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終於來到屬於自己的夜晚時刻
但一躺下這也癢那也癢！
噴嚏連連想睡個好覺真的那麼難嗎？
過敏事小但卻大大影響了你的生活品質
尤其是躲在床上根本看不到的塵蟎過敏是要怎麼預防呢？
沒關係！專家給你最好的建議！
3M全效包覆抗蟎寢具系列用下去就對啦～～～～～
#原來我的失眠全都是塵蟎的問題
#皮膚搔癢狂打噴嚏
#定期更換清洗寢具超重要
#也可以使用3M全效包覆抗蟎寢具系列
#木木日安皮膚專科診所院長林昱廷
#特約轉播
明明鬼門都關了
每天晚上還是睡不著…到底是怎麼了？
其實你只是”過敏”了！
這個難纏的問題，就交給皮膚專科醫師-林昱廷醫師吧！
讓專業的告訴你如何擺脫過敏源
找回原本舒適的生活品質吧！
#塵蟎皮膚癢打噴嚏
#定期更換清洗寢具超重要
#也可以使用3M全效包覆抗蟎寢具系列
#木木日安皮膚專科診所院長林昱廷
#特約分享
空汙季到了，在這敏感時期，哪怕只是 #哈啾 一聲🤧或 #咳嗽 😷都會引人注意。
過敏不像感冒有病毒的潛伏期，通常是一接觸到 過敏原 或是 天氣變化，症狀就都通通跑出來~常見的 #鼻子癢 、 #眼睛癢 、 #打噴嚏 及 #流鼻水。
同樣身為過敏兒的一員，我在診所可是全副武裝上診👊，使用 可以過濾過敏原和病菌的 空氣清淨機 照顧同仁外，也可以照顧到患者的就醫品質。
防範過敏居家生活怎做呢?👇
📌使用 #抗蟎寢具
📌#出門戴口罩
📌多攝取白色食物： #白木耳 、 #山藥 、 #蓮子 等等
📌使用空氣清淨機
除此之外，在診間患者常問我：「醫師我怎麼感冒很久都還沒好？」
其實這種情況多半屬於 #過敏 而非感冒，中醫治療過敏，不但 #不會嗜睡，更可以 #調理體質，除了以內服中藥來潤肺、止咳、化痰外， #針灸 也是抗過敏的一大利器。
📌調節自身免疫力：頭皮針、耳穴
📌疏散風邪：頸部的大椎穴、風池穴，以及手上的曲池穴、合谷穴
📌疏通鼻竅，緩解不適：臉部的印堂穴、迎香穴
但是❗️❗️所謂「藥物再好、醫師再神、診斷再強」，家中環境不注意，過敏不會好❗️❗️
我是用這台 Blueair Taiwan的290i 超神👍
除臭淨化一機打盡，包括 郭太煮三餐的 #油煙 、裝潢產生的 #甲醛 ，飄進來的 #PM2.5 #PM0.1 都可以有效清除，擺放在家中或診間都不需要擔心噪音問題，因為這台真的有夠 #安靜，阿財寶寶都可以安心睡飽飽👶
除此之外大面積的濾網是使用 #環保椰子殼 製作而成，為孩子們盡心選擇守護住地球的未來❤️
中醫是醫學也是生活，所謂六淫致病，除氣候因素外，還包括 #細菌、 #病毒、 #物理、 #化學 等引起的病變在內，所以不是現代才有考慮居家環境、醫療環境，而是老祖宗就知道環境病菌與清潔的重要性，我想，要是華佗在世，也會在診所擺放「空氣清淨機」🤣
#過敏兒更需要好的空氣品質 #診所是用PURE231
#blueair #空氣清淨機 #守護健康大作戰
終於可以跟大家介紹我的房間了
可愛與質感全面升級
每個角落都好喜歡
希望大家看的開心！！！
#roomtour
🟨 00:00 開場
🟨 01:02 Room Tour小短片
🟨 01:26 黃黑主題區
收納櫃：IKEA EKET系列
洗衣籃：SOU‧SOU
TIGERSUIT印刷作品：IG @wmrmbooks
相框：IKEA KNOPPÄNG 40x50公分
🟨 04:06 工作桌面
磁吸膠帶台：Lacut
壓克力花器：淘寶
黃色檯燈：蝦皮（但下架了）
衛生紙盒：HOLA 鐵製烤漆磁扣面紙盒
桌面三層收納架：淘寶
https://reurl.cc/1YkAOW
桌上相框：IKEA FIESTAD
黃藍紙製抽屜：IG @andpapers
有序延長線：UNIPAPA
🟨 08:56 衣物收納區
衣櫃、抽屜櫃：IKEA HAUGA系列
組合式抽屜盒：IKEA SOPPROT系列
保養品收納：
- 無印良品壓克力展示盒（大、附門）
- Natural kitchen 復古原木收納櫃
🟨 15:14 睡覺區
寢具組：
HOLA 托斯卡純棉系列
https://reurl.cc/qgKAvE
HOLA 天絲防蟎抗菌薄被
https://reurl.cc/7rbQEN
護床三獸：小黃間、胡子碰碰
🟨 18:01 Wonderland！
黃色桌燈：IKEA（已過季）
黏黏怪物研究所加濕器：innisfree 2020滿額贈
假掰花器：淘寶
中華料理店海報：IG @eeeericoco
公仔收納盒：
- 大創
- 無印良品壓克力展示盒（小、附門）
- 木頭壓克力展示盒
https://reurl.cc/EnblYR
收納冊：Spiral Ring Notebook
🟨 推薦影片 ROOM TOUR 2018
https://youtu.be/0vdZQBJWO3s
🟨 再看一次 盤點新家7大美型又實用家電！ft.Apple
https://youtu.be/QatNKfTPpmc
🟨 G蛋布丁療癒生活在IG
https://www.instagram.com/gdan_pudding/
🟨 G蛋布丁臉書按個讚
https://www.facebook.com/GDanPudding/
🟨 合作寄信看這邊
gdanpudding1990@gmail.com
預告了這個久，Yin的新家終於落成了
整個過程經歷了連假、雨季、疫情
很多預想不到的事情竟然都在這半年內發生
謝謝很多人幫助Yin完成這個小小的里程碑
影片中出現的最強工班師傅們
Yin的搬家人生中永遠都義不容辭的搬家公司
讓小資Yin第一個里程碑美美的...
