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你知不知道，
25歲之後，身體流失的膠原蛋白，會比製造的更多？
自己親身體驗了 露奇亞的膠原蛋白肽之後，真心覺得找到抗老秘訣了！連續服用兩個星期，臉上毛孔不僅縮小了，皮膚也沒之前的乾燥。
應該是第一次介紹口服產品，因為自己不服用的都不介紹。
檢查過Ruijia的成分，全天然、又沒有太多添加劑、甜味劑、無糖，孕婦都可以安心食用，自己吃了段時間，才敢介紹大家。
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【85歲國寶中醫師董延齡的長壽抗老秘訣，不藏私早餐菜單一定都「這樣」吃】
你的早餐都怎麼吃？董延齡說，一早會先喝300～500cc的溫開水，再做簡單的暖身運動再下床。
之後的早餐選擇，非常重要。董延齡認為，早餐是金，一定要吃得好！比起長輩偏好早餐吃粥配醬菜，他一定選擇「優質蛋白質」開啟一日生活。⬇️⬇️閱讀全文
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沒想到，連喝一杯水也這麼講究 🤔
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
*本集來賓：何旭爵醫師
本集很榮幸邀請到安法診所的何旭爵醫師，來跟大家聊聊 #耳鼻喉 以及 #抗老化 的相關議題與觀念。何醫師同時也分享從耳鼻喉科轉戰抗老化領域的心路歷程，歡迎大家收聽。
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完全看不出要40的Kimiko分享飲食、抗老秘訣
易瘦體質的殺手竟是.....(小編每天都吃)
#Kimiko的女性日常美態
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