【週末書房:《不管孩子,比管孩子還難》看黑幼龍的教養】
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關於於教養孩子的方法,沒有上萬也有成千,這樣的數字顯示著所有父母的焦慮。
父母之所以焦慮,當然是因為孩子難教,而且很難溝通,父母只好千里尋母萬里尋父般去尋找各式各樣的解決方法。
當所有父母照著方法上的指示,依循著步驟,一步一步的實踐之後,會發現自己與孩子的距離一樣遙遠,孩子一樣不聽話,孩子不是越來越叛逆,就是越來越不快樂。
根據調查顯示,2009年到2017年之間,14~17歲的青少年的憂鬱患者地增了60%,別說青少年,就連12~14歲的前青春期孩子的憂鬱症比例也增加了將近5成之多。
心理學家葛瑞說,現在的孩子比「經濟大蕭條」時期的孩子還要鬱悶,也比在「冷戰時期」的孩子更焦慮。
憂鬱症藥物的銷售比起十年前增加了400%。
父母該怎麼養孩子?又該把孩子養到什麼樣位置上去才算完成責任?
世界上有那麼多方法,理性的、感性的,為什麼不出一條只要一個方法,就能讓父母搞定孩子,可以什麼都不用記、不用學,輕鬆教養?
其實「萬用」的教養法不是沒有,而是父母不敢用。
這個萬用的教養法則就是「不管」孩子。
聽到「不管小孩」,許多人就膽怯了。
《不管孩子,比管孩子還難》說得就是「不管」的教養,將會如何改變孩子,又將孩子帶領到什麼樣的境地去。
作者黑幼龍老師,是中文卡內基訓練的創辦人,是現任卡內基訓練台灣地區負責人。台灣400年來最有影響力的200人之一,長期致力推廣親子「慢養」教育理念。
在我養育孩子的短暫11個年頭,我將「薩提爾模式」導入家庭的教養之中,越推行,越有一股很深的感觸,孩子很聰明,她們需要的不是大人教,她們需要的是父母的陪伴。
世界這麼大,人生這麼長,何不放手讓孩子自己去闖蕩?父母的不管,不是什麼都不管,而是基於一種愛與信任,「我深信你有自己的想法,受傷了,你知道我就在這兒陪你」。
哪個孩子成長過程不受點傷?不發生點失敗?不產生點迷惘?
既然這些都不會消失,父母還教什麼呢?世界上有個名為「現實」可以代替我們去教育孩子,我們只要放手讓孩子去闖蕩,當孩子最穩固的靠山就行了。
曾經有個歐洲的教育家對美國的老師說,你們的教育像是挖寶藏,挖掘到寶石後,幾經雕琢磨練,最後讓它成為一顆閃亮亮的鑽石。而我們歐洲的教育像是在種花、種樹,不管是玫瑰、康乃馨還是菊花,種類很多,顏色和品種也很多,她們可能長在山坡,可能在平原,也可能在低谷,不管它們在哪裡生長,它們都能擁有一片屬於自己的天空。
這是我很喜歡《不管孩子,比管孩子還難》裡的一個小段落,他將每一個孩子都是珍貴的寶藏,做了立體的詮釋,這樣的信念,一如薩提爾女士對所有人的信念。
這本書,是一個已經走過風雨走過教養之路,如今已經八十一歲的黑幼龍老師所寫,他的教養哲學讓他的四個孩子(三男一女)都受惠,四個子女如今各個有成就,也各個都成家立業。老大是耶魯大學碩士畢業,如今是台灣卡內基的執行長。老二是加州大學洛杉磯分校的醫學院畢業,如今是華盛頓大學醫學中心副院長。老三(女兒)的成績從小學到高中都是第一名,本來可以進入羅耀拉大學法學院畢業,但她選擇加州大學爾灣分校,如今是三個孩子的全職媽媽。老么則是史丹佛大學碩士畢業,創辦過公司,如今是創投工作者。
這些看似傲人的學經歷,背後有著只有父母才能品嚐的苦楚,比如老二小學經常惹禍,選擇伴侶也選擇離過婚並且大他五歲的女子,結婚後有了自己一對兒女之後,還決定去柬埔寨領養一名孩子。
至於唯一的女兒呢,從小學五年級就開始化妝、打扮、捲頭髮、夾睫毛、塗口紅,然後結交男朋友,如今的丈夫就是中學時的男朋友。
叛逆又聰明的孩子,如何教?
