就繳完了,哈哈哈哈哈哈(一邊笑一邊手捏爆橘子)。
這陣子每天都在和店長討論,接下來可以推出什麼宅配美食,如果六月中還不能營業要怎麼應對?員工們的薪資接下來該怎麼發放?老張每天都在算這種情況如果繼續下去,錢還夠燒多久?你們說,能不焦慮嗎?真的超焦慮的好不好!每天2:00看著防疫直播,都好希望奇蹟可以出現,病毒瞬間消失,但看到確診數字依舊居高不下,就覺得離可以正常工作生活還有好長一段路要走💔
最近每個人,一定都有自己的辛苦之處。
無論是經營困難的中小型店家、在家一邊工作一邊被小孩&三餐轟炸的爸媽、因為疫情收入銳減、只能被困在家裡的大家,通通都辛苦了。
但我想說的是,我們的這些辛苦,真的遠不及那些每天在第一線幫我們對抗病毒的醫護&每天替我們想辦法控制疫情的防疫人員們。
#此刻能和家人們平安待在家是最大的幸福
新聞跟網路上有太多謾罵、諷刺、嘲笑、負面的消息,我覺得這個時候真的不應該再撕裂台灣人彼此的信任。我們的敵人是病毒而不是人,質疑、煽動、甚至各種陰謀論,對疫情完全沒有幫助,只會讓大家在這個高壓的時刻動搖信心,產生更多負面情緒,進而增加醫護、防疫人員的負擔。
#這時間點最不需要的就是謾罵與對立
#包容與同理心才是現在最需要的
最後還是想說,偉大的醫護、救護人員們真的都辛苦了。
這幾天晚上在看 #火神的眼淚 ,覺得劇中很多場景,根本此刻就活生生在現實中上演著。一邊看會一邊想,到底要對社會要有多大的愛與責任感,才會願意成為一名消防救護人員?
我們做不到救人這麼偉大的事,唯一能做的真的只有好好待在家,然後勸四周長輩也都好好待在家,不要群聚不要心存僥倖偷跑出去玩(前幾天開車經過河濱,還看到一堆人在打球?!這時間點可以不要群聚嗎🔥),越多人一起堅持著,我們離可以自由出門的日子又會再更近一些。
一起加油❤️
#stayhomestaysafe
#謝謝現在還堅守崗位替大家工作的所有人
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