關於 抱歉沒有穿很辣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

跟你們分享我的日常........

上班中的大家👀👀上班耍廢中的我
新眼鏡➕超級大素顏

#請忽略大素顏
#抱歉沒有穿很辣

跟你們分享我的日常........

上班中的大家👀👀上班耍廢中的我
新眼鏡➕超級大素顏

#請忽略大素顏
#抱歉沒有穿很辣

愛美的女人最勇敢😝

辛辣爆料｜隆乳經驗分享 (下)：https://youtu.be/tRDFm0kkVMY
亞蘭隆乳影片：https://youtu.be/krzKIOL0fp8
--------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training

✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
--------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
--------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
--------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃：Yishu
✨剪輯：騰凱
✨美編：庭萱
✨營養師：亭安
✨社群助理：竹竹/芊芊
--------------------------
更多影片
✨練胸胸大 https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨改善胸型？https://youtu.be/DKMKYgjZfZE
✨我被突擊了! Feat. May https://youtu.be/nbtXUPQfmyM
✨與Horseking交換菜單https://youtu.be/LIY5I7admfU
✨一日姐妹 feat. Horseking https://youtu.be/Rmt9c20tP04
--------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
--------------------------
原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表


＃健身 #隆乳 #內在美

這次影片的話比資訊欄多 👀
http://www.instagram.com/iamphoebeliu

🍋 Cooking Diary 22
上班穿什麼
跟朋友吃了好吃的串燒
又是玉子燒
超下飯的韓式辣醬豬
一個人話很多的味噌湯麵



-



🍒 串燒店是中山區的愛情串燒
還不錯！是好吃的！文青感非常濃厚

🍒老高講登月的是這一部哈哈
https://youtu.be/Udvl_VJoM94


我的身高是170體重58
🍒深藍色西裝褲/ M
https://www.genquo.com/Detail/G401002362003
布料是滑滑的那種 垂墜度很好 也不需要燙
穿完會讓人看起來更高挑～瘦瘦的 這件我超愛

🍒白色短版襯衫/ M
http://bit.ly/2Mlzh0u
這件真的好美哦～～～我一眼就愛上了
本來還想再入手黑色的！
本來會擔心領口會不會太低 但穿起來蠻剛好的～
穿上有一種慵懶的優雅感

🍒白色棉麻短褲/ L
http://bit.ly/2MgXmWk
這件白色短褲的價錢跟質感 我真的大力推薦大家入手
因為後面有鬆緊所以穿起來很舒適
棉麻材質很夏天 但因為比一般短褲再長一點 所以也很優雅



-



膚質：很容易敏感的油性肌膚、有毛孔泛紅粉刺問題
相機：
坐著的影片都是Canon 80D(畫質好、燈光好條整)
生活影片都是Canon g7x (單眼拍會太晃這個不會、夜間模式很好)
影片編輯軟體： Final Cut Pro



-



👀 影片如有任何收費內容都會在標題前標示AD
沒有就不是廣告，公關品則會標示在資訊欄中

💌：vvntree@gmail.com
因為工作繁忙暫時不接任何廣告合作
公關品可以來信 真的很抱歉！

本集主題：「別在風暴中坐以待斃」新書介紹
　　
專訪：陳秀娟 總編輯
　　
內容簡介：
管它生活襲來什麼風暴，不要懼畏際遇的風，不要害怕追夢的雨，你敢要，就可以精彩。
　　
★中國微信公眾號人氣作家：100,000,000次文章點閱，1,000,000次轉文
★甫一出版，強攻當當網心理勵志新書榜
★帶領百萬中國青年勇敢做自己
　　
●獻給新世代勇氣的肝膽之書
●45個陪伴你對抗炎天雨天的強壯練習
　　
人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有
現在的你，已經可以想像五年後的人生嗎？
不想任由生活風暴拉扯你的未來，你要學習主動出擊！
信心不夠，我們就去長出勇敢；魄力不夠，我們就去長出肝膽　　
跳級就可以打怪，勇敢去摘，你眼中最閃亮的星星
　　
「當你處在人生谷底，記得提醒自己，最差不過就這樣了。」——人生／人氣作家
　　
●你的生活態度，決定了你過什麽樣的生活
各位，小確幸的年代已經結束了，現在是「小不幸時代」！
面對殘酷人生，不時風暴來襲的日子，你若只學會吃苦耐勞，最後只能吃土小日子。人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有，千萬別在還可以拚的年紀，就開始過一眼可看穿五年、十年的生活，你必須趁早學會堅強！
　　
●生活這件小事，並非由錢決定，而是習慣和性格始然
站起來為自己鼓掌，現在就開啟勇敢
當各種生活風暴來襲，江明教你：
　　
關於友情風暴——
每天睡前「刪臉友」，那些矯情的、做作的、無聊發文狀態的人，unfriend。
相信我，不喜歡不重要的，就刪掉，會刪出happy life。
因為有些人註定是你生命裡的癌症，有些人只是一個噴嚏而已。
　　
關於人情風暴——
學會說：「關你屁事，關我屁事。」可解決人生百分之九十九的煩惱。
　　
關於際遇風暴——
生而為人，別輕易魯蛇對號入座。
有時候我們努力，並不是為了換取成功，也不是為了超越別人，而是去體驗一種想體驗更大世界的欲望，可以對我們不喜歡的人事說抱歉。
　　
關於成長風風暴——
做一個有意思的人，做有意思的事情，不必做正確的人，做別人對的事。
大家都知道外面的世界風高浪急，大多數人都渴望過著安穩的生活。但是，有一種人會像唐•吉訶德一樣，挺起長矛，跨上戰馬，去挑戰風車。我怕失敗嗎？不怕，我更怕的是我能一眼看穿之後五年、十年的生活，怕我錯過了，更怕我後悔。
　　
關於情感風暴——
生活從來都不是公平的，沒有什麽好人一定會有好報，也沒有苦盡一定會甘來，不要指望有一天惡人會良心發現，終於明白你的好。我們都等不到那一天，我們能做的就是對自己好一點。渾蛋一些，無恥一些，對那些理直氣壯向你伸手的人說：「走開。」
　　
　　江明教你在生活中「打造自己的勇敢儀式」，陪你擊退各種世事打擾和情感壓迫。帶你學習不要輕易服氣，勇敢站起來把心中諸多的不滿一一敲成小碎片，再次照亮自己的熱情。在內外的淬練之下，學會不怕人事干擾，不怕生活各種風暴，有勇氣改變你的人生。因為你值得活得響亮，你應該要活得很漂亮。
　　
作者簡介：江明
　　筆名：社長從來不假裝。曾就職於微軟MSN，阿里巴巴，現經營微信公眾號「社長從來不假裝」，單篇文章最高紀錄近500萬閱讀，曾在24小時新增10萬用戶。以幽默，辛辣，犀利的文風，揭穿人生的各種真相。
　　
　　江明打造出來的新式勵志文字風格，不僅為心理勵志書立下新的文字風格，其影響力更洗捲中國上百萬讀者追隨。已出版圖書：《劈你的雷正在路上》（台灣圓神，2018.03）