【傢作訂製傢俱】
官網：http://www.gazo.tw
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【DEOR德曜居家-廚房】
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【日立家電】
HITACHI日立 313L雙門冰箱 RBX330
全琉璃觸控面板，好操作好清潔，大容量冷凍空間可輕鬆收納
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HITACHI 日立 3段溫控變頻大容量洗衣機 SF170ZFV(SS)
夜間靜洗、抑制噪音，3段溫控洗淨，不只除菌抗蟎，還能輕鬆洗去髒污
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自從有了孩子之後，媽咪幾乎沒有好好睡過一覺，
更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上，
睡醒之後，常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累！
睡眠品質變得好差！更別談生活品質！
最近我們家換了二張新床墊，睡起來真的超舒服！
常常一覺醒來，一度以為我們就住在五星級飯店渡假，
真的好放鬆且精神氣爽！
深刻體會，原來一張好的床墊，
重點不在於它的價位高低，而在於舒適度！
選擇一張好的床墊，
不但能真正幫助我們提高睡眠品質、消除疲勞，
還能讓我們一覺醒來，精神飽滿！做起事情更有效率。
美國國家生物技術資訊中心NCB1研究指出，人體最佳睡眠溫度為攝氏16至20度，若睡眠溫度過高，人體的褪黑激素分泌就會受到抑制，進而影響睡眠品質。
不得不說，這張 #比利時冰山床 ，讓我們每一天都充滿驚喜！
因為它躺下去 #超涼感，特別在 #炎夏季節， #睡太久也不悶熱！
如果再舖上一層保潔墊和床套之後，發覺涼感度很剛好。
加上它的 #床墊軟硬度適中 且 #具有高彈性與支撐性，
能貼合我們人體脊椎Ｓ曲線，使背部受到完全支撐，
睡起來真的好舒適！不知不覺就睡得更深層，
睡眠品質提升了！自然越睡越健康！
讓我們最喜歡的地方是這張比利時冰山床有 #床側加固專利，
可以強化床側結構和整張床的支撐性，
因此，非常堅固又耐用！
當我們躺在床側陪孩子們睡覺時，
不會因為床墊太軟而小心滑落。
能解決市面上捲包床技術無法克服的問題，真的很不錯！
睡眠是健康之本，擁有 #衛生、#舒適、#美觀 和 #耐用性 的健康寢具是獲得高品質睡眠的關鍵。
因此，這款比利時冰山床這麼好睡不是沒有原因。它有 #六層結構，每層結構都是經過貼心設計，讓整張床墊的功能性發揮到極致，就連美觀也不放過。它的 #床墊總厚度28cm，好睡的程度真的讓人無話可說。
第一層 #日本iCOLD涼感面布：接觸型涼感專利，質料摸起來很舒服且不易起毛球，很好照顧，還可以 #有效吸熱和散熱，#發覺孩子們睡起來很明顯不再翻來覆去。
第二層 #比利時Latexco涼感乳膠：#涼感透氣，可以貼合人體，躺起來很舒適又減壓。天然的橡樹蛋白酶可以 #抗菌、#防蟎，減少過敏原。
第三層 #高密度恆溫泡棉：#可以釋放壓力並調節體溫。
第四層 #冰絲棉：#吸濕透氣、#床邊加固。
第五層 #台灣中鋼獨立筒：選用線徑2.4mm，高20cm的高碳鋼獨立筒，超過200度高溫加熱塑行，富有高彈力與支撐性，躺起來軟硬適中，能貼合我們人體脊椎Ｓ曲線，使背部受到完全支撐，且品質堅固又耐用。零放射線、零輻射線，提供友善環境，對人體無害。
第六層 #3D透氣防滑網布：散熱無死角。
這張比利時冰山床不論是外觀、表面的平整度和舒適度都讓我們超滿意！床墊的厚度也很適中，因為它非常堅固又耐用且不易變形，加上價位十分親民，容易維護保養。而且GAGU SLEEP比利時冰山床 #全省免運費，還有 #十年保固，一張好床肯定是要睡個好幾年呀！十年之內都有保固真是讓人聽了好安心！而且還有 #100晚試睡的服務，如果回去睡得不舒適，只要保持床墊完整，100天內都可以全額退費耶！因此，強力推薦大家使用！使用專屬折扣碼下單「 LCYOEK 」，還可以現折2000元喔！真的好超值！
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