這樣的孩子,父母越想管教,孩子就越叛逆,因為他們早已有著自己的想法。所以,「不管」才是最好的「管教」。
黑幼龍老師將最終的教養「結論」,倒著回放這些路徑,讓所有父母明白,真的有一種教養方式無須拆解步驟,也無須背誦,適合所有孩子的教養方法。
放手「不管」,爾後「陪伴」,亦是我目前體會最溫暖也最適合每一個孩子的教養哲學,因為每位孩子都是如花朵般的植物,而每位父母只要成為用心的園丁就可以了。
願我們成為真誠的園丁,陪著原野的孩子們。
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抽獎得好書 在 社區力 empower and together Facebook 的最佳貼文
【📖年度專書推薦|現代社會找回傳統價值—愛鄰舍如自己就把社區作起來】
文/管中祥(中正大學傳播系教授)
雖然我是在都市長大,卻曾短暫住過三合院。那是在高雄市四維路底的外婆家,現在是美麗的濱海觀光景點。當時,道路尚未拓寬,碼頭也未開放,走到路的盡頭,穿過一條小溪流, 就是外婆家的三合院。這個三合院沒有華麗的廳堂、美麗的護龍,倒是庭院的四周多了幾間親戚「純手作」蓋的房舍,遠親近鄰全都住在一塊。
三合院前有個小廣場,是停車、曬衣服、罵小孩、彼此照顧的空間。爸媽不在家,有人幫忙陪孩子,老大人不舒服,有人可以隨時照應,這是個社區,我們的社會原本就存在的生活樣式。
長大後,搬到都市的公寓裡,就是另一種風景了。曾經住在公寓的五樓,有天下班回家,家裡鐵門卻打不開,趕緊請鎖匠開門,原來大門被反鎖了。費了一番功夫強行開啟,沒想到家裡竟然被翻箱倒櫃,回頭一想,小偷光顧了。根據警方研判,小偷是從隔壁正在施工的大樓爬進來的,由於兩間房子棟距很近,小偷攀過了廁所的氣窗,先反鎖大門再偷竊,大概偷到一半時突然發現有人返家,匆匆地逃離。還好家裡窮,沒什麼損失。
事情一發生,就想起小學老師教過的守望相助,聖經說過的愛鄰舍如同自己。於是,匆忙地從五樓到一樓,一層一戶地通知鄰居,希望他們能夠小心門戶,保護家園。沒想到我一層一戶地提醒鄰居,鄰居卻不約而同地回答我:我們家前陣子也被偷了。小偷都是從氣窗爬進,算一下時間,竟然是先從一樓按著樓層慢慢地偷到我家,原來隔壁的房子蓋一層,小偷就來偷一層。 當我的鄰居一個個告訴我,他們家也被偷時,心裡忍不住大罵:被偷是不會講一聲啊!一樓說,二樓就不會被偷,二樓說、四樓說...... 我們家就不會被偷啊!如果我也不說,會不會再來偷第二次?第三次?小偷一定覺得,你們鄰居彼此不熟啊,也不會相互照應,一定可以個個擊破。
怪鄰居?但我們真的不熟。這大概是都市裡常有的景象,也是資本主義社會常見的畫面,一間間隔離的空間,一個個為求生存的自我,自己都不知道自己明天在哪了,怎麼還會管得了鄰居?更別說什麼守望相助、彼此照應的社區感了。但也因為老死不相往來,如果有一天真的有人死在家中,鄰居大概也不會知道。每個人、每個家都是孤獨地活著。這其實不只是個人的問題,也是政府的問題,特別是在資本主義又是高齡化的社會,如果沒有好的鄰舍、沒有好的社區生活,國家恐怕得要擔負更多社會福利與醫療照護成本。
大概30 年前曾跟大學老師討論未來高齡化社會(其實就是現在)來臨後,政府應該作些什麼?原以為他會回答我:「多建一些養老院」,但沒想到老師卻說:「把社區作好。」當時,我有點不懂,作社區跟照顧老人有什麼關係?老師接著說:老人送到養老院大多很孤單,家人有空時才會去探望,這對老人家很殘忍。但,社區裡住著很多人啊,早上家人去上班,還有其他鄰居在,大家可以像家人一樣彼此照顧。老師還說,不只可以照顧長輩,還可以照顧顧小孩呢!的確,社區是個相互扶持的有機體,彼此照顧是日常,不但可以解決人與人之間日漸疏離,政府也可以調整殘補式的預算,轉而用在更積極的社會福利。
老師的這段話,開啟了我對社區的認識,也讓我想起小時候住過三合院的經驗。父母去上班,有親戚、有鄰居照顧,其他的家人也可以陪伴阿公、阿媽。這不就是現在流行的公共托育?青銀共居?這些都不是什麼西方來的新觀念,早就在我們的傳統生活裡。因為工作的關係,從台北搬到嘉義民雄,更能體會這些並不是什麼新觀念,而是在我們本有的傳統裡。
