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很多人不明白！翹臀怎麼來！
大腿沒有力怎麼會有翹臀！
常識：這連帶肌肉關係～
這體態還不是操出來
（除非不運動你大腿直接抽脂肪，隆臀）
在以前我沒重訓過只有有氧操健身下三個月練出馬甲線也有人魚線當時某個其他連鎖大店健身房教練自己跑來留言說：「我再怎麼重訓都不會有微線條」<~妳在講幹話嗎？！《；暗酸我有氧運動練來的微線條，然而她在表示她的重訓練出來身材很好很好很好很好很好很好很好！》
基本人體肌肉概念知識都還給課本了？
什麼叫「我再怎麼重訓都不會有微線條」，那請問妳身上肌群在正開始形成時候呈現是怎樣的漸進而成？
大笑了～
馬甲線是什麼？這不是肌肉線條嗎？
（有氧運動撇開不說）
任何人只要有重訓下從0到有這過程一定會先有微線條再來什麼什麼什麼之類～～～肌肉量肌肥大什麼的
要大肌肌 肯定不止蛋白需要還有增加肉～搭配重訓～形成肌肉大。
肌肉小通常都是排骨精（懂什麼叫排骨 肯定內行人）
常常聽到女生說：啊唷～教練我不想要有肌肉耶！
人體知識：人都有肌肉 ，沒肌肉你怎麼大便？ 連大便都是靠括約肌收縮 ，沒肌肉你怎麼走路
！
何謂肌肉量？
自己去科普吧^^
8月 重新出發
活成自己想要的樣子❤️
_
7月 我選擇在家工作
體驗了在家工作
同時調整自己內在、外在
️
✅ 搬新家
即將搬到新的房子🏠
✅成功減肥
飲食控制 、增肌減脂
✅眼睛手術
抽脂肪改善泡泡眼+訂雙眼皮
✅髮型
頭髮也終於留到可以夾鯊魚夾
可以綁包包頭的長度☺️☺
_
就這樣很忙忙碌碌的度過七月
明天要開始進公司上班啦 💼
公司也換了新辦公室
一切都很期待 😚
_
你們有想看以上這些改變的分享嗎🙋 🙋
之前就有聽說肥胖有部分是基因導致的
但我不知道這個居然測的出來！好酷喔🤣
這次星醫美學院推出OB體重管理基因檢測
就來看看到底是甚麼基因讓我的脂肪這麼囂張💔
因為疫情的關係健康管理師會先幫你跟醫師預約視訊諮詢
過程很詳細以外，我也一直在關心劉漢偉醫師無不無聊??
（為何要打擾醫師🤣🤣🤣）
我想說，怕他疫情都看不到其他人
一定會很寂寞，我人好好喔🥺🥺🥺💕
基因檢測它是用採集口腔黏膜的方式，一開始以為他會抽脂肪、抽血之類的，卻只要拿採集棒刮口腔內壁左右各20下就完成了😳💕真的很方便!!!!
我現在就坐等資料登場，莫名的好期待喔🤩
等報告出來會告訴我是屬於哪種肥胖類型，我就可以知道要針對什麼部分去對我的脂肪下馬威了😡
什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow
#體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #醫美 #Better Lifestyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康更快樂
【LINE官方帳號】搜尋@starone
風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id
改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll
上節目連結🔗在這兒
https://youtu.be/684M9pfjYpA
【素人大改造】抽脂肪 隆乳 ！超嚴重假跨寬隆乳案例！抽脂是最好的解決方法？https://youtu.be/_qXo1cNU3qo
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https://www.youtube.com/watch?v=QmTGm928eIg&t=1s
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#整形 #整形手術 #醫美 #抽脂補臉
大家好，我是家馨。
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你是否對琳瑯滿目的整形感到疑惑呢 ?
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#抽脂 #黑眼圈 #整形診所 #醫美整形 #逆齡
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。
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