關於 拉筋長壽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

https://youtu.be/eqTXINMkPsk

https://youtu.be/zvrB0W7cL7U

記者：湯尼陳台中報導20210305（筋長一寸延壽十年）tonychen湯尼陳 up直播好康趴趴走節目專程介紹台中市長壽拉筋氣功協會魏西村理事長 所推廣的拉筋長壽功，已經有十三年的時間，目前學員已有一千五百名左右，總共有八式功法，分別是一、雙手插頂利三焦，二、手足前後顧腎腰，三、上舉下按調脾胃，四、左右拉弓利肝肺，五、回頭望足怯心疾，六、鳳凰展翅周身力，七、身頸轉腰向後瞧，八、兩足蹬蹬腦病消，魏西村理事長所推廣的拉筋長壽功在中部地區已超過30個據點，完全是無條件免費提供給大家参加，不用報名隨時可加入， 歡迎 觀眾朋友可主動洽詢魏老師手機0920-578-632對外縣市的觀眾如果想要 學習這套拉筋氣功的功法 可以主動聯絡台中市長壽拉筋氣功協會，學習好後可回到自己的鄉里，擔任據點的帶班教練或班長，和 魏老師共同推廣拉筋氣功 ，相信是件利人利己的事，不但可以強化自己的身體健康，同時也可以 廣結善緣，豐富人生。在兩個小時的專訪中 感謝魏老師 對拉筋長壽功八式功法做詳細的逐步解說，讓大家看了節目之後 ，可以輕鬆自然的學習，自我要求循序漸進做出更到位的動作 ，同時也有很多年長的學員，主動熱情分享學習這套拉筋長壽功真實獲益的心得，學員們的見證，就是最好的信賴， 湯尼陳老師也深受感動真心誠意將台中市長壽拉筋氣功協會推薦給大家。

更多詳細完整內容：https://youtu.be/s-XVpDiRR3s
我們常說：活動活動，要活就要動！愈是不動，愈是容易全身「頂叩叩（硬梆梆）」，於是身體「僵硬」而出現許多疑難雜症，成為現代人共同的困擾。要幫僵硬的身體做伸展放鬆，最好的辦法就是「拉筋」，它不需要很大的場地，也不需要昂貴的器械，不論你年紀多大都可以加入練習。在我們現場就有位資深婦產科名醫，已經年過60的他，從4年前才開始學習拉筋，現在已經能夠劈腿和倒立了，他是怎麼辦到的？這筋要怎麼拉可是有眉角的，拉對了，可以幫你活化身體機能、延緩老化；要是拉錯了，搞不好會讓你受傷，養生不成反而變養病。這次邀請到幾位拉筋專家，從入門到進階，告訴你如何安全又有效地拉筋？播出日期：2018/08/05

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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