村子裡有位修爺爺,家裡開的雜貨店就是村民交流的公共領域,修爺爺年輕時種鳳梨,70 多歲自學種咖啡、烘咖啡,還開始賣咖啡。偶爾,我會帶學生去他家的雜貨店、咖啡園,認識美麗的農村與質樸好學的長輩。修爺爺的田在我們附近,有時他會悄悄地把剛採收的蔬果掛在我家門上,卻從來不會告訴我。但如果聽到野狼125 的吼哮聲逼進,我會直接開門感謝,多次邀請修爺爺到家裡坐坐喝杯茶,他總是說,剛下田,身上髒,不好意思打擾,然後騎車揚長離去。我總是對修爺爺突如其來的舉動感動,但對他來說或許就只是日常。修爺爺送來的蔬果是「共食」、是分享,也是「社區」,這就是傳統生活中本已存在的態度與價值。
這些想法在《社區拼圖-讓愛與力量在社區札根》這本書裡有更真實的展現,這是一本談現代社會傳統價值的好書,裡頭有許多在資本主義社會消失多年的社區「新」觀念,但不是空談偉大的社區理念,而是更多社區實作的札根經驗。不論是社區照顧、青銀共好、偏鄉教育、食物銀行、社區產業、社區關懷,你都會看到一群奮力的人,在現代生活裡透過新的知識、新的方法維持傳統的美好價值。因為,我們是一群人,從來就不是,也不該孤單活著,這就是社區。
註:文章中的老師是南華大學的鄒川雄教授,對我的知識有很多啟發,去(2018)年他已回天家,這篇文章除了推薦這本書,也要紀念他。而修爺爺本名叫陳憲修年輕時在民雄三興村開雜貨店,今年過逝,也透過這篇序感謝他平日的照顧。
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.【SBD怪獸Podcast】
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➤ 深度練習概念:集中精神(冥想/入定),只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程?一再反覆
➤ 神經控制訓練:【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制,神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好,進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice),技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖,趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性,大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習,有其【黑洞】?沒有用的訓練區間?
➤ 建議:深蹲硬舉兩倍自體重,臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議:【精通某項運動】?Why?
📍 9. 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細?邱個:不應該批評他人喜好,身材她自己開心就好,我不應該批評,邱個認真道歉🙏
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➤ 萬物皆有毒?全肉食主義者的論點?植物有毒?
➤ Dan John說:『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後,選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean,多喝水,少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽,強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功,到老一場空?何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,可向上適應。
➤ 心理出狀況,如何觀察?
➤ 心智的強弱,也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號:沒用!
➤ 未完待續~~~~~
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